Нейробика и работа мозга — психологические упражнения, напоминающие кросс фитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных веществ, которые улучшают память. Итак, работа мозга может быть улучшена. Как? ● Читать полностью » Нейробика и работа мозга: 10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Итак, что же такое вросшие волосы на ногах. С этой проблемой хотя бы раз сталкивалась едва ли не каждая девушка. Противные чёрные точки на коже, воспаление, затруднение депиляции — всё это знакомо очень многим. Однако, многие при этом начинают борьбу с проблемой только по факту её появления. А между тем, возникновение вросших волос можно предотвратить, если соблюдать несложные правила по уходу за кожей ног. ● Читать полностью » Вросшие волосы на ногах. Как предотвратить?

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго. ● Читать полностью » Правильное питание для здоровья глаз или чем накормить зрение

1. Пить как можно больше простой воды.
2. Просыпаться рано.
3. Вставать из-за стола с чувством лёгкого голода. ● Читать полностью » 12 полезных привычек здоровых людей

В семье родился новый малыш. И первенцу приходится сменить титул «Единственного» на более скромный «Сестра» или «старший Брат». Для маленького, еще во многом неуверенного человечка это настоящая катастрофа. Ребенку кажется, что, став снова младенцем, он сможет «все вернуть». Хотя это отнюдь не единственное проявление ревности. ● Читать полностью » Психология: Детская ревность старшего ребенка к младшему

Питание при стрессе, нейроциркуляторной дистонии, синдроме хронической усталости. В условиях хронического стресса в организме возникает дефицит ряда питательных веществ, восполнение которого необходимо для снятия не­благоприятных симптомов. ● Читать полностью » Питание при стрессе и синдроме хронической усталости

Хотите иметь упругую и гладкую кожу — деликатный массаж поможет вам в этом. Процедура займет всего 15 минут в день.
Знаете ли вы, что для каждой японки массаж лица — это обязательная процедура? Он укрепляет мышцы, придает коже упругость и улучшает цвет. Если нет времени посещать косметолога ради этой процедуры, или бюджет вашей семьи не позволяет вам думать о косметическом кабинете, — делайте массаж лица сами, это совсем не сложно. ● Читать полностью » Японский массаж лица. Гладкая и упругая кожа за 15 минут

Белое белье. Оно всегда считалось привилегией холод­ных недотрог. На самом деле если вы предпочитаете именно этот цвет, запретов для вас не существует, да и к слабостям других людей вы довольно снисходительны. ● Читать полностью » Бельё и темперамент его хозяйки

[показать]

Вы всегда думали, что зубной пастой можно только зубы чистить? Вы ошибались! Зубная паста имеет намного больший спектр применения. Специально для отчаянных домохозяев, здесь описаны некоторые из способов применения этого чудо продукта. ● Читать полностью » Неожиданное применение зубной пасты в быту

[показать]

Воспитание мальчиков — не женское дело. Так считали в Древней Спарте и потому рано отделяли сыновей от матери, передавая их на попечение воспитателей-мужчин. Так считали и в старой России. В дворянских семьях с самого рождения за младенцем мужского пола ухаживала не только нянька, но и крепостной «дядька», а к шести-семилетним мальчикам приглашали не гувернанток, а гувернеров. ● Читать полностью » Как воспитать не мальчика, но мужа?

[показать]

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, истинного гражданина (а не хапугу), ответственного отца семейства с малых лет. ● Читать полностью » 30 советов родителям сыновей

[показать]

Мы все знаем, что еда является топливом, но при высоком ритме жизни многим из нас зачастую приходится пропускать прием пищи. Что происходит в нашем организме, когда мы начинаем пропускать приемы пищи, а затем и вовсе перестаем есть? Сколько времени человек может прожить без еды? ● Читать полностью » Что происходит в организме, когда мы пропускаем прием пищи?

[показать]

Вот и отгремели новогодние праздники. Сейчас время снимать с окон гирлянды, прятать в коробки ёлочные игрушки. И, хотя шумные торжества уже позади, воспоминания о них ещё долго будут дарить радость. ● Читать полностью » Где заказать уличную гирлянду?

[показать]

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. ● Далее »

[показать]

Общее правило приветствия при встрече: первыми приветствуют младшие — старших, мужчины — женщин. Исключения из этого правила: вошедший в комнату, будь то мужчина или женщина, первым приветствует присутствующих, уходящий — первым прощается с остающимися. ● Далее »

[показать]

● Драгоценные и полудрагоценные камни чистят смочен­ной в очищенном бензине щеточкой и насухо протирают тряпочкой.

● Серебряные предметы моют в горячей мыльной воде и протирают мягкой тканью насухо. ● Далее »

[показать]

Алюминиевую посуду лучше всего мыть горячей мыльной водой. Время от времени пользуйтесь специальным порошком. Если алюминиевая посуда имеет внутри пятна или потемнела, налейте в нее воды, бросьте горсть яблочной кожуры и варите или прокипятите в ней воду с уксусом. Варить продукты, которые содержат в себе кислоты, в алюминиевой посуде не рекомендуется. ● Далее »

[показать]

Все знают, что небольшие ватные шарики широко применяются медиками и косметологами. Это не роскошь и найти упаковки с шариками можно и в аптеках, и в любых косметических или бытовых отделах обычных гипер- и минимаркетов. Не все знают, где еще, кроме лечебных учреждений и салонов красоты, можно использовать ватные шарики. Оказывается, в быту. ● Далее »

[показать]

У каждой женщины в гардеробе найдется сумка и, что вероятнее всего, не одна. Чтобы любимые сумки долго сохраняли свой красивый презентабельный вид, нужно уметь не только аккуратно пользоваться ими и грамотно хранить, но и правильно ухаживать за изделиями, исходя из особенностей материалов, из которых эти сумки сделаны. Что же такое правильный уход за сумками, что и для каких материалов можно считать правильным? Разберемся. ● Далее »

[показать]

Для того, чтобы полноценно заниматься каким-либо экстремальным видом спорта, недостаточно одной только любви к адреналину и соответствующей физической подготовки. Более того, даже навыков и знаний в области выбранного спорта мало для беспрепятственной отдачи любимому экстриму. Ведь не менее важно располагать всей необходимой информацией о некоторых законах и правилах. ● Далее »