Сакура из бисера

Автор : Татьяна Никулина

Долгими зимними вечерами нас будет согревать вот такая поделка «Сакура».

[225x300]

[500x700]

[показать] Надоело пользоваться мылом из магазина — оно сушит и стягивает кожу? Тогда самое время начать делать его своими руками. Это позволит сделать мыло индивидуальным для себя, а также проявить безграничную фантазию и получить интересные и самые разнообразные результаты. Кроме того, это отличный подарок к любым праздниками.

Понадобится: чуть меньше половины стакана воды, 300-400 г прозрачной мыльной основы «Бельгийская», 1 пакетик или 1 ст.л. зеленого чая, 1 ч.л. зеленой глины, 1-2 ч.л. меда, 4-5 капель эфирного масла эвкалипта, две емкости для водяной бани, ложки, силиконовые формы для отливания готового мыла.

При использовании мыльной основы отмерять точное количество ингредиентов не обязательно (в отличие от мыла «с нуля») . Однако нужно следить за количеством жидкости и масел, которые добавляем. Их не должно быть слишком много.

[показать] Ну ,что приводим свои ногти в порядок ? Не обязательно бежать красить свои ногти в салон, а это просто можно сделать в домашних условия с МК от Анны. 

http://nail-artbyanna.blogspot.com/

У вас какие глаза ? Выбираем и красим, можете посмотреть какие цвета сочетаются

[показать] [показать]

Огуречная диета – одна из популярных монодиет, вызывающая порой неоднозначные отклики. Действительно, огурец, конечно, богат витаминами, микроэлементами, но далеко не всеми. Есть ли способ похудеть на огуречной диете правильно и без вреда для организма?

Огуречная диета – только бы не ошибиться!

Огуречная диета вызывает немало споров. Конечно, пользу сего овоща отрицать сложно. В нем действительно содержатся витамины С, В1, В2, РР, а так же сахар и минеральные соли. В огурцах есть калий, который является отличным профилактическим средством сердечно–сосудистых заболеваний. Йод, которым насыщен овощ, отлично усваивается организмом, точно так же как фтор, цинк, железо, алюминий, молибден, фолиевая кислота. Однако по этой же причине эти овощи нельзя употреблять в пищу людям, страдающим от почечнокаменных заболеваний или от язвенной болезни.

Если же вы абсолютно здоровый человек, то вам все равно не рекомендуется переходить на строгую монодиету, состоящую из выбранного нами овоща - и только. Во-первых, нужно будет пить витаминные комплексы, так как наш овощ, например, не содержит белка, необходимого нам для полноценной жизни. Витамины же из таблеток усваиваются организмом не полностью, так что серьезный недостаток в жизненно важных веществах сохранится. Кроме того, у диеты, состоящей только из салатиков и «трех корочек хлеба» есть все возможности вызвать расстройство пищеварительной функции.

Что же теперь, поставить на диете крест? Возможно, и не надо будет, если подойти к составлению меню с умом.

Диета без вреда для здоровья

Несмотря на то, что предлагаемой нами диете можно увидеть и говядину, и рыбу, бояться не стоит: эффект, который мы все ждем от любой диеты – похудение, - конечно, будет, а вот вред здоровью будет сведен до минимума. Однако не стоит забывать уточнить у врача о возможности такой диеты лично для вас.

Диета длится неделю. Меню сформировано так, что бы за 1 день было съедено 1,5 - 2,5кг огурцов за 3-4 приема (можно и за 5, и за 6 приемов). Именно это и даст вам возможность вернуть стройность. Ведь съев за день 2 килограмма овощей, человек фактически выпивает чуть больше литра воды - при отсутствии ощущения чувства голода. Попутно нормализуется работа кишечника (из-за наличия клетчатки) и восстанавливается водно-солевой баланс. Все это в полной мере может быть отнесено и к нормализации обмена веществ. Итак, каково наше меню?

Меню на первый день диеты:

• завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца;
• обед - суп из свежих овощей: огурец, редис, морковь (не обжаривать); одно яблоко;
• если хотите – на полдник один апельсин;
• ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле;
• можно за 2 часа перед сном один огурец.

Меню на второй день огуречной диеты:

• завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, один огурец;
• обед - отварить 50г говядины, салат из огурца и редиса;
• на полдник можно одно яблоко;
• ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле;
• можно за 2 часа перед сном один огурец.

Меню на третий день диеты:

• завтрак - небольшой кусок ржаного хлеба, два огурца;
• обед - отварная рыба (100г), отварной рис (100г); один соленый огурец;
• на полдник можно один огурец;
• ужин - салат из огурца и зелени на растительном масле;
• привычный огурец за 2 часа перед сном.

Меню

[450x323]

Автор - Gulya

Серия сообщений "шаблоны":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ТРАФАРЕТ
Часть 3 - Для учителей начальных классов
Часть 4 - Силуэты, шаблоны - 2.
Часть 5 - Силуэты.
Часть 6 - трафареты шаблоны
Часть 7 - Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей...и т д)
Часть 8 - Рисунки для рукоделия и аппликаций
Часть 9 - Силуэты.
Часть 10 - «Купюры для коллажа»
Часть 11 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-9. БАБОЧКИ.
Часть 12 - из бумаги
Часть 13 - Бирочки и карточки (цветные шаблоны)
Часть 14 - Украсим интерьер аппликацией
Часть 15 - Картинки для полёта фантазий
Часть 16 - Рисунки для витражей
Часть 17 - Очень много разных трафаретов
Часть 18 - Египетские папирусы
Часть 19 - ТРАФАРЕТЫ и их применение.
Часть 20 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник .
Часть 21 - эскизы апликаций
Часть 22 - Отрисовки Тильды.Хорошего качества
Часть 23 - Книга с большим количеством шаблонов узоров.
Часть 24 - Отрисовки...
Часть 25 - Трафареты в интерьере
Часть 26 - штампы3
Часть 27 - Надписи
Часть 28 - Силуэтное вырезание, идеи для творчества
Часть 29 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник
Часть 30 - Колокольчики-шаблоны
Часть 31 - развивающие картинки для детей 3-4 лет
Часть 32 - БОЛЬШАЯ КНИГА РАССКРАСОК ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 3+
Часть 33 - ШАБЛОН ОБЕРТКИ НА ШОКОЛАД АЛЕНКА онлайн С ВОЗМОЖНОСТЬЮ РАСПЕЧАТАТЬ
Часть 34 -

/www.radikal.ru" target="_blank"> [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]">

[300x412] picasaweb.google.pl/polixenia2002/CursoCompletoPapelJornalAO1N01#
picasaweb.google.pl/polixenia2002/TrabalhosEmJornalAO1N02#
picasaweb.google.pl/polixenia2002/ArteEmReciclar#
picasaweb.google.pl/polixenia2002/ColeOAprendaEFaAJornalN0069#

Несколько простых приемов.

[показать]

Для любителей валяния. Прекрасная сумочка . Этап длинный, но результат того стоит.

[показать]

Если у Вас есть желание заняться декупажем и Вы этого хотели давно, то статья эта для Вас. Очень много полезного.

[показать]

Не могу с Вами не поделиться прекрасными работами, которые выполняются в технике объёмного декупажа. Как

красиво выполнены различные панно и картины.

. [показать] [показать]

А вот эта работа  [показать]дана с подробным мастер классом  объемный декупаж . Ничего сложного. Результат радует. У нас много есть ненужного материала, который лежит и ждёт своего часа. Так ,например,  из самой обычной подарочной бумаги или печатных изображений, старых открыток и силиконового клея может получиться оригинальное украшение для вашей кухни . Объемным рисунком вы можете украсить и старый табурет или, казалось бы, испорченный навеки, детский столик. Вообщем фантазиям нет предела. Знакомьтесь с техникой поближе, если кто-то не имеет представления о ней и творите сказку.

Ой! Столько много идей тапочек , да и ещё с описанием. Одеваем домочадцев

[показать]

Собираем лотки из под яиц и делаем красоту

[показать]