Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС?
Это цитата сообщения Нина_21 Оригинальное сообщение
Женские практики. Как стать Богиней...
Круг женской силы или как стать Богиней.... от Ларисы Ренар
В наше время женщины добились с мужчинами равных прав. Теперь они точно также занимаются политикой, бизнесом, осваивают "мужские" виды спорта. Хорошо ли это? Несомненно… но есть и оборотная сторона медали. Всё чаще психологи бьют тревогу, что женщина утрачивает свои женские качества такие как мягкость, женственность, гибкость… Сторонники восточных практик говорят о дисбалансе энергий, что, по сути, то же самое. Как же восстановить баланс и жить в гармонии со своим женским началом?
Во все времена женщинами использовались специальные приёмы и техники для раскрытия своей женственности, привлекательности, сексуальности. В разных культурах эти действия назывались по-разному и могли отличаться друг от друга внешне, но суть — раскрытие женственности — от этого не менялась. Мы живём в уникальное время, когда многие знания ранее сокрытые от обычного человека, появились в широком доступе. Кроме того, мы имеем возможность выбирать те направления и те культуры, которые нам больше нравятся. Возможен синтез различных подходов для достижения потрясающих результатов.
Существует множество курсов, программ, семинаров, тренингов, посвящённых этой теме. Они очень разные по философской основе, акцентам и техникам, но можно выделить общие направления работы.
Любовь и принятие себя
Любить и принимать себя важно для всех без исключения. В нашей стране тема любви к себе была чуть ли не запретной, общественные цели ставились выше личных, а относиться к себе с любовью считалось эгоизмом. Любая программа по развитию женственности в той или иной степени освещает этот вопрос. Женщина должна не только любить себя, но и дарить своё тепло окружающим и чувствовать себя Богиней. Вопрос о возвращении любви к себе решается по-разному — психотерапия, энергетические упражнения.
Работа с телом
Факт того, что душа и тело связаны не отрицается сегодня практически никем. Различные практики, направленные на работу с телом помогают укрепить здоровье, развить чувственность и научиться лучше владеть своим телом. Это могут быть элементы йоги, танцы, различные фитнес направления. Вы можете освоить различные восточные системы оздоровления, которые помогут справиться с хроническими болезнями и омолодить организм.
Сексуальность
Теме сексуальности на женских тренингах придаётся особое значение. Эта тема очень многогранна и в зависимости от направленности мероприятия может рассматриваться с разных сторон. Это может быть увеличение собственной сексуальности, своего потенциала, увеличение количества вырабатываемой сексуальной энергии. Благодаря специальным упражнениям возрастает сексуальная чувствительность, а сила и умение осознанно
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
[696x400]
Фото: Sergey Batukhtin
Эффективная инструкция от Светланы Покревской, как за 4 недели изменить жизнь к лучшему в каждой важной области.
Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»
Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.
Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
- Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
- Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Обрезка малины и малинного дерева (по Соболеву)
Обрезка малины и малинного дерева
(по Соболеву)
Обрезка малинника отличается от летних и ремонтантных сортов.
Малина летних сроков созревания ждет от вас удаления отплодоносивших и слабых побегов сразу после уборки урожая. Ее биологическая особенность – отмирание двулетних веток, поэтому жалеть их не нужно, вырезайте скорее, чтобы они не затеняли малинник.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Красивые идеи для вашего сада
Красивые идеи для вашего сада
Подборка идей, которые мне понравились. Есть и для маленьких участков
[показать]
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Как обустроить дачный участок с наименьшими затратами
Как обустроить дачный участок с наименьшими затратами
Когда у Вас на участке есть дом, сарай, а все остальное пустошь. Хочется сделать все красиво, а денег в кармане не густо. Как действовать?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
потрясающие шоколадные трюфеля пралине - это просто фантастика!
Ничего нет лучше домашних сладостей! которые не только прекрасно смотрятся на столе и радуют своим превосходным вкусом, но еще и легко готовятся в домашних условиях. И это прекрасное чудо называется шоколадным трюфелем.
Домашние конфеты трюфели получаются ни чем не хуже тех шоколадных конфет трюфелей, которые все могут купить в магазинах. А главное, для приготовления этого известного всем лакомства не потребуется никакого такого специального оборудования, а нужны всего лишь сливки, шоколад, фундук, ну и полчасика вашего свободного времени!
Домашние конфетки - это всегда вкуснее, душевнее и полезнее, чем такие же изделия из магазина.! Никогда не думала, что это так просто!
[500x377]
Невероятно вкусный десерт с сюрпризом...Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Лимонный мармелад без красителей
Лимонный мармелад без красителей
Чтобы приготовить лимонный мармелад необходимы следующие ингредиенты:
0,4 кг сахара
120 мл воды
пакет желатина - 25 г
60 мл кипяченой холодной воды
4 лимона для сока (выход приблизительно 180 мл)
сахар для украшения
Процесс приготовления
Возьмем лимоны. Цедру снимем и высушим. Это будет чудесная добавка к любой выпечке. Приступим к приготовлению лимонного мармелада - вкусного и ароматного!
Желатин зальем 60 мл холодной кипяченой водой и оставим его на 10 минут для набухания. 0,4 кг сахара смешаем со 120 мл воды и поставим на огонь. Доведя до кипения, чуточку уварим. Снимем сироп с огня и сразу добавим желатин. Затем вольем свежий лимонный сок, процеженный с помощью сита.
У нас должна получиться ароматная жидкость. Вскоре она станет волшебным мармеладом. Перемешиваем жидкость и переливаем в форму, прикрыв крышкой. Отправляет на 2 часа в холодильник. Мармелад готов! Осталось разрезать его на симпатичные кубики и обмакнуть в сахар.
Домашний мармелад - вкусное лакомство не только для малышей, но и для взрослых! Цвет мармелада - натуральный, без добавления красителей.
После того, как лакомство продегустировано, можно расслабиться и устроить головокружительный сезонный шоппинг! Этот сайт www.promokodkupon.ru предлагает воспользоваться купонами на скидку в ассортименте. Каталог скидок на все случаи жизни пригодится каждому, кто желает экономить на онлайн-покупках.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Много сладкой красоты
Я столько конфетно-букетной красоты нашла! Техника исполнения великолепная, задумки сказочные, смотреть - одно удовольствие, остается мечтать, чтобы получить это все в подарок. Ну или поднапрячься и самой сделать.
Автор этих сладких букетов Afinka, Нина Героник
Итак, мастер-класс по вкусным розам вот ТУТ
Мастер-класс по букетам зонтикам - смотрим ЗДЕСЬ
Вариант мини-букета - СЮДА
Конфетная шляпка - учимся ТУТ
Конфетное дерево - ПОСМОТРЕТЬ как делается
Вот, теперь мы все тонкости изготовления красоты знаем!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Все на своих местах: разумная организация гардеробной комнаты.
Автор Olga K.
Многим до сих пор кажется, что гардеробная комната — каприз избалованных модниц, обитающих в необъятных дворцах. На самом деле, организация даже небольшой гардеробной — разумное и функциональное решение, помогающее освободить жилое пространство от громоздких шкафов и держать все вещи на виду и в полном порядке. Недаром, в современных, даже однокомнатных квартирах, многие архитекторы выделяют для зоны хранения вещей и одежды отдельную, пусть и небольшую, гардеробную комнату.
[680x510]Читать далее
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Как избавиться от грибка на ногах.
Каждый пятый житель планеты
страдает грибковым поражением кожи и ногтей.
Ногти (чаще на ногах) становятся ломкими, мутными, или,
наоборот, толстыми, деформированными.
Воспользуйтесь несколькими советами.
Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение
Выкройка шикарного жилета. Попробуем стать портными
[200x291]Это не я придумала. Подсмотрела в сети где-то.
Давно хотела попробовать что-нибудь подобное.
А когда раскроила и примерила этот жилет, поняла, что обязательно должна поделиться с вами, девочки!
выкройка жилета
[400x377]Вот и вся выкройка!
Как вам?!
Выкройка этого шикарного жилета представляет собой круг. Диаметр, при обхвате бедер 97 см, 100 см. В общем, круг должен быть чуть больше вашего обхвата бедер.
Делим круг на 4 части и, как показано на рисунке, чертим проймы на расстоянии 46−50 см.
От чего зависит это число? От мерки Ширина спины. У меня ширина спины 34 см, методом «тыка» вывела, что мне удобно, если расстояние между проймами 46 см.
Высота проймы 25 см. Это для всех размеров подойдет.
Чертите прямоугольники длиной 25 см, шириной 3 см и скругляете уголки, чтоб удобнее обрабатывать было.
Рекомендую выкроить сначала из ненужной ткани, примерить, а потом уже кроить из хорошей ткани. Вдруг вам вообще не понравится как «сидит» или нужно что-то изменить.
Я так и делала. Примеряла и подрезала. В результате вывела местоположение пройм и расстояние между ними.
Итак, нам понадобится 1 — 1,1 м ткани шириной от 1.1 м
Какая ткань?
Плотная толстенькая пальтовая ткань, тогда хорошо воротничек будет стоять. Обязательно двусторонняя, изнанка ткани тоже должна хорошо выглядеть
Жилет по всему периметру и проймы обрабатываем руликом из подходящей ткани, какой-нибудь тесьмой, просто оверложиваем, отстрачиваем декоративными строчками. На ваш вкус.
Свой я обрабатываю руликом из тоненькой ткани под кожу. Ширина рулика 5 см.
Да, чуть про застежку не забыла!
Уже после обработки руликом я пришью в нужном месте разъемную молнию длиной 20 см.
Можно сделать застежку на пуговицы. В нужных местах на правой полочке поставьте петли, а на левой пришейте пуговицы.
Если бы я решила сделать на пуговицах, то в местах петель с изнанки нашила бы прямоугольнички из этой же ткани, для укрепления.
Но мне показалось, что на молнии будет современнее. Контраст элегантности кроя и спортивности молнии придают этому жилету дополнительный шик. Блестит опять же :)
А пояс обязателен. У меня был готовый.
А вы можете сшить из остатков ткани.
Шейте, пишите, как получилось. Чуть позже выложу свой, уже готовый жилет
Присылайте фото своих жилетов на bem-73@yandex.ru или выкладывайте у себя в соц сетях, а нам в комментариях ссылочки.
Будем любоваться вместе
--------------------------------------------
Ну а шить настоящие жилеты, в том числе и на подкладке, вы научитесь по курсу «Жилет на подкладке». Смотрите и заказывайте здесь: http://jilet.kroikashitie.ru
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Мои фаршированные перчики.МК.
Ах фаршированные перчики,как же хороши и ароматны,как вкусны и сочны! Сегодня расскажу как готовлю это прекрасное блюдо.Сейчас все овощи необыкновенно ароматны и вкусны,все с грядок.И конечно это отражается на приготовлении,блюда получаются очень вкусными.А перчики фаршированные,одно из самых любимых в нашей семье блюд.Обычно я их готовила со свининой ,овощами и рисом.А сегодня с куриным фаршем и овощами.Получилось как никогда сказочно вкусно.Сам процесс описан в пяти частях.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Мясо по-французски
Приготовить мясо так чтобы оно получилось ароматным, нежным и тающим во рту получается далеко не каждый раз. Однако это правило не работает, если речь идет о таком известном блюде из мяса как мясо по-французски. Зная основные правила приготовления этого блюда, можно быть уверенным – каждый раз мясо, приготовленное таким способом, будет получаться нежным и вкусным.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Мои фаршированные перчики мясом и овощами.2.09.13
Необыкновенно вкусное блюдо, готовить его сейчас, со всеми свежими овощами, самое время. Расскажу как это делаю я. Только недавно поели и обалдели как вкусно получилось.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Выдвижной механизм. Мастер-класс.
Автор Аня-Крокозяблик.
[700x448]Одной юной леди на первое сентября мобильник подарили. Чтоб родителям спокойнее было ребенка в школу отпускать =)
Для подарка решено было сшить чехольчик - во избежание деформации корпуса игрушки во время ее пребывания в рюкзаке новоиспеченной первоклашки.
Читать далее
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Винтажные ароматические игольницы и не только в стиле Эко, украшенные вязаными крючком мотивами
Очень люблю разные мелкие сувенирчики, лён, мешковину и поделки в стиле ЭКО. Эти игольницы у меня с ароматом можжевельника. Можно использовать их в качестве саше.
Итак, начнём. Для начала ищем в интернете схемы квадратных мотивов. Я дам их на последней фотографии, т.к. схемы придумала не сама. Ещё понадобятся нитки ИРИС и другие натуральные нитки такой же толщины. Крючок № 1,3 , льняное полотно или мешковина, не очень толстая; атласные ленты шириной 3 мм, другой декор- розочки, бусинки и т.п.
Это цитата сообщения Moll4all Оригинальное сообщение
Тертый пирог с яблоками
Очень вкусная, тонкая выпечка, понравится всем без исключения. Просто пошагово выполните рецепт и навсегда станете его поклонниками. У нас за вечер ни крошки не осталось.
Теста 2 вида, крошка - по особому рецепту, само тесто - основа - воздушное, легкое и очень мягкое. Посмотрите ингредиенты - муки для пирога совсем мало, поэтому калорий лишних будет не так много, но какой же он вкусный)))), пишу и улыбаюсь.
Чтобы приготовить тертый пирог с яблоками нам понадобится:
для теста-крошки:
- масло сливочное растопленое - 45 гр.;
- коричневый (тростниковый) сахар - 80гр.;
- корица - 1 ч.л.;
- мука - 75 гр..
для основы пирога:
- мука - 150гр.;
- яйцо крупное - 1 шт.;
- разрыхлитель - 1 ч.л.;
- молоко - 100 мл.;
- сахар - 100 гр.;
- щепотка соли;
- сливочное масло размягченное - 70гр.
яблоки кисло-сладкие - 2 шт. (некрупных).
Смотрите пошаговый рецепт тертого пирога с фото у нас на сайте и готовьте вместе с нами!