«Чем раньше человек проснулся и вышел под утренний солнечный свет, тем ниже его индекс массы тела, - заверяет ведущий автор исследования профессор неврологии Кэтрин Рид (Kathryn Reid) из Северо-Западного университета. – Соответственно, чем позже вы встречаете солнечный день, тем выше ваш вес».

Удивительно, но люди, которые проводят на ярком солнечном свету большую часть утра, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ, соотношение веса к росту), то есть они более стройные. Это не связано с большей физической активностью на свежем воздухе, другими нормами потребления калорий, временем сна, возрастом или сезоном. Просто сам по себе свет является мощным фактором, снижающим наш вес.

[400x]
Для поддержания тела в хорошей форме не обязательно искать живописные пейзажи, достаточно утром в течение 20-30 минут прогуляться под открытым небом. Это поможет даже в пасмурную погоду

Источник

Дорогие читатели, если для Вас актуальна эта тема, то на этой страничке вы сможете найти для себя подходящие шаблоны и идеи оформления оригинальной упаковочки для своей продукции и даже создать оригинальную коробочку, которую Вы сможете оформлять в различных техниках !!! Вот она :)

[480x487]

Элегантная летняя туника (можно увеличить) выполнена крючком с использованием техники филейного вязания

Размер: 48/50.

Вам потребуется:

ок. 400 г пряжи «Надежда» (100% х/б) белого цвета; 

крючок № 1.

[375x500]

Яценюка жалко. Ездит по странам и упрашивает всех сделать хоть какую-нибудь гадость России, пускай мелкую, но гадость. И те на разные мелкие гадости соглашаются, лишь бы Яценюк от них отстал со своей Украиной, которая, похоже, многим уже набила оскомину. Главное для многих на западе – денег не давать, а отделаться мелкими пакостями.

Источник

Применение лепки все больше используется мастерами в декоре своих работ, которые от комбинирования техник смотрятся еще шикарнее. На этой страничке собраны великолепные работы мастеров, благодаря которым мы сможем преображать свои поделки, заимствуя интересные идеи и раскручивая их в преображенном виде. Приятного Вам просмотра и вдохновения!

[480x480]

[467x781]

Истории, которые изменят ваше представление о бедности.

Где находятся истоки нищеты? Какова вероятность, что она заложена в нас самих? Бизнес-тренер и популярный лектор Наталья Грэйс в одной из своих книг попыталась ответить на эти вопросы. Она уверена, что существует Закон Генетической Нищеты — причина того, почему люди сами программируют себя на бедность. Оказывается, на это влияют всего 4 фактора.

В этих причинах легко узнаются наши российские и постсоветские реалии.

1. Менталитет

В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.

Достаточно кликнуть по картинке, чтобы посмотреть коллекции и описание каждой модели.
 

[162x213]модели с узором ананас

[162x213]Коллекция пуловеров

[162x213]Коллекция блузок, 1 часть

[162x213]Коллекция топов

[162x213]Коллекция жакетов

[132x213]Коллекция жилетов

[162x213]Коллекция платьев, 1 часть