Хороший сайт для женщин!http://passions.ccТанцы, фитнес в том числе и с илюстрациями, мейк-ап, массажи, нейл арт, борьба с целлюлитом и еще много чего интересного.
[показать]
Мой психологический возраст-24 года! [показать]Ну, нормально в принципе, только спешу на четыре года, надеюсь дальше не затянется больше:)Если количество баллов совпадает с вашим возрастом, то все в порядке.
Для тех, кто предпочитает творческую деятельность, желательно, чтобы психологический возраст не опережал паспортный. А если после тридцати лет он отстанет, то это будет значить, что вы в хорошей форме, свободны от стереотипов и ваши возможности далеко не исчерпаны. Когда ваш творческий возраст идет немного впереди — тоже неплохо: значит, вы успешно справитесь со стандартными действиями, требующими четкости и пунктуальности
http://www.woman.ru/psycho/tests/article/53338/?fr=smo стырено у 
pieretta:)
Читала о пользе и вреде бодифлекса.Не знаю, не знаю... [показать]С трудом верится, что можно похудеть всего лишь дыша правильно и выполняя обычные асаны из йоги(если так, значит реально что-то происходит сильное в организме:), но также с трудом верю, что от правильного дыхания можно получить...даже рак [показать]Конечно, всегда есть люди, которые любят "докопаться до истины", но мало ли...если методика такая уж сильнодействующая, как пишут девочки похудевшие с помощью бодифлекса, то действительно идет капитальное обогащение кислородом что способствует похудению, ведь от таких асан, извините, может похудеть разве что человек совсем не знающий слово "спорт".Ну, а другая сторона медали - долго им заниматься нельзя, хотя девочки пишут, что наоборот - нельзя бросать, потому что можно поправиться...Вот во второе поверю, нежели в теорию, что переизбыток кислорода может способствовать кислородному голоданию! [показать]Такое может написать только тот, кто очень точит зуб на саму Грир [показать]Методика, конечно, не ахти(если вы не имеете возможности дыхнуть, чтоб никто не услышал:), но зато она очень короткая:)Я попробую позаниматься ею неделю.Через неделю напишу о результатах.Питаться буду также - мои любимые белки и молочка вместе с овощами+калланетик(по картинкам) и бодибалет.Сейчас процессы похудения происходят у меня в одном темпе, и если они пойдут быстрее с помощью бодифлекса я сразу замечу это, потому что натренировала свое тело настолько, что я даже через пару часов после новой тренировки могу сказать какие мышцы задействованы наиболее [показать]Также и в питании - гадость чую за версту [показать]
Вот сам боди.Смешновато...очень [показать]Надеюсь никто не услышит и не увидит меня пока буду тренироваться:)
Красивые рекламы при участии звезд(наши так не умеют:)
Натали...)
Милла Йовович
Ссылки для скачивания остальных трех программ ENVY на этом сайте: http://nnm.ru/blogs/legora/fitnes_-_programma_ot_envy_komplekt_5_diskov/ (все ссылки рабочие)
Худышки не в моде!Страшно смотреть на ходячего скелета с (простите) иссохшей грудью и тоненькими ножками, которые кажется сломаются.Другое дело, смотреть на подтянутые бедра, плавные линии талии и стройные(не худые!) ножки.Вот, это красиво!Спорт всем в помощь.Спортом считается даже прогулка.Главное: разогнать метаболизм и максимально укреплять тело;)Терпеть не могу перекачаных мадам, которые, как и больные тинейджеры видят в женской фигуре что-то искаженно-идиотичное [показать] Конечно, фигура у всех разная, но смотрите всегда НЕ на других!Вы сами для себя компас, особенно, в этих делах...А вообще, важно умение общаться с людьми открыто, уважая себя и собеседника и далеко не фигура, если вы на этом не зацикливаетесь.Обзывают люди, которые хотят "ходить по водам" за счет унижения других, ну разве они важны для вас?Не думаю.Вы ведь умнее должны быть;)Идеала не существует, есть люди, которые приятны.
При занятиях аэробикой все движения выполняются в быстром темпе, под музыку и без утяжелителей. Считается, что именно аэробика лучше помогает бороться с жировой прослойкой на теле и лишним весом.
Выбирайте аэробику, если:
- хотите быстро похудеть,
- укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы,
- улучшить координацию движений.
Envy - Красивые Ноги http://kinostok.tv/video/604/Envy--Krasivyie-Nogi
ENVY. Красивые бедра http://kinostok.tv/video/569/Envy-Krasivyie-bedra
Зарегистрировалась на вот этом отличном сайтике обучение танцев онлайн http://www.dance-online.ru Занятия бодибалетом проходят на ура!Я вижу очень хорошие изменения в фигуре.Посмотрю дальше, возможно это просто отголоски калланетика [показать]Всех женщин поздравляю с 8 марта!Пусть нам всегда будет хорошо, но так, чтоб другие думали, чтоэто мы для них стараемся [показать]
По поводу диеты, я сделала ее образом жизни.Не вижу ничего зазорного в том, чтоб употреблять белки и овощи, которые я люблю.Конечно, не отказываюсь ни от углеводов, ни от фруктов - иногда хочется, но я прекрасно знаю, что такое полезный углевод(в т.ч. и для фигуры!)
Хочу безумно и на танцы тоже:)Наверное, просто моя цель - самовыражение во всех возможных смыслах.И это прекрасно
[показать] [показать] ...Долой этот мусор из головы! Он не больше, чем предубеждения, возможно мешающие вам жить, и все, что нужно – это побороть их, очиститься. Все, что нужно – это танец, и притом танец в группе. Специалист Арлин Старк пишет: «Через двигательное взаимодействие танцевально-двигательная терапия помогает клиентам развить их самоосознавание, проработать эмоциональные зажимы, исследовать альтернативные модели поведения, получить более ясное восприятие себя и других, вызвать такие поведенческие изменения, которые приведут к более здоровому функционированию.
Ну вот почему я вся такая закомплексованная?Сегодня ну вот-вот шло к рукам знакомство с мч, так я как дурочка на его маму подумала, что это его девушка [показать]Надо отдать должное, уж очень молодо выглядела(но, старше него), еще подумала, что уже видела такие браки - парень красивый, как всегда смотрит "налево", а она крысится со стороны, а она у него на должности "выгодная старушка".Вот так и закончилась история, теперь вот ругаюсь, что раньше не смогла переступить через нее(постеснялась [показать])и просто познакомиться, ведь не боюсь отказа, а просто посчитала паренька ловеласом [показать].Теперь ругаю сама себя [показать].Город у меня маааааленький, может еще встретимся? [показать]
И по поводу поездки дурдом получился, но долго объяснять.Я даже комплексовать перестала и если не получится в моем городе поставить брекеты, я их буду ставить, если смогу в чужом, когда уже устроюсь и сама себе смогу поставить(жутко не удобно у родителей клянчить деньги [показать]).Челюсть у меня и так нормальная, а жить нужно сегодня, не обращая внимания на мелочи.Ну, не получается, не получается, что поделаешь [показать]Я и так счастлива и мне и так комфортно [показать]Я просто не люблю биться об стену, а иду дальше [показать] [показать]
Эти двое сразу нашли друг друга.
"Ух ты!! А она ничего" - пронеслось у него в мозгу - "и место рядом свободно"
"Какой симпатичный! Вот бы сел рядом" - думала Она.
Он юлой проскользнул мимо замешкавшихся пассажиров и уселся рядом, стараясь сделать вид "Ну и что с того , что рядом сидит красивая женщина. Я просто в маршрутке еду."
"И пахнет от него приятно" - думала Она, демонстративно уставившись в окно - "ой, а бедро какое... Каменное прям. Молодец. Спортсмен наверное. И одет хоть и неброско, но со вкусом. И недешево. Я такую куртку видела. 150 аж баксов стоит. Еще подумала, кто ж за такое столько денег отвалит.."
"Хорошааа..." - с замиранием сердца думал Он - "Бог ты мой! Да такая если поманит меня пальцем я брошу все и пойду за ней. Вот прямо отсюда. Вот прямо из маршрутки. Заговорить бы... Повод! Нужен повод заговорить! Спросить который час? Глупо. Она ж видит часы у меня на руке. Спросить проеду ли я до улицы такой-то? Нет-нет. Не пойдет. Подумает , что не местный. Приезжий какой-то... Что ж делать-то? Я ж не прощу себе если не заговорю... А может просто - сказать Вы мечта моей жизни? Подумает я придурок, Синди Шелдона начитавшийся. Ой-ой-ой. Она ж меня ногой касается... Может случайно? Случайно, наверное. Маршрутка, качает, а я тут выводы делаю."
"Ногу мне прижимает потихоньку. Хорошо.. Не безразлична я ему значит. Боже мой, да я бы с таким жила бы всю жизнь. Детей бы ему родила. Раз спортсмен, наверное, не пьет не курит... Стой-стой-стой!!! На тех, что позволяют незнакомцу ногу себе прижимать в транспорте, ни один мужик не женится! Надо как-то дать понять, что я не такая!И построже, построже..."
- Молодой человек, вы не могли бы ногу убрать? Я понимаю, что вам так удобнее и грех шансы терять, но...
"Упс" - заливаясь краской подумал он - "вот тебе и красавица. Стервозная. Правильно говорили - стервы повсюду"
- Это еще вопрос кто тут ноги расставляет. Очень мне надо. Это вы ко мне жметесь. Я ж не возмущаюсь.
"Подлец" - подумала Она. - "Это же надо - на всю маршрутку... Стыд какой..."
- Знаем мы вас! Лишь бы в транспорте поприжиматья. Извращенец и хамло еще при том. Хоть в маршрутке не ездь! Мест свободных полно - так нет же. Обязательно рядом сядет какой-то.
- Да кому ты нужна, истеричка! - пересаживается Он на другое место.
- Пошел ты!
- Пошла ты!
"Это ж надо так в человеке ошибиться" - подумали оба.
[показать] [показать] Доброе утро!!!Позанималась я фантастически просто!При этом не потеряла много времени и тренировки не так надоедают.К тому же никто не говорит как держать голову, чтоб зажата была правая часть спины и поднята вверх левая нога:)Занимайтесь с удовольствием!А мне пора в стоматологию [показать]
Еще серия упражнений для тела и наиболее проблемных участков;)Завтра утром попробую эту тренировочку [показать]
Грудь(отжимание):
Потрясающий комплекс из трех упражнений(по несколько подходов) на развитие мышц груди:
Для женщин.Очень простое, но эффективное упражнение на мышцы груди:
Глянула на смайлик и решила поделиться ощущениями во время панической атаки:)Примерно такие: [показать] и [показать] или такие: [показать] Люди, лечится это очень просто!Поменьше сидите дома, проверено [показать]
Так, завтра ехать в стоматологию - по поводу брекетов [показать] По дороге забегу в школу английского.С утра побегать конечно не успею, да и холодно пока еще.Что-то красноречие у меня сегодня хромает на обе ноги.Спать хочу.Режим:)
Тестик http://aeterna.qip.ru/test/result/122959/
Итак… Вы лидер (+). Т.е. положительный лидер, которых, как показывает практика, немного. Вы интересная, харизматичная личность, которая пользуется симпатией и уважением в окружающих. Душа любой компании, вы умеете сделать так, чтобы каждый чувствовал там хорошо и уютно. Не смотря на ваше умение влиять на окружающих и довольно неплохое положение в социуме, вы не забили, что такое толерантность, лояльность и уважение к другим. Даже если вы ним не являетесь на данный момент, то может вы просто еще не смогли проявить эти качества?
Я бы не сказала, что я лидер, потому что не хватает наглости управлять людьми, но то, что я независимая и не терплю быть в подчинении(считаю, что даже начальник должен быть толлерантным и не расставлять метки над головами по "возрастанию-убыванию", своим примером поддерживая определенную "экологию" в рабочей зоне), а так, довольно таки открытый человек и уважаю других всегда [показать]Так что тестик справедливый [показать]
Еще занялась боди-балетом:
Просто уже нет времени на калланетик [показать], а создавать самостоятельно тренировку из небольших тренировок+пробежка по утрам мне давно хотелось [показать]Вот еще для талии и груди:
Время на часах позднее [показать], а я сегодня толком ничего и не сделала [показать] И это та, что пообещала себе всего лишь пару часов посидеть утром, поучить два иностранных [показать] Завтра буду расплачиваться уставшими глазами [показать] и недовольством собой...Еще бы!Хватит попу греть [показать]Я иногда удивляюсь, сколько времени провожу в интернете.Зачем?Понятно, что удобно: все под рукой, никуда бегать не надо...Только, порой это доходит до маразма.Ну кто ищет по пол дня смайлики для форумов и ждет друга(которого никогда не увидит, скорей всего) каждый день в асе?!А таких друзей у каждого наберется...на пальцах(всех!) не пересчитать.Эх...с этим надо что-то делать.Переселяться в большой город что ли?:)Для исполнения мечт так сказать [показать] [показать] Интернет для меня как средство мечтания, потому что здесь море возможностей.Главное, чтоб они как-то повлияли на мою жизнь.Потому что жизнь все таки интереснее [показать] А вообще, когда находишь что-то интересное, тогда никакой "стимулятор времени" не нужен [показать]
Не смотря на все мое вегетарианство я ведь меняю приоритеты и испытываю себя в каком-то смысле, поэтому хочу посидеть на белковой диете 10-14 дней.http://10diet.net/vitaminno-belkovaya-dieta.html На белковой диете сидела исполнительница гл.роли в фильме "Черный лебедь" Натали Портман.При том, что она веганка.Ей просто нужно было срочно сбросить вес.И ей это удалось -12 кг!Неплохие результаты:)Но, мне столько не нужно [показать] А потом можно делать веганство, как образ жизни.Знаю, что веганство и вегетарианство две разные вещи, но я готова и к веганству [показать]
Это цитата сообщения mumluk Оригинальное сообщение
Встречи в Зазеркалье: НАТАЛИ
[699x559]
Два с половиной года назад Натали Портман шокировала всех, появившись на Каннском кинофестивале бритой наголо. «У нее рак!» -- мигом заголосили одни. «Она лесбиянка», -- столь же яро вторили другие. Тут же, правда, выяснилось, что актриса просто снимается в новом фильме -- достойном того, чтобы пойти на столь серьезные жертвы, связанные с прической. В апреле 2006 года та самая картина -- «V значит “вендетта”» -- вышла на наши экраны.
[700x528]
Вы уж простите, но мы воздержимся от повтора историй, как маленькая девочка стала Матильдой, подругой Леона (и как сейчас вечерами подумывает, не сыграть ли ей в продолжении), а спустя несколько лет, будучи чуток постарше, -- Амидалой, королевой Набу (не видя при этом оригинальной трилогии «Звездных войн»). Но без некоторых фактов из биографии актрисы все же, наверное, не обойтись.
Натали Портман родилась 9 июня 1981 года в день, когда Джонни Деппу стукнуло 18, Майкл Дж. Фокс праздновал двадцатилетие, а маме новорожденной исполнилось 29. В восемь лет девочка перестала есть мясо, в одиннадцать завязала с рыбой, а спустя еще четыре года навеки попрощалась с сыром. Хорошо еще, что шоколад, леденцы да мороженное себе позволяет -- а то бы одна тень от нее осталась.
В жизни все настолько просто, что порой кажется, что ты ненормален от того, что не додумался не делать из проблемы проблему:)Я люблю гуглить свои проблемы:)Всегда окажется кто-то, кто также "страдает" как и ты...Эх взрослые!Нам бы еще поучиться у детей!:)У них то, точно не присутствуют такие параноидальные страхи, у них все как есть, и ничего лишнего [показать] Если бы ребенок начал считать калории в булочке, то все дети были бы толстыми:)Никто не говорит - быть детьми!Относится к происходящим, как нам кажется "сложностям" с долей иронии.Очень люблю Лисси Мусса за ее умение делать из узла не просто ровную ниточку, но и успеть ее разукрасить по своему желанию, да так, чтоб понравилось и было все как задумалось:)
Стырила с сайтика: http://www.breket.info/articles/123
До
Мучаемся сомнениями....
1. С одной стороны страх перед всем неизвестным,новым, металлическим...
2. ...с другой - полный рот кривулек...
3. "Мамочки!А если скажут удалять зубы?"
4. Посмотрим, что там есть в интернете....
5. А вдруг будет еще хуже, чем есть?..
6,7,8,9.....10000000
Почему игра стоит свеч?
Какое же это счастье...
1. Каждый раз, разговаривая с людьми вы не будете стыдливо прикрывать рот рукой.
2. Вас больше никто и никогда не назовет кривозубым, саблезубым, криворотым, страшилкой, вампиршей или "той, с кривыми зубами."
3. Наконец-то люди перестанут заглядывать вам в рот.
4. Во время ношения брекетов увеличивается шанс познакомиться с неформалами.
5. Каждый второй человек на планете мечтает поцеловаться с партнером, носящим брекеты!!!!
Придется научиться...
1. Жить без любимых и таких родных брекетов:(
2. Улыбаться во весь рот:))))
3. *Девушкам* Сексуально закусывать губку, выставляя напоказ свои ровненькие зубки.
4. Быть оптимистом. Пессимисты не могут так много улыбаться,как вы без брекетов!!!!
5. Уверенно говорить с людьми и позабыть о комплексах!
И последний ЖЕЛЕЗНЫЙ АРГУМЕНТ:
Пусть лучше вам пару лет позаглядывают в рот из-за брекетов, чем всю жизнь будут смотреть на ваши кривые зубы!!!