У меня вообще не идет Лиру (((((
видела что не только у меня одной.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
История Бабушки и её Кота.
Однажды бабушка нашла котенка со странными разноцветными глазами в сарае.
Она назвала кота “Фукумару” в надежде, что Бог “Фуку (Удача)” снизойдёт, и все хорошее в её жизни пойдет по кругу (“Мару”).
Эта история в фотографиях расскажет вам об удивительной дружбе человека и животного.
[700x466]Даже при том, что сейчас ей 87 лет, Мисао все еще выходит в поле на работу, и Фукумару всегда сопровождает ее.
Прошло уже 8 лет, с тех пор как они встретились в первый раз.
Бабушка, слух которой стал очень слабым и Фукумару, у которого также есть проблемы со слухом, всегда понимают всё с полуслова, лишь только посмотрев друг другу в глаза.
[465x700]В 2011 году Ихара выпустила большой буклет на 68 страниц в твердом переплете под названием "Бабушка Мисао и Кот Фукумару", изданный небольшим тиражем.
Ниже Вас ждёт серия фотографий, которые не требуют комментариев.
Смотря на них можно прочувствовать ценность и красоту повседневной жизни, а так же настоящих настоящих дружеских отношений.
[461x700]
О любви
Я дышу - и, значит, я люблю!
Я люблю - и, значит, я живу!
/ В.Высоцкий /
Любви все возрасты покорны... О любви сказаны миллионы слов и написаны горы книг. Есть формулы любви, научные определения, философские трактаты, словом, как поется в известной песне: " О любви не говори, о ней все сказано... ". И все же для каждого нового поколения, вступающего в жизнь, философия любви - это тайна за семью печатями, крепость, которую надо покорить самому, пройдя нелегкий путь обретения и потерь. А прошлый опыт - тот самый ориентир, который поможет преодолевать сомнения и познавать великое таинство этого вечного как мир и столь же загадочного слова - любовь!
Любовь - понятие необычайно емкое и многозначное. Любят свое дело, своих товарищей, друзей. Любят близких, семью, детей. Бывает любовь живая и действенная. Бывает и отвлеченная, ни к чему не обвязывающая - к человечеству вообще, к природе вообще... Но умы людей больше всего занимает чувство любви женщины и мужчины.
Романисты и поэты, композиторы и художники романтической ориентации возвысили любовь до уровня всемогущей силы, правящей ходом мировой истории. С этим можно и поспорить, но любовь может стать - и надолго - смыслом жизни человека, оттеснить все другие дела. Отсюда непреходящий интерес к природе любовного чувства, стремление понять: что же такое любовь?
Существует, конечно, безбрежный мир искусства и литературы. Театр, кино, музыка, живопись, скульптура дают нетривиальное понимание любви, непосредственно формируют культуру любовного чувства. Художественная литература, создавая живое, богатое, многостороннее его изображение, предлагает множество мудрых раздумий, глубоких суждений, метких афоризмов, которые - собранные вместе - могли бы составить целые тома.
Необозримо много, но в хрестоматийном виде - разрозненно, несистематично.
Агностицизм объявляет любовь самой таинственной областью человеческих отношений: любовь не терпит прямого света и держится непониманием. Верно, любовь - это тайна. Но, как мне представляется, вопрос не в том, познаваема ли суть любви, а в том, какому виду знания она подвластна, каковы пути, способы, методы ее исследования.
Такие научные дисциплины, как физиология, в том числе физиология высшей нервной деятельности, психология, конкретная социология, выявляют материальные основания любви, общественные условия ее возникновения и развития. Но в ее существе частные науки разобраться не могут. И этому есть причины. Любовь целостна и уникальна в каждом личном проявлении. Отдельные науки, "ухватив" нечто массовидное и повторяющееся в ее физиологии и общественном функционировании, разнимают ее на части и вынуждены пренебречь индивидуальностью любовного чувства, признав его непознаваемым средствами науки. Представить же себе специальную науку о любви - по крайней мере пока - невозможно.
К счастью, наука и познание нетождественны. Существует безграничная, живая область повседневного мышления. Почти каждый человек вносит свое и в чувство любви, и в суждения о ней, причем самое возвышенное, яркое, меткое бережно сохраняется в неисчерпаемой сокровищнице общественного опыта. Повседневные, обыденные чувства, мысли, поступки людей всех эпох и наций, всех классов и сословий, всех профессий и возрастов, испытавших чувство любви, составляют важнейший источник искусства и особенно литературы, которые и вносят в ее понимание системность.
Но любовь - это не счастливая случайность или мимолетный эпизод, а искусство, требующее от человека самосовершенствования, самоотверженности, готовности к поступку и самопожертвованию. Именно об этом говорит в своей книге "Искусство любви" известный философ Эрих Фромм. " Любовь - не сентиментальное чувство, испытать которое может всякий человек независимо от уровня достигнутой им зрелости. Все попытки любви обречены на неудачу, если человек не стремится более активно развивать свою личность в целом, чтобы достичь продуктивной ориентации; удовлетворение в любви не может быть достигнуто без способности любить своего ближнего, без истинной человечности, отваги, веры и дисциплины. "
В своей работе Фромм выделяет пять элементов, присущих каждому виду любви. Это давание, забота, ответственность. уважение и знание.
Способность любви давать предполагает достижение "высокого уровня продуктивной ориентации", в которой человек преодолевает нарциссистское желание эксплуатировать других и накоплять и приобретает веру в свои собственные человеческие силы, отвагу полагаться на самого себя в достижении своих целей. " Чем более недостает человеку этих черт, тем более он боится отдавать себя, - и, значит, любить ", - считает Фромм.
То, что любовь означает заботу, наиболее очевидно в любви матери к своему ребенку. Никакое ее заверение в любви не убедит нас, если мы увидим отсутствие у нее заботы о ребенке, если она пренебрегает
Сколько не пытается достичь желаемого эффекта. Это и изнурительные физические тренировки, и самые разные диеты. Человек даже готов «лечь под нож», лишь бы иметь красивую фигуру.
В последние годы наибольшей популярностью пользуются различные системы питания. Интерес к диетам усиленно подогревается и средствами массовой информации. Однако большинство диет не подтверждено научно, и последствия могут быть самыми драматичными.
В своей работе я подробнее остановлюсь на диетах, «разложу по полочкам» наиболее популярные из них, но также отмечу, чем грозят модные системы питания.
Иными словами, целью и основной задачей моей работы является – подробное изучение модных систем питания, а также рассмотрение последствий, которыми грозят диеты.
1. Модные системы питания
1.1 Диета Аткинса
Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. С момента выхода первой книги "Диетическая революция Доктора Аткинса" в 70-х годах примерно 20 миллионов людей во всем мире успешно воспользовались этой диетой.
Диета имеет три основные фазы. На первой, стимулирующей фазе, которая обычно длится 2-3 недели, необходимо ограничивать углеводы до 14-20 г в день. За это время организм привыкает к новому образу жизни, нормализируется обмен веществ, а также происходит наиболее значительная потеря веса - в среднем от 2 до 6 кг, в зависимости от первоначальной массы тела и степени нормализации обмена веществ. Объясняется это тем, что при отсутствии углеводов в организме образуются кетоновые тела (так называемый доброкачественный кетоз), при котором энергия берется не из пищи, а из собственных жировых отложений. Благодаря питанию белковой и жирной пищей, а затем и благодаря кетозу сидящие на диете не чувствуют голода, то есть диета проходит довольно легко (не считая слабости и головокружений в первые дни, причиной которой является перестройка организма)
Затем наступает следующая фаза, при которой можно несколько увеличить количество углеводов - но так, чтобы кетоз не прекращался. Увеличение углеводов необходимо. Кто-то может позволить себе употреблять 100 г углеводов в день, не переставая худеть, у других кетоз прекращается уже на 30 г. Для определения количества кетоновых тел в моче можно заказать тестовые полоски. Эта фаза может длиться сколь угодно долго, пока не установится желаемый вес.
Последняя фаза – поддерживающая. Рекомендуется добавить еще углеводов, но не за счет увеличения веса и объемов. Если вес начнет возвращаться, нужно срочно сократить углеводы, а если вес будет возвращаться слишком быстро - вернуться к стимулирующей фазе.
1.2 Питание по группе крови
О деление крови на разные группы известно не так давно. В начале века различие в свойствах разных групп крови обнаружили Карл Ландштейнер и Ян Янский. С тех пор работы по изучению крови не прекращаются и ученые выдвигают все новые и новые гипотезы, в том числе, и по возникновению различных групп крови. Одна из таких гипотез - возникновение в результате естественного отбора, в ходе эволюционного развития человека. То есть самой старой и древней является первая группа крови, которая была у неандертальцев, кроманьонцев. После следуют первая и вторая группа крови, которой, обладали люди более поздних эпох - оседлые племена и первые эмигранты в Европу и Азию, соответственно. Ну а четвертая, самая молодая группа крови, является результатом смешения всех групп крови.
Перейдем к практическому применению этой гипотезы.
Первая группа крови
Рекомендации по питанию.
Основными продуктами этой группы являются мясо и рыба. Их можно есть каждый день, разумно ограничивая порцию и жирность продукта. Полезны также все продукты растительного происхождения. Исключением являются все виды капусты, которая влияет на работу щитовидной железы и кукуруза, влияющая на производство инсулина. Также стоит ограничить потребление фруктов с высоким содержанием кислоты - апельсины и мандарины.
Строго ограничить следует молочные продукты, яйца. Зерновые культуры и продукты из них, замедляют обменные процессы в организме обладателей этой группы крови, в результате чего появляется лишний вес - поэтому их потребление необходимо свести к минимуму, а еще лучше исключить вовсе.
Физическая нагрузка.
Рекомендуются любые интенсивные упражнения: аэробика, ритмическая гимнастика, танцы, катание на велосипеде, коньках, роликах.
Вторая группа крови
Рекомендации по питанию.
Самая полезная для пища для людей этой
Это цитата сообщения Девочка_за_облаками Оригинальное сообщение
Красивая сказка "Любовь Астреи и Селадона"
Последний фильм Эрика Ромера, вольная экранизация "Астреи" Оноре д'Юрфе, одного из первых европейских бестселлеров о жизни пастухов, нимф и друидов. Из огромного числа персонажей и вставных новелл, составляющих ткань 5-томного романа, Ромер выбрал лишь те, что позволили рассказать историю влюбленных друг в друга Астреи и Селадона.
скачать с русскими субтитрами можно здесь: rutracker.org/forum/viewtopic.php
Это цитата сообщения Maddi_Lav Оригинальное сообщение
ИСКУССТВО СОБЛАЗНЕНИЯ В ТАНЦЕ...
Нет, хватит, на йогу я больше не пойду. Располагаем левую ногу за правым ухом, правой же ногой небрежно покачиваем и все это время невозмутимо стоим на руках. Я понимаю, внутренние мышцы, релаксация и все такое… Но что-то слишком часто я стала жалостливо поглядывать на часы и перестала получать удовольствие от занятий…
Так, меняю приоритеты. Лето все же! Хочу ритмичных движений, подтянутого стройного тела и позитивной музыки. Возвращаться к утомительным занятиям в тренажерном зале? Меня такая перспектива ужасает. Методично, по три захода, монотонная долбежка, которая выдается за музыку…
Итак, проанализируем: что сегодня предлагают фитнес-клубы стремительной, занятой и успешной молодой женщине в безумном ритме мегаполиса. Одной аэробики десятки видов – степ, сайкл, танцевальная, аква, памп, слайд, спиннинг, кик… А еще лучше – танцы! Latina, r’n’b, NIA dance! Я уже вижу себя раскованной звездой танцпола, между ресниц – всполохи неоновых огней ночного клуба и восхищенные взгляды. В танце эффективнее, чем в других видах аэробики, приходят в тонус мышцы, становятся увереннее движения. "Танец определяет твою сексуальность. Танец избавляет от комплексов и стеснительности. Танцуя, ты привлекаешь к себе внимание других", – так, чуть перефразированно, звучит китайская мудрость.
Одним из самых модных и востребованных направлений стала в последнее время стрип-пластика, или стрип-дэнс. Эротические танцы – сочетание классической, джазовой и современной хореографии, стретчинга (растяжки) и пластики, техники дефиле, а также отличная тренировка с максимальным вовлечением мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц. Слишком хорошо, чтобы быть правдой? Убедиться можно, только проверив на собственном опыте!
Если ты думаешь, что на подобных уроках встретишь лишь тех, кто планирует потом применять знания на профессиональном уровне, ты заблуждаешься. Бесспорно, танцовщицы тоже занимаются – необходимо оттачивать умение, разучивать новые движения. Но все же на "профи" специализируются школы стриптиза, причем обычно под эгидой самих стрип-клубов. Те курсы, что ведутся в фитнес-клубах, ничем не уступают по эффективности школам стриптиза. Просто упор делается не на раздевание, а на красоту и изящество движений, на мимику, на взгляды, брошенные в танце…
Чего стоит ждать
1. Подтягивания фигуры, укрепления мышц. Девушки записываются на стрип-пластику, чтобы похудеть, укрепить пресс, ноги, спину. Но вдобавок они получают ценнейшие знания о возможностях собственного тела. За время занятия (около полутора часов) ты успеешь и размяться, и выучить основные элементы. Например, "свивл" - вращение бедрами, разнообразные "восьмерки", "трясы", поглаживания. Огромное значение придается простейшим акробатическим "штучкам" - упражнениям на развитие гибкости.
2. Повышения самооценки и уверенности в себе. В группе сразу же придется расстаться со смущением. Но об этой потере вряд ли стоит жалеть – ты же пришла на занятия стрип-дэнсом!
3. Перемены в самоощущении и внешности. Несколько основных движений – а в зеркалах уже отражается Женщина – хоть и в спортивной экипировке, но со взглядом вамп. Ничего не поделаешь – такова магия стрипа! А движения под томную музыку, проигрывающуюся с разными скоростями, тонизируют в несколько раз лучше простого шейпинга. Причем инструктор не зацикливается на выполнении всеми участницами точных движений, главное – творческий подход. Ведь цель занятий – не классический танец, а ощущение собственного тела. Тем не менее, какие-то направления, от которых стоит отталкиваться при создании собственного образа, на занятиях стрип-пластики изучают. Следующий этап – уже несомненные элементы соблазняющего танца: ладони скользят по телу, глаза мерцают, на губах – завораживающая улыбка. Так в твоем сознании пробуждается Покорительница сердец. И, кстати, хотя в программе нет разучивания клубных движений и вальсов, в любом танце ты научишься чувствовать себя раскованней, а тело будет все время рождать новые движения.
Добрый день!
Меня тоже волнует проблема Fakeff В сети.
Кто и зачем это делает?
Сейчас даже бывает под моим имени ссылки
других всавляют ну или меня !!
Меня зовут Катарина и у меня только одна стр Вконтакте
Не строю в душе из себя недотрогу...
И честно добавлю, характер - не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу
И, сплюнув три раза, поперся в обход...
Две женщины живут во мне,
Одна … уверенна … красива,
Другая … мечется во сне…
Она … тиха и молчалива…
Одна … сметает все преграды,
Что на пути возводит Жизнь,
Ну, а другая… ждёт пощады,
И шепчет тихо… Берегись…
Одна … смела … неуязвима,
Но та… другая … так слаба
Одна грешна, до слёз любима
Другая… чувств своих раба…
Как жить… когда душа пылает?
Когда внутри … идёт борьба?…
Мне страшно. Кто же побеждает?
Когда закончится … Война?…
Но только ей … конца не видно,
А может … ТАК должно всё быть?
И пусть нам совестно … обидно…
Но, может нужно просто … ЖИТЬ?…
Тем, кто верит что я хорошая - спасибо!!!
А тем, кто не верит.. просьба - не расстраивать остальных..
Не пытайтесь казаться людям лучше, чем Вы есть на самом деле — на цыпочках долго не устоишь… но и не пытайтесь казаться хуже, чем Вы есть — на корточках тоже долго не просидишь… ВСЕГДА ОСТАВАЙТЕСЬ СОБОЙ!
Это цитата сообщения в_режиме_ню_ Оригинальное сообщение
<3933>
я себя приучила любить тебя без надрыва
и не ждать каждый день, как спасенья, твоих звонков
одержимость - когда ты как будто стоишь у обрыва
а любовь - это шанс избежать двух последних шагов
ревновать я себе очень строго тебя запретила
ты со мной потому, что другая тебе не нужна
одержимость - когда страсть подобна тротилу
а любовь - когда в страсти ты всё же нежна
я себя научила не лезть в твою зону комфорта
для двоих эта зона порой нереально тесна
одержимость - когда за присест ты съедаешь пол торта
а любовь - это будто ты вечно чуть-чуть голодна..
я себе обещала всегда говорить тебе правду
а нужна ли тебе я? ну это не мне ведь решать
одержимость - когда удержать даже силою надо
а любовь - рядом быть, но при этом совсем не держать
(с)
Я СВОБОДНА... СЛОВНО ПТИЦА.
РАСПРАВЛЯЮ СНОВА КРЫЛЬЯ
Я УВЕРЕНА, Я ЗНАЮ,
ЧТО СМОГУ, МНЕ ВСЕ ПОСИЛЬНО!
Я РЕБЕНКОМ ОЩУЩАЮ
В ГОЛУБЫХ ГЛАЗАХ ВСЕЛЕННОЙ.
НЕТ ТОСКИ НА СЕРДЦЕ БОЛЬШЕ,
НЕТ ЛЮБВИ ТВОЕЙ НАДМЕННОЙ.
НЕ ЛЕЖИТ СУДЬБЫ ПРОКЛЯТЬЕ,
ЧТО СЛЕЗОЙ ЩЕКУ ЛАСКАЛО.
БЫЛО БОЛЬНО, НО БОРОЛАСЬ.
ЧАСТО ПАДАЛА, ВСТАВАЛА.
ОШИБАЛАСЬ И ПРОЩАЛА.
ТЫ ОПЯТЬ НАБРОСИЛ СЕТКУ
СНОВА МИР ЧЕРЕЗ РЕШЕТКУ,
ДВЕРЬ ОПЯТЬ ЗАКРЫТА В КЛЕТКУ.
КРЫЛЬЯ РЕЖИШЬ, Я НЕ ПЛАЧУ..
ТАК ПРИВЫКЛА В СНАХ ПОТЕРИ.
ДЛЯ МЕНЯ ЛЮБОВЬ - ЗАГАДКА,
Я ДАВНО В НЕЕ НЕ ВЕРЮ.
ЛИШЬ ТЕПЕРЬ РАСПРАВИВ КРЫЛЬЯ
ПОНЯЛА, ЧТО ПОТЕРЯЛА.
Я ЛЮБОВЬ ТВОЮ СЕГОДНЯ
НА СВОБОДУ ПРОМЕНЯЛА!
Привет мои милые!
Сегодня последний день весны !
Сегодня у нас 2 праздника День Блондинок и День против табака.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Щипковый массаж для живота и талии
[237x178]Известно несколько способов придания женскому телу красоты и формы, например, диеты и физические нагрузки.
Простым и эффективным дополнением к этим средствам послужит щипковый массаж, благодаря которому ваш живот и талия приобретут желаемую форму.
Этот вид массажа проводится стоя, на голодный желудок, а после выполнения не рекомендуется принимать пищу на протяжении часа.
Во время массирования живота мышцы пресса должны быть напряжены, чтобы направить усилия на сжигание жировых клеток, расположенных под кожей, и не давить на внутренние органы.
До начала процедуры смажьте сухую кожу живота и талии массажным кремом (гелем) или маслом и подождите, пока средство впитается. Можно начинать.
Для разогревания кожи, начните с сильного поглаживания проблемных зон. Несильно надавите внутренней стороной ладоней на живот и массируйте его круговыми движениями. Повторите 3-5 раз. Это придаст коже упругость и минимизирует возможность появления синяков, иногда возникающих после первых сеансов массажа.