• Авторизация


Упражнения при поясничном остеохондрозе 07-06-2013 21:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Упражнения при поясничном остеохондрозе

[600x468]

Поясничный остеохондроз неприятное заболевание, когда в результате дегенеративных изменений поражается пояснично-крестцовый отдел позвоночника, что приводит к болям и дискомфорту в области поясницы. Основой профилактики и лечения поясничного остеохондроза является целебная гимнастика, которая поможет вам укрепить и растянуть поясничные мышцы, значительно снизить болевые ощущения.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отчистить пригоревшие кастрюли чтобы сияли 07-06-2013 20:48

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как отчистить пригоревшие кастрюли чтобы сияли

[434x288]
Любая домохозяйка сталкивалась с вопросом: как отчистить кастрюли которые пригорели надежными средствами, и чтоб до блеска? Я предлагаю вам несколько вариантов решения данного вопроса: как мы знаем, старые и добрые методы, которые прошли испытания много раз, никого ещё не подводили, поэтому в первой части обсудим эти проверенные методы. А затем и методы которые нам предлагает наша химическая промышленность.

605363143 (100x100, 65Kb)как отчистить кастрюли?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Исцеляющее дыхание 07-06-2013 20:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Исцеляющее дыхание

[300x229]

Эти простые дыхательные упражнения благотворно сказываются на работе всех внутренних органов, помогают очистить их от токсинов и ускоряют выздоровление.




0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Megzta palaidine kiaurarasciu 07-06-2013 20:35

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Megzta palaidine kiaurarasciu

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
montoro Olivija (darbas ir schema-Merelyn is osinka.ru) 07-06-2013 20:33

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

montoro Olivija (darbas ir schema-Merelyn is osinka.ru)



1.
[463x700]

2.
[700x525]

3.
[700x524]

4.
[700x385]

5.
[700x494]

6.
[700x466]

7.
[287x234]

8.
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об очищении сосудов хочу рассказать и всё подробно описать 03-06-2013 19:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Об очищении сосудов хочу рассказать и всё подробно описать

Purification-of-vessels-150x150 (150x150, 9Kb)
Помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать – вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.Существует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.

1. Очищение сосудов чесноком
2. Очиска сосудов травами
3. Чистка сосудов картофельным отваром
4. Чистка сосудов молоком и чаем
5. Чистка сосудов с помощью сбора лекарственных растений
6. Чистка сосудов с помощью настоя укропного семени, меда и валерианового корня
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника с узором паучок/ мастер класс непрерывного вязания узором-паучок 02-06-2013 13:33

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

Туника с узором паучок/ мастер класс непрерывного вязания узором-паучок

[показать]

1.
[540x453]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно умывать лицо 02-06-2013 08:56

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как правильно умывать лицо

[показать]

1. В течении дня старайтесь не трогать ваше лицо грязными руками. Перед тем как приступать к очистке лица, тщательно вымойте ваши руки и приготовьте чистое полотенце.
2. Никогда не используйте горячую воду. Вода должна быть теплой или ближе к комнатной температуре.
3. Никогда не умывайтесь с мылом, оно страшно сушит кожу. Нужно индивидуально выбирать пенку или гель для умывания. Все зависит от того какая у вас кожа, от чувствительной до проблемной.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная кокетка 01-06-2013 10:18

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Вязаная кокетка

[514x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание кофточки Marron glacé, Mani di Fata, 6, 2013 31-05-2013 18:37

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Вязание кофточки Marron glacé, Mani di Fata, 6, 2013

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт "7 стаканов" 30-05-2013 19:49

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепт "7 стаканов"

[показать]

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь!

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщина в белом: любимая туника крючком (3 размера) 27-05-2013 18:21

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕРЕСАДКА И ПОЛИВ ОРХИДЕЙ 26-05-2013 11:06

Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение

ПЕРЕСАДКА И ПОЛИВ ОРХИДЕЙ (видео)







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лей воды, и...нет гипертонии! 26-05-2013 11:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Налей воды, и...нет гипертонии!

[400x290]

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

Порядок действия таков:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пластиковая бутылка, как помощник в растениеводстве 26-05-2013 10:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пластиковая бутылка, как помощник в растениеводстве

[241x350]
Пластиковых бутылок в современной жизни стало много, даже слишком много. Из них некоторые особенно талантливые народные умельцы сооружают большие теплицы для овощей, строят беседки, декоративные заборчики и просто всякие мелкие поделки. Мы не будем замахиваться на повторение этих подвигов, не каждому такое по плечу. Но вот о более скромных способах применения в хозяйстве пластиковой тары порассуждаем.






0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ.Круглая кокетка с листиками 26-05-2013 10:51

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топ.Круглая кокетка с листиками

[показать]
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафан 26-05-2013 01:24

Это цитата сообщения ЛОТАС Оригинальное сообщение

Сарафан

Модный сарафан темно-розового цвета связан спицами лицевой гладью, резинками и узором «плетенка». Дополняет сарафан воротник с руликами.

Размер: 42

Вам потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto (100% мериносовая шерсть экстрафайн, 125м/50г, цвет 13333) темно-розового цвета;

Спицы №5;

Вспомогательная спица №5

Узоры:

Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.

Резинка 3 х 2: число п. кратно 5 + 2:

1-й р.: *2 изн., 3 лиц.*, повторить от * до * и закончить 2 изн.

2-й р.: вязать по рисунку

Повторять 1-й и 2-й .

Узор «плетенка»: число п. кратно 6:

1-й р.: лиц.

2-й и все четные р.: изн., при этом делая по 3 накида в каждую п.

3-й р.: *6 п. перекрестить налево (3 п. оставить на вспом. спице перед работой, скинув накиды предыдущего р., 3 лиц., скинув накиды предыдущего р., затем провязать лиц. п. со вспом. спицы)*, повторять от * до *

5-й р.: 3 лиц., *6 п. перекрестить направо (3 п. оставить на вспом. спице за работой, скинув накиды предыдущего р., 3 лиц., скинув накиды предыдущего р., затем провязать лиц. п. со вспом. спицы)*, повторять от * до * и закончить 3 лиц.

Повторять с 3-го по 6-й р.

Плотность вязания, лицевая гладь, спицы №5: 16 п. и 22 р. = 10 х 10 см;

попеременно 6 лиц. и 2 изн., спицы №5: 17 п. и 22 р = 10 х 10 см;

узор «плетенка», спицы №5: 27 п. и 22 р. = 10 х 10 см;

резинка 3 х 2, спицы №5: 18 п. и 22 р. = 10 х 10 см;

8 п. резинки 2 х 2 = 3 см
Описание вязания

Спинка: на спицы контрастной нитью набрать 80 п. и вязать 9 р. лицевой гладью, 1 р. изнаночной гладью и еще 8 р. лицевой гладью. Удалить контрастную нить, переведя 79 п. на вспомогательную спицу, сложить вязаное полотно посередине, отвернуть на изнаночную сторону и провязать правой спицей вместе лицевыми петли со вспомогательной спицы и соответствующие п. с левой спицы. Провязать 1 р. лицевой гладью (изнаночная сторона вязания). Затем вязать следующим образом: 23 лиц., *2 изн., 6 лиц. *, повторить от * до * еще 3 раза, 2 изн., 23 лиц. На высоте 35 см от начала вязания сделать по 1 убавлению посередине каждой резинки из 6 лиц. (посередине 6 лиц. провязать 1 протяжку – 1 п. снять, как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую п.). В следующем 2-м р. сделать еще по 2 убавления посередине резинки из 5 лиц. (посередине 5 лиц. провязать двойную протяжку – 1 п. снять, как лиц., 2 . вместе лиц. и протянуть ее через снятую п.). На оставшихся 22 средних п. вязать резинкой 3 х 2. На высоте 57 см от начала вязания для пройм закрыть с обеих сторон по 3 п., провязывая с обеих сторон крайние 8 п. резинкой 2 х 2 (справа начать вязания резинки с 2 лиц., слева – с 2 изн.). Затем для пройм закрыть перед и после крайних 8 п. в каждом 2-м р. 3 раза по 2 п. На высоте 18 см от начала вязания пройм для выреза горловины закрыть средние 14 п., и обе стороны закончить раздельно. Для формирования выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п. На высоте 2 см от начала вязания выреза горловины закрыть оставшиеся 14 п. плеча.

Перед: вязать, как спинку. На высоте 33 см от начала вязания перейти на вязание на средних 30 п. узором «плетенка». На высоте 57 см от начала вязать на крайних 8 п. резинкой 2 х 2 и выполнить убавления для пройм, как на спинке. На высоте 17 см от начала вязания пройм для выреза горловины закрыть средние 24 п., и обе стороны закончит раздельно. Для формирования выреза горловины закрыть в следующем р. 1 раз 5 п. Н высоте 3 см от начала вязания выреза горловины закрыть оставшиеся 14 п. плеча.

Воротник: на спицы набрать 92 п. и вязать следующим образом: *9 р. изнаночной гладью, 3 р. лицевой гладью*, повторить от * до * еще 1 раз, 9 р. изнаночной гладью, 16 р. лицевой гладью и закончить 4 р. платочной вязкой.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Сшить короткие края воротника. Воротник вшить в вырез горловины лицевой стороной к изнаночной стороне сарафана, расположив шов воротника посередине спинки. Воротник отвернуть посередине на лицевую сторону.

1.
[352x700]

2.
[500x373]

3.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза огурцов: неожиданные факты 24-05-2013 19:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Польза огурцов: неожиданные факты

images (131x131, 2Kb)
Нас приучили считать, что огурец состоит из сплошной воды и особых полезных свойств не имеет. Но это вовсе не так!


98174697_81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рекомендации по японскому вязанию 23-05-2013 19:09

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Рекомендации по японскому вязанию

Мне очень нравиться японское вязание, очень много уже связано из японских журналов, но сначала нужно было разобраться что к чему.Не мало  помог сайт club.osinka.ru.

Может и вам поможет, загляните

Источник:http://club.osinka.ru/topic-19863?p=1803007#1803007

[показать]
 

Общие рекомендации. Понимание ключевой информации на схеме
Чтение текста в начале описания изделия: материалы, инструменты, плотность, размеры готового изделия (пример)
Чтение таблички с требуемыми материалами из журнала Rich More (пример)
Чтение информации на схеме спинки (пример)
Чтение информации на схеме переда (пример)
Чтение информации на схеме рукава (пример)
Чтение схем узоров
Как искать пряжу
Таблицы соответствия японских размеров спиц/крючков
 
Условные обозначения для японских схем узоров
Условные обозначения для китайских схем узоров
Пряжа
Где искать пряжу

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избежать инсульта? Советы врача-ангионевролога 22-05-2013 21:25

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Как избежать инсульта? Советы врача-ангионевролога

Наша страна занимает второе место в мире по количеству инсультов. Ежегодно острое нарушение мозгового кровообращения настигает более 500 тысяч человек
Наш эксперт – врач-ангионевролог, доктор медицинских наук Евгений Широков.
Но опасное развитие событий можно предотвратить. Достаточно знать факторы, которые приводят к инсульту.
Риск острого нарушения мозгового кровообращения увеличивает:
Возраст человека: после 50 лет каждое десятилетие жизни повышает вероятность инсульта вдвое.
Наследственность: вдвое увеличивает риск инсульта и наличие в роду родственников, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения.
Артериальная гипертензия: ежегодно переносят инсульт 5–7% гипертоников.
Сердечная аритмия: среди тех, кто страдает нарушениями ритма сердца, риск стать жертвой инсульта ежегодно есть у 5% больных.
Сужение (закупорка) сонных артерий и гиперкоагуляция крови (склонность к внутрисосудистому тромбообразованию): выраженные атеросклеротические поражения артерий (стенозы) приносят еще 5–7% инсультов в год.
Проверь себя
Если по перечисленным выше параметрам вы входите в группу риска, вам необходимо обратиться к врачу (лучше – к неврологу) и пройти серьезное обследование, включающее в себя:
  • ультразвуковое исследование крупных сосудов (прежде всего – сонных артерий);
  • ЭКГ, ЭХО-КГ;
  • развернутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также на содержание гомоцистеина – аминокислоты, которая приводит к раннему атеросклерозу и образованию тромбов и повышает вероятность инсульта и инфаркта в 5–8 раз.
Важно
Если вам больше 45 лет, если у вас периодически повышается артериальное давление (выше 140/90), если у вас отмечаются перебои в работе сердца, если вы страдаете частыми головными болями, то вам пора обратиться к врачу.
К другим тревожным звоночкам, которые могут свидетель­ствовать о возможном нарушении мозгового кровообращения, относятся:
  • внезапная, временная слабость или онемение руки или ноги;
  • кратковременные затруднения речи, зрения;
  • двоение в глазах;
  • временное головокружение или потеря равновесия.
Как распознать инсульт? ИНФОГРАФИКА
Распознать симптомы инсульта и вовремя вызвать «скорую» может любой человек
Согласно статистике, лишь 50 % россиян знают о признаках инсульта, и 20 % имеют представление, что же делать, если случился инсульт.
Если врачи в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены.
[показать]

Всемирный день борьбы с инсультом.

Как распознать болезнь и оказать первую помощь?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии