Это цитата сообщения mauna108 Оригинальное сообщение
Топпукаранам - йога для мозга от Ганеши
Популяризировано это упражнение из индийской традиции, и на западе называется «супер-йога для мозга». Это простое упражнение, выполнение которого доступно каждому человеку, активизирует нейроны мозга и занимает всего 2 минуты в день, но этого времени достаточно, чтобы значительно усилить мозговую активность.
Супер-йога для мозга очень полезна страдающим болезнью Альцгеймера, детям с диагнозом аутизм, а также студентам, стремящимся улучшить память.
Результаты упражнения «супер-йога для мозга» не раз проверены клинически. Ученые заметили, что регулярное выполнение этой простой йоги школьниками положительно сказывается на их памяти, способностях и общей успеваемости. После выполнения упражнения правое и левое полушария мозга синхронизируются, и это зарегистрировано приборами.
Йога для супермозга улучшает не только память, но и концентрацию, а также интеллектуальные способности и работу мозга в целом.
В традиции индуизма это йогическое упражнение называется «Топпукаранам» и связано одним из главных божеств индуистского пантеона – богом Ганешей (который являет собой средоточие мощного интеллекта и ума). На тонком плане «Йога для супермозга» действует так: энергия из нижних чакр поднимается к Аджне и Сахасраре. Там эта энергия утончается. Мозг использует эту тонкую энергию для повышения своей активности.
Противопоказание: это упражнение нельзя делать во время менструации, а также 2 суток до и 2 суток после нее.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
СВЕЧА ЛЕЧИТ И ОЧИЩАЕТ!
Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.  [604x453] [показать]С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека. Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь. |
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЙ ВИДЕО-РЕЛАКС И МЕДИТАЦИЯ
Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение
РАСКРОЙ И ОБРАБОТКА ПОДКЛАДА В ЮБКЕ
Автор:
Тимофеев Александр Сергеевич
Подкладка в некоторых моделях юбок в зависимости от вида ткани, фасона - необходимый элемент.
Для подкладки ткань следует выбирать или специальную, подкладочную, или более качественную типа атласа.
Перед раскроем подкладочную ткань следует намочить, например опустив в ведро с водой. Температура воды должна быть той же температуры,
что и в последующих стирках юбки, Это делается для того, чтобы подклад в последствии не "сел". И юбка не деформировалась.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Роза из ткани, как живая!
Автор МК: Ольга Якимова (olgayak)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Небесное тирамису
1.
[599x408]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Знаки препинания всегда под рукой
[показать]Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Нежная Дорада в белом вине
Нежная, ароматная, с насыщенным соусом получается рыба. Подавать лучше в глубокой тарелке с соусом и запечеными овощами. Все достаточно просто, при наличии готового филе, которого в Москве нет))) Так же можно приготовить и сибасс, и хек, и окуня морского, в общем, любая белая морская рыба, у которой получиться плоское филе.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашнее мягкое печенье на сметане
[показать]
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Мастер-класс веночек из бутонов роз (фоамиран)
Автор МК: Alena Semenova
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Роза из ткани, как живая!
Автор МК: Ольга Якимова (olgayak)
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чудесные упражнения для скул
Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но упражнения для скул помогут вам значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.
Упражнений немного, выполнять их лучше утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но с утра это не всегда получается, поэтому оптимально хотя бы 5-7 минут.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Наше кино - Ёлки 3 (2013)
Время нашего кино, 93 минуты семейной комедии, с множеством прекрасных, всем известных, наших актеров.
Хоть и Новогодние праздники закончились, ушли на целый год, все же предложу вам посмотреть этот праздничный фильм!
Здесь множество так радующих, приятных для просмотра добрых, трогательных моментов.
Всем кому понравились предыдущие две части фильма "Елки" будет интересна и третья.
Приятного вам просмотра!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Лазанья с семгой
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Серия медитаций для семи чакр
Вы являетесь фанатом Формулы 1? На специализированном портале здесь http://f1report.ru можно найти свежую интересную информацию о новостях Формулы 1, соревнованиях, гонщиках, интервью и статьи, таблицы и результаты чемпионатов, а также зрелищные видео гонки! Для тех, кто любит скорость и болиды!
О чакрах
Связь тонкого материального тела с грубым материальным телом происходит через так называемые чакры. Это психо-энергетические центры человека.
Всего существует 7 базовых чакр. Каждая чакра отвечает за какую-то деятельность. Можно сказать, что чакры являются проявлением нашего Я, посредниками между различными эмоциями, желаниями, настроениями,, характером, целями и даже физическим телом.
Когда желания, цели и эмоции не соответствуют или даже противоречат законам Вселенной, то у человека возникают проблемы с аурой. Ведь ауру формируют именно чакры. Это сравнимо с компьютером. Если его операционная система и программное обеспечение не соответствует нормам, то компьютер будет работать неполноценно, со сбоями. Чакры (санскр. «чакра» — круг, колесо) упоминаются в различных йогических и тантрических первоисточниках.
Семь чакр расположены по вертикали, вдоль линии тела, то есть параллельно позвоночнику. Они существуют, чтобы отвечать за наше физическое, духовное и умственное здоровье. Семь чакр находятся в эфирном теле. Каждая чакра подключена к энергетическому каналу — Сушумне. Он поднимается к голове вдоль позвоночника.
Чакры вращаются и вибрируют. Их вращение и направление определяют многое. А именно - притягивают или отталкивают энергию. Чакры могут вращаться как по часовой стрелке, так и против нее. Поворот вправо ян, мужское значение, представляющее силу воли. Поворот влево - инь, женское значение, символизирующее покорность.
Чакры поглощают энергии, поступающие из вселенной, от небесных сущностей, людей, вещей. Преобразованные частоты передаются к тонким телам, а затем - к физическому телу. В результате воспринимаются человеком, как эмоции, мысли, ощущения. Подвижная чакра является здоровой чакрой.
Серия медитаций для семи чакр
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Прага: заключительная часть.
Вот я заканчиваю писать о нашем осеннем путешествии в Прагу и в следующий раз мы уже "встретимся" в чешском городе Брно, а пока...
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Прага: заключительная часть.
Вот я заканчиваю писать о нашем осеннем путешествии в Прагу и в следующий раз мы уже "встретимся" в чешском городе Брно, а пока...
[показать] [показать]Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
Статья-урок: Как работать с шелком.
Добрый день, дорогие мои девочки. Сегодня я представляю вашему вниманию подробную статью о работе с шелком. И это неспроста – очень скоро я создам цикл статей по пошиву различных туник, топиков и легких летних платьев из воздушных, летящих, дышащих и скользких тканей. Работа с такими тканями требует знаний нюансво работы с шелком, шифоном, стрейчем, тонким трикотажем. Именно поэтому я и решила, вначале, написать 2 статьи-инструкции «Как работать с шелком», «Как работать с трикотажем и стрейчем». А потом уже только рассказывать о моделировании, крое и этапах пошива той или иной воздушно-летней одежки.
Сегодня речь пойдет о шелке. Как кроить, шить из шелка. Как его стирать, гладить. Как удалять пятна с этой деликатной ткани. Какие швы подойдут для той или иной модели, для прозрачного или непрозрачного шелка.
Также все советы данной статье применимы любым легким или скользким тканям, таким как шифон, атлас, ацетат, батист и т.п. Читать запись полностью
Статья-урок: Как работать с шелком. Часть 2
Добрый день, мои дорогие начинающие швеи. Сегодня я продолжу рассказ о том как работать с шелком . В первой части нашей стати я рассказала как подготовить ткань к раскрою, как правильно стирать и гладить шелк. А сегодня речь пойдет о том, что больше всего пугает в работе с шелком – раскрой. А также я расскажу какие нитки и иглы подойдут для шелка, какой строчкой лучше всего строчить шелк, как стачивать между собой детали из скользких шелковистых тканей.
Мы узнаем все-все о шелке, и потом я буду создавать мастер-классы различных шелковых топиков, туник и платьев – а вы уже будете знать все хитрости работы с шелком, и не бояться шить их этой дорогой и деликатной ткани.
Итак…
Как осуществить раскрой (чтобы ткань не скользила)
Трудности раскроя шелковой ткани вызваны ее шелковистостью – то есть ткань может егозить, скользить по столу и поэтому криво перенесется выкройка, криво вырежется. Читать запись полностью
Статья-урок: Как работать с шелком. Часть 3
Добрый день, дорогие швеи-самоучки. Сегодня мы заканчиваем учиться работать с шелком. Мы уже знаем из первой и второй части статьи:
- как подготовить ткань для раскроя (чтобы она потом не села),
- как стирать шелк (чтобы не «сварить» его, и чтобы он не сильно смялся)
- как правильно гладить (чтобы он не пошел волнами и не пузырился)
- как кроить из шелка (чтобы ткань не скользила),
- какие нитки и иголки не портят шелк,
- как наладить строчку, чтобы швы меньше расползались
- как стачивать детали из шелка, чтобы они не скользили одна отностильно другой и не давали утяжку.
И сегодня третья статья посвященная шелку расскажет:
- какими швами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные зразы ... с маленьким сюрпризом
Приготовление простых котлет уже стало рутинным занятием. Чтобы удивить семью будем фантазировать.
[700x449]
Оригинальный способ улучшить вкусовые качества обычных куриных котлет дополнением начинки.