Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Китайский рецепт- как убрать боли в коленях
Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.
Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.
Кому подойдет этот рецепт?
Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.
Китайский рецепт- как убрать боли в коленях
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
МОЙ СОВЕТ...БЕЛИЗНА ИЗУМИТЕЛЬНАЯ.....
|
Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение
Овечки. Идеи для новогоднего стола и подарка
Овечки. Идея для новогоднего декора стола или подарка
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Панно "Овечка Роззи"
Необходимые материалы: картон, ватные палочки, фетр, декоративный шнур, бусины, клей Момент "Кристалл", при желании - цветы для украшения.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Интересные Новогодние тосты 2015
[500x350]Интересные Новогодние тосты 2015
Предлагаем вам новые тосты, которые обязательно пригодятся вам на новогоднем застолье.
1. Давайте выпьем за то, чтобы в наступившем году нас «не стригли», «не пасли» и «не пустили на шашлык».
2. Давайте выпьем за то, чтобы в 2015 году в нас не проснулись стадные чувства.
3. Давайте выпьем за то, чтобы в год Овцы «пастись» только там, где «самая сочная трава», то есть заниматься тем, за что много и регулярно платят.
4. Давайте выпьем за то, чтобы в год Овцы не быть овцой.
5. Тост для корпоратива: давайте выпьем за «пастуха» и попросим, чтобы в наступившем году он не оставил нас без «сочной травы», без «кормушки» и без «теплых яслей».
6. Самые счастливые овцы живут в швейцарских Альпах, так выпьем за то, чтобы в наступившем году для нас весь мир был Швейцарией.
7. Овца питается травой, так выпьем за то, чтобы в 2015 году у нас всегда было много «зелени» и вообще «капусты».
8. Овцы пьют только воду, так давайте в наступившем году чаще следовать их примеру. Но сначала – выпьем!
Это цитата сообщения Мила_Лейднер Оригинальное сообщение
Шуточное избавление от недостатков
|
[334x200]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Путинские сюрпризы продолжают пугать Запад
|
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Он опять всех переиграл!
Он опять всех переиграл!
Интересные вещи творятся в связи с якобы "обвалом" рубля и кризисом в экономике, если смотреть на них не застланными русофобией глазами. Пока недруги России бились в радостной падучей, предвкушая конец столь нелюбимой "рашки", на Нью-Йоркской бирже вдруг стали происходить процессы совсем обратные
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Платье в один миг!
Это Невероятное платье не что иное,
как 2 прямоугольника и треугольник.
Передняя панель, которую вы видите ниже,
прямоугольник,а также черная часть акцент.
Это цитата сообщения oksana_stadnyk Оригинальное сообщение
Химическая диета (-25 кг за месяц)
Химическая диета (-25 кг за месяц)
В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*
Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^
Химическая диета (-25 кг за месяц)
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
КАК У МЕРТВОГО РОДСТВЕННИКА ПОМОЩЬ ИСПРОСИТЬ
|
|
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
ЧУДО-МАЗЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
Если вас беспокоят
боли в суставах,
чувство "тяжести" в ногах,
старые травмы
и т. д. -
эта смесь
заменит дорогие мази и гели.
ЛЕЧИТ ВСЕ:
радикулиты,
артриты,
артрозы,
остеохондрозы -
все,
что
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Моделирование детской одежды.(25часть)
Моделирование детской одежды.(25часть)
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА МИНУС 12кг
|
Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение
Мама, я женюсь. Фильм. Мелодрама 2014.
Главная героиня Татьяна Ракитина работает в ЗАГСе, каждый день она соединяет любящие сердца и становится свидетелем создания новых семей. Однако в личной жизни она испытывает одиночество и разочарование. Единственной радостью в ее жизни является ее сын Дмитрий, воспитанию которого она уделила много времени и сил. Несмотря на то, что парень уже вырос, мама продолжает чрезмерно опекать его, следит за тем, с кем ему общаться и как жить. Заявление сына о намерении жениться, выбивает Татьяну из колеи. В их маленькую семью скоро войдет новый человек, которому Дмитрий будет уделять больше времени. Это пугает Татьяну и она пытается всеми силами помешать свадьбе, поссорив между собой влюбленных. Ее попытки не проходят даром - молодые расстаются. Однако она видит, что любимый сын очень несчастен, более того по неудачному стечению обстоятельств он попадает в больницу. Татьяна понимает, что вернуть счастье сыну она сможет лишь в том случае, если вернет невестку Дашу. Ей удается воссоединить любящие сердца. А в награду за это она получает подарок от судьбы, на который уже не рассчитывала.
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Гламурная накидка своими руками быстро и просто
[196x249]Накидка - давнее изобретение.
Но этот элемент гардероба не собирается покидать ни модный подиум, ни популярность в обычной жизни.
Гламурную накидку из органзы, которую вы видите здесь, можно купить готовую в интернете. Конечно, стоить такая вещица будет солидно.
Но можно сделать своими руками быстро и просто
мастер класс ЗДЕСЬ