Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.
ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!
ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.
ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП - НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.
На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ТОП (ЖИЛЕТ?) ИЗ АЖУРНЫХ ПОЛОС КРЮЧКОМ ДЛЯ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ
[показать]
[показать]"ВМП" спецвыпуск 5_2011
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Томатно-базиликовые крекеры
Я безумно люблю сочетание томатов и базилика, этот потрясающий аромат Италии, который разносится по всей квартире во время выпечки не спутать ни с чем!
Еще один вариант закуски к пиву или другой выпивке (ранее были сырные палочки и чесночные треугольники) – томатные крекеры с базиликом.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Манник лимонный
Вы не любите манку? Да в пирог её! Сейчас приготовим, будет вкусно.
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Лимонный торт-пирог
[655x651]Этот торт-пирог родом из детства. Пекла его всегда мама, а я только ела и вот, теперь, решила испечь сама. Пирог-торт получился очень-очень лимонный, кисло-сладкий с сочной начинкой и рассыпчатым сдобным тестом.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ РЫБЫ
Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение
Мясо "Отрада". Проверенный рецепт.
Замечательный рецепт для любителей мясных блюд. Готовится просто, вкус замечательный. Обязательно попробуйте приготовить это блюдо и Вы получите огромное удовольствие.
[620x465]Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Пицца "Минутка"
[613x392]Тесто:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
______________________________
Тесто получается жидкое, как сметана,
его вылить на сковороду и уже сверху положить
любую начинку(колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько
минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрыть крышкой,
как только сыр немного расплавился, пицца готова.
Рецепт Евгении с сайта say7.
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
УПРОЩЕННЫЙ ВАРИАНТ ТУЛОВИЩА НА ПРОВОЛОЧНОМ КАРКАСЕ....
На этот раз я решила сделать туловище самым простым способом, используя проволоку и синтепон.....
Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение
Пуловер в лиловых тонах. Красотища!!!
[показать] [показать]Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Белый ажурный жакет с изящным жаккардом.
[522x700]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Выкройка летнего сарафана.
[показать] [показать]На сарафан 48-го размер вам потребуется 2 м шелковой ткани при ширине 1 40 см.
Чертеж выкройки дан на размер 1 64 - 96 - 104
без припусков на швы.
[показать]
Это цитата сообщения к_арина Оригинальное сообщение
Пляж и песок, шорты и крючок
[показать]-вяжем с Осинкамиhttp://club.osinka.ru/topic-94576?&start=105
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ИЗЯЩНЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ ИЗ NOVITA
[показать]Размеры XS S/M L XL
По груди 84 94 106 116 см
Длина рукава 54 56 58 60 см
Длина изделия 45 46 47 48 см
Пряжа: Novita Luxus Alpaca
350 400 450 500 г
Спицы: 3.5мм, 4мм
6 пуговиц
[показать] 
[показать]http://www.vjazhi.ru/
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Гребешок на шнурке “гусеничка” (крючок).
Автор: Кривенко Ольга (Olgemini)
Слова автора!
Одним из самых активно используемых элементов в наборном (ирландском) кружеве является шнурок “гусеничка”. С помощью его можно образовывать разнообразные узоры, выстраивать геометрический рисунок полотна и из него же можно получить самостоятельные изысканные мотивы.
В данном случае предлагается украсить шнурок небольшим гребешком, которые преобразует шнурок в завиток.
МАСТЕР-КЛАСС >>>>>
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Розовый топ и шляпа.
[400x597]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Olhga Оригинальное сообщение
Фоторамки
Между делом...
...когда глаза устают от работы с бисером, а натворить чего нибудь хочется получаются вот такие вещицы:
№ 4 Фоторамка "любовь"
декупаж, салфетка № 15 и стикеры
[500x370]