|
[показать]
[460x400]
[700x457]
Если долго работаешь за компьютером, то очень устают глаза. Они начинают слезиться, мы их непроизвольно трём грязными руками, чего делать нельзя. Как же помочь нашим усталым глазам? Сначала пересмотрите, пожалуйста, ваше питание. Полезно есть больше фруктов и овощей жёлто-красного цвета. Особенно богаты полезными веществами для глаз морковь, кукуруза, перец, хурма. Полезно пить чай с добавлением ягод черники.
Если глаза устают от компьютера кроме питания существуют ещё и другие способы для приведения наших глазок в нормальное состояние.
1.) Попробуем провести небольшую процедуру релаксации. Берём 2 маленькие чашечки или мисочки, наливаем туда горячую и холодную воду. Жидкость чуть-чуть солим. Отводим свой взор от монитора и начинаем заниматься только своими глазками. Смачиваем пальцы по очереди то в холодной, то в горячей воде и слегка прикладываем их к векам. Никакой массаж делать не нужно, не надо и слишком нажимать на веки. Вы должны испытывать состояние полного покоя, хорошо расслабиться. Процедуру следует проводить 5 минут.
2.) Можно делать гимнастику для глаз. Некоторые пользователи компьютера ленятся её делать, а зря. Польза от этих упражнений огромная.
Сначала надо закрыть глаза, выпрямить спину и посидеть так хотя бы пол минутки. Затем открыть глаза, посмотреть сначала вверх, потом вниз. Головой двигать не нужно, работают только глаза. Потом посмотрите влево и вправо.
Немного по-вращайте глазами, сначала по часовой стрелке, затем наоборот.
[525x700]
В нашем городе есть место, где собрались вместе выдающие одесситы разных эпох. Это одесский музей восковых фигур. Мы предлагаем вам пройтись по музею и обратить внимание на фигуры людей, которые связаны с Одессой и прославили свой город.
К майским праздникам Вы ещё успеете сделать капусту - это корейский вариант . Очень вкусная!
[242x320]
Недавно, в возрасте 98-и ле…т умерла женщина по имени Ирена Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирена получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы". Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети. За время этой деятельности Ирене удалось вынести из гетто и, тем самым, спасти 2500 детей. Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили.
Ирена вела запись имён всех вынесенных ею детей, списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под
деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены. В прошлом году Ирена Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Её премию получил Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению... А в этом году премию получил Барак Обама за свои предвыборные обещания. Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо. Надеюсь, Вы поступите так же. Прошло 65 лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе. Это электронное письмо как цепочка памяти - памяти о шести миллионах евреев, 20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены голодом и унижены. Это послание предназначено сорока миллионам людей. Помоги нам распространить его по всему миру.
Аминь.
http://demetrych.livejournal.com/84700.html#cutid1
Серия сообщений "мои евреи":
Часть 1 - про тетю Мину
Часть 2 - Ах, идиш!
...
Часть 18 - скоро песах!
Часть 19 - вот тебе и шаинский!
Часть 20 - запомните ее навсегда
Часть 21 - бабий яр
|
|
[показать]
[700x700]
Быть стариками непростая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука.
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать.
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья.
Обид, претензий к близким не копить.
До старческого не дойти брюзжанья.
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты.
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить.
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори.
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на все свои причины,
И старость - неизбежный путь.
А если одиночество случиться,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться.
Не все умеют стариками быть.
А. Дементьев
[329x39]
[850x600]
[687x64]
[850x600]Мои любимые КУРСОРЧИКИ.
Мы любим украшать наши посты красивыми рамочками или картинками.
Есть ещё одно украшение. Это КУРСОРЧИК.
Не обычный, как у всех, а например анимированный,как у меня в данном тексте.
Но работает он только в Internet Explorer. Как это проверить?
Подведите курсор к тексту.Если вы видите у меня ЦВЕТОЧЕК вместо стрелки,
тогда он у вас тоже будет работать. Как установить?
Для этого нужно просто выбрать понравившеюся картинку.
Скопировать рядом с ней код и вставить к себе в пост,В Простом редакторе.
В коде,где написано,ВАШ ТЕКСТ, просто напишите свой текст.
Успехов вам в оформлении.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
|
[700x525]
[700x341]
[показать]Что-то монитор мой в последнее время стал шалить. И ведь не старый совсем еще. Решил почитать в Интернете, что пишут о том, как правильно следить за монитором. А потом подумал, что почерпнутая информация (автор: Сергей Мехоношин ака Kv71) может оказаться полезной еще кому-то.