Мобильный LiveInternet

Если ребенок толстый 04-06-2011 10:17

Если ребенок толстый

Недавно все центральные каналы показали кадры шокирующего репортажа о жизни семилетней Джессики из Чикаго. Девочка весит 222 килограмма! Ходить она не в состоянии, передвигается ползком или переваливается с боку на бок, с трудом говорит из-за одышки. Ежедневный рацион девочки составляет 10 000 килокалорий - это килограммы жирной пищи и литры газировки. За один присест девочка съедает полтора десятка наборов «Хэппи Мил» из «Макдоналдса»... Мать Джессики не видит в этом ничего плохого.

А какая разница?
Нет родителя, который бы не заставлял есть своего ребенка. Всеми правдами и неправдами: «за папу-маму-тетю Свету», «съешь кашку, получишьмороженое», в малышей стараются впихнуть как можно больше. И при этом радуются «перетяжечкам на ручках», «наливным щечкам», «богатырским размерам». Но правильно ли это? Отчасти... Запас жировой ткани невероятно важен в младенческом возрасте - ведь интенсивность обмена веществ в этот период очень и очень высока - за год нужно увеличить массу тела в 3-4 раза. Для этого ребенку нужно усиленное кормление. Но к 3-4 годам метод кормления должен пересматриваться в зависимости от... темперамента ребенка. Необходимо учитывать, что подвижные сангвиники и холерики тратят в день во много раз больше энергии, чем иной взрослый. А флегматики и меланхолики - те, кого мы называем «задумчивыми детьми», расходуют калории очень бережно, астало быть, их питание необходимо корректировать, иначе это неизбежно приводит к лишнему весу и даже ожирению.

Истина на дне тарелки
«Жиртрест». Так дразнят детишек, имеющих лишний вес, и это, кроме того, что ну очень обидно, еще и крайне травматично для психики. Постоянные насмешки и колкости с раннего детства формируют у таких ребят комплекс неполноценности. Полные малыши стесняются заниматься физкультурой и получать удовольствие от физической активности - они неуклюжи и неловки, обидчивы и ранимы. Свое одиночество они «утешают» шоколадкой или пирожным и от этого еще больше прибавляют в весе. Этот замкнутый круг невозможно «разорвать», даже когда ребенок повзрослеет. Полный человек «заедает» мало-мальский стресс, как привык это делать в детстве.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как худеть подросткам? 04-06-2011 10:16

Как худеть подросткам?

[показать]

Желая походить на супер-моделей, девочки сидят на таких экстремальных диетах, что у родителей волосы дыбом. Конечно, диеты – далеко не самое страшное, что может попробовать тинэйджер в поисках себя и смысла жизни. С другой – именно в этом возрасте эксперименты с едой могут привести к большими проблемам со здоровьем. Нужно ли вообще худеть подросткам? И если да, то как?

ПОДРОСТКИ НА ДИЕТЕ И В ЦИФРАХ

70 % девочек-подростков время от времени пытается сидеть на диетах. Да что там подростки – по данным канадских диетологов из Университета Лаваля, каждая третья из девятилетних девочек хоть раз, а пыталась ограничивать себя в еде похудения ради.
При этом представления о диетах у девочек своеобразное. Они, например, могут объявить «врагом № 1» мясо или молоко. Овощи или каши. Неделями сидят на очередных «боннских супчиках», японских диетах, устраивают себе разгрузочные дни и голодовки.
Все это, разумеется, приводит к дисбалансу питательных веществ в меню. В дефиците обычно витамины, микроэлементы, белок и сложные углеводы – и эта нехватка моментально проявляется в виде самых разных проблем. Специалисты из Food Standards Agency (Великобритания) подсчитали: 46 % девушек получают слишком мало железа, что становится причиной анемии.
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Нехватка сна ведёт к увеличению веса у подростков 04-06-2011 10:15

Нехватка сна ведёт к увеличению веса у подростков

[показать]

Подростков и детей, страдающих от недосыпа (менее 8 часов сна за ночь), ожидают не только проблемы с учебой и постоянное чувство усталости, но и ожирение. Исследование показало: они склонны чаще употреблять в пищу ночью всевозможные калорийные продукты типа чипсов и сэндвичей. Получается, нехватка сна гарантирует не только биологические изменения в организме, но развитие вредных привычек. Особенно такое нарушение баланса энергообмена опасно для девочек, отмечает АМИ-ТАСС.

Итак, американские эксперты из Brigham and Women's Hospital, Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Beth Israel Deaconess Medical Center подсчитали: школьники, которые спят меньше 8 часов в будни, получают с пищей на 2,2% больше калорий от жиров и на 3% меньше калорий из углеводов. Это повышает риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Холодильник их привлекает значительно чаще ранним утром - между 5 и 7 часами.

А вот увеличение продолжительности сна на один час понижает вероятность злоупотребления вредной пищей в среднем на 21%. При этом, если ребенок все же перекусывает в неположенное время, происходит усиление метаболического стресса и нарушение обмена веществ с одновременным затрагиванием производства лептина и грелина - гормонов, регулирующих аппетит.

ТВОЙ ФОРМАТ

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЕС 04-06-2011 10:13

Вес. Насколько это важно?

[показать]

Хотя вес может быть критическим вопросом для многих взрослых, мы обнаружили, что большинство (но не все) дети гораздо меньше озабочены своим весом, чем их родители. Тем не менее, родителям может быть не просто говорить с ребёнком о проблеме избыточного веса, опасаясь, что это может обидеть ребенка, ущемить его самооценку. Как и в других сложных вопросах, есть более и менее полезные советы, как говорить с ребенком о его весе. Ниже приведены советы о том, как говорить с детьми о весе; они основаны на нашем опыте общения с сотнями семей и их детьми проблемах с весом.

Говорить ли с ребёнком о проблемах веса?

Прежде чем говорить со своим ребенком, будет хорошо, если Вы убедитесь сначала, на самом ли деле у ребёнка избыточный вес. Вероятно, будет трудно понят: должны ли Вы позаботиться о лишнем весе ребенка. Специалисты в области здравоохранения используют ряд мер, чтобы проверить, есть ли у ребенка избыточный вес, включая индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и жировых отложений.

Будете ли Вы говорить с детьми об их весе или нет, пожалуй, это зависит от того, какие действия Вы ожидаете от Вашего ребёнка по поводу его веса.

Дети до 7 лет имеют мало контроля над тем, что они едят и как они проводят свое время. Вес вашего ребенка может решаться путем контроля их доступа к сладкой и жирной пищи, и зная, что ребёнок достаточно физически активен. В этом возрасте разговор о весе в очень малом количестве случаев принесёт результат, но родители должны давать некоторые установки по поводу здорового питания и физической активности ребёнка.
Дети младшего школьного возраста (7 - 11), имеют возможность сделать более широкий выбор в вопросах того, что они едят и что они делают. Забота о весе в эти годы, как правило, предполагает определенную степень сотрудничества между родителем и ребенком. В этом возрасте будет полезно поговорить с ребенком о том, почему родители просят меньше есть нездоровую пищу.
Подростки (возраст 12 года) уже гораздо больше осведомлены в вопросах питания, здоровья, имеют оценку своего внешнего вида и критически относятся к вопросам излишнего веса. Они гораздо более (но не абсолютно) ответственно подходят к еде, к тому, как они проводят свое время. Они понимают, что важно следить за весом, и вполне могут подойти творчески к этому вопросу.

Взвешивание ребёнка

В любом возрасте, взвешивая Вашего ребенка регулярно - не чаще одного раза в неделю - Вы можете контролировать ситуацию и предотвратить ее ухудшение. Если у ребёнка есть лишний вес, просто поддерживая его стабильным по мере взросления ребёнка, - это наиболее безопасный способ избавиться от лишнего жира и привести организм в здоровое состояние. Большие потери веса для детей не рекомендуются; это следует пытаться делать только для детей с очень избыточным весом под постоянным контролем специалиста.

Как преподнести эту тему?

Самый простой способ сделать что-то "большой проблемой" - это завести серьёзную долгую - "большую" беседу об этом. Поэтому мы рекомендуем избегать излишне серьёзного разговора, до тех пор, пока Ваш ребёнок не захочет сам. Вместо этого, используйте возможность поговорить немного о весе, когда возникают благоприятные возможности. Хорошим вариантом начала разговора - спросить ребенка, что он думает о следующих ситуациях:

Если другие члены семьи или друзья обращают внимание (чаще в позитивном смысле) на то, какой что ребёнок «крупный».
Во время покупки одежды, когда Вам приходится покупать одежду, соответствующую по размерам более старшим детям или взрослым.
В моменты, когда ваш ребенок рассказывает вам о том, что его дразнят в школе из-за его тучного телосложения.

Вы можете спросить своего ребенка, нравится ли ему такая ситуация, и хотел бы он, чтобы Вы помогли ему с этим. Бывает, что у кого-то из других членов семьи есть болезнь, приведшая к ожирению, что может помочь дать понять ребёнку, что Вы не упрекаете его, а хотите помочь.

К чему может привести нежелание
говорить с ребёнком о его весе?

Разговоры на сложные (чувствительные) темы всегда трудно вести и хочется избежать этого. Следующие факты могут позволить вам более уверенно говорить с ребенком о весе:

Большинство детей не уменьшают свой лишний вес без поддержки взрослых. Вы же не ожидаете, что Ваш ребёнок будет уметь читать, если его не учить этому. Умение правильно питаться также требует
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Растительное масло на вашем столе 04-06-2011 10:12

Растительное масло на вашем столе

[показать]

Какие пищевые растительные масла вы знаете и обычно используете? Чем руководствуетесь, приобретая масло: его вкусом, ценой, качеством или полезными свойствами? Давайте попробуем разобраться в разнообразии существующих растительных масел и выяснить, насколько они полезны и каковы их характерные особенности.

Нерафинированные масла, приготовленные путем холодного отжима, наиболее полезны. Использовать их лучше в натуральном виде, в качестве заправок к овощным блюдам. Рафинированные масла, прошедшие специальную очистку и обработку, практически не имеют запаха и осадка, менее полезны, но могут дольше храниться и лучше подходят для жарки и приготовления продуктов во фритюре, поскольку не пенятся и не горят.

Подсолнечное масло, любимое большинством российских хозяек, является гармоничным дополнением к овощным блюдам, хорошо подходит для жарки продуктов, приготовления консервов, соусов, теста и кондитерских изделий. В нерафинированном подсолнечном масле, приготовленном из сырых семян подсолнечника, содержание витамина Е в 12 раз выше, чем в оливковом масле.

Кукурузное масло – идеальный продукт для детского и диетического питания. Это нейтральное по вкусу масло хорошо подходит для тушения и жарки продуктов, а также для фритюра, так как при нагревании почти не образует канцерогенных веществ.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-06-2011 09:43

Это цитата сообщения СелиЛуна Оригинальное сообщение

Овощной рулет

[700x289]

Очень красивый, яркий овощной рулет.

[600x456]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Готовим лобио 04-06-2011 09:24

Готовим лобио

“Лобио” по-грузински означает просто “фасоль” и, возможно, именно поэтому рецептов лобио – не счесть. Из красной фасоли и стручковой, с грецкими орехами и без, со всевозможными травками, приправами, специями, зернами граната, помидорами, сыром – вариаций столько же, сколько и людей, готовых до хрипоты отстаивать свой, единственно верный, рецепт лобио.

Мой же рецепт на полную аутентичность не претендует. Красная фасоль, немного пряных трав, ничего лишнего – и очень вкусный результат. По-моему, именно то, что нужно. Особенно если вы любите фасоль.

4 порции

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Манник 03-06-2011 11:43

"МАННИК" (1 ВАРИАНТ)

Состав:
крупа манная – 1 стакан
сахар – 1 стакан
сметана – 1 стакан
яйцо – 3 шт.
мука – 1 стакан
сода – на кончике ножа

Приготовление:
Яйца взбить. Добавить соду, сахар, крупу манную и сметану. Перемешать. Добавить муку. Перемешать.
Тесто влить в форму для запекания, смазанную маслом. Выпекать в разогретой духовке до полной готовности.

Примечание:
Манник можно разрезать на несколько коржей и смазать кремом по вкусу.
Вместо сметаны можно использовать кислое молоко.

Тэги рецепта: крупа манная · сахар · сметана · яйцо · мука · сода.

"МАННИК" (2 ВАРИАНТ)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маски для лица летом: пользуясь щедростью природы 03-06-2011 11:31

Маски для лица летом: пользуясь щедростью природы

Если в холодное время года кожа лица страдает от морозов и холодного ветра, часто становится сухой и раздражительной, то летом основную угрозу для нее представляет слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение. Нет, загорать, конечно, полезно, потому как именно солнечные лучи способны подарить нашей коже, да и всему организму в целом, жизненно важный витамин D. Но если кожа под жарким летним солнце высыхает и морщится, значит, она нуждается в особом уходе.

Многие женщины особенно любят делать самые разные маски для лица летом, ибо все необходимые ингредиенты, как правило, всегда есть под рукой – даже простая кашица из свежего огурца, помидора, яблока или садовых ягод способна творить чудеса. Такие маски очищают кожу от загрязнений и действуют очень освежающе. Кроме того, они насыщают кожу витаминами и микроэлементами, вследствие чего она приобретает более здоровый вид. Перед нанесением летних масок кожу лица нужно тщательно очистить молочком или лосьоном, удалив с нее остатки косметики. обладательницам жирной кожи можно предварительно протереть лицо ватным тампоном, соченным в каком-нибудь свежевыжатом овощном или фруктовом соке – он выполнит роль тоника.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что должны есть женщины в любом возрасте 03-06-2011 11:26

Что должны есть женщины в любом возрасте
Нам нравятся эти компактные как пудра и легкие для запоминания руководства о том, как отладить свой жизненный стиль в любом возрасте. Может случиться, что эти быстрые советы помогут вам запомнить и следовать простым правилам питания в любом возрасте.

В ваши 20 лет

Нежирная говядина богата железом - 90 граммов содержат 3 милиграмма, примерно 15 процентов дневной нормы (морепродукты, устрицы и птица содержат соответственно 24, 5 и 2 мг на 90 грамм.) Нам нужно железо, чтобы транспортировать кислород от легких к клеткам нашего тела. Женщинам в детородном возрасте рекомендуется употреблять 18 мг ежедневно, так как железо выносится из организма с менструацией. В период беременности прием еще больше - 27 мг в день.
Другой способ пополнить организм железом: фасоль (13 мг на стакан), листовые овощи (1/2 стакана приготовленного шпината = 3 мг) и сухофрукты. Продукты, обогащенные железом (мюсли, хлеб, питательные батончики), тоже помогут вам поддерживать баланс железа в организме.

В ваши 30 лет

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Очистка организма и выведение солей 03-06-2011 11:04

Для осенней чистки организма и выведения солей в домашних условиях отлично подходит такой состав:

200 г свежевыкопанного чеснока и 500 г клюквы пропустить через мясорубку, всю массу переложить в 2-литровую банку и дать постоять сутки на столе.

На следующий день добавить в смесь 1 кг меда и вновь оставить на столе на ночь. Затем хранить в холодильнике.

Принимать эту вкусную, приятную смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды до полного использования.

Этот рецепт прост и вкусен.

Для выведения солей, ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Попробуйте пожарить сельдерей, как картошку, на растительном масле – вкус изысканный, и польза огромна.

Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли.

Для оздоровления суставов сельдерей готовит немного иначе. Половину корня средней величины пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и 2 ст. л. меда. Вкусную смесь принимают по 1 ст. л. за час до еды в течение месяца.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЧУДО ЛЕКАРЬ - ЧЕСНОЧЕК, ВИТАМИННЫЙ СУНДУЧОК. 03-06-2011 10:59

ЧУДО ЛЕКАРЬ - ЧЕСНОЧЕК, ВИТАМИННЫЙ СУНДУЧОК.

ЧУДО - РАСТЕНИЕ. Рассказывая о чесноке, трудно перехвалить это необыкновенное растение. Чеснок - источник энергии, панацея от многих болезней, а так же одна из древнейших пряностей. О необыкновенных свойствах чеснока было известно уже очень-очень давно. В древних рукописях, относящихся к ІІІ тысячелетию до нашей эры, упоминается о его использовании лекарями и поварами.
Allium
sativum - чеснок, травянистое многолетнее растение, хорошо переносит зимние холода и относится к семейству луковичных. Его луковка состоит из долек - зубчиков. Линейные, плоские листья располагаются на стебле поочередно. В конце периода вегетации растение выгоняет стрелку, которая раскрывается цветком-зонтиком.
За что же надо благодарить чеснок? В настоящее время ученые не пришли к единому мнению, какие же способности чеснока считать главными.
ОЧЕНЬ ВКУСНО ЧЕСНОК КУШАТЬ. В начале своей карьеры чеснок культивировался в Средней Азии, но сейчас занимает значительное место в питании человека во всем мире. Он используется для приготовления приправ к блюдам из дичи, рыбы. Чеснок придает аппетитный запах и остроту колбасным изделиям, паштетам. Из него делают пикантные соусы, витаминные салаты, добавляют для вкуса в гарниры. Он широко используется для квашения и маринования овощей.
Кроме своего специфического вкуса и возможности быть использованным в приготовлении различных блюд, чеснок обладает широким спектром полезных свойств. Эти свойства используются как в народной, так и в традиционной медицине для лечения и профилактики различных

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-06-2011 11:35

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Рамка-Занавес.

Вот такая красивая РАМОЧКА-ЗАНАВЕС
У меня получилась.Я сделала много
разных цветовых решений этой рамки.
Чуть ниже помещаю их коды.Если
понравилась рамка выбирайте нужный
вам цвет ЗАНАВЕСА и копируйте код.
ЕЁ нужно в ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ вставить
к себе на страничку.
ЭТО ВАЖНО...
Прокрутка появляется только тогда
когда вы загрузите весь текст полностью.
Если хотите поместить картинки,то код
картинки должен вести на оригинал.
Тоесть УРЛ Адрес картинки код начинается с ...img src..
Если хотите через Радикал Фото то код берёте под №1.
Понравилась рамка или нет пишите в комментариях.
Только большая просьба ссылку на автора не убирать.

SvetlanaT

ЗАНАВЕС ЭТОТ. ИЗУМРУДНЫЙ. ФИОЛЕТОВЫЙ.

МАЛИНОВЫЙ. ЗОЛОТОЙ. Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красное вино и здоровье. 02-06-2011 11:22

Красное вино и здоровье.

Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру - рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.
Еще Гиппократ применял вино в качестве антисептика, диуретика и успокоительного, а так же растворителя для лекарств.
В красном виноградном вине были обнаружены многие элементы, являющиеся наиболее важными для жизни и здоровья человека - все необходимые аминокислоты и химические соединения, необходимых для обмена веществ, развития, роста и защиты клеток.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красное вино и здоровье. 02-06-2011 11:21

Красное вино и здоровье.

Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру - рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.
Еще Гиппократ применял вино в качестве антисептика, диуретика и успокоительного, а так же растворителя для лекарств.
В красном виноградном вине были обнаружены многие элементы, являющиеся наиболее важными для жизни и здоровья человека - все необходимые аминокислоты и химические соединения, необходимых для обмена веществ, развития, роста и защиты клеток.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красное вино и здоровье. 02-06-2011 11:21

Красное вино и здоровье.

Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру - рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.
Еще Гиппократ применял вино в качестве антисептика, диуретика и успокоительного, а так же растворителя для лекарств.
В красном виноградном вине были обнаружены многие элементы, являющиеся наиболее важными для жизни и здоровья человека - все необходимые аминокислоты и химические соединения, необходимых для обмена веществ, развития, роста и защиты клеток.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Опасности летнего зноя для сердца 02-06-2011 11:19

Опасности летнего зноя для сердца

Лето - пора прекрасная, но не стоит забывать о тех опасностях для здоровья, которые могут возникнуть в летний зной.

Украинский Гидрометцентр, можно сказать, порадовал население, спрогнозировав, что нынешнее лето не станет римейком прошлогоднего – в июле-августе 2011 года температура редко будет превышать отметку в 30-35 градусов.

Но такой прогноз украинских метеорологов вряд ли можно назвать очень оптимистичным, особенно для тех, кто привык лето переживать особенно сложно – людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями с каждым годом все больше и кому как не им лучше всего знать, что сулит нам повышение температуры даже до 30 градусов по Цельсию. Особенно сложно доводиться «сердечникам» при резком перепаде температур: сосуды то расширяются, то спазмируют, в результате чего самочувствие ухудшается и значительно повышается риск так называемых сердечных катастроф – инфарктов, инсультов и кровоизлияний.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как питаться, чтобы почки были здоровы? 02-06-2011 11:16

Как питаться, чтобы почки были здоровы?

Употребление цельного зерна, фруктов, овощей, и продуктов из обезжиренного молока может предоставить вашим почкам дополнительную защиту, заявляют авторы нового исследования. Диета западного типа содержат большое количество мяса, в том числе, переработанного, насыщенных жиров и сладостей, которые приводя к повышению риска снижения функции почек, говорится в новом докладе американских ученых. В ходе работы они изучали влияние трех различных диет – «Западной», "Разумной" и DASH-диеты - на функцию почек 3 121 женщин в течение 11 лет.
DASH (с английского аббревиатура переводится как «Диетические Подходы для Остановки Гипертонии») диета включает в себя употребление и акцентирование на таких продуктах, как фрукты, овощи и молочные продукты и низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Особенности «Разумной» диеты заключаются в употреблении большого количества овощей, фруктов, цельных зерен, птицы и рыбы. Западная диета – это обычный рацион питания среднестатистического представителя США или стран Европы. Функцию почек оценивали с использованием двух различных методов: методом скорости клубочковой фильтрации (СКФ), который показывает, насколько хорошо почки фильтруют кровь, и оценкой наличия белка в моче, который является показателем сосудистых заболеваний и воспалений.
В целом, у участниц исследования не было проблем с функционированием почек. Однако исследователи обнаружили, что Западная диета была связана с повышением уровня альбуминурии и повышенным риском быстрого снижения СКФ. Другие диеты не влияли на развитие подобных проблем.
«Почки - сосудистый орган, поэтому не удивительно, что Западная диета, которая повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний, также связана со снижением почечной функции», - заключают авторы исследования.

Автор статьи Проныч

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

4 привычки, старящие кожу 02-06-2011 10:31

4 привычки, старящие кожу

Всем известно, что солнце – злейший враг красавиц, старающихся сохранить молодость и красоту, однако это не единственный фактор, оказывающий негативное влияние на кожу. Некоторые привычки могут внести свою лепту в процесс старения.
1. Курение – одна из причин, по которым кожа старится быстрее. Когда курильщик затягивается, выражение его лица меняется: он вытягивает губы и щурится, чтобы защитить глаза от дыма. Все это способствует образованию новых морщин вокруг глаз и рта. Кроме этого, химические вещества, содержащиеся в сигаретах, влияют на производство коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи. Никотин, к примеру, сужает сосуды, уменьшая приток крови к коже лица. От этого кожа недополучает кислород и питательные вещества.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Потеря любимой игрушки 02-06-2011 10:24

Потеря любимой игрушки

[показать]

Как часто мы возвращаемся в золотую пору нашего бытия, в детство? Кто-то чаще, кто-то реже. И что вспоминается в первую очередь? Мамины колыбельные, стишки-забавки, любимые игрушки…

«Уронили мишку на пол, оторвали мишке лапу. Все-равно его не брошу, потому что он хороший…»

Или вот еще: «Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь…»

Любимые игрушки наших детей... Что значат они для маленьких человечков, только вступающих в большую и сложную жизнь? Что значит для малыша потеря любимой игрушки? Что мы, взрослые мамы и папы, знаем и что должны знать об этом?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии