• Авторизация


Салат "Моника" 19-01-2016 12:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

затмит и "шубу" и "оливье"

Очень вкусный, нежный и сочный салатик. Готовится очень быстро из самых доступных продуктов. Такой салат с достоинством украсит любой праздничный стол!

[показать] Необычный салат: делать очень быстро. Потрясающий рецепт!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышитая салфетка с вязанной каймой 19-01-2016 12:46

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеальное мясо по-французски 19-01-2016 12:28

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение



Идеальное мясо по-французски

44137_original (64x64, 7Kb)

Ингредиенты:

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА-Adoratia Pruncului 19-01-2016 00:20

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

strong>

ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic


[700x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА-БУКЕТ КРАСНЫХ РОЗ 18-01-2016 22:41

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение



ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic

 

[521x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый точный расчет петель для изделий с рукавом реглан. 18-01-2016 20:25

Это цитата сообщения abelit Оригинальное сообщение

/strong>



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. 18-01-2016 16:03

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
ПЕРВОЕ
-отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
_____________________
Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Букет для невесты" 18-01-2016 15:47

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение



[показать]

 Надеемся, что несколько рецептов Вам будет достаточно, чтобы понять всю суть этого творческого процесса и индивидуального подхода.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>УЗОР 18-01-2016 15:28

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

strong>



1.
[400x400]

1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный пуловер спицами 17-01-2016 12:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение



[310x497]Оригинальный пуловер спицами

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветок "КРЫЛО БАБОЧКИ 16-01-2016 21:34

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

"Irish lace



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка по вязаному полотну 16-01-2016 20:47

Это цитата сообщения Елена_ВЕА Оригинальное сообщение

.


Valentina Podolskaya поделилась своим мастерством, огромное ей "Спасибо"!




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стиральный порошок из хозяйственного мыла! Порошок больше не покупаем, мыло отстирывает в тысячу раз лучше! 16-01-2016 20:31

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение




Порошок больше не покупаем, мыло отстирывает в 1000 раз лучше!

* 5 кусков хозяйственного мыла натираем на терке:
читать дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Титаник. Репортаж с того света. 16-01-2016 11:16

Это цитата сообщения Mischell Оригинальное сообщение




2352988_797379248_jpg (135x150, 7Kb)Репортаж с того света: Главная загадка "Титаника" не разгадана?!
Что пустило ко дну легенду британского кораблестроения: айсберг или... подводная торпеда?
Почему история "Титаника" позволяет по-иному взглянуть на сегодняшние международные события?
Эксклюзивные материалы и "русский след" в деле лайнера.








документальный фильм: История гибели "Титаника"



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из легкого - не просто вкусный, а безумно вкуснющий! 16-01-2016 11:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Нередко из субпродуктов блюда получаются более вкусными, чем из мясной вырезки. Только не все знают, как лучше приготовить печень, язык или легкое, вот и не берутся за это дело, отказываясь разнообразить меню. Если вы предложите гостям попробовать салат, приготовленный по этому рецепту, они в один голос скажут, что блюдо очень вкусное, но не смогут точно определить из каких ингредиентов приготовлено. Раскрывать секрет приготовления или нет – дело за вами.

[показать]

Из говяжьего или свиного легкого чаще готовят начинку для пирожков и блинов, а вот удачных рецептов салатов с ним не так много. Этот салат первоначально готовился из большого количества лука, легкого, грибной приправы (в кубиках для бульона), и майонеза, и вызывал неизменный восторг у всех, кто его пробовал. Но все равно кулинарная фантазия потребовала инноваций – грибная приправа была заменена настоящими грибами. Блюдо от этого только выиграло и приобрело благородный вкус.

[показать]Салат из легкого
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророщенная гречка - вы с ней еще не знакомы? 16-01-2016 11:02

Это цитата сообщения Ночная_Я Оригинальное сообщение



 

Чем полезны проростки?

- поддерживают здоровье выше стандартного уровня,
- борются с проблемой ожирения всего организма;
- способствуют увеличению восстановительных способностей организма;
- природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;
- налаживают работу обменных процессов в организме;
- являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК У МЕНЯ ПРОРАСТАЮТ СЕМЕНА. Очень интересный подход проращивания семян 16-01-2016 10:49

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение




Как прорастить семена. Всхожесть отличная


 Я знаю много способов проращивания семян! Каждый из них имеет свои плюсы и минусы, поэтому я всё же чаще всего пользуюсь стареньким "бабушкиным" способом, который даёт почти 100% результат. Но, поскольку мой блог создан для любителей дачи и огорода, я стараюсь собрать всю полезную информацию для любителей выращивать растения своими руками. Вот вчера обнаружила такой интересный способ проращивания семян. Откровенно говоря, способ не совсем обычный, и судя по всему, очень интересный. Результаты говорят сами за себя. Ну, что же - знакомьтесь ещё с одним способом выращивания семян. Кому интересны эксперименты - пробуйте способ! Надеюсь, что вы поделитесь своими впечатлениями. Желаю всем удачи! передаю слово автору сообщения.

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение "Вакуум в животе" для плоского животика 14-01-2016 21:44

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

/strong>

[300x240]

Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда под иным названием) также встречается в йоге.

Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.

Правильная техника упражнения «Вакуум в животе».

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень простой способ размножения фиалок 13-01-2016 21:41

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение



ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ РАЗМНОЖЕНИЯ ФИАЛОК!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пищевая сода для кожи и волос — удивительный результат! 13-01-2016 21:35

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

rong>

Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но невероятно мягкой и хорошо увлажненной.

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.

Но не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях, ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Она оказывает очищающее и восстанавливающее действие и придает коже и волосам здоровый естественный вид.

Сегодня домашние процедуры становятся все более популярными, так как люди понимают, что совсем не обязательно тратить огромные суммы в салонах красоты, ухаживать за своей кожей и волосами вполне можно и при помощи весьма экономичных натуральных средств (таких, как сода). Результат будет ничуть не хуже, поверьте.

Если вы до сих пор не знаете, каким образом применить соду, чтобы кожа стала сияющей, а волосы здоровыми, читайте эту статью. 

[700x524]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии