Рано или поздно... Каждый встречает того человека: С которым будет хорошо... Уютно и Спокойно... И тогда не важно: Какой цвет глаз... Рост... Важно совсем другое: Какое место Ты занимаешь в жизни этого человека...
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Про огурцы. Неожиданное
Про огурцы. Очень неожиданное
Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть неповторимым. Дом - теплым. Погода - а без разницы какая погода! Любовь должна быть взаимной. Мужчина должен быть любимым, единственным и обязательно твоим.
А на дорогах снова будут встречи, И жадность глаз, и щедрость умных фраз... Пусть время лечит... Разве помнить легче? Что так уже бывало и не раз... Ах... как острили, как с плеча рубили, Как на постель швыряли, торопя... Тебя любили..? Нет! Тебя губили.. Себя любили около тебя..!
Погода на лето 2013 год,(продолжение ветки)
Ваш Прогноз погоды на 2013 в Москве!
Март,апрель,май,Июнь,Июль,Август,Сентябрь
Прогноз погоды в Москве на лето 2013: июнь, июль, август
Многие хотят знать, какая же будет этим летом погода в Москве еще задолго до его прихода. И это понятно. Ведь по погоде на лето большинство будет планировать, как его провести. Ведь практически все отпуска приходятся на летний период и от того, какая будет летом погода, будет зависеть выбор маршрута места отдыха. Помимо этого, от погоды зависит урожай. Как говорится, кто владеет информацией – владеет миром. Зная о погоде, можно принимать соответствующие решения и сделать правильный выбор, чтобы впоследствии не разочароваться.
В этом году, согласно прогнозу астрологов, лето в Москве будет весьма дождливое. Практически все время будут идти дожди, и лишь иногда нас будет радовать солнце. Однако у астрологов свое мнение. А вот, что по этому поводу думают синоптики.
Все лето в Москве 2013 температура воздуха будет держаться в пределах +26...+34 градуса, а ночью +18...+24 градуса, лишь изредка выходя за эти пределы. Во время дождей ожидается давление около 725-735 мм ртутного столба, скорость ветра составит 10-22 м/с. При сухой погоде скорость ветра будет равной 3-5 м/с, а давление поднимется до 750-765 мм ртутного столба.
Хотя не стоит забывать, что синоптики могут давать точные прогнозы на короткосрочный период, поэтому про погоду на лето 2013 более точно можно будет сказать позже. Также не забывайте про народные приметы, по которым вы сами сможете судить о том, какая будет погода этим летом.
Июнь 2013
В первый месяц лета в Москве наблюдается самая неустойчивая погода. В начале июня не стоит рассчитывать на сильное потепление из-за постоянных дождей и гроз. В среднем температура воздуха в июне составит около +18-22 градусов.
Июль 2013
В июле температура воздуха прогреется до +22-30. Периодически столбики термометра будут превышать данную отметку, однако аномально высоких температур ждать не надо. В этом месяце будет больше всего сухих и солнечных дней. Дожди будут идти часто, но непродолжительно.
Август 2013
В августе температура воздуха потихоньку начнет опускаться, но все же ожидается теплая погода при небольшом количестве осадков. В Москве ожидается +20-25 градусов днем и +12-15 ночью. Ветер будет дуть в пределах 3-8 м/с.
Прогноз погоды в Москве на июнь,июль,август 2013
Температура в летние месяцы 2013 года не должна привысить нормы
* дневная +23 °C
* средняя +17 °C
* ночная +13 °C
Среднемесячное количество осадков - 85 мм (наибольшее количество осадков приходится на июль - 90 мм
В среднем 5-7 дней за сезон температура превышает 30 °C
Читайте по теме: Прогноз погоды Весна 2013
Источник: http://foxtime.ru/
Всем привет!
сегодня делаю ногти.
Погода радует . В среду будет 16 !!!
Видимо лето будет жаркое!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Итальянский салат с оливками
Итальянский салат с оливками и маслинами отличается легкостью и изысканным вкусом.
Не ждите от других к себе добра,
А лучше от души людей любите!
И не ищите в этой жизни серебра,
Любовь и радость окружающим дарите!
Печаль пройдёт, пройдёт и боль души,
И весело на сердце станет вновь,
То на войне все средства хороши,
А в жизни средство главное – Любовь!
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
МЫСЛЬ ПРИШЕДШАЯ ТЕБЕ В ГОЛОВУ..)
Много страдания и много несчастья возникает тогда , когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным . Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным . Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот что делает тебя несчастным ...
...Мелкие истории, которые мы рассказываем себе и другим, часто имеют форму жалобы. Они созданы бессознательно, чтобы через усиление чувства собственной "правоты" хоть как-то усилить наше всегда ущемленное чувство себя, для чего нам нужно сделать кого-то «неправым» или что-то «неправильным». Чувство «правоты» поднимает нас в позицию воображаемого превосходства и таким образом усиливает ложное чувство себя, Эго.
Какой простой была бы жизнь без этих историй.
Экхарт Толле " О чем говорит тишина"
[525x700]
Сон и сновидения человека.
Сон.
Сон - периодически наступающее состояние, при котором создаются наилучшие
условия для восстановления работоспособности организма, в частности центральной
нервной системы. Сон – жизненная необходимость каждого человека. Сон
составляет естественную часть 24-часового суточного цикла, в котором он
чередуется с бодрствованием. Сознание во сне изменено, но вывести человека из
этого состояния, т.е. пробудить его, легко. Исследованиями работы мозга ученые
занялись только последние сто лет. Еще недавно ученые говорили, что сон - это
отдых нервных клеток коры головного мозга. Говоря точнее, это процесс
охранительного торможения, захватывающий клетки - нейроны коры и постепенно
распространяющийся на более глубокие участки мозга. Когда мы спим, в действие
вступают другие физиологические процессы. Начинают вырабатываться различные
гормоны. Некоторые из них расходуются во время сна, тогда как другие запасаются
организмом для времени бодрствования.
Сон очень важен. Лишенный сна человек ощущает усталость, становится
раздражительным и в запущенных случаях начинает видеть галлюцинации. Сон
- защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерного раздражения,
дающее возможность восстановить работоспособность. Во время сна отмечаются
фазные изменения мышечного тонуса (большинство мышц расслаблено), резкое
расслабление всех видов чувствительности – слуха, зрения, вкуса, обоняния,
кожной чувствительности. Уменьшается поступление к тканям крови, что
сопровождается замедлением обмена веществ на 8-10% и понижением температуры
тела. Полагают, что одна из функций сна – позволить произойти переменам в
мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Кроме того, кажется,
что наши ощущения физической усталости создаются мозгом ввиду его нежелания
продолжать управлять телом.
Но сон – это не только отдых, но и работа, ведь во время сна (это доказано
экспериментально) перерабатывается вся информация, полученная человеком за
день, с тем, чтобы мозг человека был бы способен воспринимать ее и на
следующий день. О том, что работа головного мозга во время сна не
прекращается можно судить по биоэлектрической активности. Ученые, исследующие
сон, наблюдают поведение человека во сне и регистрируют с помощью
электроэнцефалографа волны мозга. Волны мозга образуются и во время сна и во
время бодрствования в результате биологической активности миллиардов
нейронов.
Стадии сна.
Быстрый сон и медленный сон.
Явления, возникающие во время сна, совершаются в определенном порядке и
неоднократно повторяются. Засыпая, человек проходит через 4 фазы сна – от
дремоты до глубокого сна.
Медленный сон.
Медленный сон – это фаза сна, во время которой человек не видит
сновидений. Во время медленного сна сердцебиение и дыхание человека замедленны,
а активность мозга снижена, мышцы предельно расслаблены и человека очень тяжело
разбудить. Медленный сон обычно занимает 75-80% от общего времени сна. Итак,
мы глубоко уснули. Глаза у нас двигаются очень слабо, тело полностью отдыхает в
той или иной позе сна. Но появляется и кое-что новое, чего не было в состоянии
бодрствования. Речь идет о некоторых биологически активных веществах
семейства аминов, подача которых начинает возрастать, и они накапливаются в
различных клетках и клеточных группах мозговой ткани. Если мы не спим
достаточное время, то этот процесс не будет идти с должной регулярностью - и
это одна из причин того, что недостаток сна в течение долгого времени оказывает
ослабляющее действие на функционирование организма. Но вот спящий, не
просыпаясь, начинает ворочаться, учащается дыхание, под закрытыми веками
заметно быстрое движение глазных яблок. Иногда человек что-то говорит во сне.
Это - быстрый, или парадоксальный, сон - стадия сновидений.
Быстрый сон.
Быстрый сон – это фаза сна, в которую человек видит сновидения и
находится в биологически активном состоянии. Сердцебиение и дыхание в фазу
быстрого сна, в сравнении с фазой медленного сна, учащены. Для быстрого сна
характерно повышенное потоотделение и движение глазных яблок под закрытыми
веками. Эти быстрые движения глаз, по-видимому, отражают характер сна, который
мы видим. Если нам снится, что мы входим в комнату, полную людей, наши глаза
будут двигаться в горизонтальном
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Диета для плоского живота: голодать не обязательно!
[показать]
Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.
Совет 1. Ешьте больше клетчатки
Чтобы избавиться от излишков подкожного жира и получить плоский живот, женщине необходимо получать 24-27 г клетчатки в день. Основными источниками этого ценного вещества являются орехи, фрукты, овощи и цельнозерновые. Всего лишь за 4 недели можно довести потребление клетчатки до нормы, избежав нежелательных побочных эффектов.
1 неделя. Ежедневно на завтрак съедайте тарелку каши или хлопьев с молоком и любой свежий фрукт. Результат: 9-10 г клетчатки в день.
2 неделя. Ваш обед должен включать бутерброд или сандвич из цельнозернового хлеба и порцию сырых овощей. Результат: 15-16 г клетчатки в день.
3 неделя. Добавьте 0, 5 стакана гороха либо фасоли в салат, суп или тушеное мясо, а также как можно больше зелени. Результат: 20-21 г клетчатки в день.
4 неделя. Между основными приемами пищи перекусите фруктами. Результат: 24-27 г клетчатки в день.
Совет 2. Следите за углеводами
Вам необходимо получать 45-65% калорий из углеводов, которые, попадая в желудок, расщепляются на глюкозу и преобразуются в гликоген – его-то мышцы и используют в качестве топлива. Однако гликоген способен аккумулировать втрое больше воды, чем весит сам, в то время как жиры и белки не запасают влагу вообще. Именно поэтому люди, сидящие на низкоуглеводной диете, стремительно худеют – они просто избавляются от лишней воды.
Сделайте ставку на фрукты и овощи – в них много воды и клетчатки, поэтому они практически не приводят к набору веса. Избегайте высокоуглеводных блюд с низкой питательной ценностью, таких, как еда из фаст-фуда, пирожные, конфеты. Подобная пища содержит в избытке соль, но не дает вам необходимо количества клетчатки.
Совет 3. Больше пейте
Многие женщины уверены, что если пить слишком много воды, то это отразится на их формах. На само деле влага выводит натрий из организма и способствует похудению. Самый простой способ определить, достаточно ли вы пьете – взглянуть на мочу. Если она бледно-желтая и ее достаточно много, тогда все в порядке. Если же она темная и ее мало, то, скорее всего, у вас обезвоживание. Сидя на диете, вы должны выпивать не меньше 2 л столовой негазированной воды в день.
Совет 4. Обращайте внимание на натрий
Натрий пользуется дурной славой, но, тем не менее, он необходим для регулирования водного обмена, нормализации кровяного давления, работы мышц и усвоения некоторых питательных веществ. Молодой женщине требуется всего 500 мг натрия в день, однако большинство из нас вместе с солью и консервантами получает его в 6-10 раз больше. Передозировка приводит к задержке влаги. Вы наверняка замечали: если перед сном наесться чего-нибудь соленого, то всю ночь вас будет мучить жажда, а утром вы проснетесь вся отекшая. Как же удержать натрий на разумном уровне?
Рекомендуемая дневная норма поваренной соли – 1 ч.ложка. Этого достаточно, чтобы удовлетворить потребность в натрии, даже если вы интенсивно занимаетесь спортом. Также избегайте рафинированных продуктов. Вместо картофеля фри съешьте печеный, вместо маринованного огурца – свежий.
[показать]
Эффективные упражнения для пресса
Лучше всего тренироваться утром на голодный желудок, упражнения на пресс можно заменить аэробной нагрузкой: велотренажер, беговая дорожка, утренняя пробежка, катание на роликах или велосипеде.
Упражнения на пресс нужно делать не реже двух раз в неделю и делать сразу же «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений. Обычно делают 2-3 подхода. В конце такого «марафона» пресс просто горит. Следите за дыханием: при напряжении мышц - выдох, при расслаблении - вдох.
Программа упражнений:
* Скручивания - от 20 до 50 раз
* «Лягушачьи подтягивания» на скамейке - 20-50 раз
* Обратные скручивания -
Каждая женщина сама по себе уникальна, но если она чересчур уникальна, то она сама по себе…
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Каблуки расскажут о характере женщины
Интересная статья о том, как по каблукам узнать характер девушки или женщины. Проверьте себя))
Каблуки расскажут о характере женщины
По каким только вещам сейчас нельзя определить характер человека. И теперь вот еще и по каблукам))
Девушки и женщины, отпишитесь - в вашем случае сходится или нет))
Приветствия смайлами, фразами образы
В сети входящими падают паззлами
Странные, разные люди, прощания
Выстрелы мазали
Никами, фотами, лицами, голосом
Менялись дорогами ответы с вопросами
Скайпы, веб-камеры, логин с паролями
Задайте параметры
Ты чувствуешь себя виртуальным
Но жизнь твоя уже нереальна
Себя, мы теряем себя
И ночь любви - нам ночь в онлайне
В обмен, а завтра не актуально
Себя, мы стираем себя
Встречи заочные, глупые, пошлые
По мечтам временно, избранно ложными
Все сообщения с просьбами трезвыми
Но бесполезными
Пати для поиска, профайлы под вирусом
Продажа интим услуг, здесь нет антикризиса
ЧС переполнены, в бегущей строке Контакт
Дающий себя за так
Ты чувствуешь себя виртуальным
Но жизнь твоя уже нереальна
Себя, мы теряем себя
И ночь любви - нам ночь в онлайне
В обмен, а завтра не актуально
Себя, мы стираем себя
Ты чувствуешь себя виртуальным
Но жизнь твоя уже нереальна
Себя, мы теряем себя
И ночь любви - нам ночь в онлайне
В обмен, а завтра не актуально
Себя, мы стираем себя
Ты чувствуешь себя виртуальным
Но жизнь твоя уже нереальна
Себя, мы теряем себя
И ночь любви - нам ночь в онлайне
В обмен, а завтра не актуально
Себя, мы стираем себя
«Масленица... Я и теперь еще чувствую это слово, как чувствовал его в детстве: яркие пятна, звоны — вызывает оно во мне; пылающие печи, синеватые волны чада в довольном гуле набравшегося люда, ухабистую снежную дорогу, уже замаявшуюся на солнце с ныряющими по ней веселыми санями, с веселыми конями в розанах, в колокольцах и бубенцах, с игривыми переборами гармоньи. Или с детства осталось во мне чудесное, не похожее ни на что другое, в ярких цветах и позолоте, что весело называлось — «масленица"? Она стояла на высоких прилавках в банях. На большом круглом прянике, — на блине — от которого пахло медом — и клеем пахло! — с золочеными горками по краю, с дремучим лесом, где торчали на колышках медведи, волки и зайчики, — поднимались чудесные пышные цветы, похожие на розы, и все это блистало, обвитое золотою канителью... В этом широком слове и теперь еще для меня жива яркая радость...» И. С. Шмелев.
Масленица, сырная неделя (до реформы орфографии также часто масляница) — праздничный цикл, сохранившийся на Руси с языческих времен. Ритуал связан с проводами зимы и встречей весны. Масленица празднуется в последнюю неделю перед Великим постом за семь недель до Пасхи.
История масленицы
Многие полагают, что масленица к вере отношения не имеет, что это народный праздник встречи весны. Ей посвящены все его ритуалы — блины, маскарад, драки и взятие снежного городка. Но вот в православном церковном календаре читаем: «26 февраля - 11 марта. Седмица сырная (масленица) — сплошная». И у церковной масленицы есть своя история, обряды и свой смысл. Священник отец Владимир раскрывает православный календарь на дате 11 марта (нов. стиль) и закладывает страницу красной ленточкой:
Масленица — это подготовка к семи неделям Великого поста, к которому верующие должны прийти со светлыми мыслями и чистой душой, — поясняет отец Владимир.
Церковная масленица похожа на сумерки. Плавно опускается ночь и густеют краски, медленно — ото дня ко дню верующие ограничивают себя в пище, общении, неправедных мыслях и поступках. И от службы к службе постигают смысл этого ограничения. Работа над собой начинается задолго до наступления Сырной седмицы 24 февраля. В этот день в храмах читается глава Евангелия, повествующая о том, как молились два человека.
В этот же день на вечерне к привычной службе добавляется песнопение Великого поста. За покаянной Неделей о мытаре и фарисее следует Неделя о блудном сыне (3 марта) — повесть о возвращении грешного, но раскаявшегося человека к Богу. С этого воскресенья богослужения ведутся по Постной Триоди, а к песнопениям добавляется 136-й псалом — «На реках Вавилонских»
Третий акт — Вселенская Родительская суббота (9 марта) и Неделя о Страшном суде (10 марта) — повествование о начале и конце человечества. В родительскую субботу Церковь поминает всех от века умерших православных христиан. А в воскресенье наступает мясопуст — день прощания с мясной пищей, «отпускания» ее. Сырная седмица, вступающая в свои права с понедельника, это, по сути, постный праздник, хотя пока еще разрешены и молоко, и яйца. В церковных стенах Сырная седмица осенена молитвой святого Ефрема Сирина о даре покаяния. Но за стенами православный люд, включая и духовенство, веселится напропалую, будто стремясь наесться, нагуляться перед Великим постом. Так было в 1476 году, когда Иван Грозный наблюдал, как в кулачном бою его с речники кропят кровью лед Москвы-реки. Так было в 1722 году, когда у Красных ворот был сооружен гигантский фрегат на его палубе паясничали Петр I, Екатерина и придворные в масках волков, журавлей и драконов. Так осталось и по сей день.
Многие проповедники обрушивались на масленицу. В конце XVII в. Патриарх Андриан даже пытался запретить «бесовский праздник», но не сумел — только сократил с четырнадцати до семи дней. А со временем Церковь и вовсе смирилась с масленицей, и вот, приняла ее в число своих обычаев.
Последний день масленицы — Прощеное воскресенье. В церкви в этот день вспоминают изгнание Адама из рая, а в народе прощаются с зимой и еще одним прожитым годом. Гаснут масленичные костры. Люди навещали могилы предков, а после спешат к вечерне. Воскресная служба начинается как обычно: чтение Евангелия, золотистое облачение священников. Но вдруг все меняется. Наступает новая неделя. Неделя Великого поста. Этот миг отмечен обрядом преоблачения, когда священники выходят к молящимся в золоте, но в фиолетовом — цвете ею скорби и вечности. Службу завершает чин прощения. Батюшки, включая и настоятеля храма, выходят на солею (возвышение перед иконостасом) и кланяются
Весна все думают только об одном ! А иногда так хочу нормальных отношений Флирта ,нежности и огромной
Любви .....
Мой девиз не волноваться, а волновать! М.Монро
Прекрасны те глаза, которые стараются видеть в людях одно только хорошее.
Одри Хепберн
Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего! Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке.
Красота женщины не в одежде, не в ее фигуре или прическе. Красота женщины в ее глазах, потому что это дорога к ее сердцу — месту, где живет любовь.
Одри Хепберн
