Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

УПРАВЛЯЙ СВОИМ ТЕЛОМ

Пока все наши телесные несовершенства остаются с нами, поучимся некоторым нехитрым фокусам по управлению собственным телом.

1. Если щекочет в горле...
... потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
... к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
... подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола...
... кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...
... упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...
... спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб...
... облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...
... прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...
... положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...
... выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, котораянаходится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...
... положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...
... подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...
... помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
... перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
... повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
[450x327]

С помощью этой таблицы вы легко сможете поменять цвет шрифта в рамке. [показать]

Рамочки от IRINI

Читать далее...

Интересный сайт, на котором можно создавать множество эффектов. Например, различные эффекты анимации. Была [показать] нанесли эффект дождя [показать] [показать]]  Из фона создаём 3D Cube [показать] [показать] [показать] [показать] Выбираем текстуру БЫЛА [650x] ТЕКСТУРА ПОЛОТНА [650x] Читать далее [показать]

 

УРОКИ [показать] ВЫБИРАЕМ В ОКОШКЕ САЙТ УРОКИУроки от ДжулииУроки от ЗиныУроки от ИскательницыУроки от Т.ЕгоровойУроки от ЕленыУроки от Н.ПетровойУроки от Г.ШадринойУроки от IriniУроки от La_PerlaУроки от ®™MONI4KA™®~}Уроки от Ukuwu/Укушу   ЖМЕМ КНОПКУ ОТКРЫТЬ [показать] Код записи в комментариях, взято у MARINA-Z

[показать] РАДИКАЛ ФОТО- БЕСПЛАТНЫЙ ХОСТИНГ ФОТОГРАФИЙ---- РАДИКАЛ ФОТО- СОЗДАЙ ФОТОАЛЬБОМ... --- УРОКИ ОТ НАТАЛИ --- СОФИ ЛОРЕН --- БЛЕСТЯЩИЕ НАДПИСИ --- ФОТОШОП ДЛЯ НОВИЧКА --- * Я - фотограф Adobe Photoshop 12 CS5 Extended ---- [показать] [показать]

Это цитата сообщения ledi_Meledi Оригинальное сообщение

Разбираемся в Фотошопе. Для новичков.

Серия сообщений "- УРОКИ ФОТОШОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ -":
Часть 1 - Валентинка
Часть 2 - Работа ластиком
...
Часть 66 - Как сделать фон картинки прозрачным. Выделение с помощью инструмента Волшебная Палочка
Часть 67 - Урок для фотошопа : Как расскрасить чернобелое фото
Часть 68 - Разбираемся в Фотошопе. Для новичков.
Часть 69 - Урок. Создание фигурной рамки в фотошоп.
Часть 70 - Урок. Красивая круглая рамочка из тесьмы или ленты.....
Часть 71 - Рисуем выпуклую рамку.
Часть 72 - Работа с шаблоном png, создание маски.

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

3-D модели-куколки

[показать]

Кликаем на изображение и забираем в полный размер!

Натуральная косметика Большинство женщин и множество мужчин ежедневно пользуются косметикой. Кремы для лица, лосьоны после бриться, помада и шампуни, гели для душа и средства по уходу за кожей тела. И не перечислить все, что стоит у нас на полочке в ванной комнате или лежит в косметичке в женской сумочке. Сегодня стало модно следить за своим здоровьем, пользоваться натуральными средствами, вести здоровый образ жизни, что возвращает нас к истокам, заставляет повернуться лицом к природе, вычеркивая по возможности, продукты с содержанием химических веществ и консервантов. Так что же такое натуральная косметика? Какие косметические средства можно отнести к ней, в чем заключается её натуральность? К сожалению, 100% натуральной косметикой можно назвать только ту, что приготовлена в домашних условиях по «бабушкиным» рецептам. Почему? Да потому что в неё не добавляются консерванты и срок годности таких средств очень и очень невелик – не более 2-х дней. Ну, какой производитель станет тратиться на то, что испортится, еще не попав на прилавки магазинов? Из этого вытекает очевидное заключение – полностью натуральную косметику купить нельзя, её можно только приготовить дома и сразу использовать. Консерванты в натуральной косметике Читать далее [показать]

Как усилить женскую энергию? Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу! 1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги. 2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске. 3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось! 4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами. 5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ. Читать далее [показать]

 

Какими мы бываем и как нам понять друг друга? «Художник» и «Мыслитель» Популярная психология предлагает нам множество тестов на тему «Определи свой тип личности». Градации при этом используются самые разные. Об одной из таких типологий и пойдет речь: о двух типах мышления, условно обозначаемых как «мыслительный» и «художественный» типы. Разумеется, подобная классификация не соотносится с профессией или сферой деятельности индивида. Два разноплановых типа мышления определяются относительным доминированием левого или правого полушарий мозга. Почему это так важно? Читать далее   [показать]

[показать] Состав: крупа манная – 1 стакан мука пшеничная – 1 стакан сахар – 1 стакан яблоко – 4 шт. маргарин – 100 гр. + 10 гр. для смазывания формы Приготовление: Соединить муку, сахар и манную крупу. Перемешать. Разделить на три части. Форму для запекания обильно смазать маргарином. На дно высыпать треть нормы полученной сухой смеси из муки, сахара и манной крупы. Яблоки помыть, очистить от сердцевины и косточек. Два яблока натереть на крупной терке и выложить в форму для запекания. Сверху высыпать вторую треть нормы сухой смеси и выложить оставшиеся два яблока, натертые на крупной терке. Выложить оставшуюся треть сухой смеси. Натереть маргарин, выложить на сухую смесь. Форму для запекания поставить в разогретую до 180-200 градусов духовку. Выпекать до готовности. ******************************************************** [показать] Состав: яблоко – 6 шт. для теста: мука – 5 стаканов сахар – 1 стакан молоко – 2 стакана масло сливочное – 250 гр. дрожжи – 30 гр. яйцо – 2 шт. соль – 0,25 ч. л. для крема: сметана – 1 стакан сахар – 1 стакан яйцо – 2 шт. Приготовление: Приготовить тесто. Дрожжи развести в теплом молоке. Добавить яйца, сахар и соль. Перемешать. Добавить муку. Перемешать. Сливочное масло подогреть и влить в тесто. Перемешать и убрать в теплое место. Дать тесту подняться. Сформировать из него лепешку и выложить в форму для запекания, смазанную маслом. Края теста должны быть подняты так, чтобы получились "бортики". Яблоки помыть, удалить сердцевину с косточками, мелко нарезать и выложить на тесто. Приготовить крем. Сметану взбить с сахаром до образования однородной массы. Крем выложить на яблоки. Формe для запекания поставить в разогретую духовку. Выпекать в течение 20-30 минут. [показать]

Прекрасный Принц встретил Очаровательную Принцессу, полюбил ее, и свадебные колокола возвестили начало новой, счастливой жизни. Но прошло не так уж много времени, и вот уже Очаровательная Принцесса проводит время в одиночестве, а Прекрасный Принц ухаживает за другой. Классический любовный треугольник: Он, Она и Еще Одна. Спрашивается: зачем нужна Еще Одна, если Он и Она любили друг друга? Вариант первый. Достаточно распространенный, неоднократно описанный. Началась семейная жизнь, родились дети, и Она уже не та Очаровательная Принцесса. Что называется Читать далее [показать]

 

Негативные эмоции Мир устроен очень мудро, и каждая травинка, каждая бабочка, каждое дуновение ветерка имеют в нем свое значение, они связаны со всем миром, они влияют на весь мир. Гибель одного вида растений ведет за собой мутации или вымирание в животном мире, пересыхание реки или загрязнение моря может привести к изменению климата на всей планете. Точно так же связаны между собой и люди. Чей-то необдуманный поступок может разрушить целый город, наши негативные мысли – запустить где-то войну, наши страхи – сохранить и преумножить зло в масштабах всей планеты. Читать далее Из Блога Eden

Как танцевать стриптиз дома? [показать] Стриптиз! От одного этого слова у мужчин замирает дыхание, а женщин нередко бросает в дрожь. Красивый профессиональный стриптиз – это произведение искусства, создать которое способен далеко не каждый. Но значит ли это, что простым смертным не стоит даже и пытаться танцевать стриптиз дома? Если вы чувствуете музыку и любите танцевать, то желание научиться танцевать стриптиз дома не является чем-то сверхъестественным. О том, что нужно сделать, чтобы научиться танцевать стриптиз дома, расскажет сайт для женщин You-Pretty.net. Подготовьте себя к стриптизу внешне и внутренне Прежде всего, вы должны хотеть танцевать стриптиз дома. Только от вашего желания зависит конечный результат. Да, вы не профессиональная стриптизерша. Вы отлично знаете, как себя вести на первом свидании, как доставить мужчине удовольствие в постели, но при мысли о стриптизе становится почему-то страшно. Но ведь вы – Женщина, а значит, сексуальны и желанны! Читать далее Сайт для женщин You-Pretty.net Из Блога Eden(Эдем)

Мечты мои чисты [показать] Сегодня разберем еще одну распространенную проблему, которая возникает у вполне нормальных людей, которые вроде бы и умные и красивые, и душевные и добрые, и всегда готовы прийти на помощь друзьям и решить все проблемы, в том числе и мирового масштаба, да только вот личного счастья нет и не предвидится в ближайшем будущем. Знакома ли вам подобная жизненная ситуация? Итак, Если все вокруг говорят о вас, да и вы тоже так о себе думаете, что - Вы умный, хороший, добрый и жизнерадостный человек. Вы всегда готовы прийти на помощь близким людям. Вы хотите научить других людей любить и быть счастливыми. Вы готовы приободрить и поддержать любого человека, помочь ему избавиться его страхов и внутренних проблем.Читать далее [показать]

А предсказывала ли Ванга конец света? В последнее время журналисты и исследователи находят все новые и новые подтверждения тому, что в ближайшее время нас ожидает конец света. В качестве авторитетного источника называют пророчества знаменитой болгарской провидицы Ванги, а также ее "наследниц". Но можно ли говорить о наследии в таких вопросах? И вообще — что именно предсказала Ванга? Читать далее [показать]