• Авторизация


Как сделать кокосовое масло самостоятельно 18-03-2014 16:18

Это цитата сообщения vsezdorovo Оригинальное сообщение

Как сделать кокосовое масло самостоятельно

[300x203]Кокосовая пальма – одно из полезнейших растений, без которого не мыслима жизнь людей в тропиках.

 

Эти пальмы снабжают местное население всем необходимым: огромные стволы идут на строительство; из сока соцветий делают сахар, вино, сироп; мякоть кокосовых орехов (копра) является ценным сырьем для получения пищевого и технического масла; жмыхом кормят скот; кокосовое молоко используется в пищу и для питья; волокна оболочек плодов (койр) и волокна листьев используются для изготовления щеток, циновок, канатов. И если про все эти полезные и замечательные свойства кокосовых пальм мы можем знать только из книг или телевизионных передач (не у каждого есть возможность посетить тропические страны), то оценить замечательный вкус кокосов и попробовать на своей коже действие нежнейшего кокосового масла и у себя дома, очень просто. Сейчас кокосовые орехи – плоды тропических пальм без проблем можно купить практически в любом крупном супермаркете. Под твердой скорлупой скрывается удивительный дар природы – нежная ароматная мякоть, в которой содержится много микроэлементов и, наверное, главная ценность – кокосовое масло. В масле кокоса много витамина Е, улучшающего репродуктивную функцию, оно снижает риск раковых и сердечных заболеваний, атеросклероза. Благодаря своим бактерицидным свойствам, при регулярном употреблении масла кокоса, повышается сопротивляемость организма вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.

Как сделать масло кокоса и зачем это нужно - читайте далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР-КЛАССЫ. ДЕЛАЕМ МЫЛО РОЗОЧКИ 10-02-2014 20:11

Это цитата сообщения Тата_Борисовна Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАССЫ. ДЕЛАЕМ МЫЛО РОЗОЧКИ.

[показать] [показать] [показать]
ИСТОЧНИК  -  http://fantastikmakosh.ru

Серия сообщений "мыло своими руками":
Часть 1 - Мыльное варение (мастер-класс)
Часть 2 - Видео мастер-класс по мыловарению: Мыло суфле
...
Часть 6 - Диагональные свирлы- МК
Часть 7 - Мыло ручной работы "Рыбка в пакете"
Часть 8 - МАСТЕР-КЛАССЫ. ДЕЛАЕМ МЫЛО РОЗОЧКИ.
Часть 9 - Ледяное мятное мыло своими руками
Часть 10 - Мыло-пуговицы. Мастер-класс. Hand made.
...
Часть 41 - Бомбочки для ванной
Часть 42 - Секреты от Королевы Мыла- видео
Часть 43 - Мыло - мочалка " аквариум"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Надежная защита от порчи и сглаза 30-01-2014 16:09

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Откуда в жизни берутся неприятности и что с ними делать? Надежная защита от порчи и сглаза

[376x275]

Очень часто жизненные неприятности связывают с негативными магическими воздействиями. Одной из самых действенных мер в противостоянии черной магии, является самая сильная молитва от порчи и сглаза. Ведь даже при отсутствии оных, молитва не пойдет во вред и поможет укрепить духовные силы человека ее творящего. Даже неудачи в делах, которые можно поправить, используя заговор на торговлю, могут говорить а наличии порчи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть на 70 кг)))))))!!!!!!!! 30-01-2014 09:41

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Как похудеть на 70 кг

[показать]

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
 
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Живой Журнал стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
 
8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА "РАДИКАЛ-ФОТО" ИЗ БЛОГА ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ 19-01-2014 19:36

Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА "РАДИКАЛ-ФОТО" ИЗ БЛОГА ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ....

[460x52]

Наверное все заметили, что на сайте РАДИКАЛ стало очень много рекламы, , и грузить картинки или фоны через него стало проблематично. А без РАДИКАЛА нам никак не обойтись. Поэтому вновь предлагаю всем замечательную программу Радикал-Фото ShellExtension. Пишу о ней уже в третий раз. Это загрузка картинок, ЧЕРЕЗ ТОТ ЖЕ РАДИКАЛ НО НЕ НАДО ЕГО ОТКРЫВАТЬ И ЗАХОДИТЬ НА НЕГО. Все будет делаться прямо из вашей папки. Поэтому никакой рекламы или других неудобств вы просто не увидите.

А теперь обо всем более подробно.
Сначала скачиваем, и устанавливаем на компьютер программу Радикал-Фото ShellExtension.
Для этого ИДЕМ СЮДА. Открыв эту программу, найдите кнопку скачки программы. Смело жмите на неё, скачается программа.


Запустите файл, следуйте советам программы установщика, после установки программы в контекстном меню (Это там где у вас ПУСК - ПРОГРАММЫ,,,) добавится программа Радикал-Фото ShellExtension. Программа установится легко и быстро. И что самое главное САМА ВСТРОИТСЯ В ПРОВОДНИК! (Проводник - это та папка, где у вас хранятся файлы, или картинки.)

КАК РАБОТАТЬ С ЭТОЙ ПРОГРАММОЙ.

Если вам нужно загрузить картинку (даже если всего 1 картинку!) на радикал, то вы в своем компьютере открываете любую папку с картинками, встаете мышкой на эту картинку, (неважно в каком виде она у вас открыта), ЖМЕТЕ ПРАВУЮ КНОПКУ МЫШИ И ВЫБИРАЕТЕ - ОПУБЛИКОВАТЬ НА РАДИКАЛ.

[687x603]

Если вам надо загрузить множество картинок сразу, а грузит он быстро, и кол-во картинок за один раз зависит от скорости интернета и "веса" картинки. (Я гружу обычно крупные картинки до 10, а мелкие (анимашки) от 20 до 30 картинок за один раз). То для этого картинки лучше выстроить списком, и выделить мышкой те, что мы хотим загрузить на радикал.



Выделив мышкой часть картинок, встаем на это выделение мышкой, жмем правую кнопку и выбираем то же "Опубликовать на Radikal.ru" (эта надпись у вас будет появляться в любой папке с картинками после установки программы)



После нажатия у вас - Выскочит небольшое окошко - Но так как это одноразовая загрузка картинок и анимашек или фонов для поста, поэтому ни к чему их грузить в альбомы, регистрироваться и прочее. Значит в выскочившей табличке жмем РАБОТАТЬ АВТОНОМНО (кому надо вводите свой пароль и грузитесь в свои альбомы), (все так же как и в радикале)




После нажатия РАБОТАТЬ АВТОНОМНО у вас - Выскочит окошко - программа обработки и загрузки изображений на сервер. Здесь все как в радикале. Все галочки, размер формата и прочее ставите точно так же. Выбираете ссылку какая вам нужна. А

[724x463]

Панель инструментов для обработки изображений идентична панели инструментов на сайте www.radikal.ru, поэтому останавливаться и запутывать вас я не буду. Подробно о РАДИКАЛЕ можно ПОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

Напишу только ссылки, которые нужны для блогов.
ссылка№1 ЭТО АДРЕС КАРТИНКИ, для вставки на сайт, блог, гостевую книгу или сообщение, или отправки по почте, то есть там, где нужен только адрес картинки.

ссылка № 6 картинка в тексте (в форум), будет вставлено изображение оригинальных размеров.

Ну и - ссылка №7 увеличение по клику (будет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мыло-скраб "Овсянка 19-01-2014 19:23

Это цитата сообщения Tinnka7 Оригинальное сообщение

Мыло-скраб "Овсянка"

Источник

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мыло массажное "Ракушка 19-01-2014 19:18

Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение

Мыло массажное "Ракушка"

Я очень активно использую в мыловарении не только инфузы и мацераты, но также жмых растений, которые лежат в основе этих масляных "настоек". Такого рода мылки я называю массажными, потому что они не только очищают кожу, но и массируют её. Мыло конечно не для лица, но для стоп и тела, особенно зон, где слабое кровообращение, очень хорошо подходит.

[619x487]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты мыла-скраба 19-01-2014 19:14

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

Рецепты мыла-скраба


Мыло-скраб «Кимена»

[477x334]

[476x626]

Мыло-скраб для тела"Овсянка с мёдом и сливками"

В составе:

Мыльная основа (например, детское мыло)
Молотая овсянка
Масло дерева ши
Облепиховое масло
Ванильный сахар
Сливки
Мёд

Расплавить прозрачную мыльную основу (например прозрачное глицериновое мыло), добавить 1/2 чайной ложки масло облепихи, размешать, перелить в небольшую формочку вытянутой прямоугольной формы. Дать немного остыть и поставить в морозильник. В это время растопить белую мыльную основу, добавить в неё овсянку, сливки, мёд и масло ши. Достать из морозильника оранжевое мыльце и нарезать его картофелечисткой, в результате чего получаются спиральки, которые затем по очереди слоями выкладываем в форму и заливаем белой основой с овсянкой. Сверху можно посыпать остатками молотой овсянки. Оставить на ночь остывать, а утром нарезать большим острым ножом.

Много рецептов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мыло ручной работы «Скраб с люфой» 19-01-2014 19:09

Это цитата сообщения Zlatogora Оригинальное сообщение

Мыло ручной работы «Скраб с люфой»

 

[показать]

Люфа, по праву, считается самым популярной среди натуральных природных материалов. Помимо отличной очищающей способности, они имеют целый ряд  достоинств:

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за электроплитой.Особенности чистки стеклокерамики 25-11-2013 10:39

Это цитата сообщения Ольга_к Оригинальное сообщение

Уход за электроплитой.Особенности чистки стеклокерамики

Уход за электроплитой.

Особенности чистки стеклокерамики
[500x450]

Стеклокерамика не любит алюминий, сахар и пластмассу.
Нельзя чистить стеклокерамику с помощью ножа, щетки, металлических мочалок и абразивных чистящих средств.

Для ухода за стеклокерамическими поверхностями существуют специальные чистящие средства и инструменты – скребки. Не смотря на стоимость, нужно отметить и эффект от использования этих средств. Стеклокерамическую поверхность будет гораздо легче поддерживать в идеально чистом состоянии, так как средство не только удаляет известковый налет, остатки пищи и жировые пятна, но и создает тонкую защитную силиконовую пленку. Пленка предотвращает наращивание пищевых остатков и жира, облегчает процесс мытья и защищает поверхность от жидкостей с высоким содержанием сахара.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРОМАТНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО!!! 25-11-2013 08:43

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

АРОМАТНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО!!!



Хотите, чтобы на кухне и в ванной кафельная плитка сверкала от чистоты?
Приготовить в домашних условиях чистящее средство легко!
Состав:
мыльный порошок - 0,5 стакана
мел - 1 стакан
сода питьевая - 1 стакан
эфирное эвкалиптовое масло - 1 чайная ложка.
Натрите на мелкой терке обмылки или хозяйственное мыло, чтобы получилось 0,5 стакана мыльного порошка.
Смешайте мыльный порошок со стаканом мела и стаканом питьевой соды.
Сбрызните эвкалиптовым эфирным маслом.
Готовую массу переложите в банку с хорошо притертой или завинчивающейся крышкой. И помните, средство получится более качественным, если перед использованием его выдержать в течение недели: за это время эфирное масло равномерно разойдется в порошке.
Получившаяся паста не содержит грубых абразивов, портящих поверхность, поэтому универсальна и подходит для стеклокерамических панелей, посуды из нержавеющей стали и пр.
Внешне паста похожа на серо-белую замазку, но по консистенции гораздо мягче.
Используйте порошок как обычное чистящее средство и пусть ваш дом сияет чистотой!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид 25-11-2013 08:40

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид

 

 опубликовала olik1976    Этому уникальному способу меня научила хозяйка, когда я жила на квартире. У нее была кухня из дуба и выглядела как новенькая, хотя простояла 13 лет. Этот способ нигде мне не встречался: ни в интернете, ни в книгах по домоводству.



[показать]
Совет очень прост! Вам потребуется сода и подсолнечное масло (1,5:1), развести как сметану, средней густоты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за пластиковыми окнами. 25-11-2013 08:38

Это цитата сообщения Алиса-лисичка Оригинальное сообщение

Уход за пластиковыми окнами.

Уход за пластиковыми окнами.
Автор: madstaff источник MOJ-BALKON.ru

Уход за пластиковыми окнами. Они тоже требуют к себе внимания
Подобное невнимание в последствии может привести к вызову "оконных дел мастера" и замены фурнитуры или уплотнительной резинки.

Следить за окнами необходимо с самого начала их установки.
У окна всего два больных и уязвимых места, за которыми необходимо следить и поддерживать в надлежащим виде.
Что это за места и как за ними следить
[more [показать]ДАЛЕЕ...]
Уплотнительная резинка (как на самой раме так и на створке)

Если что-то из этого нарушено или как-то повреждено, то начинаются различные проблемы такие как:
сквозняки
не возможно до конца повернуть ручку
ручка вообще не крутится

Оконная фурнитура
[показать]

Если Вам достались окна в новой квартире или окна после проведенного в квартире ремонта, первым делом обследуйте их на наличие посторонних предметов в верхней их части. Как правило все проблемы вытекают от сюда. Если обнаружите что-то постороннее, то конечно же очистите и уберите это. Как правило, тут присутствуют следы всяких строительных смесей. В общем ничего постороннего тут не должно быть. В дальнейшем уход за пластиковыми окнами будет заключаться в смазке оконной фурнитуры. Достаточно будет хотя бы раз в пару лет просто ее смазывать, если часто пользуетесь створками. Ну, а после ремонта конечно же все очистите и обязательно смажьте. [показать]
[показать]
Уплотнительная резинка
[показать]
С уплотнительной резинкой тоже ничего сложного нету, ее достаточно просто поддерживать в чистом состоянии, просто протирая ее от грязи. У некоторых окна выходят на оживленную улицу и на уплотнительных резинках скапливается огромное количество грязи. Так вот, если эту грязь не удалять с резинки, то это приводит к ее преждевременному старению. Резина, как бы высыхает, теряя при этом свои эластичные свойства, что сразу же сказывается на всей герметичности оконной конструкции. Что бы этого не происходило ее достаточно хотя бы просто протирать от грязи. Есть специальные средства на силиконовой основе для уплотнительных резинок. Пользуясь которыми, вы также продлеваете им жизнь.
Средства для ухода за пластиковыми окнами KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA. При покупке окон Вам могут предлагать приобрести специальные средства по уходу за пластиковыми окнами. При желании и возможности можете конечно приобрести их, что бы в дальнейшем не морочиться с их поиском. Как правило это наборы 3 в 1, бываю и 4 в 1. В них входит средство по уходу за самим пластиковым профилем, средство по уходу за фурнитурой, средство по уходу за резиновыми уплотнителями и салфетка.
Но, можно и обойтись средствами которые есть у Вас дома. Тем самым немного сэкономив. Такой единственный важный момент при уходе за самим пластиковым профилем, это не пользуйтесь сильными химическими составами и порошкообразными средствами. В последствии Ваш пластик либо разъест сильной химией или вы его поцарапаете порошковыми и пастообразными составами. В принципе, как для ухода за пластиковым профилем, так и для ухода за резиновым уплотнителем, достаточно обычной мыльной воды или какого-нибудь "FAIRY". Ну или другого средства для мытья посуды.[/more]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР 25-11-2013 08:36

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.


Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

1.
[604x286]

2.
[540x350]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральное чистящее средство (на основе мыла и соды) 25-11-2013 08:34

Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение

Натуральное чистящее средство (на основе мыла и соды)

 Все прекрасно знают о пользе пищевой соды, о том, что она отлично очищает и абсолютно безвредна. Пищевой содой чистят стоки труб, моют посуду, даже детскую. Я расскажу вам, как сделатьчистящее средство из соды. Его намного удобнее применять, чем просто пищевую соду. И это средство эффективно очищает все поверхности на кухне : кафель, плиту, пол. Ею можно мыть сантехнику. Если оставить на некоторое время, то такое средство даже отчистит ржавчину! И что самое главное - намного более безвредно, чем все моющие и чистящие средства из магазина! 
Оно приятно на ощупь - как мыльная пенка - мыть ею - одно удовольствие! 

Нам понадобится:
1. Мыльная основа 100 грамм или просто кусок любого мыла
2. вода 2 стакана
3. сода - полпачки
4. блендер

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смываем краску с волос в домашних условиях 22-11-2013 07:50

Это цитата сообщения Medovenok Оригинальное сообщение

Смываем краску с волос в домашних условиях

Масло может смыть краску с волос
А теперь рассмотрим несколько рецептов маски.
Возьмите один стакан растительного масла и смешайте с 25% стакана коровьего масла.
Созданную смесь согрейте примерно до 35-45 градусов. Затем нанесите на волосы маску и подождите, около 20 минут, после – смойте. Многие девушкам именно этот рецепт маски помогал смыть краску с волос не один раз.
Заметим, для того, чтобы проще было смыть маску, лучше всего сделать смесь из оливкового масла и касторового масла, после чего хорошо перемешайте и сделайте маску по методу, который описан выше. Эффект будет такой же как и в рецепте, перемешанные масла просто смоют краску с волос.
Всё из-за того, что касторовое масло просто чудесно смывает краску с волос, именно поэтому вы сможете найти большое количество рецептов, где касторовое масло будет главным ингредиентом.

К примеру, возьмём один желток, который предварительно отделили от белка, и смешиваем его с одной столовой ложкой касторового масла, после чего наносим смесь на голову и волосы, тщательно втирая её. После чего тщательно обертываем всю голову и волосы целлофаном, а сверху целлофана – полотенцем. После чего не снимайте полотенце на протяжении 2 или 3 часов. А после этого смойте маску с головы тёплой водой.


А ещё можно использовать всякие настойки, где основным компонентом будет оливковое масло, которое очень эффективно смывает краску с волос. Для этого нам надо взять полстакана плодов японской софоры и 1 стакан тополиных почек. Всё это кладём в один литр оливкового масла и ждём примерно семь дней, настаиваем. Эту смесь нужно наносить на кожу и волосы головы и переночевать с этой маской 1 ночь.
Все эти маски, конечно же, помогают нам смыть краску с волос, но после их использований вам нужно ещё помыть волосы и голову шампунем для тонких и жирных волос.


Дегтярное мыло прекрасно смывает краску. Но, естественно, не за один раз. Нужно хорошо намылить им волосы, вспенить, помассировать и оставить на некоторое время, затем смыть горячей водой. После этого необходимо воспользоваться бальзамом-кондиционером и ополоснуть волосы прохладной водой.
Я знаю, что сода смывает краску с волос. Есть шампуни с содержанием содиумов (Sodium). Если содиумов больше трёх - то самое то! Еще один разок в неделю вполне можно глубокую чистку волос сделать - взять 1 столовую ложку обычной пищевой соды, и высыпать в порцию шампуня, перемешать их и вымыть голову этой смесью. Очень хорошо смывается. Я так делаю.

Кислотные смывки
На сегодняшний день производители предлагают более щадящие препараты для «вытягивания» стойкой краски из структуры волоса – кислотные (без аммиака и обесцвечивающих компонентов). Не стоит безоговорочно верить производителям и рекламщикам, которые утверждают об абсолютной безвредности этих препаратов, на состоянии волос они все же отражаются не лучшим образом. После восстановления цвета вам все равно придется запасаться литрами питательных бальзамов и лечебных масок.
Предлагаем обратить внимание на самые популярные на сегодняшний день кислотные препараты для смывки краски с волос:
• "Color off", Estel
• "Remake Color", Hair Light
• "Remover", Dikson
• "Oxy Reload", Selective
• "Colorianne Color System", Brelil
• "Art Color Off", Vitalitys
• Обесцвечивающее масло Vitality's
Производители этих препаратов утверждают, что кислотные смывки не наносят существенного вреда волосам, в отличие от жестких и агрессивных обесцвечивающих средств. Кислотные смывки для волос не содержат аммиак, поэтому они не обесцвечивают волос, а лишь вытягивают из него искусственный красящий пигмент. На натуральный цвет волос не действуют никак.
Средства не затрагивают отросшие корни волос (неокрашенные), и воздействуют только на окисленную часть волос (окрашенные стойкой краской). После процедуры волосы остаются мягкими благодаря ухаживающим компонентам. Старый цвет можно вывести за 1-2 приема (за каждый раз снимается 2-3 тона).
Сущность методики заключается в том, что связь между молекулами краски и структурой волос «разрывается», искусственный пигмент «окутывается» молекулами препарата и краситель легко смывается.
Кстати, не забудьте отнестись к выбору нового цвета волос более серьезно! Это сделать не так уж трудно, определив свой цветотип.

Натуральные маски для снятия краски
Существуют и натуральные абсорбенты краски. Конечно, они не такие эффективные, зато не причиняют вреда волосам, и даже восстанавливают их структуру. Самые популярные из них – это растительные масла - репейное,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ОКО ВОЗРАЖДЕНИЯ" ,5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН 22-09-2013 14:27

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...

bruni пишет:

5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.

[300x200]

 

 

 

С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских  упражнений, которые  окажутся для Вас очень эффективными,   не смотря на кажущуюся их простоту. [показать]

 Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.

От слов к делу- 5 тибетских упражнений:

-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и  и привести в баланс энергетические потоки тела.

Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места.  Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение,  но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.

Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.

-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.

Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки  по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно  поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс. [300x95]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа для создания видео слайд-шоу из фотографий 22-08-2013 12:44

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Программа для создания видео слайд-шоу из фотографий

В наш век цифровых технологий наверное не найдётся уже ни одного человека у кого бы не было фотоаппарата и уж конечно же ни одно путешествие или хотя бы мало мальски значимое событие не обходиться без того чтоб это запечатлеть на память. Так что думаю у каждого имеется масса фотографий которые вы время от времени просматриваете сами или показываете друзьям. Так вот программа ФотоШоу поможет вам преподнести ваши снимки в наиболее красивом виде и делается это очень легко и просто, буквально пару нажатий мышки и у вас уже готовый фильм со звуковым сопровождением. Данная программа для создания видео из фотографий на русском языке, так что думаю больших проблем с использованием у вас не будет.

1. Открываете программу - выбираете новый проект

[556x458]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Научимся создавать наше видео 22-08-2013 12:13

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Научимся создавать наше видео

Давайте научимся делать видео сами.Есть множество программ, в которых есть более интересные и красивые эффекты,но эта программа показалась мне наиболее легкой.С этой программой, видео сделает, даже первокласник.Установить и прочитать про программу можно тут [450x228]
А я начну с главного, немного расскажу, как пользоваться программой
1.Программу установили,не забываем в архиве читать текстовые документы,там иногда и есть наши ключики или пароли,ну или советы....Запускаем программу.Программа открылась,нам нужно найти и добавить сначала или картинки или фотографии,это по желанию, кто что хочет.Нам предлагают на выбор откуда,можно из компьютера,можно прямо с карты фотоаппарата,это по желанию.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗДЕЛКА СЛОЕНОГО ТЕСТА 10-04-2013 13:13

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

РАЗДЕЛКА СЛОЕНОГО ТЕСТА

РАЗДЕЛКА СЛОЕНОГО ТЕСТА

Ватрушка слоеная

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии