• Авторизация


* * * 22-02-2014 08:21


[696x491]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабочки 12-02-2014 21:22


[700x471]
[457x700]

[468x700]
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Флешка "Падающий Песок". Успокаиваем нервы 05-02-2014 10:46

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Человек может долго смотреть на текущую воду, горящий огонь, падающий песок и на то, как работают другие.
Пересыпание песка, перебирание его пальцами оказывает успокаивающее, можно сказать медитативное действие на взрослых и на детей.
Наверно, поэтому посиделки в песочнице так популярны у молодых мам, и основная масса пирожных лепится именно мамочками. Да и школьники не редко вспоминают своё раннее детство и оккупируют песочницу бок о бок с годовалыми крохами.

Флешка "Падающий Песок" поможет успокоить нервную систему за компьютером.

Раймонд Паулс - из к.ф "Долгая дорога в дюнах"



• Простой клик мышкой высыпает немножко песочка.
• Двойной клик извергает бесконечный поток песка из курсора.
• Клавиша "С" меняет цвет песка (можно выбрать цвет песка)
• Чтобы убирать весь насыпанный песок, надо нажать на квадратик, затем на "Е" (английский регистр) и на слово "Yes" в открывшемся окне. Закройте окно и можно вновь насыпать песочную картину.
Немножко потренировавшись, можно насыпать картину, где есть горы, море, озеро и травка...
[600x1]


Раздел моего дневника:


Музыкальные открытки. Оглавление.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные сайты для обработки фото.. 05-02-2014 10:13

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

[100x]
пишет:

Интересные сайты для обработки фото..

 

 

ИНОГДА ТАК НУЖНЫ САЙТЫ,ЧТОБ ОБРАБОТАТЬ ФОТО,
И ЧТОБ ДОЛГО НЕ ИСКАТЬ,
СОБРАЛА ФОТОРЕДАКТОРЫ В ОДНО МЕСТО.
[500x56]
СОЗДАТЬ СЛАЙД - ШОУ
ДОБАВИТЬ ФОТОЭФФЕКТ. АНИМИРОВАТЬ ФОТО.
НАПИСАТЬ ТЕКСТ НА ФОТО
УВЕЛИЧИТЬ,УМЕНЬШИТЬ,ПОДПИСАТЬ.
СОЗДАТЬ БЛЁСТКИ НА ФОТО
ВСТАВИТЬ ЛИЦО В ШАБЛОН.СОЗДАТЬ РОЛИК.
ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ,КОЛЛАЖИ
СОЗДАТЬ КОЛЛАЖ ИЗ ФОТО
МНОЖЕСТВО ФОТОРАМОК.ФОТОЭФФЕКТЫ.
ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ,ГЛИТЕРЫ
УВЕЛИЧИТЬ,УМЕНЬШИТЬ. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ


СОЗДАТЬ ЭФФЕКТЫ ДОЖДЯ,СНЕГА
СОЗДАТЬ КОЛЛАЖ ИЗ ФОТО
СОЗДАТЬ ПРИКОЛЬНОЕ ФОТО
ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР,ПОДПИСАТЬ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Копируем не копируемый текст 05-02-2014 10:02

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

[500x7]

Урок =Копируем не копируемый текст=
Добрый день дорогие друзья!
Многие из мастериц коллажей в программе Корел сталкиваются с проблемой не копируемых (защищенных от копирования) страниц с уроками коллажей. Защита от копирования дело нужное, но для тех людей, которые не знают иностранного языка, на котором написан урок, единственное средство перевода - это использование электронного переводчика. Набирать иностранные слова или предложения сложно и скучно, поэтому копирование для этих целей вполне оправданное действие. Но как скопировать текст, если он не копируется, на действия мышки не реагирует, на комбинации клавиш тоже, работу с HTML кодами знает далеко не каждый? Я хочу вам предложить способ, который лично мне помог в этой проблеме. Мой урок распространяется на пользователей браузера Google Chrome.
Итак начнем.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метаморфозы 28-01-2014 16:28


Улыбалась своему дню рождения,
Маленькая, хрупкая девочка Фелиция
Правой четвертинкою овала круглолицего,
Без всякого сомнения,
Чтобы не рассмеяться громко, прижимала губки,
Пряталась, в тень длинной маминой юбки,
Но любопытство и отражение-
Неудержимого нового света,
И потому что, не было запрета,
Творили чудеса: незаметно-заметные движения-
Сначала подросток-половинка лица,
Потом девушка - бОльшая половина
И вот, пропорция полная... В этом невинная-
Без брачной диадемы, без венца,
Спокойно идущая , уверенная в себе - женщина Фелла
Беременная? Да нет же...одинокая, белая
Вернее серебряная... из высотного дворца
Богачка? Нет, скорее богатая силою...
Когда её видишь, хочется целовать свою милую,
Заколоть кинжалом подлеца,
Бежать, во сне, по карнизам вверх, до конца,
Забыв о том, что есть низы и страх,
Слушать, как играют Бах
И Бетховен, сонаты ей посвященные,
Нырять в заливы, теплые, трепетно-сонные,
Понимать, что по прихоти полной дамы,
Разыгрываются мировые драмы,
Снимаются корабли с мели -
И обнимая небеса, и наполняя ветром паруса,
Плывут к намеченной цели...
В загадочные, далёкие, сказочные страны
Раны....Да,от несбыточного остаются раны ,
Даже на серебре...
В скрипичной игре - утраченных надежд, слышится вой...
Повороты с разворотами, па, антраша в ущербность
Танец разве есть такой ?
Есть правило танца - обратная мерность...
Уходящая, печальная, седая,
Зная о многом и многих, от этого тая,
В тёмной шали, наброшенной на правое плечо,
Холодно, холодно, не горячо
Тишиною звучит, самая трагическая в мире симфония
Кто она? Как зовут её? Зовут...? Величают - Фелония
Ха, путаница как всегда произошла...
Да, знаю о ком ты ,о ком
Соседка это наша, рядом, через дорогу дом
В тёмной шали на правом плече,
Как -будто пламя гаснущее на свече-
Мелкая, сгорбленная, древняя старушка,
И скажу по секрету, тебе на ушко:
В определённое время она исчезает,
И окна дома её, не сияют,
Дней семь или восемь...
И у кого не спросим, не знают где она...
Но имя точно у неё другое
Говори, какое?
То ли Селония, то ли Селения, то ли Селена...
То ли Мун, то ли Мунд, то ли Ай, то ли Ой
- Ты насмехаешься надо мной? -
Нет, нет... у всех она разная
Но знаешь, когда не горят её окна,
Говорю про себя... - Снова спряталась бабушка Фёкла-
А мне знакомые объясняют,
Что к внучке она каждый раз уезжает
Может быть правда... Кто её знает...

Поцелуются, сольются лицами,
- Бабунечка моя приехала!!!-
И от звёздного, тихого смеха ли,
Улыбнётся, хрупкая девочка Фелиция
Своему дню рождения.

[538x600]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умная магия: практические советы на каждый день 23-01-2014 17:50


УТРО

Проснувшись, не стоит ни с кем сразу начинать разговор. Древние восточные мудрецы говорили: "Тогда опыт ночи вырастет в мудрость утра".

Сразу открой окно. Новый воздух прогонит "печаль сна" и тяжелых духов ночи".

Умой глаза ледяной водой. В старину говорили: "Отряхнешь ночь - и глаза долго будут молодыми, а ум прозрачным".

Не вставай с постели спиной. Перевернись на бок и потихоньку поднимайся. Чтобы не потерять внезапно силы, дарованные ночью.

ДЕНЬ

Не смотри случайным людям в глаза, можно внезапно устать.

По дороге на работу или по делам, не оглядывайся на встречных. Потеряешь энергию.

Всегда носи с собой внешние и внутренние символы удачи. Внешние - на верхней одежде. Внутренние - на теле или глубоко в кармане.

Перед важной встречей запасись остроконечным талисманом в форме карандаша. Главное - сконцентрировать свои мысли "на острие"

Если ты чего-то боишься, нарисуй круг с точкой посередине. Круг - это защита. Ты - это точка внутри.

ВЕЧЕР

Когда возвращаешься с работы и открываешь ключом дверь, сразу здоровайся с домом. Тогда вечер будет благоприятным.

Не выноси мусор на закате и не затевай уборку дома вечером. Закат - время покоя и уединения. Древние использовали его для молитв и размышлений.

Когда заходит солнце, ни с кем не ругайся. Иначе ссора затянется и перейдет в следующий день.

НОЧЬ

Положи зубчик чеснока под подушку, избежишь тяжелых снов и злых мыслей.

На ночь зажги свечу и посмотри на пламя несколько минут. Тогда сон будет спокойным, а дневные тревоги растворятся в пламени.

Оставь в доме зажженный ночник или лампу. Свет поддерживает добрые силы.

Если приснился кошмар или просто дурной сон, умой лицо холодной водой и произнеси: "Страшен сон, да милостив Бог. Куда ночь - туда и сон". Именно этим заклинанием наши предки запрещали дурному сну воплотиться в жизни.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мечты 23-01-2014 17:42


Не плачь, не бойся - вызови такси...
И, приезжай ко мне под вечер....
И, мы зажжем для нашей встречи -
Все наши свечи!
Память отключи.
Ты, отпусти печаль и горе...
И мы увидим... услышим море, море,
Которое мерцает бликами в ночи...
Ах, вот оно какое - счастье...
Оно для нас - не нашей властью- открылось,
Не у нас ключи...
Молчи...
Целуй меня, целуй без меры,
Раз мы с тобою одной веры,
Из ножен острые мечи -
Мечи... все громы, молнии и пламень,
Потом, с тобою тихо в гавань...
А там, с пожарной каланчи -
Кричи-
Как я люблю тебя....
Врачи подумают- с ума сошла...
Не верь!
Цензуре, нет места там где я и ты...
Мечты....

Nikus

[446x323]

* * *

Знаю, что цифры умножатся
Знаю, что дни прибавятся
Знаю, что строят рожицы
Знаю - все красавицы -
Старятся, даже, когда в бане парятся,
Но ты - моя наложница,
Из рынка древнего Рима, и,
Разрезаешь ножницами
Пространство неповторимое.
Из глубины, из мрака,
Из драгоценного знака -
Янтаря - время соткалось
В небе заря,
Красная словно кровь
А мы - в янтаре, мы - любовь
Никус. 05.12.2013

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Провожание ожидания 23-01-2014 17:41


Билет продан - его потеряли
Мы на поезд слегка опоздали
Структурированная беспечность?
А у нас с вами вечность, вечность...
Под рукой из Ковша Медведицы,
Знаю, всё из-за гололедицы...
Вы,.. ты на поезд со мной опоздала
Я, стоял на перроне вокзала...
Не курил, я давно это бросил,
Но из рук твоих папиросу - закурил...
От Курил и Камчатки, и к тебе...
Как мне сладки вы, сладки.
Как мне думать о вас всегда хочется...
Мне с тобой - не страшно одиночество,
Мне с тобой - не страшны расстояния,
Мне с тобой - не страшны ожидания.
Потому, светом ночью хранимы вы,
Ты, на станции "Нерушимая" -
Ждёшь меня.

Nikus

[600x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Он приходит прямо с утра 23-01-2014 17:38


Он приходит прямо с утра.
- Идём, - говорит, - пора.
- Я же сплю, - говорю, - будь человеком.
- Там конец света, - говорит, - спать некогда.

Я надеваю тапочки и спускаюсь, держась за перила,
И думаю: «Ну вот! Кота покормить забыла!»

***
Он подкрадывается, как мышь.
- Что, - говорит, - сидишь?
- Да отстань, - говорю, - у меня проблемы.
- Ну-ка, ну-ка, - говорит, - это уже тема.

Ложится на диван, будто у психолога на сессии.
Я думаю: «Дурак! Испортил мне такую депрессию!»

***
А звонит обычно в ночи.
- Стоп, - говорю, – не кричи!
- Где болит? – говорю. – Объясни спокойно.
- Не знаю! – кричит. – Везде уже больно!

Соображаю с трудом, вызываю такси, приезжаю.
Сидит на кухне в трусах. Говорит: «А сделай-ка мне чаю».

***
Стоит в дверях и нудит.
- Не мешай, - говорю, - уйди.
- Опоздаем, - говорит, - так уже было.
Ты зонтик взяла? А тапочки положила?

Выскакиваем, несёмся, толкаемся в полной маршрутке.
И тут он говорит:"Ой... а билеты в другой куртке..."

***
Догоняет меня на мосту.
- Хочешь, - говорит, - донесу?
- Я сама, - говорю, - мне не трудно.
- Хм, - говорит, - а выглядишь паскудно.

Я думаю: «Ну всё! Сейчас он у меня доиграется!»
А он достаёт из-за пазухи плюшевого зайца…

***
Он выглядывает в окно.
- Ого, – говорит, - там темно.
- Так ведь ночь, - говорю, - это нормально.
- Ура, - говорит, - значит, нам пора в спальню!

А я думаю: «Что он имел в виду, когда говорил «нам»?
Мы же засыпаем, вообще-то, по разным городам…

***
- Ну, выйди за дверь, - говорит.
Выхожу - там что-то лежит.
- Цветы тебе, - говорит, - сюрприз, в общем.
Пятый раз за неделю уже, между прочим.

Я думаю: «Ну надо же, никакого воображения!»
А ночью приходит месседж: «Обнимаю на поражение!»

***
Он вбегает, кричит: «Ты куда?
Ты со мной обещала всегда!»
- Не могу, - говорю, - через час улетаю.
- Ах, так? – кричит. - Я с тобой не играю!

Я стою и молчу, считаю мысленно до десяти.
Он вздыхает: «Какой же ты свинтус…Тебя провести?»

Елена Касьян

[600x390]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня 23-01-2014 17:08


Если, мы не вместе-
Не сыты волки и барашки в облаках.
Если, мы не вместе-
Иголочка без ниточки в руках.
Если, мы не вместе-
То, реки не впадают в океан.
Если, мы не вместе-
Я пью вино,но без тебя-не пьян.
Если, мы не вместе-
То, Солнце для меня -не круг-квадрат.
Если, мы не вместе-
Рублёв не друг мне-мне Малевич брат.
Если, мы не вместе-
Вода не совершит круговорот.
Если, мы не вместе-
Один в пустыне,нет дождя,нет снега-лёд.
Если, мы не вместе-
Ударит гром-крестится надо-не крещусь.
Если, мы не вместе-
Земля, пусть разлетится на осколки,пусть
Вселенная свернётся... и на новом старом месте,
Восстанет Мир в котором будем вместе.

Когда мы вместе - и овцы целы и волки сыты
Когда мы вместе - иголочка с ниточкой слиты.
Когда мы вместе - впадают реки в синий океан
Когда мы вместе - не пью вино - тобою пьян
Когда мы вместе - То Солнце для меня - Квадратнозолотистый шар
Когда мы вместе - мне Пиррасмани воздух,а Малевич -для меня угар
Когда мы вместе - вода, свершает свой круговорот
Когда мы вместе - пусть даже в Антарктиде - льют дожди и тает лёд
Когда мы вместе - искрится свитер на тебе - перекрещусь
Чтоб на Земле остались вместе - Я и моя Тусь

Nikus

[422x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Радость-счастье, которое приходит изнутри 23-01-2014 17:06


[236x266]

Почему я делаю из мухи слона? Потому что мухи не позволяют эго чувствовать себя хорошо, непринужденно оно хочет слонов . Даже Страдание должно быть не мухой, а слоном, огромным, как гора Эверест. Даже если эго страдает, оно не хочет страдать обычно, оно хочет страдать незаурядно! Так или иначе, оно хочет быть первым. Поэтому человек постоянно делает из мух слонов. Люди продолжают и продолжают создавать большие проблемы из ничего. Мне рассказывали свои проблемы тысячи людей, и до сих пор мне так и не встретилось среди них ни одной реальной! Все проблемы ложны вы их создаете, потому что без проблем чувствуете себя пустыми. Если нет проблем, нечем заняться, не с кем бороться, некуда идти. Люди ходят от одного гуру к другому, от одного мастера к другому, от одного психотерапевта к другому, из одной группы встреч в другую, потому что если они это не делают, то чувствуют себя пустыми, и внезапно им кажется, что жизнь бессмысленна. Вы создаете проблемы, чтобы можно было почувствовать, что жизнь это огромная работа, рост, что вам приходится вести тяжелую борьбу. Эго может существовать, только если оно борется, помните пока оно борется. И чем больше проблема, чем больше вызов, тем выше поднимается эго, тем выше парит. Вы создаете проблемы. Проблем не существует. И более того, извини, но даже мух нет. Даже это твой собственный трюк. Ты говоришь: Ладно, может быть, это не слоны, но это все же мухи . Нет, даже мух нет все это создается тобой. Сначала ты из ничего создаешь мух, потом из мух делаешь слонов. У тебя нет никаких проблем достаточно понять только это. В это самое мгновение ты можешь отбросить все проблемы, потому что все они созданы тобой. ОШО

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магические слова 23-01-2014 16:58


[273x185]

У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события: «Позволяю!» и «Отменяю!». Поэкспериментируйте с этими словами, попробуйте устранять проблемы и притягивать счастливые события.

Например утром, сразу после пробуждения, сладко потягиваясь в кровати, произнесите такие слова: «Сегодня со мной произойдут 3 чуда». После чего щелкните пальцами, как настоящий волшебник, и произносите громко и уверенно: «Позволяю!» Затем щелкните пальцами еще раз, произнося: «Все препятствия - отменяю!» Таким образом мы с самого утра настраиваем себя на исключительно счастливые события и волшебное взаимодействие со Вселенной. Не забудьте каждый вечер перед сном в специальную тетрадку или блокнотик записывать все чудеса, которые произошли с вами за день.

Только для это надо еще и научиться видеть эти чудеса. Принимайте за чудеса все приятное, что происходит с вами, будь то улыбнувшийся случайный прохожий, вовремя подошедший автобус или выглянувшее из-за облака солнышко. Не стоит думать, что это обычные мелочи, из таких вот маленьких чудес складывается непрерывный поток везения. Да вы и сами увидите – чем дольше вы применяете эту технику, тем значительней и существенней становятся ваши чудеса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Индейская мудрость 23-01-2014 16:56


[304x402]

1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.
6. “Надо” – лишь умирать.
7. Сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. Родина – там, где тебе хорошо.
9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.
10. Не всегда враг является врагом, а друг – другом.
11. Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.
12. У всего в мире — своя песня.
13. Ребёнок – гость в твоём доме: накорми, выучи и отпусти.
14. Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
15. Даже мёртвая рыба может плыть по течению.
16. Жизнь течёт изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.
17. У души не будет радуги, если в глазах не было слёз.
18. Смерти нет. Есть только переход между мирами.
19. Говори с детьми, когда они едят, и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь.
20. Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару – бей первым.
21. Человек должен сам сделать свои стрелы.
22. У белого человека слишком много начальников.
23. Когда вы привязываете лошадь к столбу, разве ждёте вы, что она нагуляет силу?
24. Всё на земле имеет свою цель, каждая болезнь – лекарство, которое лечит её, а каждый человек – предназначение.
25. Лягушка не выпивает пруд, в котором живет.
26. Скажи мне – и я забуду, покажи мне – и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию – и я пойму.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
40 ЖИЗНЕННЫХ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ 23-01-2014 16:51


[401x298]

1. Постулат Хорнера:
Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию.

2. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!

3. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре препятствия на пути мечты 23-01-2014 16:43


[437x325]

Почему же не у всех сбываются желания и мечты? Этому мешают четыре препятствия.
Мечты Пауло Коэльо
1) Первое состоит в том, что человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни больше всего желает, просто неосуществимо. С этой мыслью он вырастает, и с каждым годом его душа всё больше обрастает коростой многочисленных предрассудков и страхов, переполняется чувством вины.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О законах вселенной 23-01-2014 16:38


Мы все любимые дети Вселенной и родились победителями. Сам факт существование есть большая победа.
Но основой всех наших успехов является вера в себя и в свои возможности. Чем больше мы в себя верим, тем больше мы успешны во всех отношениях.
Мы можем все! Нам подвластно все: наша жизнь, наши отношения и наше время. Выбирая свое отношение к происходящим событиям, каждое мгновение своей жизни мы строим свою жизнь.
Но есть определенные законы, которые нам не подвластны! И используя их, мы можем построить счастливые отношения, создать свое счастье. Поэтому, нам необходимо знать каждый закон жизни!

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов от доктора Тал Бен-Шахара 21-01-2014 22:43


Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара:


1. Осознайте все то, что делает вас счастливыми
Существует хорошая и простая техника, как это сделать. Возьмите листок бумаги и завершите следующее предложение: «Чтобы привнести в мою жизнь 5% счастья…»

2. Сочетайте удовольствие и смысл
У Аристотеля была великолепная концепция, называемая «золотая середина». Он верил, что мы должны стремиться к середине между двумя крайностями. Это кажется довольно разумным, однако когда дело доходит до каждодневных жизненных выборов, мы часто забываем следовать его мудрому совету.

3. Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель
Вы не будете счастливыми, если вы сделаете или получите что-то, потому что счастье – это не конечное состояние. Это что-то, над чем мы должны постоянно работать в течение всей своей жизни. Бен-Шахар убеждён, что мы можем становиться счастливее каждый день, вместо того, чтобы отдавать наше счастье в руки других людей или искать его во внешних событиях и материальных вещах.

4. Создавайте традиции
Существует ли ритуал счастья? Профессор Гарвардского Университета убеждён, что да. Для него таким ритуалом стало ведение «Журнала благодарностей», в который он каждый день перед сном записывает по пять вещей, за которые он чувствует благодарность. Ваш ритуал счастья может не требовать ведения журнала. Может быть, вам нравится осуществлять прогулку после обеда или заниматься медитацией в течение 15 минут в день.

5. Представьте себя в возрасте 110 лет
Оглянитесь на свою жизнь: какой совет вы дали бы самому себе более молодому? Какие важные уроки вы вынесли? Какие тривиальные, негативные, поверхностные вещи не стоят вашего времени и усилий? Если вам удаётся посмотреть на своё настоящее под этим углом зрения, многое становится на свои места.

6. Упрощайте свою жизнь
Распределяйте свою занятость так, чтобы высвободить время для целей и достижений, которые делают вас более счастливыми. Спросите себя, что вы можете не делать, чему можете сказать «нет»? Освободите своё сознание от эмоционального мусора. Упростите свои рутинные дела.
Перестаньте жить с чувством того, что вам не хватает времени.

7. Помните о тесной связи телесного и сознания
Если вы хотите сохранять своё сознание позитивным, позаботьтесь о своём теле. Высыпайтесь, обратите внимание на своё питание, регулярно делайте физические упражнения.

8. Принимайте собственные эмоции
Принимайте не только положительные эмоции, такие как удовольствие и энтузиазм, но и такие эмоции, как злость, ярость, беспокойство, печаль. Не пытайтесь отрицать их или бежать от них. Ожидание постоянного счастья нереалистично и абсолютно невозможно.

9. Начинайте со своего отношения
Если не рассматривать крайние случаи, наше счастье в основном определяется тем, на чём мы концентрируем наше внимание и как мы решаем относиться к внешним событиям. Если мы концентрируемся на чём-то, что злит, раздражает или пугает нас, мы словно «подпитываем» эти эмоции и подсознательно ищем другие пусковые механизмы, которые делают нас даже более озлобленными или испуганными. Быстрейший путь разрушить этот негативный круг – направить свои мысли в другое русло и «научить» своё сознание извлекать положительные уроки из любых ситуаций.

10. Превратите счастье в свою универсальную валюту
Именно счастье, а не деньги, связи или социальный статус должно стать той ценностью, которой можно измерить нашу жизнь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Танго 21-01-2014 22:40


Хочешь танго?
По краю крыши…
На ощупь…
Ночью…?
Хочешь…Звёзды?
Сколько угодно,
Вразвес и в россыпь…
Хочешь?
Грёзы волшебных снов - наяву, воочью…
Хочешь?
Пальцами проведу,
Чуть задену точки,
Те, где ещё с тобою пока не врозь мы,
Те, где еще поныне жива та осень…?
Хочешь?
Тебе открою
Я все секреты?
Все свои «+» и « - »
Катод с анодом,
Все указатели, карты
Ко всем дорогам,
Доступ, ко всем паролям
И тайным кодам?
Хочешь?
Я подарю тебе кайф полёта
Вольных двух душ,
Не скованных неба сводом,
Узостью взглядов
И тем, что там скажет кто-то…?
Хочешь?
Мы мир местами
Весь поменяем?
Будем лететь по встречной
И против правил,
Перечеркнём все догмы,
Запреты сбросим,
Что бы за сентябрём
Не пришел октябрь,
Тот, где хоть не со зла,
Но ты все же ранил,
Тот, где меня слегка,
Но ты все же бросил…
Выгнем дугою жесткие, с виду, оси -
Пусть станет он счастливым, звенящим маем…?
Хочешь?
Ни дня напрасно,
Ни вздоха даром!
Хочешь?
Я выльюсь счастьем
В твои ладони?
Переиграем танго по новым нотам
За ночь изменим знаки на небосклоне,
Выправим жизнь к утру…
Ту? Спалим пожаром!
Переведем часы,
Зачеркнув три года,
Пусть будет снова утро
Примерно восемь…
Буд то и вовсе не было самолёта,
Горьких разлук,
Дней так схожих с ночным кошмаром
Переведём часы и судьбу не спросим…
Хочешь?
Стану твоей игру…
Нет – твоей гитарой!
Хочешь? Играй на струнах моих, терзая…
Буду звенеть,
Аккордом пронзая просинь
Лишь только тронь и
Тебе я открою способ
В небо взлететь,
Минуя охрану рая…
И подарю хоть вечность, хоть вновь ту осень…
Хочешь…

Ольга Пастухова

[397x530]

На носочках, по краешку сна
между раем и адом танцую,
Улетая в заоблачный плен -
камнем падая в свет хрусталя.
Я хочу, чтобы ты навсегда
меня в танце запомнил такую,
Чтоб от мысли одной обо мне
из-под ног уходила земля.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* * * 21-01-2014 22:33


Говори -не наговаривая
Приводи-не заговаривая
Величай -не увеличивая
Примечай -вокруг различия
Затвори -затворы времени
Прорости-Любовь из семени
Прилетай -Весной летаючи
Открывай - не закрываючи
Сотвори -цветов мозаику
Обними -пространствий далику
Поцелуй -сквозь тьму сошедшую
Ты -реальная моя-сумасшедшая
Говори,Приводи,Величай,Примечай
Затвори,Прорости,Прилетай,Открывай
Сотвори,Обними,Поцелуй ,Приголубь
Нереальная Туся -реальная глубь

* * *

Бывают всё же чудеса
Нет,не во сне ,а наяву
Вверх смотришь-видишь небеса
Вниз -землю,вдруг,-над ней парю...
Мне друг напишет пару строк,
Слова,прочту- слова,
Но отчего по телу ток,
И кругом голова?
А от того ,что друг мне друг
Что искренность в добро
И зеленеет зимний луг,
И пенится вино

Nikus

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии