Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"

Музыка, которая лечит


САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ
Речь пойдёт о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы. Одним из тех, кто первым заявил, что музыка лечит болезни и научно объяснил её целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию. В начале XX века известный психоневролог Владимир Мих

Лунное дыхание)


Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.

Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто  хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения  высших женских качеств

Эта практика имеет очень красивое название  "лунное дыхание"  и очень проста в исполнении

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА


20 минут в день для сохранения красоты и здоровья лица - это много или мало? В этом видео предлагается замечательный урок для сохранения и преумножения молодости лица. Ведёт урок очень приятная женщина и грамоный специалист. Успехов вам, в борьбе со временем!

Использованный кофе — необычное применение


Удивительный продукт кофе! Удивительный и универсальный. Со вкусом этого замечательного бодрящего напитка знаком каждый. Нашел этот продукт применение и в искусстве. Американка Карен Эланд прославилась, рисуя ароматныекофейные картины, латте-арт не перестает восхищать рисунками на молочной пенке эспрессо, аподелки из кофейных зерен завоевывают всё большую популярность. Нашел свое применение этот продукт и в быту. Выпив чашечку этого

В нашем суетном мире гонок, стрессов и экологических катастроф современному человеку особенно сложно быть адекватным и спокойным. А неординарные ситуации заставляют нас пребывать в постоянном переживании. Стресс – это внутренний конфликт и мы должны разрешить его эффективными методами.

Управление стрессом – это возможный вариант решения большинства проблем. Методы преодоления стресса могут быть различные: физическая нагрузка (танцы, плавание, йога), любимый девушками шопинг, с

Молнии+войлок= красота!

ИСТОЧНИК



Читать далее >>>

Винтажные наклейки от Polka Dot Closet. Декольная бумага. Мастер-класс, примеры использования


Доброго времени суток!

Помните, я вам показывала мебель от талантливой мастерицы Кэрол, творящей в стилях винтаж и шебби-шик, кто не видел, посмотрите обязательно, очень красивые работы - Декор мебели в стилях шебби шик и винтаж от Polka Dot Closet. Тогда же я обещала показать способ нанесения изображений, который использует Кэрол: выполняю обещание, принимайте:) Очень простая технология.

Не выбрасывайте кофейные фильтры! Вы только посмотрите, что можно из них сделать)

У меня нет кофемашины, но теперь я ее точно куплю! И не только ради обожаемого мною кофе, а ради фильтров) Я недавно публиковала пост о розах из этих фильтров, а сейчас предлагаю вам идеи для интерьера. Кофейными фильтрами можно декорировать все, что угодно. Эффект получается весьма креативный и богатый. Кофейные фильтры нарезаются и приклеиваются клеем ПВА. Самое главное, работу, после завершения, нужно пок

Предлагаю вам не только сделать бисер из бумаги, но и самим создать такую бумагу) Калякали в детстве? Вот и вспоминайте прошлое) Для работы вам понадобится бумага для ксерокса и гелевая ручка. Берете бумагу и рисуете вот такие каляки-маляки) Кстати, рисовать, то есть изготавливать бумагу для бисера, можно прямо на работе) конечно же, во время перерыва) Все лучше, чем болтать в скайпе или играть в компьютерные игры)

Кстати, о скайпе. Если вы хотите всегда быть на связи с собеседником, пред

Кольцо удачи

«Хоть бы повезло! Хоть бы, хоть бы, хоть бы!!!», затаив дыхание ожидаем мы заветного результата. Пальцы рук скрещены, под пяткой монетка, порог перепрыгнули… казалось бы – сделал все, что мог, но билет вытягиваешь самый сложный, собеседование проходит неудачно и даже парень, на которого давно положили глаз, как назло, не обращает внимание.

Декупажно -винтажное. Домашние идеи.

Мастер-класс: Букет из конфет «ГЛАДИОЛУСЫ»

Сейчас лето, но не за горами осень, а точнее 1 сентября... Помню в годы моего детства, (а жила я в маленьком городке) в каждом полисаднике к сентябрю зацветали гладиолусы и мы местная детвора на первый звонок в школу учителю несли эти цветы - ГЛАДИОЛУСЫ. Вот что-то напала ностальгия  и решила я ее развеять... Залезла в интернет нашла фотографии этих нехитрых цветов и решила по их подобию сделать букетик гладиолусов с использ

Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь.

Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье.
Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.
Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят.

Кухня
Кухня всегда долж

Подсвечник Снежное Пламя.


 

Итак  Мастер Класс – как сделать иней на бутылке!

Необходимые материалы:


Пустая бутылка

Клей ПВА

Манная крупа

Стразы

Лак для волос






Необходимые материалы-пустая бутылка, клей ПВА, манная крупа и стразы

Происхождение этих методик окутано легендами.

Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом.

Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения “Начало радостного дня” каждое утро.