[202x]

Здравствуйте, друзья! В прошлой статье я, в порядке ознакомления, описала классический вариант панчакармы – аюрведического очищения организма, который можно применять только под руководством специалиста. Сегодня же мы поговорим об упрощенной панчакарме, которую можно провести самостоятельно в домашних условиях.

 Что дает панчакарма?

В результате правильно проведенной панчакармы из организма удаляются шлаки и токсины, а также очищаются энергетические каналы. Следствием этого будет общее оздоровление оганизма, улучшение обмена веществ, ощущение легкости в теле, повышение энергетического уровня, а также огромная позитивная перемена в мыслях и чувствах.

Как часто стоит проводить панчакарму?

Полный вариант панчакармы, используемый в аюрведических центрах – это более интенсивный метод и его достаточно проводить 1 раз в год.

Щадящий же вариант панчакармы в домашних условиях, можно проводить 2 раза в год – весной и осенью.

Как проводить панчакарму в домашних условиях?

Панчакарма в домашних условиях проводится в