[показать] Подкрепимся чашкой кофе и пойдем покорять пятницу, она сегодня у меня загружена... [показать]
Сегодня поход к стоматологу!!!Такой долгожданный... [показать]
За покупками в три магазина [показать]
Постараюсь зайти в бассейн, если будет время.Вроде бы так мало, но это только на первый взгляд:)
[показать] Удачной пятницы!
Слышала не раз положительные отзывы о положительном воздействии абонемента в бассейн на тело:)Думаю, может и мне попробовать поплескаться?При раскладе, что я не была на море 4 года [показать] и уже жутко соскучившись по воде была бы не против испробовать этот вид фитнесса.Вот что вдохновило меня на этот еще пока мысленно-визуализирущийся подвиг: девушка похудела, нет, она сбросила с себя очень внушительное к-во жира!!!При том, что лишилась не просто жира, а и обвислой кожи и, простите, апельсиновой корки на бедрах, о которой мы(дамы) думаем, что это крайне нереально и стоит каких-то гранди усилий, мочалок, кремов, скрабов, тренировок до упаду(ну, это собственно обо мне:)
Вот ссылка на ее дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=18417&page=1
Уверенна, что ее опыт пригодится многим.Завтра куплю абонемент:) [показать]
Почему у человека меняется к лучшему жизнь только после того, как что-то произойдет?
Потому что он ее начинает ценить после того, как узнает, что процесс жизни необратим и дана она нам не зря.
Начинаю новую систему питания [показать]Просто с чем с чем, а с режимом я не дружу.Мне кажется, что на ночь есть нельзя, нет - очень вредно!!!Кажется, что нужно есть раз, но много, чтоб насытиться, а то вдруг, не найду еду и прям сразу умру от голода [показать]Вообще-то смотря что есть [показать]Я попыталась питаться пару дней по системе "South beach" и получилось!В первый день вообще есть не хотела, но потом включился мозг, мой, еще тот, что боится всего, чего нельзя бояться.И вот включился, и паника меня охватила, мол, столько раз есть и одновременно мало кадый раз [показать]Хочу вот ему доказать, что все правильно выстроится и наладится без последствий [показать] Обещаю себе купить новые брючки, на новую фигурку на зарплату с новой работы [показать]
В то время как европейки только познакомились с горячим воском, жительницы востока знали о сахаре уже не один век. Поэтому сейчас это вид эпиляции иногда называют "персидская эпиляция" или шугаринг по-современному. Почитали шугаринг и египетские царицы и знойные марокканки, и красавицы Туниса. Да и в наше время жительницы востока часто прибегают к этой процедуре. Даже не смотря на обилие новых прогрессивных методик шугаринг остается популярным. А перед свадьбой шугаринг просто обязателен: женщина должна быть гладкой и шелковой. Шугаринг (так действительно похож на удаление волос воском, но менее болезненный, ведь сахар контактирует только с волосами и кожу не затрагивает.
А ещё шугаринг, как и эпиляцию воском, можно проводить не только в салоне, но и дома. Для создания «воска» вам понадобится столовая ложка воды, 10 ст.л. сахара и сок одного лимона без косточек. Поместили все в маленькую кастрюльку и поставили на самый медленный огонь плавиться. Не забывайте помешивать в течение всего приготовления. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Когда смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели, дайте ей немного покипеть (недолго, около 10 минут) пока не появятся маленькие пузырьки воздуха на поверхности. Теперь можно и дать остыть. Если смесь не прилипает к пальцам,вы все сделали правильно. А теперь можно приняться за дело. Да, кстати, волосы должны быть короткими, иначе ничего не получится. Возьмите кусочек смеси, сделайте из нее шарик, натяните кожу, распределите на ней воск … а теперь сдерите. Еще один плюс сахарной эпиляции – её можно проводить на любой части тела от бровей до половых губ. А смываются остатки под душем. После процедуры кожа будет гладкой как у младенца, причем довольно долго: от 10 до 20 дн
Доброе утро! [показать]
Вчера ночью готовила вкусный пирог из риса.Рецепт приготовления очень прост: в 300мл молока(жирность зависит от того, насколько вы хотите похудеть [показать]) добавляем 1 ст.л меда либо сахара и немножко солим.Промываем рис(4 ст.л.) и также кидаем в молоко.Пусть варится до полуготовность, можно и до полной готовности если есть желание:)В мисочке отдельно взбиваем 2 яйца и 0,5 ч.л. масла(о жирности читаем выше).Когда рис готов, смешиваем со взбитыми яйцами, размазываем по противню растительно масло(чуточку) и запекаем минут 25.Утром уплетаем с чаем за обе щеки [показать]
Открыла для себя калланетик - хорошая тренировка, которая формирует осанку, об остальном пока еще не знаю:)Узнаю - отпишусь [показать].Я очень спортивная, мне спорт нужен каждый день, иначе накатывает какая-то хандра, лень и обостряются болячки(которых у меня нет [показать]) [показать] И в погоне за идеальными формами(после сбивания себя с курса моего питания, тотального ничего не деланья и в борьбе за здоровье воюя с плохой штукой - гормональными) наконец прихожу в спортивную норму [показать]Достигала всего с августа прошлого года и по сей день. [показать]Результатами сверх довольна и очень благодарна гормональному сбою, за то что он привел меня к более устойчивому образу жизни.
Мотивируйте себя к переменам;)Если сомневаетесь в том, что изменить жизнь/внешность/зарплату тяжело или вообще невозможно - посмотрите примеры того, что для человека нет сложности в таких мелочах;)Или признайтесь сами себе, что просто не уверенны в себе и просто не теряйте в себе уверенность - она не орган, ее можно убрать и доставить в вас прямым рейсом [показать]
http://www.poissonrouge.com/ Красочный сайт изучения языков.Подходит деткам и начинающим ученикам:)
Английский: http://www.poissonrouge.com/schoolofenglish/
Французский: http://www.poissonrouge.com/schooloffrench/
Китайский: http://www.poissonrouge.com/schoolofchinese/
Греческий: http://www.poissonrouge.com/schoolofgreek/ (спасибо 
pieretta за информацию по изучению иностранных языков!)
http://www.podcastsinenglish.com/index.shtml Многоуровневый сайтик подкастов на английском!Безумно приятные ведущие, все слова улавливаются хорошо и темы не сложные для вашего уровня.Я слушаю подкасты именно с этого сайта.Включает в себя даже бизнес-английский.
http://www.podcastsinspanish.org/index.shtml Аналогичный сайт подкастов, только на испанском языке.Также прост в освоении новых слов.
В последнее время актуальность знания иностранного языка возросла до небес и стала на одном уровне со знанием ПК, что является обязательным условием при приеме на работу .В тоже время возросло к-во курсов, которые гарантируют "всего за 10 занятий" изучения чуть ли не половину школьной программы.Я очень долго изучала английский, пока не наткнулась на тему "учим английский ушами". Далее начала еще больше углубляться в это и вот что выяснила:
1.Для того, чтобы разговаривать на английском и улавливать абсолютно любого темпа речь нужно его СЛУШАТЬ.В интернете можно скачать огромное к-во музыки, подкастов(это разной сложности тексты на иностранном языке), фильмов и обычных видео: хоум-видео; короткие видеообращения президентов:); клипы; рекламы, в общем все, что есть в повседневной жизни людей, язык которых вы изучаете.
2.Чтоб язык читать и писать, нужно заучивать правила(что не нужно делать в первом пункте), учить книги и читать иностранную литературу.
Дело все в том, что когда мы смотрим фильмы, мы воспринимаем больше зрительно язык, т.е. нас особо не волнует о чем говорят, потому что фактически всё скажут за произношение эмоции.Попробуйте посмотреть фильм с определенным текстом, но эмоции человек будет выражать совсем другие:)Например: он говорит "Yes, I wish to speak with you " при этом укладывая грязное белье в стиральную машину:)Наверняка вы так и уловите(не зная языка), что эту фразу нужно говорить именно в этом случае.А если мы увидим примерно тоже во второй и третий раз из разных фильмов/сериалов/шоу, тогда мы точно не будем сомневаться что именно в этой ситуации говорится эта фраза:)
Доброго февральского утра!Пора согреться чашкой кофе и пойти на работу:) [показать]
Совсем скоро наступит весна!Мне, как и многим хочется уже снять с себя эти тяжелые шубы и пуховики, шапки и варежки и пуститься в катания на велосипеде, подышать запахом распускающихся деревьев.Все цветет, добавляет яркие тона в мировозрение, дает свободу действиям и кипятит кровь:) [показать] А потом приходит лето и нам опять хочется зимних каникул, мягкого пушистого снега за окошком, ощущения волшебства и теплого домашнего очага...
Сегодня был сытный завтрак...Не переношу горох, но решила попробовать приготовить из него пюре.Взяла горох, промыла, сварила до состояния каши. [показать]Хм...потом представила, что нужно было сварить либо на сливках, либо более диетический вариант: добавить сливки в саму тарелку, либо молоко.В общем-то с молочным вкусом получилось идеальное блюдо!Ну, если еще рядом положить ржаной хлебец(как сделала я), на него - свекольную икру и кусочек твердого сыра...Тогда чувство насыщения придет приятным образом и вы получите заряд белков в организм(горох - белковая бомба), пользы и удовольствия.Дополните чашкой зеленого чая и можете смело забыть о еде на пол дня, совершенно точно.Приятного аппетита!И отличного уик-энда [показать]
Без ума от костюмов Осадчей.Она всегда выглядит очень стильно, что ни оденут на нее [показать] И кстати профессиональная очень девушка [показать] не смотря на ее довольно таки простую внешность, т.е. в толпе и не заметишь:)
Вот вчера посмотрела еще один выпуск программы "Світське життя", которое транслирует наше украинское TV.Ах, я в полном восторге от Америки, все эти залитые солнцем пляжи, знойные улицы переполненые неграми и тусовки до утра.Вот, собственно и сам костюмчик:)
[400x600]
Женщина - Богиня и Царица,
Дочь и Мать, Невеста и Жена.
Женщина - Любви и Страсти Жрица.
Злится - Осень, тешится - Весна.
Я заранее стараюсь приготовить себе кушать на весь день.Терпеть не могу готовить в течении дня, поэтому приходится готовить хоть вечером, плюс если хочется ланча-десерта я имею в холодильнике всегда продукты, которые могу есть как лакомство, потому что безумно люблю их.Они очень полезные.Это: зернистый творог(домашний, меня ничем не прильщает); парочка фруктов; финики; молоко(которое я привыкла есть с творогом); твердый сыр высокого качества.
Так как являюсь вегетарианкой, думаю, многим будет интересно узнать полезные блюда(предупреждаю!блюда полезные, соответственно, они отличаются вкусом от накрахмаленых жареных пирожков, шоколадных тортов, пропитанных жирными сливками со сливочным маслом или гамбургеров, где одна котлета состоит из сплошной таблицы Менделеева, ну и т.д. по списку [показать]) Тем, кто хочет питать не душу, а тело(хотя, кто сказал, что у нас наоборот? [показать]), надеюсь пригодятся рецепты.На мой взгляд они вкусные, а в пользе не сомневаюсь [показать]
Сегодня я готовила молочный суп.Он похож на наш, украинский борщ со сметаной *а-ля окрошка*(во всяком случае именно так я представляю идеальный борщ [показать])
Берем любые овощи, которые найдем в холодильнике.Подходит даже редька:)Я нашинковала капусту, свежий огурец, свеклу, грибы и чеснок.Залила половину кастрюльки водой, вбросила овощи...Почти сразу же вбросила плавленый сырок(берите хорошего качества, потому что я пожадничала денег и получилось не так, как хотелось - сырок рассыпался буквально на маленькие кусочки) и добавила кефир 400мл.Немного, совсем чуточку томата, соли и сахара(0,5 ст.л.)для кисло-сладкого вкуса.Варим до готовности.Надеюсь понравится также, как и мне [показать]