Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Живое телевидение
Побродив по интернету в поисках чего-нибудь новенького, набрела на интересный сайт.
Видела не мало подобных сайтов, но этот...
Это крупный ресурс, позволяющий смотреть бесплатно 903 канала интернет телевидения. Живая трансляция, записанные новости, стриминг каналов онлайн тв станции, вещание сотен телеканалов через интернет, со всего мира. Все рассортированные по категориям, языкам и таким странам как Россия, Украина, Америка, Канада и.т.д...
Также можете слушать свои любимые радиостанции (их тут более полутора тысяч), не отходя от компьютера, достаточно только доступа к интернет.
Узнай самые последние события в мире через сайт... Ненужны специальные программы, оборудывание или регистрация. Чтобы посмотреть канал просто кликните на интересующею категорию и выберете нужный канал. , телеканалы и радиостанции со всех уголков мира, а главное что всё на одном сайте. Также на сайте есть удобный поиск, рейтинги каналов и куча интересных и полезных функций)
Я занесла этот сайт себе в закладки.
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Слоеная самса
[показать]Я руководствовалась двумя источниками и своей интуицией...
Для теста понадобится:
4 ст. муки
1 яйцо
1 ст. теплой воды
100 г слив. масла
0,5 ч.л. соли
Приготовление:
[показать]http://www.youtube.com/watch?v=6R9KTyBA_yA&list=PL...hBPK37H0lfR2D4fv-K7TP5&index=1 http://video.yandex.ru/#!/search?text=%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%2030%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%202&where=all&filmId=xL5rzGYMExI
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Бананы в слоёном тесте
Представляю Вашему вниманию, очень вкусный, быстрый и ароматный десерт - бананы в слоёном тесте. Эта выпечка у Вас не займёт много времени. Но результат, превзойдёт все Ваши ожидания.
Подсчет калорий
Если бы не любимые брюки, купленные прошлым летом за баснословные деньги, можно было бы и дальше жить спокойно, каждое утро начиная с кофе латте (с непременно большим количеством мороженного) и шоколадкой (говорят, шоколад поднимает тонус и помогает вырабатываться эндорфинам). Но брюки! Они так хорошо обрисовывали фигурку прошлым летом! Ну-ну, не расстраивайтесь, все, как и прежде, остается в ваших руках. Итак, с чего начнем?
Прежде всего, вы должны понимать две основные причины (не слушайте никого, их реально две!), по которым происходит «округление» тех самых частей тела, которые якобы нравятся мужчинам – малоподвижный образ жизни и высокопитательная пища.
Теперь, когда задача понятна, нужно продумать план, по которому будет развиваться борьба с округлыми формами. Помня о том, что жесткие диеты могут нанести непоправимый вред женскому здоровью, щадим себя и свой цвет лица, и вычеркиваем из головы такие методы, как голодание, яблочная диета и очищение организма кефиром в течении 10 дней. Исходя из доказанной светлыми головами диетологов пропорции, женщинам, занимающимся физическими упражнениями от случая к случаю (нужно признать, все мы такие), подойдет режим питания на 1200 калорий в день. Если, однако, вы принадлежите к тому скромному числу счастливиц, которые не ленятся заходить в спортзал 3-4 раза в неделю, то можно увеличить дневной рацион до 1500 калорий, ну, а если вы ведете спокойный и размеренный образ жизни, придется «ущемить» в правах желудок, и постараться не превышать количество калорий, равное 1000 в день.
Здесь нужно сделать небольшую пометку для тех, кого пугает слово «калория». Это всего-навсего условная единица, которая показывает, какое количество энергии содержит продукт питания. Измеряя количество этих самых калорий, вам нужно знать, что, оперируя понятием «калория», мы имеем в виду 1000 калорий, то есть килокалорию, поэтому не соблазняйтесь на уговоры конкуренток, которые утверждают, что в апельсине всего 90 калорий
Как же, исходя из количества калорий (которое пока что нам с вами ни о чем не говорит), составить оптимальный рацион, который включал бы в себя не только полезную, но и вкусную, разнообразную пищу?
Диетологи рекомендуют завтракать 300 калориями, на второй завтрак можно «выделить» 120 калорий, на обед – 420, на полдник – 120, а на ужин насладиться блюдами из 240 калорий. Запомнили?
Теперь определимся с каждым пунктом поэтапно. Исходя из того, что завтрак составляет 300 калорий, можно смело позволить себе 150 грамм салата из моркови и капусты, хрустящий хлебец с намазанными на него 5 граммами спреда и 50 грамм вареной колбаски. Второй завтрак может составить чашечку кофе с чайной ложкой сахара, а в 420 обеденных калорий можно вместить 80 грамм отварной курицы, 150 грамм картофеля, политого 20 граммами растительного масла и чашку зеленого чая. На полдник полакомиться 2 йогуртами 1,5% жирности, а на ужин приготовить 70 грамм спагетти твердых сортов, или 200 грамм рыбы со 150 граммами салата из капусты и моркови, политым растительным маслом.
Как вы сами догадались, низкокалорийная диета не подразумевает однообразной пищи, и кроме того, что количество потребляемой энергии должно быть меньше расходуемой, никаких правил и требований в ней нет. Это значит, что неукоснительно соблюдать вышеперечисленный рацион нет необходимости, и его с легкостью можно заменить эквивалентными, исходя их количества калорий, продуктами. Для этого нам нужно знать, какие еще ингредиенты в сумме своих энергетических ценностях могут составить обед, ужин или завтрак.
Например, блюдами на 100 калорий могут быть такие яства, как:
· большая чашка борща, приготовленного на основе овощного отвара;
· тарелка тушеных овощей;
· 1,5 чашки грибов, варенных или обжаренных на растительном масле;
· отварная картофелина, посыпанная укропом или 2 кусочка отварной рыбки;
· вареное яйцо с 15 граммами постного майонеза.
· куриная ножка, сваренная на бульоне или в воде с небольшим
Это цитата сообщения Aksinya17 Оригинальное сообщение
Браслетики зиг-заг
Вот такие браслетики можно сплести имея в наличии бисер разного размера.
За схемки и примеры изделий огромное спасибо девчонкам из biser.info.
[479x359]Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение
МОДНЫЙ ЖУРНАЛ 2011 №4
БИСЕР : МАСТЕР - КЛАССЫ
Ожирение
Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в сравнении с общим числом людей - ну просто исчезающе малая величина. Но при этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в диетологии.
Первопричина накопления жира скрыта в глубинах нашей психики. Она провоцирует работу физиологических систем организма в том режиме, когда идет набор лишнего веса. Причиной ожирения могут стать изменения гормонального баланса, нарушения обменных процессов. Сбои в одном из гормональных узлов могут привести к тяжелым формам ожирения. Нам нужно определить, где, в каком из органов тела скрыта причина нарушения обменных процессов, где начались негативные изменения и почему они принимают уродливые формы. Каждый орган отвечает за определенные психологические и эмоциональные состояния. Лишний вес, ожирение - это своего рода компенсации, которые возникают из-за того, что организм либо переполнен какими-то негативными эмоциями, либо недополучает необходимого.
Какое отношение ко всему этому имеет ожирение? Непосредственное. Образование жировых отложений является реакцией организма на негативные эмоциональные состояния. Это своеобразная компенсация. Как может организм компенсировать что-то накоплением жира? Если человек принимает близко к сердцу внешние переживания, считает себя неудачником, вечно обижен, то он начинает терять свою жизненную силу. Дурные эмоции уносят огромное количество энергии, чтобы восстановить ее, требуются время и хорошее настроение, а этого все нет, и любое происшествие человек склонен рассматривать как покушение на его личную свободу, на его независимость и самостоятельность. В молодости восстановление энергии происходит значительно быстрее, так как изначально данные от рождения аккумуляторы жизненной энергии еще полны и могут противостоять дурным эмоциям. Но с годами энергия расходуется, ее становится меньше, и человек не в силах противостоять влиянию негативных переживаний. Он накапливает их в себе. Глубинные пласты психики, чтобы как-то компенсировать разрушительное влияние эмоциональных всплесков на здоровье, связывают эту энергию и направляют ее в "жировые депо". Человек начинает стремительно полнеть. Можно почти уверенно говорить о том, что любой полный человек обидчив, настроен негативно и мысленно без конца проигрывает ситуации, в которых он выступает пострадавшей стороной. Влияет на появление излишков веса глубинный комплекс, который мы назвали "психология нищеты". Подсознание, обеспокоенное недостатком средств, стимулирует накопление жира, который в этом случае рассматривается как барьер, отделяющий агрессивный внешний мир от слабого, уязвимого внутреннего состояния.
Предвидим возражения: но ведь желчные люди, как правило, сухие, тощие, куда же направляется их негативная энергия? Ответ прост - вовне. Желчные, раздражительные люди, не заботясь о других, с легкостью выплескивают свое раздражение, гнев и обиды на людей, да еще и наслаждаются, наблюдая, как их оппонентам несладко от грубых или изощренно едких реплик и замечаний. В этот момент они как бы подпитываются энергией обид, исходящих от обиженных...
Конечно, в реальной жизни такие схематические разделения намного сложнее и многообразнее. Худые могут быть добродушными, а толстые - сварливыми и мелочными, но тем не менее тенденция просматривается явно.
Для того чтобы начать самоизменение, нужно сначала проговорить те проблемы, которые нас угнетают. В спокойной обстановке, когда никто не мешает начать разговор с собой, рассуждать, анализировать.
Излишний вес становится для многих жизненно важной проблемой, и они пытаются избавиться от килограммов любыми доступными способами. Из самых распространенных можно назвать разного рода диеты, мучительные голодания, изнурительные
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Моделирование и пошив юбки-карандаш от Donna Karan. МК
Автор: sudarikova-nika
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 11
|
Эксклюзивные Авторские Корсеты Julina |
Моделирование рукавов. |
|---|---|
|
Просто о сложном. Корсетный шов. МК Л.Ревдовой |
 [показать] |
|
Шьём платье с перекрученной драпировкой.МК. |
Юбки...юбки..юбки... |
|
Мастер-класс по шитью: Платье с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors |
ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН. |
|
КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН |
ШЬЕМ 2 ЛЕТНИХ ТОПИКА+ВЫКРОЙКА |
Подборка по шитью 10
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post267999028/
[показать] Решили приготовить что-нибудь вкусненькое?
Вас приятно порадуют рецепты разнообразных и необычных блюд из самых разных продуктов!
Это цитата сообщения Анабель_Палома Оригинальное сообщение
Юбки...юбки..юбки...
Нашла в интернете вот такую замечательную подборочку юбок... думаю пригодится тем кто шьет или только учится шить. Разбирайте...
 [300x300] |  [300x300] |
 [246x243] |  [250x299] |  [244x255] |
остальные 90 вариантов Смотрим здесь>>>
Источник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Целебный овсяный кисель: как приготовить и применять?
Овсяный кисель является замечательным средством оздоровления организма, его исцеляющая сила помогла многим людям избавиться от заболеваний почек.
Это цитата сообщения Деринг Оригинальное сообщение
Диетическая супервкуснятина - творожное суфле.
[600x450]Приготовление:
1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл).
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог (300г), размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Книга «Декупаж. Украшение мебели и интерьера».
|
Книга «Декупаж. Украшение мебели и интерьера». Авторы: Михаела Дольд и Христиане Рюкель.
Прекрасная Книга! Подробные Мастер Классы. 11 замечательных проектов декорирования различных предметов интерьера: рамы для зеркала, вазы, комода и подсвечников, круглых коробок (шляпных), стульев, скамейки и цветочных горшков, шкафчика для ванной комнаты, панно в японском стиле, комода и подноса в индийском стиле, кашпо и панно в африканском стиле, шкафа с зеброй(на обложке). Просто удивительно, каких успехов вы можете достичь, обратившись к технике декупажа! Все, что вам потребуется, - это бумага, клей и краски, и неказистые вещи или "сокровища" с антресолей станут истинными шедеврами дизайнерского искусства.
|
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
Лето ведь уже на носу... И если кому-нибудь захочется спрятаться от солнца, то вот вам передовой опыт по изготовлению совсем недорогих жалюзи из бумаги
Мастер класс от мастерицы Дуся баба. Источник - http://stranamasterov.ru/node/573661?tid=451
Переехав на новую квартиру, я не могла нарадоваться широченным подоконникам, вот где раздолье для моих цветов, но не тут-то было - солнце буквально за 3 дня сожгло моих деток (( шторами тут делу не поможешь и я стала метаться по магазинам в поисках решения проблемы, но все что нашла - это пластиковые жалюзи или рулонная штора, но и то и другое стоит не так уж и дешево. Но тут муж сказал: "Давно бы уже сама сделала." И тут меня осенило, что Яндекс знает все )) пошукала по инету и проблема решена ))
но так как я сильно отклонилась от предложенных МК в инете, спешу поделиться и с Вами
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Цветовой круг. Теория цвета и практическое применение.
|
Цветовой круг. Теория цвета и практичекое применение. Когда то купила Цветовой круг. Но, к сожалению, на английском языке. Поэтому почти им не пользовалась. Наконец то, собрала материал о нем и была приятно удивлена. Я даже не представляла всю ценность моей покупки… Может, кому еще пригодится эта информация. Цветовой круг - это двухсторонний диск, с нанесённой палитрой, на каждой стороне вращающиеся шаблоны. Одна сторона помогает гармонично сочетать цвета и их оттенки, а другая - показывает результат смешения цветoв.
|
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Жаркое в мультиварке
[600x450]Ингредиенты:
мясо – 500 г
грибы – 500 г
картофель – 1 кг
лук репчатый – 1 шт
соль и специи по вкусу
лавровый лист, зелень (по желанию)
растительное масло
сливки= сметана= вода в объеме 2 стакана.
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКИ ШТОР... много...
http://fotki.yandex.ru/users/kjulake/album/139099/
[показать]