Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
СЕКРЕТЫ ИСТИННОЙ ЛЮБВИ
Первый секрет Истинной Любви — сила мысли.
Любовь начинается с мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.
Второй секрет Истинной Любви — сила уважения.
Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
Прежде всего, нужно уважать себя.
Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: “Что я уважаю в себе?”
Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, — спросите себя: “Что я уважаю в них?”
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Даже если вас съели у вас есть два выхода!
У каждого из нас были в жизни такие ситуации, когда казалось, что просто весь мир ополчился, все сговорились, все летит в пропасть. И с каждым днем становится все хуже и хуже, а опасения все настойчивее и настойчивее. И вот уже кажется, что нет ни конца ни края у этой черной полосы. Начинается паника, апатия, опускаются руки....НО!...даже если вас съели у вас есть два выхода!
Выход есть ВСЕГДА!
Второй – это, как я называю «нужно расслабиться и получать удовольствие». Нужно посмотреть на сложившуюся ситуацию как-бы отстраненно и с мыслью, которая была начертана на кольце царя Соломона « Все проходит. Пройдет и это», настроить себя на позитивную волну.
Не подстраиваться под ситуацию и не бороться с ней, а пропустить ее через себя, поблагодарить за полученный урок и отпустить на все четыре стороны.
Нужно постараться все негативные мысли вытряхнуть из головы, как вы вытряхиваете мусор из своей дамской сумочки, и заменить их на положительные мысли и эмоции.
Процесс перемены направления мышления может занять не один день, возможно даже не один месяц, но каждый результат, который вы будете фиксировать, будет поднимать вас все выше и выше, на волне радости и благополучия! Празднуйте каждую свою "победу"! В каждом событии, происходящем с вами, постарайтесь увидеть позитивную сторону. Воспринимая его как урок или подарок судьбы. Да, соглашусь, не легко это бывает сделать, негативные установки наработанные годами могут глубоко засесть в подсознание, но ежедневно работая над собой вы получите ошеломляющие результаты. Верить в себя и мыслить позитивно - этот "девиз" жизни сделал успешными очень многих людей. И некоторых из этих многих я знаю лично. Поверьте, даже люди, в прошлом бомжевавшие, люди выросшие в неблагополучных семьях, люди, кого судьба забросила на самое дно событий - выбирались из этого и поднимались высоко, освещая свой путь верой в себя и позитивом!
Существует такое выражение: « Наше настоящее – это есть результат наших мыслей в прошлом». Так вот, чтобы Ваше настоящее и будущее приносило только радость, наведите ревизию в своих мыслях, перевидите их со знака «минус» на знак «плюс». Вы увидите, как жизнь заиграет всеми красками радуги и из нее уйдут в небытие эти самые черные полосы...
Ольга Ангеловкская ©
Это цитата сообщения SANOSA Оригинальное сообщение
Любовная зависимость.
Любовь-зависимость или "ППЦ я попал(а)" (((
.
ЭТАПЫ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Существует 3 этапа любовной зависимости:
На первом этапе отношения кажутся прекрасными, у обоих партнеров эйфория, буквально «крышу сносит». Часто любовная зависимость начинается как любовь с первого взгляда. Но эйфория достаточно быстро проходит.
На втором этапе отношения переходят в стадию игры «кошки-мышки». Один из партнеров охладевает, он начинает избегать встреч, обещает, но не приходит, не отвечает на звонки.
Его поведение становится загадочным и непредсказуемым (это как раз и есть тот «крючок», на который подсаживается зависимый).
Самое лучшее в этой ситуации – сразу прекратить отношения.
Если же отношения продолжаются, то между партнерами происходит жесткое распределение ролей: один становится манипулятором, другой – зависимым.
Основные же проблемы приходят на третьем этапе, когда реальные отношения практически прекратились, встречи редки или совсем «сходят на нет». В этой стадии зависимый переживает настоящую психологическую «ломку».
КАК СПАСТИ СЕБЯ ОТ ТАКОЙ «ЛЮБВИ»?
Любому человеку трудно признать, что он впал в любовную зависимость, а уж самостоятельно справиться с такой ситуацией под силу единицам. Люди соглашаются с тем, что любовная зависимость, в принципе, существует. Но каждый думает, что лично его посетила исключительная, неземная, великая любовь.
Снять любовную зависимость самостоятельно сложно, на это уходят годы. Но если обратиться за помощью к специалисту (психологу или психотерапевту), то избавиться от этого состояния можно за несколько сеансов.
Для выхода из зависимости используются психотехники, медитации, дыхательные упражнения. После этого необходимо пройти психологическую реабилитацию. Ведь у человека есть риск попасть в новую любовную или любую другую зависимость.
Необходимо поднять самооценку, наполниться любовью к себе, «почистить перышки».
Важно помочь человеку найти точку опоры в себе самом, чтобы ему больше не пришлось искать «костыли» во внешних объектах, будь то «любимый» человек, бутылка вина или кусок торта.
Любовная зависимость - это «голод», «жажда» по «любимому». Она не имеет ничего общего с высоким, жизнеутверждающим чувством – настоящей любовью.
Такая зависимость – это комплекс негативных чувств, выражающихся в страдании по другому человеку, в желании контролировать каждый его шаг, «приобрести его в собственность».
По состоянию любовная зависимость напоминает алкогольную или наркотическую, но пути решения этих проблем абсолютно различны. Это чувство может быть взаимным и невзаимным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик, как алкоголь, а любящий (точнее, зависимый) похож на наркомана или алкоголика. Он также не может без «любимого», как алкоголик без рюмки. Он чувствует и думает примерно то же, что чувствует и думает голодный о куске хлеба. Но, как правило, этот голод (любовная зависимость) затягивается на годы. И это – уже болезнь, которая не приносит НИЧЕГО, кроме боли и страданий, которые надо лечить, и как можно, быстрее! Иногда душевная боль ощущается и на физическом плане: ноет, колит сердце, скачет давление, появляются головные боли и «женские» («мужские») болезни. На фоне хронического стресса возникают и другие заболевания.
«Помогите мне не любить. Когда его нет рядом, мне так плохо, у меня болит сердце, давит виски. Когда он уходит на работу, я влетаю в стресс, думаю о том, куда он пошел на самом деле, что он будет делать. Постоянно звоню ему на работу, проверяю, но проверки не помогают, я все равно не успокаиваюсь. Если его нет на работе – схожу с ума. Если он там, но не в духе, я гадаю, в чем моя вина. Если у него голос веселый, я ревную, почему на работе у него настроение лучше, чем со мной».
К сожалению, около 50% всех любовных историй – это истории любовной зависимости, которую люди принимают за настоящую любовь («Я страдаю – значит люблю»). Бытующее мнение о том, что в подобные ситуации попадают только женщины, в корне не верно. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку (недаром существует понятие «роковая женщина»), просто они реже обращаются к специалистам.
Зависимый «застревает в страданиях», ему ничего не интересно в жизни, кроме «любимого», он ни о чем другом не может думать, ни о чем другом не может говорить (любой разговор сводится к «любимому»: к тому, что с ним делать, как себя повести, что сказать, где он ходит, чем занимается).
Для зависимых людей любовь - это страдание. И страдание становится «лакмусовой бумагой» зависимости: «если я страдаю по этому человеку, значит, я его люблю, если не страдаю, значит, это – не любовь».
Главный критерий настоящей Любви: нам хорошо вместе, но любимый человек - еще не весь мой мир.
Главный критерий зависимости: на ранних этапах – нам хорошо вместе, но плохо друг без друга, на поздних этапах – и вместе плохо, и врозь плохо.
Любовная зависимость несет массу негативных эмоций: большую часть времени зависимого
Как уберечься от психической инфекции и не стать психом
• Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других)
• Если собеседник ведет себя неадекватно - загляните ему в глаза, и возможно его сознание, настоящее "Я" выйдет из подполья
• Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов
• Не вступайте в случайные: нет не связи, а эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия)
• Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (раз в 1-2 недели не спите вообще целые сутки (если вы эпилептик - вас это не касается))
• Просто уходите от общения с неадекватными людьми
• Не ставьте себя выше/ниже других людей, говорите себе, что вы другой, и это, и только это будет правдой
• Не действуйте чисто наперекор другим людям - это "ловушка дьявола"
• Не мыслите категорично и не считайте себя самым умным
• Ходите периодически к психологу, но только проверенному и желательно классической ориентации (не психоаналитик и т.д.)
Мы с ним очень долгое время вместе... Он учится в Университете, я в 10 классе... Он учится в другом городе и мы с ним редко видимся... Неделю он не отвечал и не писал мне, можно сказать игнорировал... Сейчас он приехал домой, но об этом я узнала от друзей, он мне ничего не сказал... Мне очень больно и обидно! Я не понимаю, что случилось, почему он так себя ведет?! Больно...
Это цитата сообщения zoloto7 Оригинальное сообщение
притчи по психологии
Притча о гвоздях
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется. Словесный шрам такой же болезненный, как и физический.
http://psychology.biznet.ru
"Ты младшая, а значит малолетка!" -
От этих слов тоска на сердце и печаль.
Твоя душа теперь уже как в клетке,
Но все равно тебя нисколечко не жаль.
Ей все равно на твои чувства и обиды,
Ей все равно как дальше будешь жить,
Ей не понять из-за чего ты строишь пирамиды,
Ей не понять простого слова "полюбить".
А ты все плачешь и страдаешь,
Не хочешь жить и пусто все.
И по ночам одна гуляешь
И сердце плачешь далеко своё.
Свои истерики и слезы не прекратишь,
Не сможешь, не поймешь,
Но прекратить все это сможет
Мой самый близкий и любимый... тот...