Это цитата сообщения Ileja Оригинальное сообщение
Трейси Андерсон: вылепив фигуры звездам, она перевела взгляд на нас
Разглядывая людей на улице, меня часто посещает мысль: «Этого человека я могла бы полностью изменить». Настолько я уверена в своем методе. ( Трейси Андерсон)
У нее было двадцать пять лишних килограммов, избавиться от которых не помогала ни одна диета, а занятия на тренажерах лишь придавали им упругость и тонус, никак не уменьшая размер, – тогда несостоявшаяся танцовщица создала собственный метод, так и назвав его: «Метод Трейси Андерсон». Любящие классификацию определили его как смесь пилатеса с аэробикой. А те, кто не знаком ни с одним из этих понятий,описали бы его как «вертлявые танцы»,суть которых – не в повторении строго заученных движений, а в их разнообразии, постоянной смене покручиваний-поверчиваний под музыку с гантелями, стулом и прочими предметами, периодически переходящих в радостный галоп. Распрощавшись со своими 25 килограммами, она отправилась избавлять от телесных излишков других, причем с таким же успехом. В ее сегодняшних планах - пойти своим методом и на нас, Европу.
Просматривая ее видеокассеты, на первый взгляд не замечаешь в методике ничего революционного,пока не увидишь ее хитрое изобретение,названное "гибридным реформатором тела", которое позволяет проработать любую мышцу тела - тут сам Йозеф Пилатес ахнул бы от восторга.
Трейси «открыла» в 2006 году Гвинет Палтроу, став ее первой знаменитой клиенткой. Затем позвонила подруга Гвинет, Мадонна, – и вот Трейси, доедая печенье в глазури, расписывает свой график персонального тренера уже на двух знаменитостей. Далее поток звезд превратился в Млечный путь: Дженнифер Энистон, Шакира, Кортней Кокс, Кейт Хьюдсон, Сара Джессика Паркер, Пенелопа Круз, Донна Каран, а после недавнего открытия (кстати, совместно с Гвинет Палтроу)дорогого, даже по меркам Нью-Йорка, фитнес-центра (месячный взнос в которой превышает 900 долларов плюс дополнительные 100 долларов в час за персональную тренировку), за знаменитыми в очередь к скульптору тела выстроились и просто богатые.
[278x371]
Лучшей рекламой Трейси послужила Мадонна, внешнему виду которой дивились все: и вряд ли кто вспомнил, что ей - 51 год, позади у нее – два кесаревых сечения и десять сломанных костей после неудачной верховой прогулки. Пять месяцев назад, после трех совместно отработанных в ежедневных тренировках лет, Трейси и Мадонна расстались. Очевидно, из-за романа Трейси с сотрудником Мадонны, [показать] Филлиппом ван ден Босше,
Это цитата сообщения Queen_Rose Оригинальное сообщение
19 марта!!!!!!!!
Самое большое полнолуние за 19 лет наступит 19 марта 2011 года. В эту ночь Луна будет казаться на 14% больше и будет значительно ярче, чем обычно. Ранее считалось, что при таком природном явлении, когда Луна находится на столь близком от Земли расстоянии, в мире происходят различные катаклизмы и стихийные бедствия. Можно ли соотнести влияние Луны и события в Японии: ученые смотрят на это с некоторым скепсисом.
19 марта наступит лунный перигей, это ближайшая к Земле точка орбиты. Перигей этого месяца приведет Луну, говорит Стив Оуэнс в своей книге Dark Sky Diary, приблизительно на 8% ближе к Земле, чем обычно, и приблизительно на 2% ближе к Земле, чем средний лунный перигей. Фактически это будет самое близкое расположение Луны с 1992 года.
В прошлом лунные перигеи несли за собою стихийные бедствия – землетрясение в Индонезии в 2005 году, потоп в Австралии в 1954-м. Однако ученые заявляют, что логическую цепочку между этими событиями проводить не стоит. Джон Беллини, геофизик из Геологической службы Америки (U.S. Geological Survey) сообщил: «Очень много исследований было приведено на эту тему. Но никто не смог найти каких-то конкретных фактов, из которых следовало бы, что эти события связаны».
Сейсмологи со всего мира говорят, что землетрясение уже произошло и вряд ли в ближайшие дни произойдут какие-либо еще стихийные бедствия. Зато, вооружившись телескопом, можно посмотреть на Луну, близкую как никогда.
[200x260]
Так все начиналось.
Продолжение...
Цените вашу жизнь.Да, она разная, но она у нас одна.
Это цитата сообщения klanigri Оригинальное сообщение
Целлюлит! Быть или не быть вот в чём вопрос.
Добрый всем вечер. Очень долго я оставалась лишь стронним наблюдателем Ваших обсуждений, при этом черпая очень важные и нужные советы и рекомендации. Теперь вот мне тоже захотелось поделиться с Вами своим опытом в борьбе с этим злостным нарушителем спокойствия.
Это цитата сообщения Юлия_Трефилова Оригинальное сообщение
Как отрастить ресницы
Что влияет на рост ресниц?
Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.
Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.
На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .
За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!
Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.
Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.
Как отрастить ресницы?
Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:
- Ежедневно делаем массаж век
Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.
- Затем наносим на ночь масло для роста ресниц
Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты. Убедитесь, что у вас нет аллергии к компонентам.
Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в
[показать] На следующей недели точно будут ставить брекеты [показать] Так, о бодифлексе хочу отозваться раньше времени:)Настолько он произвел на меня впечатление!Я сейчас не только сбрасываю свой вес, но и сохраняю мышечную массу, но это скорей из-за белков, а вот похудение(уборка жира в ненужных(!) местах происходит капитальная, прошу заметить - не по всему телу!!!)благодаря бодифлексу.Бодифлекс, очевидно одна из самых простых и одна из самых приятных тренировок(уже и не смеешься посреди тренировки от странной мимики ведущей [показать]), но его несомненно нужно сочетать с умеренным питанием и желательно с другой тренировкой(даже йога подойдет, ведь уже проверенно не раз, что йога ведет к похудению!).В общем я пока довольна, но обещала же написать чуть позже, я еще наблюдаю за своими изменениями.На улице веснааааа!!!
[показать] Пойду сделаю Трейси, приготовлю что-нибудь, прогуляюсь, куплю что-то из косметики, пока не пришли мои старечки:)
Полная тренировка для всего тела.
Тест: Какая вы киногероиня в постели?
Ваш результат: Женщина-кошка .
Вы – настоящая тигрица, женственная и одновременно воинственная, привыкшая получать все, что только захочет. Подобно героине Скарлетт Йоханссон из «Железного человека-2», вам всегда удается выглядеть желанно и соблазнительно. Мужчины редко могут отвести от вас глаз, поэтому вам не привыкать к их постоянному вниманию и щедрым комплиментам.
С такой же легкостью, как героиня Мишель Пфайффер в «Бэтмене», вы превращаетесь из ласковой кошки в пантеру. Ваша сексуальность – агрессивна, вы открыты для многих экспериментов в постели, однако вам нравится держать мужчину и его влечение к вам под контролем. Одной своей игривостью вы можете заставить его потакать всем вашим желаниям, чтобы потом крепко держать на поводу – и многие мужчины мечтают быть у вас под каблуком. Однако, выбирая лидерство, вы рискуете увлечься исключительно своими желаниями, забывая о партнере, что не может не сказаться на отношениях. Если таковые, конечно, вам нужны…
Пройти тест "Какая вы киногероиня в постели?" на WDay.ru [показать]
Кто не знает с чего начать из тренировок Трейси - начините с этой тренировки!Она включает в себя все основные упражнения Трейси.
Боже мой, ну и день! [показать]Зато очень и очень продуктивный!!! [показать]Как говорится, стоит измотаться и согласиться с неудачами, чтоб потом пошло как по маслу [показать]Чудесный день, но я безумно уставшая, зато невероятно довольная [показать] Решился как-то сам собой вопрос брекетов.Я даже не успела решить, нужны ли они мне:)Просто шла, куда тянуло:)И так, сегодня мне сделали снимок и слепок, потом фотографировали...ооооо это было очень забавно:)Меня фотографировали даже в фас и профиль:)Я примерно себя так чувствовала [показать] Неприятней был слепок, когда тебе нужно дышать носом, не глотать и толком не двигаться, а вся масса вываливается до гортани [показать]Нет, я выдержала:)Только не понимаю для чего я одела зимнее пальто в +15.Парилась весь день [показать]Еще увидела брекеты, они такие, как я и хотела - серебристые, очень маленькие.Не знаю, хорошо это или нет:)Плохо то, что резинки нужно одевать цветные, врач сказал, что прозрачные будут смотреться мягко говоря "а-лЯ Пушкарева":)Носить их год!Вот, что самое приятное.Я жутко переживала, что придется 2-3 года улыбаться железяками, но как-то смирившись узнала хорошую новость [показать]Зубы будут выравниваться на глазах.УРА!!!
Еще сегодня села на свою безуглеводку(хочу же сбросить до своего нормального веса).Пыталась позаниматься с Трейси, но утром застали меня самые "женские" дни [показать]Ну что поделаешь, бодифлекс мне в помощь:)Кстати, он явно начал уменьшать обьемы(пока только в талии), избавил от анемии(весной она просыпается у меня).Все это - насыщение клеток кислородом.Жалко парня не встретила в автобусе, очень надеялась [показать]Это урок, что нужно сразу думать, а не задним числом [показать]Бог мозгов не дал, страдаю:)Труды все-таки не проходят даром, главное - идти вперед и видеть в неудачах возможности для чего-то другого. [показать] [показать]
Ну и пятиминутка для рук:)
Тренировка с Трейси!!!
Шикарная тренировка!
И еще немного Джоли:)
Губы очень чувствительны к изменениям температуры. Вы, наверно, не раз страдали оттого, что на холоде губы быстро обветривались и трескались. В таких случаях хорошо помогают гигиенические помады и бальзамы для губ. А можно побаловать свои губки и с помощью крема, который приготовите вы сами. Предлагаем 2 варианта:
1. Очистите небольшое спелое яблоко, четвертую часть его натрите на терке. После этого в кашицу понемногу добавить размягченное сливочное масло. Все перемешать.
Крем нанести на губы на 15 минут. Затем удалить остатки крема бумажной салфеткой.
2. Вам потребуется 1 чайн.ложка меда и несколько капель морковного сока. Получается очень полезный витаминный крем, который применять так же.
Перед началом любого лечения, убедитесь, что вы получаете надлежащее здоровое питание - без этого лечение не будут полноценным. Ешьте много свежих фруктов и овощей. Пейте много воды, чтобы способствовать выведению токсинов из организма. Употребление чеснока и лука, богатых серой, может помочь уменьшению угрей.
Скраб для лица желательно наносить вечером, перед сном.
Правило успешного лечения угрей:
- Терпение является ключевым при лечении угрей. Вы не можете получить желаемый резульатат сразу. Но и не критикуйте сильно себя, старайтесь замечать улучшения, происходящие с вашей кожей.
- Ежедневно прикладывайте лед на прыщи перед сном.
- Прижигайте угри тертым чесноком, завернутым в марлю.
- Можно прикладывать на угревую сыпь зубную пасту или зубной порошок, разбавленный водой. Зубная паста должна быть без добавок геля (разноцветные полоски как в Аквафрэш).
- Приготовьте отвар из ростков пшеницы и пейте его в течение дня(кстати, он отлично очищает и омолаживает организм)