Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мастер класс по обшиванию ракушки бисером
Все мы летом отдыхаем на морях-океанах и привозим оттуда камни , гальку, ракушки и прочие морские сувениры, найденные непосредственно нами самими).
Я хочу вам показать как можно использовать "дары морей" для изготовления украшений.
Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение
Всего 3 упражнения по 1 минуте и вы забудете о дряблости...
[597x416]Какое упражнение помогает лучше при избавлении от вялых мускулов на руках?
1. Отжимания на руках активизирует большинство мышц. Как оказалось, это лучшее упражнение для женщин. Кроме того, Вам не нужно какое-либо оборудование для его выполнения. Отжимания могут быть выполнены на коленях или на ногах.
Вам не обязательно выполнять это упражнение досконально — главное, чтобы ваши руки вместе с туловищем при отжимании формировали треугольник.
2. Разгибание рук в наклоне и отжимания — безопасны при выполнении, и практически не требует оборудования, занимают немного времени и дают потрясающие результаты, если выполнять их регулярно.
3. Отжимания в упоре сзади также активирует многие мышцы, однако данное упражнение концентрирует основное усилие на плечевом суставе. Это означает, что вам нужно выполнять его максимально осторожно, чтобы не навредить себе.
Вы можете делать эти упражнения фактически каждый день и в любом удобном для вас месте. Если вы тренируетесь на выносливость вам будет достаточно от двух до трех подходов, 12-15 повторений. Если вы хотите увеличить и укрепить мышцы — вам стоит делать до четырех подходов, 6-12 повторений.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ.
Гимнастику делать когда у вас: боль в пояснице, боли в спине,боли +в области спины, боль отдает +в спину,боль +в спине + поясница, боль +в спине +в лопатках, боль +в правом боку спины, боль +в спине справа, боли +в спине лечение, боли +в левом боку спины, боль +в боку со спины, боль внизу спины, сильные боли +в спине, боль со стороны спины, боль +в спине слева, боль левый бок спины, боль +в спине отдает +в ногу, боли +в спине +в области почек, межпозвоночная грыжа, ломбалгия.
Гимнастика "Боль в спине" - упражнения by Vadim Tanasiev ( очень известна в Европе и используется почти во всех реабилитационных клиниках)
Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение
Сколько пользы в одной порции каши
1.
[604x317] 2.
[604x317] 3.
[604x317] 4.
[604x317] 5.
[604x317] 6.
[604x317] 7.
[604x317]
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Как развить у себя суперпамять?
Эта методика поможет вам быстро выучить иностранный язык, запомнить с ходу стихотворение, рассказ, набор цифр, слов и многое другое.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как стать на 10 лет моложе? Массаж лица Асахи
По отзывам людей, осуществляющих этот массаж длительное время, можно сказать, что он творит чудеса
А именно, делает вас моложе на 10 лет, препятствует обвисанию кожи, корректирует все недостатки лица, убирает морщины, носогубные складки и прочие неприятные моменты.
Для тех, кому интересно, хочу рассказать немного о японском массаже асахи и технике его выполнения.
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный отвар для исцеления печени
Отвар для исцеления печени на основе календулы и семян моркови бережно поможет улучшить работу печени, поспособствует отделению желчи и снимет воспалительные процессы.
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Супер крем-маска для ухода за кожей вокруг глаз и бальзам для губ
Просмотрела отчет по использованию, почитала комментарии. У кого глубокие морщины под глазами - тоже помогает!
Оранжевость, о которой она говорит все видео и которой ботся, не остается на лице.
1. Маска-крем для области вокруг глаз: 1 ст.л. масоа облепихи, 1 ст.л. масла какао и 1 ст.л. масляного раствора вит.Е. 2-3 раза в неделю на область под глазами. Хорошо убирает морщинки. ОРАНЖЕВЫЙ цвет не впитывается в кожу!!!!!!!! Это уже проверено!
2. Маска для области вокруг глаз и губ: 1 ч.л.масла какао и 1 ч.л. масляного раствора вит.Е и 1 капля эфирного масла РОЗЫ. Использую как бальзам для губ и как ночной крем для области вокруг глаз Масло какао раньше заказывала на сайте http://aromashka.ru сейчас нашла очень качественное масло, пригодное в пищу на сайте http://cacaocow.ru/
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Скоро Новый год. Как отбелить сосновые шишки
КАК ОТБЕЛИТЬ СОСНОВЫЕ ШИШКИ.
Сосновые шишки используются во многих рукодельных проектах. Сосновые шишки хороши для венков и цветочных композиций, и они также красиво смотрятся самостоятельно на камине или журнальном столике. Хотя они, как правило, связаны с осенью или зимой, но так же могут украшать ваш дом в течение всего года, особенно если они отбелены.
Это цитата сообщения trialon Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица.Видео.
Лимфомассаж
https://www.youtube.com/watch?v=f6k2bTSB8DQ
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Пугало огородное
Голова у пугала сделана из пятилитровой пластиковой бутылки обтянутой колкотками. Волосы из магнитофонной ленты.
[показать]и красиво в огороде и польза маленько отпугивает птиц, в руки я ей дала вертушку детскую она крутится и шелестит птицы боятся, все какая то польза.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Ваза из осенних листьев
Мастер класс по изготовлению вазы из осенних листьев. Для этого вам понадобятся осенние листья, клей ПВА, воздушный шарик, кисточка. Принцип такой же, как и в этом мастер классе. Надуваем воздушный шарик, устанавливаем в какой-нибудь чашке или миске, намазываем клеем. Листики предварительно очищаем от черенков. Приклеиваем по одному листику на шарик, обильно смазывая клеем. Таким образом выкладываем несколько слоёв листьев, сверху также покрываем клеем. Когда клей высохнет, аккуратно сдуваем шарик. Вазой можно пользоваться.
Это цитата сообщения комельфо Оригинальное сообщение
Декоративная бутылка
Отличное украшение для вашей кухни!
1 . Берём прозрачную бутылку и тщательно моем её под краном, очищая от этикеток и прочего.
2. Затем нам её надо прокипятить. Чтобы окончательно сделать бутылку стерильной. Кипятим минут 5.
3. В это время, пока бутылка кипятиться, нарезаем то, что хотели бы видеть в дальнейшем в бутылке.
4. Достаём бутылку и начинаем закладывать туда наши фрукто-овощи. Укладываем по своему желанию. Чтобы удобнее было распределять их в бутылке я использую вязальную спицу.
5. Затем заливаем доверху уксусной кислотой (практически консервируем).
6. Затыкаем пробкой и я её ещё заливаю воском, растопленным на водяной бане. Чтобы не проходил воздух.
7. Затем декорируем пробку различными украшениями и наша бутылочка готова!
[492x469]
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Ваза из песка
1. Смешать песок с клеем.
2. Налить массу на перевернутую миску соответствующей формы. Структурность подтеков зависит от густоты смеси. Миску/форму предварительно смазать маслом или жиром.
