ТОЛТЕКСКАЯ МУДРОСТЬ
Первое Соглашение
Твое слово должно быть безупречным
Первое Соглашение - самое важное, и поэтому выполнить его труднее всего. Оно настолько важно, что позволяет подняться на тот уровень существования, который я называю раем на земле.
Первое Соглашение состоит в том, что: Твое слово должно быть безупречным.
Звучит очень просто, но оно невероятно могущественно.
Почему предъявляются такие требования к слову? Слово есть сила, которую вы создаете сами. Ваше слово - дар, исходящий непосредственно от Бога. О сотворении Вселенной Евангелие от Иоанна гласит: "В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог". Посредством слова вы выражаете творческую энергию. Бытие всего сущего творится при участии слова. На каком бы языке вы ни говорили, ваши намерения выражаются посредством слова. То, что вы видите во сне, чувствуете, что в действительности собой представляете - все находит свое воплощение в слове.
Слово - не просто звук или графический символ. Слово это сила, могущественная способность человека самовыражаться и общаться, думать - и, таким образом, создавать события своей жизни.
Планетой Субботы является Сатурн. Сатурн реализует карму, и считается, что его очень сложно умилостивить, а действия скорректировать. Для того, чтобы «задобрить» Сатурн и нейтрализовать негативную карму рекомендуется по субботам выполнять аскезу. Сухое голодание, раздача милостыни, одежды, одеваться в старую и поношенную одежду и железные украшения. Днем, подходящим для «голодной» аскезы так же является понедельник. Этим днем управляет Луна, женская планета, а потому аскеза может быть более мягкой. В течении дня можно пить воду, а вечером разрешается съесть плошку подслащенного риса.(с) Лалана Орехова 
[показать]
— Ты слишком серьезно к себе относишься, — медленно проговорил дон Хуан.
— И воспринимаешь себя как чертовски важную персону
. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе
раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить
себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе хочется.
Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера.
Но это же чушь! Ты — слабый, чванливый и самовлюбленный тип!
Я попытался было возразить, но дон Хуан не позволил. Он сказал,
что из-за непомерно раздутого чувства собственной важности я за
всю жизнь не довел до конца ни единого дела.
Я был поражен уверенностью, с которой он говорит. Но все его слова, разумеется,
в полной мере соответствовали истине, и это меня не только
разозлило, но и здорово напугало.
— Чувство собственной важности, так же как и личная история, относится
к тому, от чего следует избавиться, — веско произнес он
.
К. Кастанеда. "Путешествие в Икстлан"
Иисус говорит своим ученикам: "Смотрите на лилии в полях. Они не трудятся, они не ткут, не прядут - и все же Соломон не так красив, как эти бедные лилии". В чем красота этой бедной лилии? Это сущее принятие. У нее нет никакой программы улучшения. Она здесь и сейчас - танцуя на ветру, загорая на солнце, разговаривая с облаками, засыпая в теплый полдень, играя с бабочками... она наслаждается, есть, она любит, она любима.
В то мгновение, когда ты себя принимаешь, ты становишься открытым, уязвимым, восприимчивым. В то мгновение, когда ты себя принимаешь, не нужно никакого будущего, потому что не нужно ничего улучшать. Тогда все хорошо, тогда все хорошо, как есть. В самом этом опыте жизнь начинает принимать новый цвет, и возникает новая музыка.
Если ты себя принимаешь, это начало принятия всего. Если ты себя отвергаешь, ты, по сути, отвергаешь Вселенную; если ты себя отвергаешь, ты отвергаешь существование. Принимая себя, ты принимаешь существование; тогда не остается ничего другого, кроме как наслаждаться, праздновать. Не остается никаких жалоб, никакой обиды; ты чувствуешь благодарность. Тогда хороша жизнь и хороша смерть, тогда хороша радость и хороша печаль, тогда хорошо быть с возлюбленным и хорошо быть одному. Тогда, что бы ни случилось, хорошо, потому что это происходит из целого.
Но вас веками приучали не принимать себя. Все культуры мира отравляли человеческий ум, потому что все они зависят только от одного: "улучши себя". Они создают в тебе тревогу - тревога это состояние между тем, кто ты есть, и тем, кем ты должен быть. Люди обречены на тревожность, если есть жизнь, "какой она должна быть". Если есть определенный идеал, которому нужно соответствовать, как ты можешь быть непринужденным? Как ты можешь чувствовать себя как дома? Ничто нельзя прожить тотально, потому что ум жаждет будущего. А это будущее никогда не приходит - не может прийти. Это невозможно по самой природе желания - когда оно наступит, ты начнешь воображать другие вещи, желать других вещей. Ты всегда можешь вообразить лучшее положение дел. И ты всегда можешь оставаться в тревоге, напряжении, беспокойстве - именно так человечество жило веками.
Лишь изредка редкому человеку удавалось бежать из этой ловушки. Этот человек назывался Буддой, Христом. Пробужденный человек - это тот, кто выскользнул из ловушки общества, увидел его полную абсурдность. Ты не можешь улучшить себя. И я не говорю, что улучшения не происходит, помни - ты не можешь улучшить себя. Когда ты прекращаешь улучшать себя, тебя улучшает жизнь. В этом расслаблении, в этом принятии жизнь начинает тебя ласкать, жизнь начинает по тебе течь. И когда у тебя нет никакой обиды, никакой жалобы, ты расцветаешь, ты цветешь.
И я хотел бы вам сказать: примите себя такими, какие вы есть. А это самая трудная в мире вещь, потому что это идет против всего вашего воспитания, образования, культуры. С самого начала вам говорили, какими вы должны быть. Никто никогда вам не говорил, что вы хороши такими, как есть; все вкладывали в ваши умы программы. Вас программировали родители, священники, политики, учителя - вас программировали только на одно: просто продолжайте улучшать себя. Где бы вы ни были, продолжайте гнаться за чем-то другим. Никогда не отдыхайте. Работайте до смерти.
Мое учение просто: Не Откладывайте Жизнь. Не ждите завтра, оно никогда не приходит. Живите сегодня!
Иисус говорит своим ученикам: "Смотрите на лилии в полях. Они не трудятся, они не ткут, не прядут - и все же Соломон не так красив, как эти бедные лилии". В чем красота этой бедной лилии? Это сущее принятие. У нее нет никакой программы улучшения. Она здесь и сейчас - танцуя на ветру, загорая на солнце, разговаривая с облаками, засыпая в теплый полдень, играя с бабочками... она наслаждается, есть, она любит, она любима.
И все существование начинает вливать в тебя энергию, когда ты открыт. Тогда деревья зеленее, чем тебе сейчас кажутся, и тогда солнце солнечнее, чем тебе сейчас кажется; тогда все становится психоделическим, красочным. Иначе все тускло, безжизненно и серо.
Прими себя, - это молитва. Прими себя, - это благодарность. Расслабься в своем существе, - таким тебя хочет видеть Бог. Он не хочет, чтобы ты был никаким другим; иначе он сделал бы тебя каким-то другим. Он сделал тебя тобой и никем другим. Пытаться улучшить себя значит, по сути, пытаться улучшить Бога - что просто глупо, и пытаясь это делать, ты будешь становиться безумнее и безумнее. Ты никуда не придешь, ты будешь просто упускать великую возможность.
Пусть это будет твоим цветом - принятие. Пусть это будет твоей характеристикой - принятие, полное принятие. И тогда ты будешь удивлен: жизнь всегда готова излить на тебя свои дары. Жизнь не скряга, существование всегда дается в изобилии - но мы не можем этого принять, потому что не чувствуем себя достойными это принять.
Именно поэтому люди цепляются за несчастья - они соответствуют
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Падмасамбхава. Направив посох на старика.
[405x604]
Когда великий гуру Падмасамбхава пребывал в Великом Ритоде в Самье, ему в течение года служил Шераб Гялпо из Нгога, необразованный человек шестидесяти одного года от роду, который имел сильную веру и глубоко почитал учителя. За всё это время старик никогда не просил дать ему учение, и учитель ничего ему не предлагал. Когда спустя год учитель собрался уезжать, этот человек из Нгога поднес ему мандалу, украшенную цветком, на который ушла унция золота.
После этого он сказал:
Великий учитель, обрати на меня свою доброту. Во-первых, я необразован. Во-вторых, я не силен умом. В-третьих, я стар, так что элементы моего тела уже износились. Прошу тебя, дай старику, что стоит на пороге смерти, учение – легкое для понимания, способное полностью устранить сомнения, простое для освоения и применения, имеющее действенное воззрение, которое помогло бы мне в будущих жизнях.
Гуру направил свой посох в сердце старика и дал такое наставление:
Самая большая иллюзия заключается в том, что в Мире существует потребность.
Во всей Вселенной нигде и ни в чем не существует потребности.
Всё уже создано, всё имеется, всё существует. Вселенная - уже результат. Всё есть Бог, а Бог самодостаточен и в нём есть ВСЁ.
Потребность существует только в воображении - в иллюзии.
Если человек нарушает гармоничный поток жизни, в ладу с Богом, с Миром, например, завидует кому-то, у кого есть то, чего нет у него, в его жизни появляются неизбежные шероховатости, и желаемое расходится с действительностью.
Потребность возникает, когда человек желает иметь что-то большее, чем то, что нужно ему на данный момент. Его ум придумывает желания, завидует, планирует - всё это порождает потребность.
У большинства людей ум постоянно живет в состоянии "Хочу!" и поэтому находится в возбужденном состоянии. Во всех случаях такое "хочу" погружает человека в иллюзию.
Посмотрите, в чем вы сейчас нуждаетесь? Для того, чтобы быть счастливым, вы нуждаетесь в этом человеке? Или нужна какая-то должность? Или конкретное количество денег? ЗАМЕТЬТЕ: несмотря на то, что вы в этом нуждаетесь или нуждались в чем-то всю жизнь, вы живы и находитесь здесь и сейчас. Так почему вы думаете, что вы в этом нуждаетесь, чтобы попасть в следующий этап жизни?
Найти себя в иллюзии, сохранить себя и раскрыть - вот задача человека.
Сталкиваясь с потребностью в любой жизненной ситуации, следует напомнить себе триединую истину:
Эта ситуация нереальна. Это сцена из моего спектакля.
Всё имеет тот смысл, который я этой ситуации задаю.
Я в этой ситуации играю ту роль, которую хочу.
(с) http://van-i-ada.livejournal.com/?skip=30
Как солнце и каждый атом эфира есть шар, законченный в самом себе и вместе с тем только атом недоступного человеку по огромности целого, — так и каждая личность носит в самой себе свои цели и между тем носит их для того, чтобы служить недоступным человеку целям общим.
Пчела, сидевшая на цветке, ужалила ребенка. И ребенок боится пчел и говорит, что цель пчелы состоит в том, чтобы жалить людей. Поэт любуется пчелой, впивающейся в чашечку цветка, и говорит, цель пчелы состоит во впивании в себя аромата цветов. Пчеловод, замечая, что пчела собирает цветочную пыль и приносит ее в улей, говорит, что цель пчелы состоит в собирании меда. Другой пчеловод, ближе изучив жизнь роя, говорит, что пчела собирает пыль для выкармливанья молодых пчел и выведения матки, что цель ее состоит в продолжении рода. Ботаник замечает, что, перелетая с пылью двудомного цветка на пестик, пчела оплодотворяет его, и ботаник в этом видит цель пчелы. Другой, наблюдая переселение растений, видит, что пчела содействует этому переселению, и этот новый наблюдатель может сказать, что в этом состоит цель пчелы. Но конечная цель пчелы не исчерпывается ни тою, ни другой, ни третьей целью, которые в состоянии открыть ум человеческий. Чем выше поднимается ум человеческий в открытиях этих целей, тем очевиднее для него недоступность конечной цели.
Человеку доступно только наблюдение над соответственностью жизни пчелы с другими явлениями жизни.
(с)
Не суди
http://van-i-ada.livejournal.com/?skip=20
Все, что существует во Вселенной, делится на 3 качества: что-то находится в благости, что-то в страсти, а что-то в невежестве.
Качества благости - гармония, красота, чистота, простота, быстрота, четкость, оптимистичность, активность, честность, доброта, знание, чистая любовь и т.д.
Качества страсти - напряженность, беспокойство, суетливость, привязанность к результату, страстность, перенапряжение, все качества, связанные с отсутствием любви, спокойствия и понимания, как правильно надо поступать. Основной признак нахождения в страсти - это, когда человек привязывается к результату.
Качества невежества - сонливость, заторможенность, тупость, безграмотность, бесцельность, извращенный вкус, ненависть, жадность, разврат, жестокость, злость, хамство.
В зависимости от того, с чем мы соприкасаемся - с благостью, страстью или невежеством, мы будем иметь соответствующий результат. Если мы соприкасаемся только с благостью, то мы будем иметь счастье, богатство, успех, славу, красоту и знание. Человек, не соприкасающийся с благостью, не может иметь длительное время успех, красоту и прочие качества благости. Если мы соприкасаемся со страстью, то у нас будет постоянная напряженность, нервозность, счастье короткое, страдание длинное, финансовые проблемы, богатство появляется быстро и точно так же быстро уходит, слава появляется и исчезает и т.д. В целом очень беспокойная жизнь в страсти. Причина - желание плодов: как можно больше заработать денег, как можно больше иметь всего, чего только можно иметь в этой жизни. В результате соприкосновения с невежеством - отсутствие успеха, отсутствие красоты, счастья, знания, одни страдания.
Невежественная пища:
невежество страсть
Человек в невежестве вечно недоволен начальством и общей жизненной ситуацией. Он во всех происходящих событиях видит проявление несправедливости..Вечная жертва обстоятельств. В конце жизни он превращается в ворчливого, тиранящего собственных детей пенсионера, откоторого люди стараются держаться подальше. Он проводит время в очередях в поликлинике, в обществе себе подобных, ругая государство, соседей и врачей.
Люди Запада с детства приучены к невежественной и страстной пище, не умеют снимать напряжение, разве что скандалами или алкоголем.
Вибрации, которые испускает телевидение, за исключением некоторых передач, грубы и принимающее и воспринимающее сознание вынуждено подстраиваться под них. Человек, который вынужден оставаться дома, от скуки или недостатка общения может начать много времени проводить у телевизора, так происходит процесс деградации.
Общение с невежественными людьми, курение, наркотики, ложь самому себе посылают нашему сознанию грубые вибрации.
Мы едит минимум три раза в день,поэтому наше сознание вынуждено получать невежество от пищи слишком часто, чаще, чем оно способно самоочищаться. Грубые вибрации притягиваются к грязному сознанию как магнитом. Поэтому невежественная пища всегда находит своего потребителя.
Невежественная- пища, несущая в себе отпечаток разрушения, деградации. Это мясо убитых животных, птица, рыба и мореподукты. В них есть информация о насильственной смерти, а это очень тяжелая для человеческого сознания грубовибрационная информация. Мясо убитого животного уже находится в стадии разложения. Фактически в каждом куске мы сталкиваемся со смертью, переживаем ужас животного на бойне. Отвращение при виде мертвого тела естественно, но то же тело, приготовленное, вызывает у нас аппетит. Это просто вопрос привычки.
Невежественный ум озабочен только потребностями тела- есть, спать, заниматься сексом и при этом быть в комфортных условиях, он перестает анализировать поступающую информацию и принимает на веру все подряд.
Невежественная пища уменьшает позитивную силу разума.
О нездоровье в невежестве говорить можно много...
Сознание россиян и практически всех западных людей извращено идеей о пользе мяса. Считается, что раз химический состав тела животного очень похож на химический состав тела человека, то употребляя его мясо мы получаем достаточное количество белков, жиров, углеводов и аминокислот, а это правильно и полезно.
Однако, рассуждая таким образом мы можем зайти очень далеко. Например, сделать вывод, что человеческое мясо, в силу абсолютного совпадения химического состава, ещё более полезно для нас, чем мясо животных. Затем можно создать теорию о том, что люди,
Не забывайте, что наш мир дуален (двойственен). И пока будут существовать люди, зацепленные за порядочность, будут хамы и наглецы. Пока есть пуритане — будут проститутки. Пока есть богатые — будут бедные. Если вы зацеплены за красоту — вы привлекаете в свою жизнь уродство.
Помните, как написано в «Собаке на сене»:
Ведь красота всегда надменна!
Да, но красива ли надменность?
Вселенная вам дала какие-то качества во временное пользование. Дала потому, что они вам необходимы. Получили красоту от Бога — пользуйтесь на здоровье. Она вам нужна. Получили ум — используйте на благо себе и людям. Если вам что-то дано, а у других этого нет, то это означает, что им Бог дал другое, чего нет у вас. Каждый живет в своем мире. Каждый проходит свой жизненный путь. И каждый человек по-своему прекрасен.
Хотите избавиться от непорядочных и безнравственных людей — меняйте свои мысли. Прекращайте осуждать и презирать, делить мир на хорошее и плохое.
Есть просто люди, а мы их делаем такими, какими хотим видеть. И если в вашей жизни постоянно попадаются хамы и негодяи, то причина скрыта в вас самих. Вы верите в то, что этот мир несправедлив и негармоничен. Но ведь это ваш мир и ваша жизнь. Начните привлекать в свою жизнь именно таких людей, какие вам нравятся.
Научитесь видеть в людях прежде всего самих людей, а не ваш образ этого человека, который соответствует вашим мыслям и чувствам. Деление людей на плохих и хороших будет вам только мешать.
Избавиться от желания критиковать, осуждать, презирать очень просто. Для этого нужно понять, что Вселенная очень гармонична и справедлива. И каждому воздается по заслугам, то есть по вере и мыслям его. Не стремитесь изменить Вселенную. Меняйте только свой мир. Справедливости и гармонии нет прежде всего в вашем мире. Если вы измените свой мир, то внесете свой позитивный вклад в целый организм.
Люди хотят в своей жизни спокойствия, счастья, гармонии. Это высшие, божественные чувства. Каждый человек стремится к этому, но у каждого свой путь.
Мы сами создаем свой мир, свою жизнь. Как только вы начинаете критиковать и выражать недовольство — насторожитесь! Из вашей жизни уходит гармония и спокойствие. Если вы начинаете осуждать и презирать — вы в опасности!
Получается, что вы зациклены на чистоте внешней, но все ли у вас «чисто» внутри? Раз вы притягиваете «грязь» в свою жизнь, значит, у вас есть «грязь» внутренняя. Нечисты прежде всего ваши мысли. В вас много негативных мыслей, которые создают «нечистоплотные» ситуации и ваши болезни.Если вы воспринимаете какую-то «грязь», то только потому, что грязны ваши помыслы. Вселенная, Реальность совершенна. Несовершенной является ваша модель этой Реальности. Каждый человек сам создает свой мир. Внешняя «грязь» — это отражение «грязи» внутренней.
Начните воспринимать окружающий мир как чистый мир. В этом мире живут чистые люди, потому что каждый человек — уникален. У каждого свое мировоззрение, свой мир. И у меня нет права осуждать мировоззрение других людей. Начните принимать каждого человека на этой планете таким, каков он есть на самом деле, как частицу Бога.
Если вы хотите жить в чистом и прекрасном мире, то начинайте с себя. Делайте чистым свой мир. Очищайте свои мысли, свою подсознательную программу поведения от агрессии. Соедините внешнюю чистоту (чистое тело одежда, постель, чистота в доме, чистота в отношениях с другими людьми) с чистотой внутренней (чистые помыслы). Общаясь с другими людьми, используйте чистые помыслы и принимайте мировоззрение других людей. Каждый человек живет в своем мире. Уважайте мир другого человека.
(с)
http://van-i-ada.livejournal.com/?skip=10
Секрет сияющей красоты.
Быть красивой – естественное состояние женщины. Читая о мифических и сказочных героинях и богинях, мы всегда встретим описание их сияющей красоты. Именно сияющей. Не смотря на разные представления о стандартах женской красоты в разных культурах, всех мифических и сказочных красавиц всех народов объединяет то, что по описаниям, от них исходило сияние.
Воплощением красоты называют богиню Афродиту или Венеру. Её именуют «огнеокой» и «золотой», говоря о её улыбке, «пронизанной солнечным светом». В одном из мифов она приняла облик старухи, но её выдали «сияющие очи». Легендарная красота Афродиты – и есть это божественное сияние, пронизывающее всё её существо и струящееся изнутри.
Это можно воспринять как метафору. Но на самом деле, каждый из нас встречал в жизни людей, о которых можно сказать, что они будто сияют. И каждый назовет их красивыми, причем независимо от внешних данных и возраста. Такая сияющая красота реальна и её невозможно подделать.
В аюрведе описывается это сияние, исходящее от человека, придающее блеск глазам, лучезарность улыбке, светящуюся свежесть коже, а лицу безмятежное выражение чистого счастья. Согласно древней науке, это естественное явление. Так на физическом плане проявляется присутствие оджаса – тончайшей субстанции, которая вырабатывается только здоровыми тканями тела. Оджас – это объединяющая сила сознания, связующая жизненная сила. Она сплавляет воедино материю и разум. Когда все системы организма и тонких структур тела находятся в равновесии, ткани тела успешно вырабатывают эту тончайшую жизненную субстанцию. Но если разум выходит из равновесия, ткани теряют свою силу. Таким образом, сияние зримо свидетельствует о состоянии глубокого равновесия всех систем, стихий, тонких и физических процессов, то есть о полной гармонии человека.
Внутренним же признаком этой гармонии является ощущение чистого блаженства, то есть светлая радость и любовь. Гармония и любовь – качества Души, качества присущие женщинам от рождения. Таким образом, красота, воспеваемая во все времена, не была самоцелью, но была естественным результатом любви, благополучия и внутренней силы.
Со временем красота только усиливалась, ведь с возрастом и жизненным опытом, женщина становилась мудрее, росла духовно, обретала женскую силу в служении семье и обществу.
Доктор Эндрю Вейль писал: «Красота в любой форме целительна для духа». Это было одной из мистических способностей женщин в поддержании мира и равновесия, о которой современницы забыли.
Сегодня «стремление к красоте» приводит не к гармонии, а к нескончаемому стрессу длиною в жизнь. Люди бросаются в крайности: одни делают внешность смыслом своей жизни, другие – полностью отрицают её значение, говоря, что единственное, что важно, это внутренний мир. Но мудрые предки знали, что важно и то и другое.
Внешность была частью женской магии – магии любви. Наши прародительницы использовали в своих нарядах хорошо продуманные сочетания цвета, орнаменты, формы и крой – каждая из этих деталей несла сакральный (таинственный и глубоко духовный) смысл и оказывала определенное энергетическое влияние. Так же работали и украшения, которые носила женщина, драгоценные камни – всё это имело важное значение, так женщина укрепляла свою связь с тонкими мирами, гармонизировала себя и пространство.
Магична была и прическа. Волосы – проводники космической энергии (как пример космы - однокоренное слово с космосом). Длинные волосы позволяли накапливать эту энергию и использовать её в зависимости от ситуации по-разному. Например, волосы, собранные на макушке, обеспечивали женщине большой приток энергии, по принципу пирамиды. Собранные же внизу, на затылке волосы, помогали ей войти в состояние покорности и глубокого смирения.
Кто сегодня сильный пол, а кто слабый – большой вопрос. Именно «слабый» пол решает такие задачи, которые «сильному» не по зубам. «Слабые» борются за свои права, «сильные» = норовят отдать остатки ответственности тем, «кому не все равно». При этом каждый из полов несчастен. Как это изменить не знает никто. Давно забыто, что значит быть женщиной или мужчиной.
Для многих это лишь различие в физиологии сейчас. Хотя теперь, во времена пластической хирургии, даже физиология не играет роли: если ты родился мужчиной, то не факт, что не умрешь женщиной. А когда-то, в далекие времена наши, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились. Жить в соответствии
Способы медитации
Сосредоточимся на дыханииТакая медитация помогает унять волнение, успокоить сердцебиение и прервать изматывающий нас поток негативных мыслей.Сядьте в удобную для Вас медитативную позу, расслабьте напряженные мышцы тела и лица, опустите глаза. Ровно дышите, вдох и выдох через нос, старайтесь, чтобы живот округлялся при вдохе и становился плоским при выдохе. Считайте свое дыхание на каждый выдох, когда дойдете до десяти, начинайте счет снова. Постарайтесь переключить работу мозга с бесконечной внутренней болтовни на наблюдение за дыханием. Посещающие Вас во время медитации мысли и эмоции спокойно отмечайте как «мысль» или «эмоция» и опять сосредотачивайтесь на дыхании. Почувствуйте, как с каждым выдохом вы становитесь спокойнее, как расслабляется все Ваше тело.
И не переживайте, если по началу Вам не удастся полностью отстраниться от всех посторонних мыслей. МирСоветов рекомендует практиковать эту медитацию ежедневно в течение недели, и вы почувствуете, что уже не хаотичные мысли толкают Вас от одной эмоции к другой, а Вы сами становитесь хозяином своего внутреннего мира. Медитировать подобным образом можно в транспорте, на работе, во время прогулки, а также в моменты, когда вы ощущаете наибольшее напряжение.
Очищающая практика девяти дыханий
[500x629] Данная медитация поможет освободиться от стресса, гнева, успокоиться перед сном.Сядьте в медитативную позу, представьте, что Ваше тело необычайно легкое и прозрачное. Вдыхайте через левую ноздрю, правую ноздрю зажмите указательным пальцем левой руки. При вдохе представьте, что все Ваше тело наполняется белым светом, который приносит Вам облегчение и успокоение. При выдохе представьте, что все тревоги и страхи в виде темного облачка уходят через правую ноздрю. Сделайте три цикла дыхания.
Затем начинайте вдыхать белый свет через правую ноздрю, зажав левую указательным пальцем правой руки. При выдохе через левую ноздрю представьте, как гнев, раздражение и ненависть уходят от Вас в виде темного облачка. Сделайте три цикла дыхания.
И, наконец, вдыхайте приятный белый свет обеими ноздрями, представляя как все сомнения, суета и хаос, присутствующие в Вашей жизни, уходят во время медитации в виде темного облачка через точку между бровями.
Освободиться от угнетающих эмоций
Эта медитация поможет Вам обрести утешение и спокойствие в наиболее сложные периоды жизни, а также унять гнев и раздражение.Сядьте в любую медитативную позу, немного подышите, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем полуприкройте глаза и обратитесь к той эмоции или проблеме, которая переполняет Вас в данный момент. Прочувствуйте ее как можно глубже. После этого представьте, что перед Вами находится очень любящий Вас человек, принимающий Вас со всеми Вашими недостатками и достоинствами. Это может быть кто угодно, вымышленный персонаж или реально существующий. Расскажите ему про приключившиеся неудачи, о Вашем гневе или печали. Отдайте ему эти эмоции, почувствуйте облегчение и через несколько минут закончите медитацию.
Наслаждение цветом
[500x375] Медитация с цветом поможет Вам в моменты хандры и усталости, улучшит настроение, подарит бодрость или же успокоит нервы.Найдите любое удобное место, где никто Вас не потревожит, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться, а затем выберите цвет, с помощью которого будете медитировать. Это может быть сияющий белый свет, который принесет Вам вдохновение, и будет служить отличной защитой от всего негативного вокруг Вас; оранжевый цвет, символизирующей творческую и сексуальную энергию; синий, приносящий успокоение и расслабление, или любой другой цвет, потребность в котором Вы почувствуете. Для того чтобы визуализация цвета стала более легкой, МирСоветов рекомендует Вам перед началом медитации в реальности увидеть данный цвет (например, в сочном разрезе мандарина или свежем бутоне цветка). Представьте, что этот цвет обволакивает Ваше тело, проникает внутрь, наполняет каждую Вашу клеточку радостью/успокоением/вдохновением. Можно представить, что во время медитации Вы, как в море, купаетесь в любимом цвете, и все Ваше тело расслабляется и наполняется новой силой.
Подарите себе улыбку!
Я скажу это начерно, шопотом
Потому что ещё не пора:
Достигается потом и опытом
Безотчетного неба игра.
И под временным небом чистилища
Забываем мы часто о том,
Что счастливое небохранилище -
Раздвижной и прижизненный дом.
Осип Мандельштам
Пора добавить солнца в свою жизнь. Добавить перемен. Сделайте то, о чем давно мечтали, но никак не доходили руки. Запустите механизм.
Действуем по формуле: мотивация (М) + питание (П) + спорт (С) + уход за телом (Т) + образ жизни (ОЖ).
Каждый день - это шанс изменить свою жизнь к лучшему.
Каждый день - это повод порадоваться тому, что ты жив. Я сегодня полчаса стояла на мосту и смотрела на течение реки. Сколько же радости дарит нам Мир. Сколько же вдохновения. И люди. Я очень люблю людей, люди прекрасны, они тоже так вдохновляют.
Стремление к идеалу всегда увлекает меня с головой. Идеальная Я, например, могу на огромной скорости скакать на лошади без седла и упряжки. Идеальная Я владею восточным боевым искусством. Реальная Я пока еще далека от этого. Но важно же сделать первый шаг.
Есть нужно красиво. Приучаем себя есть с красивой посуды, в приятном месте, в спокойном, благодушном состоянии.
http://ideal-garmony.livejournal.com/
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Речь, как основа и показатель совершенства.
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. И Слово стало плотию…» (Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)
Как вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит».
Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится». Игнорирую при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.
Это цитата сообщения RADIO_8881 Оригинальное сообщение
ВОТ Я О ЧЁМ > НАМЕЕЕЕЕЕРЕНЬЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!
Желание и Намерение.
Желание делает слабее. Намерение дает силу.
Желание пленено целью, полагая, что только это - и будет "настоящее". Намерение знает, что настоящее всегда здесь и сейчас.
Желание – проситель. Намерение – хозяин.
Желание импульсивно и любит себя жалеть. Намерение хладнокровно и не ведает жалости.
Желание – это отдельновзятый замок из песка в ожидании прилива. Намерение – это сама сила прилива и отлива, это каждая песчинка для творения мира.
Желание слепо даже днем с огнем и всегда стремится к источнику вовне. Намерение не видит только одного: разницы для себя между светом и мраком, потому что оно само - источник.
Не реализовавшееся желание топает ножками, плачет или впадает в депрессию. Намерение же реализуется прямо здесь и сейчас.
Желание, даже глядя в глаза, витает в облаках. Намерение – это всегда взгляд прямо и насквозь.
Желание питает энергией иллюзии « как будет». Намерение питает энергией зерно настоящего, то, что есть.
Желание умирает, часто разочарованное, при получении желаемого, и болеет при недосягаемости цели. Намерение черпает энергию из процесса, а достижение цели для него всегда – начало.
Для желания есть только две точки в мире: оно и желаемое. Для намерения есть целый мир, потому что оно понимает: каждый следующий миг всегда рождается из мига, который здесь и сейчас.
Желание всегда напряжено. Намерение расслаблено и спокойно.
Желание капризно и ненасытно, для счастья ему нужны условия. Голод – спутник Желания , и Желанию приходится многое таскать с собой и выискивать вокруг, чтобы прокормить Голод. Но это тот случай, когда не в коня корм.
Намерение путешествует налегке: ему всегда хватает одного-единственного зерна – зерна мига настоящего, потому что, политое его вниманием это зерно всегда дает много плодов.
Желание – это всегда индивидуальная потребность желающего. Намерение исходит из искреннего присутствия здесь и сейчас, целым миром.
Желание придумывает цель и будущее и идет к ним, чтобы получить удовольствие. Намерение допускает цель и будущее, чтобы наслаждаться процессом, каждым мигом.
Одного желания всегда мало. Один в поле не воин – это как раз тот самый случай. Но для желания всегда существует трава в чужом огороде, которая зеленее и которую надо завоевать. Поэтому часто желание обнаруживает себя нищим.
Намерению нет нужды что-то завоевывать, потому что все настоящее у него уже есть.
А настоящее – это, как ни крути, целое состояние.
Это цитата сообщения Amilmand Оригинальное сообщение
Любопытнейший диалог некого Insider`a с обычными смертными
Что-то необычное произошло на форуме godlikeproductions.com за несколько дней и это привело в возбуждение определенные участки Интернета.
Некто, называющий себя Инсайдер, утверждал, что он принадлежит родовой линии, которая правит миром, и обещал ответить на любые вопросы. Поначалу это выглядело как очередное надувательство в Интернет, на некоторые нехитрые вопросы были даны простые ответы, но потом все стало круто изменяться.
Любой, кто понимает диалектику, знает, что ответы (в виде вопросов) Инсайдера намеренно провоцировали других задавать вопросы, которые вели к сути явлений. Одним из первых вопросов, заданным Инсайдером, был “Вы думаете, что живете на определенной планете. Живете ли вы на ней в действительности?”
Ответы, которые начал давать этот человек на последующие вопросы, показали глубокое понимание философии, истории, метафизики, религии, магии, политики и более того. Эти ответы были очень оригинальными и подробными, а некоторые заставляли задуматься.
Удивительно то, что Инсайдер отвечал на вопросы за очень короткий промежуток времени. Темы вопросов были самыми разнообразными, а ответы, когда подробные, а когда просто эпические появлялись буквально через несколько минут. Как это возможно? Копирование текста из Интернета? Я тщательно проверил и не смог найти предложений, которые использовал Инсайдер в своих ответах. Как кто-то заметил, это было за пределами возможностей обычных людей.
Некоторые люди были огорчены, других это наоборот привлекало, а в итоге это привело к диалогу, в котором так много открылось, что теперь это можно изучать годами. Сложно в это поверить? Читайте дальше.
[показать]
Человек взаимодействует с плотным миром через солнечное сплетение, если человек зол, испуган, отгораживается от мира - солнечное сплетение сжимается и тянет на себя то, что позволяет человеку поддерживать в себе страхи, злобность и замкнутость. В добавок страдают близлежащие к солнечному сплетению органы - желудок, поджелудочная, печень (вторым этапом обкладывает горло и далее - голову).
Чтобы изменить ситуацию - нужно поменять свои мысли и чувства - отпустить всё, что раздражало и изжить всё, что вызывало страхи и тревогу.
Есть и магический способ - поставить на солнечном сплетении зеркало (мысленно или реальное зеркальце повесить в мешочке на шею), с условием - отражать негатив.
Как только Вы измените состояние своей энергетики при помощи описанных действий - неудачи сами отвалятся, Вы просто перестанете их притягивать.
У человека из макушки вверх идёт луч. Если настроиться на этот луч - можно позвать божественные силы. Эти помогают мгновенно и платы не требуют. Я пользовалась дважды, когда люди напрямую угрожали смертью - люди отстали тут же и больше не появлялись.
Так что - представьте луч и от всего сердца зовите "Господи помоги".
Если спецов нет - вставайте под душ и представляйте, что сверху вниз, по нутру и снаружи вода стекает и смывает всё чёрное и неподвижное, всё больное и отмершее (делать раз в день).
Да...стоит ляпнуть - хочу шоколада, тут же начинают приходить гости и приносить шоколад всех видов.
Пыталась заменить на колбасу - эффект тот же.
А когда поставила вместо продуктов "хочу деньги" - тут же прилетел ответ где их заработать.
Иногда, чтобы получить желаемое, создаётся возможность для этого, главное не упустить её и всё сложится. (с)
Пo жизненному пути тебя ведет любопытное внутреннее создание, игривое духовное существо – твое настоящее Я. Не отворачивайся от возможных вариантов будущего, не убедившись сначала, что тебе там нечему учиться. Ты всегда волен передумать и выбрать иное будущее или иное прошлое.
