Это цитата сообщения valerijvzubenko Оригинальное сообщение
Английская народная пословица: "Два яблока в день гонят врача прочь"
Учёные Института исследования пищи Норвича ( Великобритания )( Institute of Food Reseach, Norwich ) выявили омолаживающее действие яблок, обусловленное содержанием полифенола эпикатехина.
Данный полифенол улучшал эластичность сосудов на 17-21%, омолаживал до 17 лет ( перерасчёт на жизнь - регулярное потребление яблок так может её продлить ).
Эпикатехин улучшает циркуляцию крови, укрепляет иммунитет, память, обратно ремоделирует сосуды.
Мелкоплодные яблоки содержат 450-600 мг% эпикатехина; крупные 100-150 мг%; дикие - 120 мг%.
Следовательно, не следует гоняться за крупными плодами. ;-)
Виноград тоже содержит эпикатехин, но в мякоти его - 10%, в кожице - зо%, а в косточке - 60%. Многие люди нетолько косточку, а кожурку сплёвывают. )
Яблоки содержат флавонол кверцетин, который защищает клетки мозга от болезни Альцгеймера.
Одно яблоко содержит ~ 2,о г глюкозы и 5,7 г фруктозы, дающих энергию, питающих мозг. Фруктоза также нужна для синтеза нуклеиновых кислот.
85% яблока - биологически активная вода.
Яблоко содержит ~ 480 мг железа. НО ! Чтобы оно усвоилось необходимо дополнительное его окисление.
Для этого необходимо проколоть вилкой яблоко с вечера в нескольких местах, а есть утром; либо натереть его, подождать когда пюре "потемнеет" - тогда и есть; либо выжать сок и выдержать его в широкой посуде 3 часа, только в этом случае железо усвоится !
Яблочный пектин абсорбирует холестерин в кишечнике, предотвращая его рециркуляцию; нейтрализует патогенные бактерии ( в старину тёртое яблоко использовали в лечении диареи ).
Яблоко несёт в себе хром, который исправляет баланс "плохого" и "хорошего" холестина, повышая последний.
В одном среднего размера яблоке 145 мг К+, 11 мг Р-, 6 мг Мg+2, + Мn, Cu, витамины.
Эпикатехин обладает антиоксидантным и антиканцерогенным действием. Максимальный уровень в крови через - 3 часа после приёма яблок. Экстракт эпикатехина блокировал канцерогенный эффект агента на культуру клеток печени человека !
Другой продукт, богатый эпикатехином - какао-бобы и шоколад. В 1оо г "чёрного" шоколада - 2,о г эпикатехина ! Из-за этого 75%-1оо% шоколад включен в диету против атеросклероза.
Из инета
Это цитата сообщения valerijvzubenko Оригинальное сообщение
Николай Михайлович АМОСОВ (1913 - 2002)
Сегодня ему 100 лет!!!
9,5 тысяч операций на сердце и тысяча на легких, первое киберсердце, первый вживленный клапан из американской нейлоновой сорочки, первая система искусственного кровообращения, первая операционная барокамера... Это все Амосов. А еще бессеребренник, - операция за букет гладиолусов. Великий, чистый, честный, талантливый не только в своей профессии, в жизни, в морали, человек.
Такие люди должны жить ВЕЧНО.
Мое глубокое почтение ДОКТОРУ!
P.S. Привожу ссылку на новый фильм украинского телевидения, посвященный Амосову.
Приглашаю посмотреть всех, чем и почтить его память. Спасибо.
http://youtu.be/TOWbIxGfW0s
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепты Тибета. Лечение глазных болезней
Несколько общих рекомендаций лечения глазных болезней, которые используют на Востоке для лечения глазных болезней могут понравиться и вам, потому предлагаю вам их изучить, проверить и применить на деле.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень эффективно!Точки Красоты
[253x380]Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Взбить белки очень холодными из расчета 1 белок на 1 стакан сахара, а еще лучше сахарной пудры. до крепкой стоячей пены.
Наносить на горячий кулич.
Кулич царский
 [показать] |
О всяких диетах в Пасху можно забыть и при приготовлении кулича не экономить на яйцах, сливках и масле.
Куличи в хлебопечке
[показать]Хлебопечка – вещь удобная, полезная и невероятно самостоятельная. Шутка ли – достаточно заложить все продукты для выпечки хлеба, и всё – ни забот, ни хлопот. Руки чистые, и времени свободного море. Программы рассчитаны на самые разные виды хлеба, от обычного до экзотического. Но когда дело доходит до выпечки такого традиционно русского продукта, как кулич, многие хозяйки предпочитают воспользоваться духовкой и сложным многоступенчатым замесом теста вручную. А всё потому, что рецепты куличей, которые прилагаются к хлебопечкам, чаще всего являются рецептами кекса или бисквитного сдобного хлеба. Но кулич не бисквит и не кекс. Бисквитное тесто не дрожжевое, пышное и лёгкое, кекс, напротив, обычно плотный и тяжёлый и тесто – содовое. Кулич – это хлеб, но настолько сдобный и сладкий, что для подъёма теста требуется невероятное количество дрожжей.
[показать]В рецептах кулича, адаптированных для хлебопечки, количество сахара обычно не превышает 4-6 столовых ложек на 400 г муки. Этого, согласитесь, мало для настоящего кулича. Можно пойти простым путём и приобрести в магазине так называемый «сладкий сахар», его сладость выше обычного в несколько раз. Только покупая такой сахар, обратите внимание на его состав – «сладкий сахар» с сахарином брать не стоит, это «химия». Лучше подберите вариант с экстрактом стевии. Если есть возможность, купите стевию в специализированных магазинах здорового питания и приготовьте крепкий настой – им можно заменить сахар не только в рецепте кулича, но и в повседневной жизни. Впрочем, мы немного отвлеклись. Если сладкий вкус в куличе в хлебопечке для вас не принципиален, используйте обычный сахар в количествах, указанных в рецептах.
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ..
|
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
КАКИЕ МОЛИТВЫ СТАРЦЫ ДАВАЛИ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ
 |
|
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Шепоток на медок.
|
|
 |
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
БЕСПОДОБНЫЙ ЛЕНИВЫЙ КУЛИЧ К ПАСХЕ!!! Вкусная выпечка даже в неопытной хозяйки!!!
[350x492]
Для тех, кто хочет самостоятельно испечь пасхальный кулич, но при этом не имеет достаточного опыта, мы предлагаем довольно интересный рецепт — кулич ленивый без замеса. По вкусовым качествам и внешнему виду он ничем не отличается от традиционного кулича. Ингредиенты для такого кулича используются такие же, как и в классическом рецепте. Весь замес проводится лишь столовой ложкой. В приготовленное тесто вводят вкусовые добавки. После часового брожения тесто становится гладким и эластичным, вот теперь его можно выкладывать в форму. Следует учесть, что использование пергамента для выпечки потребует увеличение времени приготовления на 5-10 минут.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Устройство Тонкого мира. Мыслеформы
[200x]Кроме
уже рассмотренных представителей Тонкого мира существуют и такие
понятия как мыслеформы или мыслеобразы. Это ни что иное, как постоянно
материализующееся наше воображение, осуществляющееся в действительности.
Мы ведь хорошо знаем, что мысли материальны. Это заявление подтверждает
и заметка, опубликованная в газете «Комсомольская правда» за 1990 год с
интересным названием «100 граммов мыслей — это сколько?». «Из сборника
«Проблемы статистики и эконометрического моделирования» (Москва, 1987
г.):
Рис с вешенками
Рис с вешенками – замечательное блюдо, которое можно приготовить без особых усилий и больших финансовых затрат. Кроме того, оно необычайно вкусное и сытное. Советую попробовать!
Описание приготовления:
Грибы – прекрасный продукт. В них много клетчатки, которая улучшает пищеварение, очищает организм и даже способствует похудению. И это далеко не все полезные свойства грибов!
Предлагаю Вам рецепт приготовления риса с одними из самых ценных представителей грибного царства – вешенками. Вешенки низкокалорийны, а также содержат множество полезных веществ, необходимых нашему организму. Так что, блюдо, приготовленное из этих грибов, можно считать не только вкусным, но и полезным.
Суп из вешенок с лапшой
Для рецепта вам потребуется:
|
- Картофель — 800 Грамм
- Вешенки — 400 Грамм
- Лук репчатый — 2 Штуки
- Сыр — 100 Грамм
- Майонез — 100 Грамм
- Масло растительное — По вкусу (для жарки)
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Зелень — По вкусу (для украшения)
Количество порций: 4-5
Как приготовить "Картофель с вешенками"
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ОПРЕДЕЛЯЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА ПО ЦВЕТАМ
[604x430]"Одно время мой сын (3 годика) рисовал только черным карандашом. Я уже испугалась! Что мы только не делали, чтобы отучить: и сказки рассказывали про злой карандашик, и другие цвета подсовывали, и незаметно забирали черный. Ничего не помогало. Наткнулась на эту статью, разбиралась и поняла, о каком стрессе идет речь... Помаленьку отучили".🎨 ЖЕЛТЫЙ
Желтый цвет, по мнению психологов, выбирают творческие детки, дети-мечтатели. Таким детям нередко больше нравится играть с веточками, камнями, тряпочками и песком, нежели с дорогими игрушками. Эти дети самые большие мечтатели, способность мечтать они не утрачивают и во взрослой жизни.
🎨 ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый цвет чаще всего выбирают легковозбудимые малыши. Такие детки веселятся, шалят и кричат всегда, везде и без всякой причины. Очень часто оранжевый становится любимым цветом гиперактивных деток, а также детей, которые страдают синдромом дефицита внимания. Это как раз наша ситуация. До двух лет мой сын категорически отказывался рисовать каким-либо цветом, кроме оранжевого. Если я убирала оранжевый из коробки с фломастерами, то ребенок отказывался рисовать вообще, искал его, плакал, обижался, сердился. Со временем мой сын полюбил еще и желтый цвет. Теперь все рисунки у нас солнечные – желто-оранжевые. Однако не пугайтесь раньше времени. Если ваш ребенок предпочитает исключительно оранжевый цвет, это еще не говорит о его гиперактивности. Возможно, у него просто такой период и через некоторое время он начнет рисовать совершенно другими цветами.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ
От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.
КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.
КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.
КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.
Топ самых глупых и нелепых СМЕРТЕЙ
Просто ужас…
Мудрый совет
В Нью-Йорке человек попал под машину. Он совершенно не пострадал, однако умный прохожий, ставший свидетелем, посоветовал ему притвориться серьезно пострадавшим и потребовать компенсацию. Человек согласился, но как только он снова лег перед машиной, та сдвинулась с места и задавила его насмерть.
Брачный финал
Поверив слухам, что муж ей изменяет, Вера Червак из Праги бросилась с третьего этажа и упала прямо на мужа, который возвращался домой к любимой супруге. Позже она пришла в себя в госпитале, а вот “изменщик” скончался на месте.
Адские странники
Посмотрев тайваньский сериал о сверхъестественном, четверо китайских подростков съели дыню, начиненную крысиным ядом, чтобы “отправиться путешествовать в ад”. Они оставили записку со словами: “Если в аду так же плохо, как здесь, то мы вернемся”. Двоих удалось вернуть, остальным, видимо, там понравилось.
Расслабился
Альпинист-ветеран Жерар Омель совершил шесть подъемов на Эверест. Он умер у себя дома, когда, меняя лампочку, упал с лестницы и ударился головой о раковину.