Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Детские песни
Качаем и слушаем детские песенки! Подготовило сообщество ССЫЛОЧКИ МАЛЯТАМ.
Скачать самое большое количество детских песенок в формате mp3 бесплатно на 4kids.com.ua
MP3 файлы, тексты и ноты популярных детских песен На сегодняшний день собрано 1500 песен и сказок.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
MAGIC patch - подушки-игрушки.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
Игра в шахматы - часть 9
Начало - часть 1, часть 2, часть 3, часть 4, часть 5 , часть 6, часть 7, часть 8
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Незабываемые рецепты народной медицины
Библиотека: Здоровье
Незабываемые рецепты народной медицины
Средство от бронхита
Для лечения вам потребуется 1 кг красного лука.
1 луковицу натереть на мелкой терке, добавить 1 яичный белок, размешать. Принимать по 1 ст. ложке, не запивая и не заедая утром натощак в течение 10 дней. Потом сделать перерыв в 10 дней, после чего повторить лечение.
Для полного излечения от болезни необходимо проделать 50 сеансов. Данное средство способно вылечить острый и даже хронический бронхит.
Средства при камнях в желчном пузыре
1. 1 ст. ложку измельченного одуванчика (в ход идет все растение: корень, стебель, цветы) залить стаканом кипятка и пить как чай в неограниченных количествах.
2. 1 ст. ложку измельченного спорыша (так же, все растение целиком) залить 1 стаканом кипятка, настоять и принимать как чай.
3. 1 ст. ложку измельченного корня барбариса залить 2 стаканами воды, кипятить 5 минут, настоять и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Средства при заболеваниях печени
1. Летом есть как можно больше свежих огурцов, так как это прекрасно очищает печень.
2. Зимой заваривать чай из сушенных огуречных плетей и пить его в неограниченных количествах. Помогает даже от цирроза печени.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Раскраски для детей: Найди, придумай, сосчитай
Найди, придумай, сосчитай
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Чудо желатин
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как правильно выполнять упражнения на пресс
В плане похудения самой проблемной зоной является живот. Многие поддаются распространенной ошибке, считая, что ежедневно выполняемые упражнения для пресса помогут решить проблему. Это не совсем так – проработка мышц приведет к их укреплению, однако не избавит от слоя жира на животе.
Для решения проблемы придется задуматься над снижением калорийности рациона – только в этом случае упражнения принесут толк. Итак, давайте узнаем, как качать пресс, чтобы похудеть.
Как выполнять упражнения?
Качать пресс стоит в хорошо проветренном помещении. На пол необходимо положить коврик. Многие специалисты рекомендуют проводить тренировку с утра на голодный желудок (второе – обязательно, ну а время можно выбрать, исходя из собственных возможностей).
Во время тренировки может возникнуть чувство жажды, поэтому рядом с собой стоит поставить бутылку с чистой водой. Вполне допустимо время от времени делать пару небольших глотков, чтобы промочить горло.
Качать пресс могут лишь те люди, которые не имеют проблем со спиной – любые болевые ощущения недопустимы (если они возникли, обязательно обратитесь к врачу).
Темп упражнений для похудения достаточно высок – в этом случае можно рассчитывать на то, что жировые отложения будут эффективно сжигаться. Начинать можно с небольшого количества повторений (3 подхода по 10-15 раз), однако стоит следить за правильностью выполнения упражнений (должно чувствоваться напряжение нужной группы мышц). Со временем нужно увеличить число повторений, оставив количество подходов прежним. Сами упражнения необходимо выполнять плавно, избегая рывков. Обратите внимание – вдох стоит делать, поднимая корпус, а выдох – возвращаясь в исходное положение.
Чтобы похудеть, нужно качать пресс регулярно – по крайней мере, через день, но еще лучше заниматься 4-6 раз в неделю. Ну а для повышения эффективности можно повторять комплекс упражнений для пресса утром и вечером.
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
155 лет Третьяковской галереи.Панорамный сайт
Раневская кочевала по театрам.
Театральный критик Наталья Крымова спросила:
- Зачем всё это ФаинаГеоргиевна?
- Искала… - ответила Раневская.
- Что искали?
- Святое искусство.
- Нашли?
- Да.
- Где?
- В Третьяковской галерее…
22 мая 1856 года началась история создания Третьяковской галереи
Третьяковская галерея - картины - панорамный сайт...
Кликаете на картинку и попадаете в залы Третьяковской галереи
Справа сбоку - комнаты
наверху справа - лупа - номер комнаты
В комнатах музея наведите на картину,
щёлкните мышкой для увеличения размера.
Васнецов Виктор (1848-1926)
Алёнушка
Это цитата сообщения soorgi Оригинальное сообщение
Князь П.А. Вяземский, поэт и гражданин.
Вот так порой бывает: восполняя пробелы, вернее сказать - зияющие дыры в образовании, увлечёшься чем-то, начнёшь с горячностью искать по избранной теме: ещё, ещё, ещё... и вдруг, совершенно случайно, откроешь нечто совершенно неожиданное. Так получилось и этот раз. Люблю мемуаристику и жизнеописания - вот уж что, если понравится, буду читать и перечитывать. Купил двухтомник Ариадны Тырковой-Вильямс "Жизнь Пушкина", заинтересовался и даже увлёкся мнениями современников поэте, в числе прочих - кн. П.А. Вяземского (1792 — 1878): друга и литературного соратника Пушкина, деятельного участника «арзамасского братства», сотрудника пушкинского «Современника», критика, член Российской академии и русского поэта, что я поставил на последнее место в череде перечислений талантов, но отнюдь не по значимости. Трудно было жить, ощущая себя поэтом, в век Пушкина («Читал сегодня послание кн. Вяземского к Жуковскому (напечатанное в «Сыне отечества» 1821 г.). Смелость, сила, ум и резкость; но что за звуки!"). Человек по-всему прямой и честный, он так даёт оценку своим стихам:
"В стихах моих я нередко умствую и умничаю. Между тем полагаю, что если есть и должна быть поэзия звуков и красок, то может быть и поэзия мысли."И своим литературным вкусам:
"...рюмка моя маленькая, но пью из своей рюмки, а что рюмка моя не порожняя, тому свидетель Пушкин. Он где-то сказал, что я один из тех, которые охотнее вызывают его на спор. Следовательно, есть во мне, чем отспориваться. Пушкин не наткнулся бы на пустое."
"Литературная совесть моя не уступчива, а щекотлива и брезглива. Не умеет она мирволить и входить в примирительные сделки."
Не пытаясь облегчить себе задачу, руководствуясь, прежде всего, попыткой сохранить дух истории и привкус эпохи, ниже привожу некоторые из стихов П.А. Вяземского, в которых сохранена грамматика того времени и более всего понравилась именно мысль.
| ХОРОШІЕ ЛЮДИ. Мы, люди хорошіе, -- вялы, Въ житейскихъ дѣлахъ не дѣльцы; Ученые мы генералы, Но въ битвѣ плохіе бойцы. И мало упругости въ жилахъ, И мѣрно кровь льется въ груди; Мы дѣйствовать сильно не въ силахъ, А трудъ и борьба впереди. Мы нравственно судимъ и рядимъ, Добры мы и честны -- все такъ! Но съ жизнью никакъ мы не сладимъ, Съ людьми не сочтемся никакъ. Быть можетъ -- мы глупы. На это Скажу: не глупѣе другихъ; Но умъ нашъ ходячей монетой Не ходитъ на рынкахъ людскихъ. Намъ общество мало въ подмогу, А чаще перечитъ тайкомъ И радо подставить намъ ногу, Чтобъ объ земь мы стукнулись лбомъ. Все совѣстно цѣнимъ и мѣримъ, Чтобъ намъ не наткнуться на грѣхъ; Въ себя не заносчиво вѣримъ И вѣримъ не слѣпо въ успѣхъ. Кажись, все обдумано зрѣло, Въ удачѣ есть много порукъ; А только возьмемся за дѣло -- И валится дѣло изъ рукъ. |
Это цитата сообщения soorgi Оригинальное сообщение
Так случилась наука. Законы Мерфи.
Однажды инженер-капитан Э.Мерфи, прибыв на службу, а служил он, нужно сказать, в авиационной компании, обнаружил поразительную с его точки зрения вещь: техники неправильно смонтировали его установку. Как это им удалось - осталось для него загадкой, ему показалось невероятным, что её вообще возможно собрать как-то не так. Мало того, что они собрали её неправильно - её собрали наихудшим способом из возможных.
Это цитата сообщения Днев_Тренера_по_Питанию Оригинальное сообщение
16 ТРЮКОВ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА
Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Это цитата сообщения Ipkins Оригинальное сообщение
Самые "зеленые" страны мира
В наше время уже много раз поднимался вопрос об экологии Земли. Озоновый слой под таким давлением может просто напросто не выдержать, озоновые дыры тому подтверждение. Специалисты Йельского университета составили рейтинг "зеленых стран", оценки которых оценивали по 100 бальной шкале.
Если Вам интересно узнать какие страны считаются "самыми зелеными на планете", смотрите этот пост!
[990x792]Это цитата сообщения дюша_с Оригинальное сообщение
Сумки своими руками. Пошив и декорирование
Тенденции «сумчатых»
Выглядеть сногсшибательно в этом сезоне легко: дизайнеры дают нам множество замечательных модных идей и их комбинаций.
Присмотрись внимательно и выбери то, что нравится: браслеты поверх перчаток в тон сумке, хищные расцветки, невероятные принты, экзотические материалы.
Главный тренд сезона Весна, Лето 2009 : оригинальные аксессуары. Используй всю свою фантазию, твори, создавай собственные неповторимые модели, добавляя браслеты, пряжки, кольца, мех, стразы и прочие украшения.
Важно: чтобы твоя сумочка была неповторимой, обязательно укрась ее в своем стиле.
Модная обувь, сумки. Весна, Лето 2009
Безумие в превосходной степени: сумки – весна 2009
Стиль определяют детали
О моде на форму сумок говорить не приходится, поскольку ограничений, как и пристрастий, здесь попросту нет: торбы, кисеты, рюкзаки, классические ридикюли, конвертики, саквояжики с имитацией рамочного замка. Пока преобладают достаточно объемные и мягкие сумки, но все больше появляется каркасных, жестких, подобных дутым сундучкам.
По-прежнему в моде натуральные материалы, не только кожа и замша, но и такие, как джинса, вельвет, лен, брезент. В выходных вариантах – парча или атлас. Эксклюзивные сумочки, сшитые вручную.
Подкладка у сумки, кстати, тоже должна быть модной. И чем более она контрастна основному цвету сумки, тем вы более попадаете в точку: возможны самые смелые сочетания – фиолетовое с оранжевым или красное с черным. Подробнее
Основные этапы шитья сумки - сборка полотна для сумки, мягкие ручки, обтачка с молнией
Какие бывают ручки
Как сшить ручки для сумки
Ручки для рюкзака
Кармашек для мобилки
Застежка “Молния”. Все о ней
Как вшить молнию
Выкройки сумок от известных дизайнеров
[показать] Сумка от Стеллы МакКартни Очень милая и приятная сумочка от Stella McCartney для многих случаев в жизни. Ее плюсы, на мой взгляд, в том, что она может выглядеть совершенно по-разному, стоит только вам сменить ткань и брошь на сумке. Шьется она очень быстро и обходится весьма недорого. Инструкция по изготовлению >>
Vita Stitch клатч
Это цитата сообщения Киндерелла Оригинальное сообщение
Тибетская настойка
|
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Ликер Лимончелло
Часть 2 - ФРАНЦУЗСКИЙ ЛИКЁР
...
Часть 83 - Настойка для повышения иммунитета
Часть 84 - Целебный бальзам
Часть 85 - Тибетская настойка
Часть 86 - Старинные рецепты приготовления бальзамов и настоек в домашних условиях
Серия сообщений "Народный доктор":
Часть 1 - Для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Уникальные рецепты и полезные советы практически на все случаи жизни!!!
...
Часть 98 -
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Золотые рыбки на удачу
Знаете ли вы такое занятие, когда вертишься целый день на кухне, возишься с тестом, стряпаешь и печешь, получаешь массу положительных эмоций - а в результате НИ ОДНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИ? Я себе такое нашла! Вот, смотрите
Рецепт известен - соленое тесто, куча мелочи и хорошее настроение, вот из этого и получились мои печенюшки на счастье. А так как большого выбора красок под рукой не оказалось, волевым решением рыбкам было предназначено стать золотыми. И с напутствием, чтоб желания исполняли!