Приближается время отпусков. Можно сшить очень легко без выкроек 5 пляжных платьев.

Все 5 моделей подойдут к любой фигуре. Единственное, что вам нужно - это майка вашего размера, а также умение сложить ткань ровно пополам. Шить платья лучше из ткани, которая "не сыплется" и "не бежит стрелками". Ткань должна струиться и хорошо складываться в мягкие складки.

Платье №1

[показать]  [показать]

[показать]

Однажды в инэте случайно наткнулась на рецепт вкуснючего и простого в приготовлении пирога из продуктов,которые всегда под рукой .Пеку его постоянно,рецепт раздала уже всем подружкам,и вот,теперь,хочу поделиться с вами.На сайте такого не нашла,но если что-вы меня поправите.

[400x260]

[450x]	Ингредиенты скумбрия свежемороженная 2-3 шт. вода 1 л соль 5 ст.л лавровый лист 7 шт. перец черный горошком 10-20 шт. лук репчатый 1 шт.

Приготовление

Начните с бровей

Брови играют важную и существенную роль на вашем лице. Таким образом, они всегда должны быть в отличной форме, выглядеть ухоженными и живыми. Если ваши брови находятся в хорошем состоянии, пришло время обратить внимание на линию бровей, чтобы подчеркнуть их красоту. Попробуйте делать следующие упражнения:
нажмите кончиками пальцев прямо под бровями
слегка сдвинув брови вверх, закройте глаза, продержав их в таком положении в течение 7 секунд, отпустите и повторите этот простой процесс от 5 до 7 раз.

Упражнения для щёк и рта

Не секрет, что с годами кожа обвисает и чаще всего это происходит вокруг щёк и рта. Существуют прекрасные упражнения, которые помогут вам поднять щёки и тем самым заставить рот выглядеть моложе:
нажмите на мышцы щёк по бокам рта и осторожно поднимите уголки рта
разместите средние пальцы по обе стороны рта, плотно нажмите и повторите эту процедуру медленно в течение 21 раза.

Устранение двойного подбородка

У вас есть двойной подбородок? Да, это проблема, и она становится ещё более заметной с возрастом. Но есть несложное упражнение, с помощью которого вы легко избавитесь от двойного подбородка:
держите шею натянутой, приподняв голову, нижнюю губу наложите на верхнюю и попытайтесь изобразить улыбку, приподнимая уголки рта
ладонью интенсивно потрите основные мышцы подбородка от 7 до 21 раза, мягко отпустите и сделайте глубокий вдох.

Все эти простые упражнения для лица займут не более 5-10 минут в день. Делая их регулярно, вы можете быть уверены, что ваше лицо снова обретёт красоту и молодость.

[405x604]Ингредиенты:

Банан
клубника
киви
обезжиренный йогурт

Приготовление:
Фрукты режем, кладем в контейнер и заливаем обезжиренным йогуртом. Можно в стаканчики из-под йогурта залить. В морозильник на 2 -3 часика. Вкусное полезное мороженное готово!

А может быть Вы любите мороженое в стаканчиках? Это в магазине!

[604x402]

[453x350]

Домашние сосиски из куриного филе

Вы наверное часто задавались вопрос, а можно ли приготовить настоящие сосиски у себя дома. Мы ответим, да, можно и даже нужно. Давайте попробуем приготовить домашние сосиски из куриного филе.

Ингредиенты:

• 500 гр. куриного филе
• 1 яйцо
• 100 мл молока
• соль, перец по вкусу
• пищевая пленка

ЧЕМ УМНАЯ ЖЕНЩИНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МУДРОЙ?

Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

[406x351]
Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:

* не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);

* отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;

* поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);

* сохранять физическую активность;

* всегда завтракать;

* не принимать пищу в перерывах между едой;

* спать не менее 7 часов в сутки.

[330x250]

Находясь под впечатлением от шашлыка в гранатовом соке, решила я и дома приготовить курочку в таком же маринаде. Курица «Гренаде» получилась ну очень вкусная, нежная и ароматная. А в гарнире с молодой картошечкой второе блюдо вышло просто изумительное, доставившее полный восторг моим родным. Обязательно посмотрите мастер-класс и приготовьте, не пожалеете.

[550x400]

Состав:

• Курица ( можно окорочка, крылышки) — 1 кг
• Гранатовый сок — 1-1,5 ст
• Лук — 2-3 шт
• Соль
• Перец
• Специи — по вкусу

[330x250]

«Варенье из арбузных корочек» не пользуется большой популярностью и многим совсем неизвестно, а зря —  в плане вкуса оно может дать фору многим более популярным вареньям. Даже можно назвать его не вареньем, а  скорее цукаты в сиропе. Очень хорошо к чаю в прикуску и для выпечка, особенно слоек. Давайте посмотрим мастер-класс по его приготовлению.

[550x400]

Состав:

• Арбузные корки — 1 кг 
• Сахар — 1,5 кг
• Вода
• Ванилин — по вкусу
• Сода — 2 ч.л.

Заливной пирог с тушеной капустой