Выкройка-основа платья на 5 размеров — скачайте бесплатно!

[показать]

Для просмотра кликнуть по картинке

[250x] Естественный способ восстановления зрения + видео	[250x] Улучшаем зрение сами	[250x] Йогатерапия для глаз: тратака
[250x] Как правильно подобрать очки	[200x] Зарядка для глаз	[250x] 8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов
[250x] Как самостоятельно улучшить зрение	[100x] Тренировка глазных мышц	[250x] Тип лица и форма очков
[250x] Упражнения для здоровья глаз	[250x] Упражнения для улучшения зрения	[250x] Гимнастика для глаз
[250x] Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения	[250x] Физкультминутка для глаз	[250x] Мужские мелочи: очки и воротнички

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
Часть 3 - ЛФК при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №3
...
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 -

Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.

[700x430]

Думаете, это нереально? Нет ничего проще, чем похудеть всего за 1 день - вы гарантированно скинете 1 лишний кг. Всего лишь питайтесь по этому списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

[700x575]

ОТВАР ИЗ ИЗЮМА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ: ЭФФЕКТИВНО И ПОЛЕЗНО!

На нашу печень ложится большая нагрузка - именно этот орган отвечает за очищение человеческого организма от токсинов. Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени.
В чем же заключается секрет этого рецепта? Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому наша кровь лучше очищается от токсинов.
Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам — это идет на пользу здоровью нашего сердца, очищает организм от «плохого» холестерина, снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.
Изюм принесет еще больше пользы вашему организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара.

[показать] В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0,5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И ананас отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой. [показать] Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь. Если вы решили покушать сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней. Данной пропорции (большой ананас и 0,5 л водки) хватает примерно на месяц. Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный. Инет [показать]

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Меню для похудения на пшенной каше
Часть 2 -

[показать]

Здравствуйте, сегодня хочу поделиться с вами одной маленькой идеей, как можно уберечь комнатные цветы от ожогов палящего летнего солнца, ведь оно не за горами. Кто-то опускает жалюзи, кто-то убирает с подоконника своих любимцев. А я нашла вот такой способ. Вся конструкция очень проста: две опоры и на них перекладинка со шторкой, но смотрится это довольно красиво и уютно.

КОРОБОЧКИ ДЛЯ ШИТЬЯ (DIY)

[показать]

Интересный мастер-класс как из нефункциональной мелкой полочки сделать комодик для рукоделия

[483x444]

  Ах, какую шикарную подушку я обнаружила на просторах интернета! Чудо! Вернее это целый клад Роз, на любой вкус и три мастер-класса на выбор. Вот когда подрастут мои малышульки, обязательно таких сошью несколько штук (сейчас-то мои детки эту атласную красоту уделают в три секунды!).

    Эта модель подушки понравилась мне множеством вариантов изготовления: сшить из шелка и атласа - получится вариант для спальни; из плотной однотонной ткани или из красивой парчи, тафты или жакарда - модель для гостинной; из веселеньких разноцветных тканек - для детской или кухни. Вобщем - что захочу, то и получу!

[700x525]

[400x300]
[541x480]

       ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ

Идеальная выкройка своими руками

[показать]  

 

Данная публикация наверное самая ценная! Меня не раз спрашивали как построить выкройку, но ведь в двух словах не  расскажешь!

Цветы из шифона или органзы для заколочки. Мастер-класс

[597x392]

[показать]

 Лето, так много ярких красок дарит нам природа. Пора и ее порадовать яркими образами. Предлагаю сделать заколку, которая украсит и пышные локоны, и струящиеся волны волос. При желании, это украшение может стать модным акцентом в Вашем гардеробе. 

Я покажу как изготовить мак из атласных лент или из ткани. Для этого нам понадобятся красная лента, шириной 5см, чёрные нитки и коричневые, квадрат 5 * 5 см зелёной ленты ,клей момент гель и ПВА, манка,зажим не больше 6 см и ваше желание заняться творчеством.  Весь процесс сопровождается фотографиями. Приятного просмотра.