• Авторизация


Огуречная диета Ксении Бородиной 13-07-2011 10:03


[показать]

 

Меню диеты Ксении Бородиной на 7 дней : 
Меню на 1 день диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца. 
Обед - салат из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко. 
Необязательный полдник - один апельсин 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на второй день огуречной диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец. 
Обед - отварить 50 грамм говядины, салат из огурца и редиса. 
Необязательный полдник - одно яблоко. 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на 3 день диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца. 
Обед - отварная рыба (100 грамм), отварной рис (100 грамм). Один соленый огурец. 
Необязательный полдник - один огурец. 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на четвертый день огуречной диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец. 
Обед - отварной рис (100 грамм), огурец, 20 грамм сыра твердых сортов. 
Необязательный полдник - одна груша. 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на 5 день диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца. 
Обед - салат из овощей: огурец, капуста, морковь, редис. Один апельсин. 
Необязательный полдник - одно яблоко. 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле. 20 грамм сыра твердых сортов. 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на шестой день огуречной диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец. 
Обед -салат из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать), одно яйцо. Одна груша. 
Необязательный полдник - один мандарин. 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Меню на 7 день диеты 
Завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца. 
Обед - салат из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать). Одно яблоко. 
Необязательный полдник - один огурец 
Ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле 
Необязательно (за 2 часа перед сном) - один огурец 

Достоинства огуречной диеты 
Плюс огуречной диеты в том, что вместе с потерей веса нормализуется обмен веществ. Простая и легко выполняемая диета - чувство голода не возникает. Одна из самых быстрых и эффективных - уже за первые 2 дня потеря веса минимум 1 килограмм, а за всю огуречную неделю до 5

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женское праздно-грациозное от Vicente Romero Redondo. 10-07-2011 22:05

Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение

 

[показать]

1827016_50257817_1256367151_612c42d929cf (90x37, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИТЧА О БОЛОТНОМ МЫШЛЕНИИ 03-07-2011 20:43

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ЛЯГУШКА И ЧЕРЕПАХА 
Одна лягушка всю жизнь прожила в колодце. Как-то к ней в гости пришла черепаха и начала рассказывать о том, как огромно море.
- Что же, твое море вдвое больше моего колодца? - удивилась лягушка.
- Гораздо больше, - ответила черепаха.
- Скажешь в три раза больше колодца?
- Еще больше.
- Может, в четыре раза?
- Намного больше.
Тут терпение лягушки лопнуло:
- Все ты лжешь! Не может быть в море столько воды!

Можно всю жизнь прожить в колодце своих убеждений и не узнать моря. Так проще, но это ли настоящая жизнь? Кораблю в гавани безопаснее, но ведь он не для этого строился. Не будьте колодезной лягушкой - избавьтесь от ограничивающих вас представлений, смотрите на мир шире и вам представится огромное море возможностей
Одна старая мудрая лягушка как-то сказала: "Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой".
Истинно. С глубиной и широтой жизни можно поступать по-разному. Можно расширять горизонт, а можно углублять яму. И то, и другое затягивает: правда, одно тянет к морю, другое - в болото.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2011 20:06

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Усатая-полосатая

[показать]   

Пройти тест Цвет кошки и ваш характер от Mages_Queen

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисуем котика 25-06-2011 09:55

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Нарисуй себе кота
 

Жми на кисточку:-)


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для животика 11-06-2011 19:13

Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?

[175x219]
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

Читаем дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Говорящие котята 08-06-2011 14:59

Это цитата сообщения Амбразура Оригинальное сообщение

Реклама Animan Humane Society.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня Эрика 06-06-2011 14:00




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2011 12:12

Это цитата сообщения Таньча Оригинальное сообщение

СУПЕР ССЫЛКА

http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=25

.Здесь есть фильмы , спеклакли... музыка, видио .....

сайты с фильмами онлайн

http://kinoplanet.info/
http://online-films.bryk.ru/
http://filmodrom.net/
http://briz.ucoz.ru/blog/
http://www.ivi.ru/
http://ovg.cc/ru/filmy-online
[251x105]
Домашний кинозал http://www.liveinternet.ru/users/2496320/post153166637/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2011 21:18

Это цитата сообщения azazela502 Оригинальное сообщение

ПОЛАГАЮ, НУЖНАЯ И, ИНТЕРЕСНАЯ ВЕЩЬ : РАЗДЕЛИТЕЛИ , БОЛЬШЕ И КРАСИВЕЕ НЕ НАЙТИ ...

Gрошу прощения  за  несоответствие кода, этот пост с мейла от MELenKa...

[показать] /s60.radikal.ru/i169/1005/f3/5ee2a8c113dc.gif"" target="_blank">http://s60.radikal.ru/i169/1005/f3/5ee2a8c113dc.gif" _fcksavedurl="http://s60.radikal.ru/i169/1005/f3/5ee2a8c113dc.gif"/>" size="50" />
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2011 13:22

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Убираем текст под кат

Мне такой вопрос в личку написали. Отвечаю.

Когда опубликованный текст настолько велик, что нуждается в прокрутке мышкой для прочтения, то, конечно, такой текст лучше убирать под кат.
В больших статьях должен быть виден только первый абзац. А там уже сам читатель определит, хочет ли он увидеть весь текст, или отвернется чтобы читать другие статьи.

Особенно мучаются читатели когда в посте, не убранном под кат, много картинок. В такое дневники посетители ходить не любят.

А убрать большую часть поста под кат очень легко.
Достаточно в месте, где вы решили написать слова "Читать дальше", написать латинскими буквами MORE=
затем русскими буквами ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
То есть четыре латинские буквы со знаком равенства, далее вплотную пояснительные слова на русском, и заключить эту конструкцию в квадратные скобки [ ]
И дальше пусть размещается остальной текст до самого конца, с картинками или без...
Посмотрите что должно получиться в итоге:
[405x38]
Затем в самом конце статьи, сразу после заключительной точки, снова пишешь MORE, но уже без знака равенства, зато впереди ставится слэш (косая черта). И опять квадратные скобки.
Вот так:
[218x41]
Слэш находится на нижней правой клавише, когда клавиатура включена в латинском режиме.

И хотя текст, на примере которого я показала действие тега MORE, довольно длинный, в опубликованном виде он выглядит вот так:

[601x212]
В примере статья Как работа помогает найти мужа.

Еще статьи на тему «Возня с компьютером»:

*Мы на Ли.ру зачем
*Как не заблудиться на Ли.ру
*Как комментировать
*Как читать плоховидимый текст
*Рубрики, или Как в дневнике сделать порядок
*Как выразить (послать) симпатию
*Как сделать ссылку на друга
*Как сделать кликабельную ссылку
*Как вставить картинку - урок для новеньких
*Не суйте в комментарии картинки!
* Как разместить картинку со всплывающим текстом
* Как сделать скрин
*Как делать себе ПиАр
*Как напечатать брошюру на принтере
*Как остановить принтер
*Комментаторы-данайцы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2011 16:51

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Святой, помогающий в женских болезнях

[показать]

Святой, помогающий в женских болезнях
[328x500]
Великий святой Грузинской Православной Церкви
– преподобный Давид Гареджийский известен
как верный утешитель и помощник в деле родовспоможения.
Цер­ковь совершает ему память в Четверг седьмой седмицы
после Пасхи и в четверг по Вознесении Господнем.
Именем и присутствием прп. Давида Гареджийского
освящено много страниц истории Грузинской Церкви.

Особо почитаемым является храм на горе при въезде в Тбилиси,
на которой и жил некоторое время преподобный,
перед тем как удалиться в пустыню.
Позднее гора получила имя Мтацминда, т.е. «святая гора».
[показать]
О всесветле, богохвальне, авва Давиде, святче Божий!
Ты силою благаго законоположения явился еси нам,
кознями лукаваго связанным и обуреваемым,
яко наставник в покаянии и помощник в молитве.
Того ради дано тебе множество даров благодати и чудотворения,
разрешения грехов наших и прегрешений оставление,
болезней исцеление и диавольских наветов отгнание.
Тем же твоею отеческою милостию в богоцарственном разумении,
многотрудными молитвами и моленьми твоими, наипаче же непрестанным
твоим заступлением о нас, рабех Божиих (имена) , да возставит Господь Бог ны,
во грех впадшие, силою Своею непобедимою на всякого
видимаго и невидимаго врага, дабы благодаряще совершая святую
память твою, желанием возжелали мы покланятися
Превечному Богу в Троице Единому, Отцу и Сыну и
Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.


Lenyr
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-04-2011 13:22

Это цитата сообщения lief Оригинальное сообщение

МОЛИТВЫ К АРХАНГЕЛАМ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ.



 
МОЛИТВА К АРХАНГЕЛАМ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ
[31x207]  [31x207]  [31x207]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Судьба 10-04-2011 13:14





Твоя судьба...












комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С женским праздником!!! 07-03-2011 22:15


[показать]

 



[показать]

Ни в дождь, ни в гололед, ни в слякоть, Какая б ни стряслась беда, Не заставляйте женщин плакать Ни от любви, ни от стыда. И как бы ни случилось плавать Вам в океане бытия, Не заставляйте женщин плакать, На вас обиду затая. Какая бы из горьких трещин Ни расколола сердце вам, Не заставляйте плакать женщин По необдуманным словам. Прощайте женщин! Сокращайте Предел, бросающий вражду! И никогда не вымещайте На женщинах свою беду. И пусть вам будет, как награда За бескорыстие труда, Та женщина, что с вами рядом, Не плачущая никогда...! Ни в дождь, ни в гололед, ни в слякоть, Какая б ни стряслась беда, Не заставляйте женщин плакать Ни от любви, ни от стыда. И как бы ни случилось плавать Вам в океане бытия, Не заставляйте женщин плакать, На вас обиду затая. Какая бы из горьких трещин Ни расколола сердце вам, Не заставляйте плакать женщин По необдуманным словам. Прощайте женщин! Сокращайте Предел, бросающий вражду! И никогда не вымещайте На женщинах свою беду. И пусть вам будет, как награда За бескорыстие труда, Та женщина, что с вами рядом, Не плачущая никогда...!



[показать]

 



 

[600x450]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМКИ 05-03-2011 00:32
liveinternet.ru/community/3...101824943/

Ваш текст. Ваш текст.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮРИЙ ОВЧИННИКОВ - виртуоз фигурного катания, такого больше не будет. 26-02-2011 01:07



Овчинников Юрий Львович

Дата рождения: 3 апреля 1950 года

Звания: Мастер спорта СССР международного классаДСО "Буревестник" (Ленинград). Фигурным катанием на коньках начал заниматься в 1957 году. После окончания спортивных выступлений: Первый директор (1983) отечественного ледового театра Т. Тарасовой "Все звезды" (он же - солист театра). Затем он выступал в международном ледовом шоу, которым руководили Т. Тарасова и английские фигуристы Джейн Торвилл и Кристофер Дин. Серебряный призер зимней Спартакиады народов РСФСР (1970, Челябинск). Серебряный призер Финала VII зимней Спартакиады профсоюзов СССР (1971, Первоуральск). Серебряный призер III зимней Спартакиады народов СССР (1974, Свердловск). Участник IV зимней Спартакиады народов СССР (4-е место, 1978, Свердловск). Участник двух зимних Универсиад (7-е место, 1968, Инсбрук, Австрия; 4-е место, 1970, Хельсинки, Финляндия). Победитель (1969) и бронзовый призер (1971) международного турнира на призы Рижского горисполкома "Янтарные коньки". Победитель международного турнира (1971, Ростов-на-Дону). Бронзовый призер международного турнира на призы Профсоюзов СССР (1973, Ленинград). Двукратный серебряный призер Всесоюзных соревнований сильнейших фигуристов СССР (1975, Рига; 1978, Одесса). Победитель (1977) и двукратный серебряный призер (1975,1976) международных соревнований на призы газеты "Нувель де Моску".

Сезон 1977/78Чемпионат СССР 1978 - 4Чемпионат Европы 1978 - 5Кубок СССР 1978 - 2Nouvelle de Moscu 1977 - 1Сезон 1976/77Чемпионат мира 1977 - 7Чемпионат Европы 1977 - 4Чемпионат СССР 1977 - 2Nouvelle de Moscu 1976 - 2Сезон 1975/76Чемпионат СССР 1976 - 2Кубок СССР 1976 - 2Олимпийские игры 1976 - 8Чемпионат Европы 1976 - 4Nouvelle de Moscu 1975 - 2Сезон 1974/75Чемпионат мира 1975 - 6Чемпионат Европы 1975 - 3Чемпионат СССР 1975 - 1Сезон 1973/74Чемпионат СССР 1974 - 2Чемпионат Европы 1974 - 5Кубок СССР 1974 - сн.Сезон 1972/73Чемпионат мира 1973 - 6Чемпионат Европы 1973 - 6Чемпионат СССР 1973 - 2Сезон 1971/72Чемпионат СССР 1972 - 4Олимпийские игры 1972 - 12Чемпионат Европы 1972 - 7Кубок СССР 1972 - 3Сезон 1970/71Кубок СССР 1971 - 2Чемпионат мира 1971 - 7Чемпионат Европы 1971 - 5Чемпионат СССР 1971 - 3"Московские коньки" 1970 - 4Сезон 1969/70Чемпионат Европы 1970 - 7Чемпионат СССР 1970 - 3"Московские коньки" 1969 - 3Сезон 1968/69Чемпионат мира 1969 - 11Кубок СССР 1969 - 1Чемпионат Европы 1969 - 9Чемпионат СССР 1969 - 5Сезон 1967/68Чемпионат СССР 1968 - 5

[699x530]

[640x511]

[251x428]

[640x512]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разделители 24-02-2011 23:05
liveinternet.ru/users/infin...135685774/

Разделители- 2 часть (258 шт) ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИЛА МОЛИТВЫ 24-02-2011 22:58

Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение

Сила молитвы

[250x297]

 

СИЛА МОЛИТВЫ

Эта молитва - творит чюдеса.,для всех кто нуждаеться в помощи.Но если вы очень больны ее нужно читать до сорока раз в день ежедневно и не прпуская не одного дня пока недуг не покинет вас. Но и тогда незабывайте про нее !  

 Милосердная матерь Божия

Милосердная матерь Божия,

Отрада всех грешников,
 Скоропомощница и   Заступница,

Проводник наших душ ко   спасению.    

Не отнимай Покрова

укрепи сердце мое,

сокрушенное грехами и опалой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛОВЕЧКО - обряд от злых СПЛЕТЕН 24-02-2011 22:39

Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова Оригинальное сообщение

Словечко-обряд от злых сплетен

Словечко-обряд от злых сплетен
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии