• Авторизация


блог нравиться 16-04-2014 16:58


http://dziurka.blogspot.ie/search/label/dla%20maluszka блог нравиться
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платья крючком для девочек. 16-04-2014 16:45

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Платья крючком для девочек.

 
[200x]Платьице для малышки. 
Схемы ЗДЕСЬ
http://самобраночка.рф/post268462848?upd
[200x]

Сарафан "Сепия". Автор 8 Лена 8 из Страны Мам
ЗДЕСЬ
 
http://www.liveinternet.ru/users/pishok/post215057018


[200x]

Платье от мастерицы Illianna
Подробности ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/5099158/post275554425/
[200x]
 
 

Крестильное платьице.
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/elena250309/post314646685


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заветные 7 упражнений. 15-04-2014 06:27

Это цитата сообщения Vikusya74 Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений.

Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветочки 14-04-2014 19:37

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

цветочки



[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вернула косе былую толщину 14-04-2014 17:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вернула косе былую толщину

7499 (200x200, 5Kb)
Как-то после сильного стресса у меня начали выпадать волосы - коса стала на четверть тоньше. Решила подстричься, чтобы легче было восстановить шевелюру. Парикмахер, которая стригла, поделилась рецептом, отметив, что самое эффективное средство, которое ей известно (а ей довелось поработать и с очень дорогими немецкими и французскими препаратами для ухода за волосами).










images (86x86, 1Kb)images (128x83, 1Kb)images (126x85, 1Kb)Смешать куриное яйцо (желательно домашнее) или 2-3 перепелиных с 1 ст.л. меда и 100 г прессованных дрожжей. Нанести на вымытые влажные волосы на 30 мин. (лучше это делать лежа в ванной, так как маска от тепла становится жидкой и стекает на шею). Смыть теплой водой.

Курс лечения - раз в неделю в течение месяца. Повторить не ранее чем через 6 месяцев.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кислородный коктейль «Королева пляжа» сжигает жир! 14-04-2014 11:57


Кислородный коктейль «Королева пляжа» сжигает жир!

Кислородный коктейль «Королева пляжа» сжигает жир!
http://www.liveinternet.ru/users/candra/rubric/2664995/
Дыхание «Королева пляжа»




Это самый лучший способ дыхания для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения. Оно описано в разной литературе с небольшими вариантами, но мне понравился вариант, описанный в книге Пэм Гроут "Выдохните лишние килограммы. Если вы будете выполнять только одно это упражнение по десять раз три раза в день, то совершите переворот в своей жизни. Сбросите вес, станете гением и будете сами писать книги.



Вот как его следует делать->->->






Метки: дыхательная гимнастика
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК ОТ ИРИНЫ КОСТЕЛЬНЮК " КЛУБНИЧКИ" пинетки 14-04-2014 10:19

Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение

МК ОТ ИРИНЫ КОСТЕЛЬНЮК " КЛУБНИЧКИ" пинетки

[610x461]

[610x457]

МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ  http://www.stranamam.ru/post/7564868/ 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи, потешки для детей о еде Кирилла Авдеенко 14-04-2014 09:21

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Стихи, потешки для детей о еде Кирилла Авдеенко

Это замечательные стихи для детей, несложные и легко запоминающиеся. Рассказывают стихи о том, что мы едим - знакомых нам всем с детства фруктах и овощах. С такими стишками легко накормить даже самого заядлого нехочуху.


)

Это прекрасные рифмованные "заманушки", о самых обычных овощах и фруктах автор рассказывает интересно и весело. Они становятся одушевленными героями его удивительных стихотворений. В доступной форме стихи и потешки для детей о еде К.Авдеенко рассказывают детям о том, чем полезны разные овощи и фрукты, почему их обязательно надо съедать до самой последней ложки.


)



)

Источник
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕЛАНИЕ ХРАНИТ БУМАГА 14-04-2014 08:40

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

ЖЕЛАНИЕ ХРАНИТ БУМАГА

Заветный свиточек, который поможет вам достичь желаемого
[показать]
В пятницу, на растущей Луне возьмите лист ватмана шириной 20 см. Длину вашего будущего Свитка определите сами. Кому-то хватает 50 см, кому-то метра, а кому-то и двух мало. Тут все зависит от того, насколько вы притязательны и как много у вас желаний.
Но помните: приступать к изготовлению Свитка Желаний можно лишь тогда, когда вы абсолютно спокойны. В противном случае часть ваших негативных эмоций обязательно перейдет в него, и ничего, кроме неприятностей, он привлекать не будет. То же самое касается и вашего здоровья. В те дни, когда у вас болит голова, ощущается недостаток сил или обострились хронические недуги, к изготовлению волшебного помощника лучше не приступать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Образы, помогающие жить 14-04-2014 08:35

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Образы, помогающие жить

[показать] [показать]Яркие образы, которые помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. 
 
Здесь и сейчас. 
 
Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
15 апреля – полное лунное затмение 14-04-2014 08:33

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

15 апреля – полное лунное затмение

[показать]
В апреле всегда кажется, еще немножко и все наконец-то будет хорошо.
© Макс Фрай.

Ну что, затмение уже ощущаете?

В дни перед затмением и во время его – будет происходить ломка стереотипов, привычных условий жизни. Любое событие в эти дни спокойно вдруг выбить из колеи, нарушить душевный покой, спутать мысли и планы. Все, что может случаться в эти дни – будет неожиданным и непредсказуемым. Но, если к событиям нельзя подготовиться заранее – то свою реакцию на них можно настроить заранее…

Важно в эти дни не обижаться на жизнь – а принимать то, что происходит с желанием исправить свои ошибки и с благодарностью за то, что для вас подобрали самый щадящий и доходчивый вариант.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
блог МАРИНЫ ЧЕУСОВОЙ 13-04-2014 09:23


http://soninababuly-m.livejournal.com/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виктор Лихачев. Кто услышит коноплянку 13-04-2014 08:46


Виктор Лихачев. Кто услышит коноплянку http://bookz.ru/authors/liha4ev-viktor/konoplyanka/1-konoplyanka.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебство чистого четверга 13-04-2014 07:37

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Волшебство чистого четверга

[500x353]

Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.

Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Обереги для детей 13-04-2014 07:16

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Обереги для детей

[360x292]

Каждая мама хочет оградить своего ребенка от всех невзгод и проблем.

Обереги для детей, защитная родительская магия способны справиться с такой задачей.

Детки настолько чувствительны, что практически любому ребенку можно нанести вред (как осознанно, так и случайно). Мама тесно связана со своим чадом - именно она должна выстроить защиту для любимого дитяти.

Защита через детскую кроватку

Рябина. Листья, веточки и ягоды рябины часто используются в защитной магии. Обычно применяются в обрядах, направленных на опеку над женщинами либо детьми. Например, равносторонний крестик из небольших веточек рябины служит защитником от нечистых духов и злого колдовства. Кусочки древесины в льняном мешочке притягивают к их владельцу радость и счастье. 4565946_0_9a130_546379d5_S (150x75, 17Kb)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 РИТУАЛОВ СИМОРОНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 13-04-2014 07:11

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

7 РИТУАЛОВ СИМОРОНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

7 РИТУАЛОВ СИМОРОНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ


[478x310]
Симорон - это умение воплощать свои мечты в реальность. Кого-то это удивит, но практика не имеет никакого отношения ни к магии, ни к эзотерике. Симорон - это игровой психотренинг, призванный помочь Вам легко и с улыбкой осуществить задуманное.4565946_0_9a70a_34174391_XS_jpg (100x92, 18Kb)

стрелец 2012

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем малышам крючком. 13-04-2014 06:35

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вяжем малышам крючком.

 
[200x]НЕЖНОЕ ОДЕЯЛЬЦЕ ВЯЗАНОЕ КРЮЧКОМ.
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/ageeva_tania/post296005985/


[200x]

Шапочка-чепчик для девочки 
Схемы и описание ЗДЕСЬ
http://zhurnal.rykodelniza.ru/shapochka-chepchik-d...6-mesyacev-vyazanie-kryuchkom/



[200x]

Пошаговый образец вязания безшовной кофточки от горловины.
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3689014/post267634871/
 
 
 
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джозеф Мерфи: Молитва для исполнения желаний 12-04-2014 18:10

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Джозеф Мерфи: Молитва для исполнения желаний

Недавно открыла для себя научные молитвы Джозефа Мерфи и спешу поделиться с Вами.
[640x395]
Следующая молитва способна исполнить любое самое заветное  желание.
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
14 способов повышения женской энергетики 12-04-2014 12:49

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

14 способов повышения женской энергетики

14 способов повышения женской энергетики

Автор: Наталья Степанова
 

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завять.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Для этого существует 14 правил, которые при желании не трудно осуществить:

 

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

 

[показать]

 

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.



 

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

 

[показать]

 

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
схемы мотивов 12-04-2014 12:18

Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение

схемы мотивов

https://www.google.ru/search?newwindow=1&tbs=simg:...kvadraty-shema.php%3B540%3B567
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии