Тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, холецистите. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. В тыкве содержатся растительные фибры, которые прекращают запор и предотвращают рак, колит и диабет. Кроме того тыквы малокалорийны и богаты клетчаткой. Семечки тыквы очень полезны. Они содержат жиры, белки, витамины и минеральные соли. Особенно богаты семечки тыквы витамином Е, помогающим от преждевременной старости и солями цинка, которые необходимы для нормального развития мужского организма. Пожалуй, каждый из вас знает еще одно деликатное качество тыквы - ее семечки «прогоняют» глистов. Тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа, а значит, любители тыквы обречены иметь хороший цвет лица и веселое настроение. При заболеваниях печени рекомендуется есть как можно больше сырой мякоти тыквы, а если сырая тыква кажется вам невкусной, можно заменить ее тыквенными кашами с рисом, пшеном или манкой. Тыквенные сок и мякоть обладают желчегонными свойствами. В общем, рекомендуем использовать блюда из тыквы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При бессоннице издавна рекомендовали пить на ночь тыквенный сок. И еще не забывайте, тыквенные семечки - одно из самых эффективных внутренних средств против угрей. Так что ешьте их как можно больше и чаще.

Рецепты:

Рецепты из тыквы для красоты волос

Огромную пользу тыква принесет вашим волосам.

В косметологии давно используются тыквенные семечки. Они придают волосам мягкость и прекрасно их оздоравливают. Приготовьте из семян эмульсию: возьмите тыквенные семечки, хорошо промойте их, очистите от кожуры и разотрите до образования кашицы. Полученную массу переложите в стеклянную посуду и добавьте охлажденную кипяченую воду в соотношении 1:10. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и плотно накройте крышкой. Перед мытьем головы протрите тыквенной эмульсией кожу головы и пряди волос. Сверху повяжите хлопчатобумажную косынку или полотенце. Через 20-30 минут вымойте волосы мягким шампунем для вашего типа волос и ополосните их подкисленной водой (1 ч. л. уксуса или лимонной кислоты на тазик воды).

Рецепты из тыквы для красоты кожи

Из тыквы, богатой всевозможными витаминами можно замечательные маски для лица.

Питательная маска из тыквы
В кашицу из 3 столовых ложек вареной тыквы добавьте яичный желток и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо теплой на 10-15 минут, а затем смойте холодной водой. Чтобы избавиться от угрей, сузить поры и устранить жирный блеск на лбу и крыльях носа, полезно протирать лицо кусочком тыквы.

Маска из тыквы для сухой кожи
2 столовые ложки вареной тыквы хорошо взбейте и смешайте со столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, потом смойте прохладной водой.

Маска из тыквы для жирной кожи
Отварите кусочки тыквы в небольшом количестве воды и разомните. Смешайте 2 ст. л. кашицы с 1 ст. л. соевого масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой и ополосните холодной водой.

Маска из тыквы для чувствительной кожи
Смешайте 1/3 стакана тыквенного сока с 3 ст. л. овсяной муки, добавьте 1 яичный желток и 1 ст. л. меда. Все компоненты тщательно перемешайте, а затем взбейте с помощью миксера. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Тонизирующее средство из тыквы для кожи всех типов
Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Компресс наложите на лицо на 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, продолжительность курса 15-20 компрессов. Желательно чередовать компрессы из сока и кашицы.

Маска из тыквы для губ
Если на губах появились трещины и раздражения смешайте 1/4 стакана сока тыквы с 1 ч. л. творога, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите смесь на губы на 5 минут, по истечении которых протрите губы салфеткой, смоченной в воде комнатной температуры. Повторите процедуру несколько раз в день. Эта маска прекрасно питает и увлажняет нежную кожу губ.

Полезно протирать лицо кусочком свежей тыквы и при угрях и воспаленной коже.

 

Польза тыквы для похудения
Благодаря

Читать далее...

На 2 п. творога: 4 яйца, 3 ст.л.сметаны, 3 ст.л.сахара, Ѕ ч.л.соды, по-гаш. уксусом, изюм. Смешать и вылить на горячую сковороду. Посыпать
50 г слив.масла, рубл. с мукой.

1 кг творога 150 г изюма, 2 яйца, 200 г манной крупы 200 г сахара Ва-нильный сахар.
Выложить творог в глубокую миску и тщательно взбить.
Изюм залить горячей водой и оставить на 30 минут, затем воду слить, а изюм обсушить.
Добавить в творог сахар, изюм, яйца, манную крупу и ванильный са-хар, тща¬тельно перемешать до образования однородной массы.
Форму смазать маслом и посыпать манной крупой. Выложить тво-рожную массу в форму и разровнять, запекать в духовке при t=180 град. 15 мин

Отварить 1,5 кг картофеля, очистить и нарезать его тонкими кружка-ми. Положить в посуду, смазанную сл. маслом и посыпать сухарями. 2 – 3 слоя картофеля, потом слой крутых яиц со сметаной и сухарями. Так по-следовательно уложить весь картофель. Верхний слой промазать сл. мас-лом и облить сметаной. Поставить в духовку на 30 мин. Можно добавить к яйцам ветчину или копченую колбасу.

1,5 кг картофеля, 1,5 стакана молока, 125 г сметаны, 3 яйца, 200 г сыра, соль, перец, чеснок, сливочное масло.
Картофель нарезать тонкими ломтиками. Молоко, сметану, яйца и тертый сыр взбить. В форму, смазанную смесь сл. масла и чеснока, уложить слоями картофель, пересыпая каждый слой солью и перцем. Залить приготов¬ленной массой и посыпать остатками тертого сыра. Сверху положить кусочки сл. масла. Выпекать в духовке при t=160-180° около 2 часов.

1 кг творога 150 г изюма, 2 яйца, 200 г манной крупы 200 г сахара Ва-нильный сахар.
Выложить творог в глубокую миску и тщательно взбить.
Изюм залить горячей водой и оставить на 30 минут, затем воду слить, а изюм обсушить.
Добавить в творог сахар, изюм, яйца, манную крупу и ванильный са-хар, тща¬тельно перемешать до образования однородной массы.
Форму смазать маслом и посыпать манной крупой. Выложить тво-рожную массу в форму и разровнять, запекать в духовке при t=180 град 15 мин

Фарш слегка поджарить, добавить лук, томат-пюре, соль, перец, не-много бульона или воды и тушить на слабом огне под крышкой 15 – 20 мин
Отдельно поджарить картофель. Затем разложить его тонким слоем на сковороду, поверх него положить слой поджаренного фарша. Залить взбитыми с молоком яйцами и поставить в духовку на 5 – 10 минут.

На 2 п. творога: 4 яйца, 3 ст.л.сметаны, 3 ст.л.сахара, ½ ч.л.соды, погаш. уксусом, изюм.

Смешать и вылить на горячую сковороду. Посыпать 50 г слив.масла, рубл. с мукой.

Нарезанный ломтиками пшеничный хлеб (200г) обжарить с обеих сторон,

добавить обжаренный репчатый лук (2 шт.),

соль, залить взбитыми яйцами (5 шт.) и запечь в духовке.

Готовую запеканку посыпать рубленой зеленью.

8 Марта ч.3

<» br />

Оформление вязанных изделий_ Елена_Евграфова Оформление вязанных изделий ПЛАНКИРазмещено с помощью приложения Я - фотограф