Обхват головы 56 - 57 см.
Вам потребуется: 300 г белой пряжи Adelia NELLY (70% шерсти, 30% акрила, 100 м/100 г) спицы № 3,5, крючок № 2,5.
Схемы вязания шапки и шарфа спицами
Серия сообщений "вязаные шарфы спицами":вязаные шарфы спицами
[501x700]Черный свитер от дизайнеров можно связать, используя красную модель ниже.
[310x433]
[270x433]
Размеры: a) 34/36; b) 38/40; c) 42/44; d) 46/48; e) 50/52
Используемая пряжа: Partner 3.5 50г 111 метров, состав: 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил.
Расход в мотках: а) и b) -10шт ; с) -11шт ; d) -12шт ; е) -14шт
Спицы: №3 и №3,5, дополнительная спица для “косы”,маркеры.
Прокачка пресса на 3 недели – забирай и начинай заниматься!
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых.
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз;
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз;
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз;
7 день – отдых.
3 неделя (по 500 раз в день) – 15 подходов.
1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз;
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз;
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40, 50, 40 раз;
4 день – отдых.
5 день – 25, 30, 50, 40, 25, 35, 45, 20, 50, 15, 30, 35, 20, 50, 30 раз;
6 день – отдых.
7 день – 30, 20, 50, 35, 40, 30, 25, 45, 30, 35, 25, 50, 25, 30, 30 раз.
Между каждым подходом делайте перерыв не более чем 1 - 2 минут. Если можете меньший делать перерыв – делайте. Если вам слишком трудно, делайте перерыв больше, а лучше программу разделите на 2 части. Например, 5 подходов утром, а остальные 5 вечером. Поверьте, результат стоит усилий! А для того, что бы еще больше закрепить результат, и насладиться достигнутым, просто необходимо прикупить себе новых вещей. И сделать это можно не выходя из дома в отличном магазине Wildberries. И что бы окончательно порадовать себя любимую, можно получить еще и выгоду из онлайн шопинга с помощью промокодов Wildberries на сайте http://www.vigoda.me/stores/wildberries-ru Тут есть очень много различных кодов, благодаря которым можно получить значительные скидки на любой товар в магазине. Удачных покупок!
[612x612]
[267x565]
[420x681]
[150x262]С развитием сети Интернет узнать какая погода в Киеве можно в любое время, не ожидая определенного теле выпуска ожидаемого прогноза погоды. Нужно просто быть владельцем персонального компьютера с доступом в Интернет. Можно даже найти точный прогноз погоды на неделю в своем городе, и сразу знать о предстоящей погоде.
[623x700]
[700x465]
[353x126]
[588x700]
[353x126]
[700x371]
[353x126]
[638x640]
[508x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Фотографии в альбоме «Сабрина спецвыпуск. Более 120 модных узоров» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]
Симпатичные вазочки можно сделать своими руками из гипса и пластиковых бутылок
Мастер-класс от мастерицы Korolek
Вазочку, а именно - подставку для карандашей или фломастеров, можно легко сделать из палочек от мороженого. Если у вас нет палочек в таком количестве, для работы можно использовать медицинские шпатели, которые продаются во всех аптеках. Палочки или шпатели легко склеиваются между собой горячим клеем из термопистолета или строительным клеем ПВА. Готовую вазочку можно покрыть лаком, покрасить акриловыми красками или декорировать, как здесь, брызгами при помощи зубной щетки
Замечательный горшочек можно сделать из деревянных бельевых прищепок. Если вы увлекаетесь тканевой флористикой, бумагопластикой, бисероплетением или лепкой из холодного фарфора, идея вам пригодится, будет в чем размещать свои поделки - искусственные цветы ручной работы. Мастер-класс по созданию горшочка из прищепок нам предоставила мастерица Елена Гольман. Большое спасибо автору!