• Авторизация


Как вырастить здоровый лук 14-04-2011 22:32

Это цитата сообщения Чайка-белая_птица Оригинальное сообщение

Как вырастить здоровый лук

 Александра Соболевская, сайт www.lubludachu.ru
    

 (138x91, 4Kb) 

 Несколько лет мне не удавалось выращивать такой лук, как мне бы хотелось, а лука нашей семье нужно много. Надо сказать, что этот овощ в нашей семье на особом положении. Когда мой муж садится обедать, то на столе должна быть очищенная луковица средних размеров. И так каждый день. Летом - зеленый лук, а потом луковицы. Поэтому я всегда выращиваю много лука. Читать далее
 

Серия сообщений "огород":
Часть 1 - Как вырастить здоровый лук
Часть 2 - Озимые посевы овощей
Часть 3 - Сибирский клуб любителей дачной жизни
...
Часть 37 - Майский жук
Часть 38 - Златоглазка - бесценный помошник сада и огорода
Часть 39 - Совместимость растений на грядках
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительные свойства хозяйственного мыла 14-04-2011 21:52

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

Удивительные свойства хозяйственного мыла

[показать]Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное". Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут - куда уж тут бактериям.

Густые волосы и совершенно нет перхоти!
Одноклассница имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо трех тонких волосин - клевые волосы и 0 перхоти.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Результат прекрасный. Читать далее

******

Знаю, что почти все женщины увлекаются рукоделием. Кто-то вышивает крестиком, кто-то обожает мыловарение, я к примеру люблю вязать. Но есть еще и любительницы мягких игрушек. И это прекрасно, ведь, что может быть лучше подарка сделанного своими руками? Ну а купить  готовую игрушку, а лучше набор для шитья мягкой игрушки вы сможете на сайте natatoys.ru, который я недавно нашла для вас.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Притча про ад и рай 14-04-2011 21:29

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

Притча про ад и рай

[показать]Как-то раз шли по дороге человек, конь и собака. Когда они проходили мимо огромного дерева, попала в него молния и испепелила всех троих. Однако человек не сразу ПОНЯЛ, что покинул этот мир, и продолжал путь вместе с конем и собакой: порой покойникам требуется некоторое время, чтобы осознать перемену своей участи. Путь был долог и шел в гору, солнце пекло нещадно, и все трое измучились от жары и жажды.

И вот за поворотом открылся им величественный мраморный портал, а за ним - площадь, вымощенная чистым золотом. Посередине бил фонтан холодной и чистой воды. Путник направился  к стражу,  охраняющему вход.

-    Здравствуй, - поздоровался че
ловек.
-    Здравствуй, - сказал в ответ 
стражник.
- Как называется это прекрасное место?
- Это - рай.
- Как славно, что мы добрались до рая, нам очень хочется пить. Читать далее

*******

Предлагаю вашему вниманию онлайн - журнал для интернет-предпринимателей от Артема Беляйкина. У автора журнала уже семилетний стаж в этом направлении, так что делайте выводы:)

********

Молодежный интернет-магазин At My Place предлагает одежду и другие прикольные штуки для активной молодежи, ребят и девушек. Это одежда для тех, кто пытается создать свой альтернативный стиль.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
От "мусора" очистим тело 14-04-2011 21:22

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

От "мусора" очистим тело

Рисовая профилактика

Съесть натощак горсточку вареного риса -и все дела. Даже не верится, что все так просто. Тем не менее рецепт весьма эффективен, и это подтверждает опыт.

Зачастую мы питаемся где, как и когда придется, отсюда - многие наши проблемы. Засоряя свой организм, мы стареем и болеем, а этого ой как не хочется. Предлагаю простой и эффективный рецепт, который поможет и ребенку, и беременной женщине, и кормящей маме, и молодым, и пожилым.

Секрет очистки организма от шлаков прост. Зерна риса имеют кристаллическую решетку. Когда мы замачиваем их и сливаем воду то вместе с ней удаляем крахмал. Таким образом, на зернах образуются ячейки. Сваренный рис в желудке не переваривается
и попадаете двенадцатиперстную кишку, где собирает в свободные ячейки шлаки, очищая и кишечник и весь организм.

Итог такой профилактики: самочувствие - отличное! Затраты времени и средств - минимальные.


Просто и полезно
Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промойте и положите в стеклянную банку. Залейте охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закроите крышкой и поставьте в холодильник.

Каждое утро берите 1 столовую ложку риса и варите его без соли в течение 5 минут. Съешьте рис натощак, желательно до 7,30 утра, так как именно в это время организм готов к необходимой работе. Оставшуюся в банке воду вылейте, а рис опять залейте новой холодной прокипяченной водой (ее можно приготовить вечером) и поставьте в холодильник.

Делайте так до тех пор, пока рис не закончится. Это не занимает много времени и легко вписывается в привычный ритм жизни. Прием пищи в течение дня - такой же, как и всегда.

Вы здоровы, а значит, счастливы.

Желаю всем здоровья, молодости и долголетия. Не ленитесь и помогайте себе сами!

*******

Кафедра экономической теории с удовольствием приглашает Вас на курсы бухгалтеров . А почему бы и нет? Ведь бухгалтер - это очень востребованная и высокооплачиваемая должность.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В любое время, в любом месте 14-04-2011 21:20

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

В любое время, в любом месте

Наверное, каждый из нас знает, что такое дискомфорт, травмирующие переживания. Как быстро помочь себе, если приходится испытывать такое?

Эти простые упражнения помогают прийти в гармоничное состояние. Применять их удобно при любых обстоятельствах: в транспорте, в очереди, на работе. Можно выполнять все, либо выбрать одно упражнение, более подходящее к среде, где мы находимся, чтобы избежать привлечения лишнего внимания. А еще, если это кому-то пригодится, даиные экологичные практики могут быть применены как своего рода защита во время (и после) общения с малоаадекватными людьми. Просто, как все гениальное! Проверьте - и убедитесь сами. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петуния. Посадка и выращивание. 11-04-2011 00:19

Это цитата сообщения Оля_Виноградова Оригинальное сообщение

Петуния. Посадка и выращивание.

[показать]Семена высевают в конце февраля – начале марта в рассадные ящички во влажную почву. Если у вас есть возможность обеспечить хорошую подсветку, то посев можно производить и в феврале, в случае отсутствия данной возможности лучше отложить посев до марта, так как наличие солнечного света особенно в первое время благоприятно влияет на развитие ростков в здоровое растение.
Посеянные растения в феврале без должного освещения отстают в развитии и часто мартовские посадки догоняют и перегоняют их в развити.
Для посева семян лучше использовать специальные пластмассовые емкости высотой не менее 10 см, или пищевые контейнеры с крышками для хранения еды, которые вполне подходят как теплички. Емкость заполняют субстратом на 8 см, оставшиеся 2 см оставляют свободными, чтобы при проветривании защитить молодые всходы от изменений температуры и движения холодного воздуха. Субстрат утрамбовывают. Я сажаю в снег, т.е. насыпаю снег поверх грунта, он при таянии утягивает семена в землю и грунт остается влажным и семена, особенно покрытые оболочкой, не пересыхают.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лобелия. Посев и выращивание. 11-04-2011 00:18

Это цитата сообщения Оля_Виноградова Оригинальное сообщение

Лобелия. Посев и выращивание.

[показать] [показать] [показать]
Среди огромного числа однолетников особое место занимает нежная воздушная лобелия (Lobelia), которая великолепна как в цветнике в качестве почвопокровного растения, так и в подвесных кашпо, украшающих террасу или окна. Я очень люблю этот меленький цветочек, может из-за того, что с ним надо повозиться при выращивании рассады. Но какая радость будет при его цветении. Облако голубых, белых, розовых цветочков!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колеус 11-04-2011 00:17

Это цитата сообщения Оля_Виноградова Оригинальное сообщение

Колеус. С подоконника в сад.

[показать]
Вот еще один цветок, который я высаживаю весной в своем саду. Выращивала его и через рассаду, но больше понравилось черенкование. Менее трудоемкий процесс. А как красиво он смотрится на клумбе, особенно с циненарией, сочетание серебристого и бордо. Посадите этот цветок в своем саду, и при правильном уходе он будет радовать вас.
Вот небольшое описание колеуса.
Колеус гибридный — многолетник или даже полукустарник, так как его травянистые побеги у основания древеснеют. Основную декоративную ценность составляют листья, напоминающие по форме листья крапивы, чем и объясняется его второе название - крапивка. Листья овальные, по краям крупнозубчатые, светло-зеленые или темно-зеленые с различным рисунком другого цвета (полосы по жилкам, пятна, канты и целые зоны), основной фон бывает также светло-желтым, розовым, красным и красно-коричневым. Листья бывают ровные, а бывают гофрированные по краям, бахромчатые, вырезанные или рассеченные. Колосовидное соцветие обычно из мелких синих цветков декоративностью не отличается и его, как правило, обрезают.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о вьющейся жимолости... 11-04-2011 00:08

Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение

Все о вьющейся жимолости...(сорта,уход...)

Все о вьющейся жимолости...(сорта,уход...)

Большинство садоводов знают жимолость каприфоль и жимолость татарскую, но есть множество других ее видов, не менее красивых и несложных в уходе. Они прекрасно цветут, долговечны и легко размножаются. Среди них есть и лианы, и огромные кусты, и совсем маленькие кустики, приспособленные к различным условиям. У декоративной жимолости плоды несъедобны. Но в последние десятилетия в садах все чаще и чаще можно встретить жимолость синюю со съедобными плодами (см. «Наука и жизнь» № 6, 2004 г.).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтый цветник 11-04-2011 00:02

Это цитата сообщения Чужая_невестка Оригинальное сообщение

Божественно!

Однажды я случайно набрела на Деревенский дневник  Натальи Соловьевой.
Меня покорили необычайно гармоничные сочетания цветов , которые она находит!
Я просто влюбилась в еe Желтый цветник
Чтобы создать такой шикарный цветник надо продумать и сроки цветения и формы и собрать вместе многолетники и однолетники.

[699x472]

 

[699x422]

И стиль ее сада - это именно то, что я мечтаю создать у себя! Дизайнерами называется english garden или champetre, что подразумевает естественность насаждений!

Пойдите и черпините себе ее любви и вдохновения к саду и цветам! А также почитайте ее описания как рождаются у нее такие чудесные воплощения!

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать шпалеру для дачи 10-04-2011 23:39

Это цитата сообщения ирен777 Оригинальное сообщение

Как сделать шпалеру для дачи

Как сделать шпалеру

PostDateIcon 11.07.2010 | PostAuthorIcon Автор: admin

[показать]

Эти высокие настенные шпалеры просты, но в то же время элегантны. Их можно соорудить несколько, в особенности это красиво, когда у вас есть глухие стены дома. Применение подобной шпалеры многообразна -  ее можно не только поставить в саду для создания эффекта, но и декорировать ей край террасы, лоджии или эксплуатируемой кровли.

[показать]ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альпийская горка своими руками 10-04-2011 23:23

Это цитата сообщения f-leshka Оригинальное сообщение

Альпийская горка своими руками

Альпийская горка своими руками



Участок с искусственными растениями и сооружением из камней называют альпийская горка. Главным в этом ландшафтном элементе дизайна являются камни, а растения просто дополняют композицию.
«
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учитесь работать с цветовыми кругами 10-04-2011 21:50

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Учитесь работать с цветовыми кругами

Ну что, уже болит спинка от весенне-полевых работ? А ведь каждый зимой не единожды произнес: «Скорее бы весна!..» Ничего, усталость и напряжение пройдет, а плоды труда  видны воочию: убран мусор, побелены деревья, стоят аккуратные грядки, даже радуют первые цветочки, к появлению которых каждый новый сезон относишься как к чуду!

Они как самое сильное тонизирующее и бодрящее средство: так и вливается дополнительная жизненная энергия, охватывает необъяснимая радость. Снова ты готов мечтать, придумывать, творить.

А раз так – пора из сада и огорода плавненько переходить к своим любимым декоративным уголкам. Кому-то просто надо только что-то подправить. Кто-то будет делать совершенно новый цветник. Кто-то замахнется на японский садик.

Но чтобы каждый из Вас, дорогие наши читатели, не делал, очень советую всем обращать внимание на цветовую гамму композиций. Потому что как раз с этим на участках - сплошной салат- винегрет! Конечно, чтобы в этом хорошо разбираться, надо знать многие правила и законы. То есть учиться и учиться! Пусть и на собственных ошибках. Но, к сожалению, в моей практике большинство садоводов-любителей даже не задумываются на эту тему. Понравился цветок – и неважно, какой он окраски, добавим его на клумбу! Дала соседка клубенек георгины, а Вы даже не поинтересовались, каким огнем он «запылает»! А как же гармония, вкус?

Согласна, не всегда можно из-за нехватки денежных средств построить великолепный дом, положить цветную плитку, поставить красивый забор. Но в наших силах подумать о цветовых сочетаниях и не сажать все, что под руку попадется. В который раз призываю всех именно подбирать, искать нужные растения, которые впишутся в стиль участка, сделают его лучше, а не наоборот! Давайте в этом сезоне выделим время и для этого!

Еще в древние времена люди считали, что цвет обладает мистическими свойствами. Кто только не изучал цветовую гамму: Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, даже немецкий поэт  Гете. Он после 40-летней исследовательской работы (!) свои выводы изложил в книге «Учение о цвете». И  вовсе неудивительна тяга многих к изучению этой темы Представляете, современными учеными установлено, что цвет воздействует на человека сильнее, чем запах, вкус и звук!

И вовсе неудивительно, что цвет так влияет на нас и наше настроение! Весной после серой унылой зимы нам хочется побольше ярких красок. Поэтому мы в восторге  от желтых цветков форзиции, нарциссов. Они, как сотни малых солнышек, приятно обвалакивают нас теплом, светом. Понятно, почему мой муж так обожает ярко-желтую круглую лампу и даже порой говорит: «так и хочется ее съесть!»

Там, где Вы часто собираетесь семьей, или встречаете гостей, всегда будет  уместен оранжевый цвет. Он привлекает, создает атмосферу праздника и веселья.

Летом нам нравятся и более спокойные тона. А если Вы хотите иметь уголок, где сможете уединиться и отдохнуть, то для его убранства очень подойдут синие тона. Этот цвет настраивает на душевное спокойствие. А еще он в жаркий день создаст иллюзию прохлады. Садовая скамейка или шезлонг, синий купол неба-зонтика над головой, пышный миксбордер из герани величественной и колокольчиков, фонтанчик с журчащей водичкой – и воистину Вы в раю.

А если наоборот, Ваша цель, например, зарядить мужа на активную энергичную работу, дайте ему сначала время и возможность полюбоваться на цветы красного цвета. Через минут пять в нем обязательно включится моторчик и тут уж любое «застывшее» дело начнет спориться. Но, как говорится, проверьте сами.

Если площадь позволяет, просто замечательно устроить отдельные зеленые комнаты - садики, выдержанные в едином стиле и в одной цветовой гамме. РОЗОВЫЙ САД – в нем так хорошо устраивать романтические свидания. БЕЛЫЙ САД – здесь очищаешься от забот и суеты, а мысли приходят только позитивные. ОРАНЖЕВЫЙ САД – это место, где самое плохое  настроение превращается в хорошее, и где  рождаются замечательные идеи. СИНИЙ САД – для расслабления и тихого отдыха. Ну а СИРЕНЕВЫЙ САД – для тех, кто хочет познать себя, найти свой жизненный путь. Так что выбирайте, чего Вам больше хочется или чего больше всего недостает.

Порой я пытаюсь подсказать: не стоит делать живую изгородь из туй по всему периметру участка, много

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидоры “Супервкусные” 10-04-2011 15:32

Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение

Помидоры “Супервкусные”


[показать]
Перекрутить на мясорубку 4 сладких перца и 2-3 моркови, 2 головки чеснока.

В стерильные сухие 1 л банки положить 2 столовые ложки овощной смеси.

Уложить помидоры. Добавить 1 таблетку аспирина.

Залить горячим рассолом, закатать банки и хорошо укутать.

Рассол:
5 л воды, 200 г соли, 400 г сахара, 200 г уксуса.

Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Изумительный" 10-04-2011 15:28

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

Салат "Изумительный"

[320x285] Этот салат непременно вызывает изумление свои неожиданным вкусом.

2 кг красного сладкого перца и 1 кг репчатого лука режем полукольцами.

1 кг кисло-сладких твердых яблок режем дольками.

Перемешиваем в кастрюле очень осторожно, стараясь не помять ломтики, добавляем

100гр растительного масла,

3 ст.л. меда,

1 ст.л. соли.

Оставляем на час-два, дожидаясь, пока не выделится сок.

Затем доводим до кипения и варим 15 минут, раскладываем по стерильным бакнам и закатываем.

Получается примерно 6 поллитровых баночек.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перец фаршированный капустой (квашенный ) 10-04-2011 15:23

Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение

Перец фаршированный капустой (квашенный )


[показать]
Девчёнки, точных данных не даю. просто напишу рецепт и в конце свои замечания.
нам понадобиться :
Сладкий болгарский перец, капуста белокочанная, лук, морковь, петрушка, сельдерей (по желанию), соль каменная , перец горошком и лаврушка .
Сначала моем перец и очищаем его от семян чтоб осталась пустая коробочка , затем когда весь перец уже почищен складываем его в кастрюльку и заливаем кипятком (не надо чтоб вода покрывала весь перец просто наливаем кипяточку и накрываем кастрюлю крышкой на минутку чтоб перчик пропарился )
затем сливаем воду и принимаемся за капусту .
Bилок капусты разрезаем на четыре части и мелко шинкуем , чтоб полосочки были тоненькие (в меру тоненькие конечно :) ) так они быстрей проквасятся .
Kстати. до того как мы занялись перцем и капустой можно спассеровать лук с морковкой (сколько брать лука и моркови это дело сугубо личное так что берите по вкусу ) в казанок наливаем растительного масла , нагреваем его и потом засыпаем туда лучок и через минуту морковку натёртую на крупной тёрке всё это дело тушится под крышкой , до мягкого состояния, не надо зажаривать до золотых корочек , лучёк будет прозрачный.
Когда все компоненты готовы (перец, нашинкованная капуста и спасерованные овощи) принимаемся за дело , капусту солим (по вкусу)тщательно перемешиваем пока она не пустит сок и не станет чуть чуть мягкой затем туда всыпаем лук с морковкой и растительным маслом и ещё раз всё хорошо перемешиваем потом уже крошим туда зелень и кидаем пару горошков перца, всё теперь этой капустой фаршируем перцы , капусту надо плотно утрамбовать в перцы чтоб она у нас потом не вываливалась, фаршированные перцы складываем в кастрюлю сверху потом заливаем капустным соком который выделился в процессе вымешивания , накрываем крышкой сверху кладём гнёт.
и выносим на балкон, когда я делала капусту на улице было приблизительно +13 и ниже градусов и всё это дело стояло 3 дня на балконе потом я заносила в квартиру
[показать]
раскладывала перец по банкам. И заливала выделившимся рассолом и ставила в холодильник, если хотите ускорить процесс то оставьте кастрюлю на кухне.
[показать]



Серия сообщений "ЗАГОТОВКИ на ЗИМУ":

Часть 1 - Перец фаршированный капустой (квашенный )
Часть 2 - нямочка-Ткемали!
Часть 3 - Салат *Изумительный*-2
...
Часть 8 - Экспресс -засолка сала
Часть 9 - Чесночные стрелки
Часть 10 - "Огурцы из-под крана".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат *Просто гениальный* 10-04-2011 15:17

Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение

Салат *Просто гениальный*


[показать]
Взять;
1 кг. - капусты
1 кг. - помидор
1 кг. - огурчиков
1 кг. - сладкого перчика
1 кг. морковки
Если чего-то из овощей нет ---- то берете 2 кг. другого овоща.

Всё порезать как на салатик, морковку на терке.
Все овощи смешать.
И туда добавить;

раст. масло -200гр.
уксуса 9% 200 гр.
соль - 8 ч. ложек
сахарок - 16 ч. ложек
Все перемешать
Поставит на огонь
Довести до кипения
И кипятить ровно 2 мин

Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать
Девочки.... такая вкуснота.... помидорки свежак, капусточка хрустит....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть со вкусом? 10-04-2011 13:15

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как похудеть со вкусом?

[240x180]Если вы решили похудеть (а большинство представительниц прекрасного пола основную часть жизни находятся в состоянии перманентного похудения), то вы неизбежно столкнетесь с ограничениями в питании. И если всю жизнь вы баловали себя вкусненьким, то очень сложно сразу отказаться от пирожков с пирожными и перейти на салат из капусты и овсянку на воде. Но полезная и одновременно вкусная еда есть! Нужно ее просто хорошо поискать – что я и сделала, так что могу рассказать вам о своих находках.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать салат для похудения самому 10-04-2011 11:07

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как сделать салат для похудения самому

[700x525]

+ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страсти у холодильника 10-04-2011 10:57

Это цитата сообщения Эксперт_здоровья Оригинальное сообщение

Страсти у холодильника

[показать]19 февраля

Не могу избавиться от неодолимого влечения… к холодильнику. Сплю и вижу кусочек ветчины, копченую колбаску, котлетку из баранины… Ох, лучше не продолжать. Заставляю себя думать о том, что же такое можно съесть, чтобы похудеть. На что ни посмотришь, все - «Низззя». А хочется почему-то именно это: сладкое, мучное, жирное, солененькое, одним словом, вкусное. Унылая кефирная диета оставляет меня хронически голодной. Так недолго и ноги протянуть.

 

20 февраля

Спасительную идею почерпнула в интернете. Оказывается, от чувства голода могут избавить отруби. Конечно, я уже слышала, что отруби помогают похудеть, но как это есть? Бррр…


- А зря, - сказала подружка, которая гордилась тем, что держит стабильный вес с 20 лет. - Ты просто не те отруби пробовала! Я знаю такие продукты из отрубей, что есть их сплошное удовольствие. И добавила назидательно: лучшие способы похудения основаны не на голодании, а на поддержании чувства сытости. Не зря же наши предки пекли такой хлеб, основной компонент которого обдирная - мука грубого помола.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии