Понравлся снеговик. Такой душевный.
Автор: Наталия Васильева - D'Flo
Сайт автора: D'Flo
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Нашла в блоге ARTEMELZA
Автор МК: twenty_fingers
Еще даже не наступил декабрь, а праздничное настроение все больше набирает обороты. Лента друзей пестрит новогодними картинками, в магазинах все заставлено елками и разноколиберными игрушками. И так хочется уже упаковывать подарки, мастерить и подписывать открытки, печь печенье в виде оленей и звездочек, и, самое главное, так хочется уже украсить дом! И именно этим мы сейчас и занимаемся!
Автор: Наталия Васильева - D'Flo
Сайт автора: D'Flo
Счастье… Ну, кто из нас не стремится к нему? О счастье мечтают и мужчины, и женщины, и старики, и дети, и даже кошки и собаки. И у каждого своё понятие о счастье. Кто-то видит его в любви и хорошей семье, кто-то, – в материальном достатке, кто-то, – в профессиональной самореализации, а кто-то, – просто в тёплом уютном доме. Казалось бы, всё это реально и достижимо, и достаточно только сказать себе: «Хочу стать счастливым!», как счастье начнёт настойчиво стучаться в двери. Однако оно, – неуловимая субстанция. Вот вроде и в руках уже, а вот уже его и нет. Взмахнуло крыльями и вылетело в окно, – ищи ветра в поле! Что же делать? Как стать счастливым человеком надолго, а желательно, чтобы и навсегда?
В действительности, быть счастливым не так уж сложно, – нужно просто позволить себе стать таким. Но мы почему-то не позволяем. Более того, мы не разрешаем быть такими не только себе, но и окружающим. Тот, кто знает, как становиться счастливым человеком, и вовсю пользуется своим знанием, многих раздражает, вызывая у них неприязнь. Мы, скорее, станем благосклонно относиться к несчастным людям, насквозь пропитываясь их несчастьем, чем будем радоваться жизни рядом со счастливыми людьми. Плохо это? Безусловно! И, если сильная половина человечества как-то мириться с таким положением дел, то для слабой половины оно духовной смерти подобно. Истинная женщина счастливой быть должна непременно! Иначе она перестаёт быть женщиной… Как стать счастливой и успешной, чтобы сохранить в себе женское начало? Поговорим об этом подробней.
Одна из основных сложностей на пути к счастью заключается в том, что мы привыкли считать, будто оно труднодостижимо и за счастье нужно заплатить. Убеждённые в этом женщины начинают добывать своё счастье, зачастую искусственно создавая себе какие-то препятствия и выдумывая страдания. А как же! Ведь счастье нужно выстрадать! Потому что лёгкое счастье, оно, вроде бы как, и никакое не счастье совсем, а так, мелкая удача, которой и особенно радоваться-то не стоит. А настоящее же счастье, – это то, что выстрадано, завоёвано, заработано, наконец! Как стать счастливой девушкой, если девочке с раннего детства внушали подобные постулаты? И возможно ли это вообще?
Возможно. Надо только прежде освободиться от стереотипов мышления, касающихся личного счастья, и запомнить аксиому, что все мы рождаемся для того, чтобы быть счастливыми. Счастье каждого человека появляется на свет вместе с ним. Ещё наши древние предки знали об этом, рассказывая притчу о том, что Бог, слепив человека из глины, спросил у него: «Что тебе ещё слепить?». «Слепи мне счастье!» – попросил человек. Бог молча вложил в его руки кусочек глины.
У всех женщин есть такой кусочек глины. И, если они говорят себе: «Хочу стать счастливой!», нужно просто взять его и лепить то, что хочется. Как? Ну, что ж, попробуем разобраться!
Если уж мы всерьёз намереваемся решить вопрос, как стать счастливой женщиной, то будем подходить к этому решению осознанно и старательно. В первую очередь, определим параметры нашего счастья, принимая утверждение о том, что счастье, – наша цель. А для того, чтобы достичь цели, её необходимо чётко себе представлять.
Представим себе наше счастье во всех его деталях. Если это хорошая семья, – значит, представляем уютный тёплый дом, заботливого мужа, звонкие голоса детей, если карьера, – вообразим, что мы работаем на отличной должности в крупной компании, если любовь, – что нас любит самый замечательный на свете мужчина и так далее. Для того, чтобы точно знать, как становиться счастливыми и успешными, надо мысленно поиграть в собственное счастье, образно воссоздавая как можно больше его деталей и пытаясь придать счастью запахи, вкус, цвета.
Для того, чтобы представленное счастье стало полным, к нему нужно будет добавить доставляющие радость элементы нашей жизни. Это могут быть встречи с подругами, походы по магазинам, какое-то рукоделие, посещение салонов красоты, приготовление новых блюд, хорошие книги или фильмы, – всё, что угодно, лишь бы оно доставляло удовольствие и было частью бытия и без чего жизнь стала бы серой. Составим список таких приятных занятий и будем ежедневно перечитывать его, что-то добавляя, а что-то вычеркивая.
Как стать счастливым?Этот вопрос волнует и интересует всех. Сколько людей задавалось целью найти ответ, сколько советов и мнений! И вот почему-то у одних получается, а вот другие никак не могут поймать свою Птицу Счастья. Так в чем же все-таки секрет? Как же стать счастливым? Что нужно для достижения счастья? Если вы по-настоящему решили быть счастливым человеком, то задавайте себе эти вопросы как можно чаще. Надо твердо верить в то, что вы МОЖЕТЕ быть счастливым, вы ОБЯЗАНЫ им стать. Счастье оно не приходит так, само по себе. Счастье надо заслужить, оно требует труда. Счастье - это, когда человек чувствует, что в его жизни есть смысл, что он делает что-то нужное для себя и для других людей. Не ради славы, не ради награды и каких-то почестей, а для себя, чтобы жизнь стала еще лучше и интересней.
Для начала сами для себя разберитесь, что конкретно для вас счастье? У каждого человека здесь свои понятия, критерии, мерки. У всех людей не бывает одинакового счастья. Для каждого из нас оно очень разное. Очень важно, чтобы рядом с вами были счастливые люди. Позитивное эмоциональное состояние всегда передается и другим, точно так же как и негатив. Очень важно, что человек думает о самом себе, каким он себя считает. Если он считает себя успешным и счастливым - значит так оно и будет, а считает себя безнадежным неудачником - так тому и быть! Так что решайте сами, кем вы хотите быть в этой жизни.
В жизни мы все допускаем ошибки и промахи. Идеальных людей нет. Но надо уметь прощать себя, не замыкаться на промахах и ошибках, а идти дальше, преодолевая трудности. Не занижайте никогда свою самооценку! Будьте самодостаточны, ухаживайте за собой, не давайте себе быть зависимым ни от кого и ни от чего!
Есть еще одно условие, чтобы чувствовать себя счастливыми - это наслаждаться каждым моментом жизни. Очень часто мы не замечаем всего хорошего, что происходит вокруг нас, считаем, что все так и должно быть. А вот когда что-то идет не так, как положено, мы грустим, раздражаемся, ворчим. А жизнь надо принимать такой, какая она есть. И радоваться и благодарить ее за все: за лето, за зиму, за голубое небо, за пение птиц, за солнце, за улыбку ребенка, за то, что сегодня ничего не болит, что можно гулять, дышать, видеть, любить, учиться. За все! Цените это все и наслаждайтесь! К сожалению, все в нашей жизни недолговечно. Наслаждайтесь жизнью СЕЙЧАС! Используйте каждую минуту своей жизни с пользой для себя и для окружающих! Находите для этого время и не жалейте своих духовных сил и эмоций!
Никогда не прогнозируйте плохое, счастье можно разрушить страхом. Говорите вслух только о тех событиях, которые вы ждете от жизни с радостью! Не стоит притягивать к себе неудачу и грусть. «Я успешный человек, у меня все получится и будет хорошо!» - вот что стоит постоянно говорить себе! Соответственно этому, так и вести себя, так выглядеть, принимать решения и действовать, как успешный, уверенный в себе человек. Составьте себе план на будущее: все, что вы хотели бы иметь, достичь, кем стать. Напишите все на листе бумаги и повесьте листок на видное место, чтобы вы могли его видеть постоянно. И пусть все в вашей жизни сложится так, как вы написали.
Улыбайтесь чаще. Это располагает к вам людей, делает вас душевнее и светлее.
Чаще говорите «Да!»разным эмоциям, ситуациям, событиям. Ведь в жизни, согласитесь, мы слишком часто произносим слово «Нет».
Перестаньтепостоянно жалеть себя. Перестаньте быть жертвой и беспомощным человеком. Жалость к себе разрушает все вокруг. Это плохая эмоция. Счастливые люди не позволяют обстоятельствам влиять на их настроение.
Заводите больше друзейи знакомых. Будьте общительны. Счастливые и успешные люди общаются с широким кругом людей.
Мечтайте и любите.Любовь приносит счастье. Поделитесь своей любовью с окружающими, откройте свое сердце. А мечты
|
Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.
Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
[300x168]
[300x168]
[183x275]
Серия сообщений "кино":
Часть 1 - Кто сыграл Высоцкого?
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала
Автор: Елена Никитина
Блог: Handmade Елены Никитиной
Зонтики в диаметре около 10-11 см, подойдут для игрушек от 5 до 10 см.
Материалы:
Шаг 1.
Так как возможностей из чего сделать много, буду писать в двух вариантах.
Вариант 1. Шпильки - 4 шт. Отрезать кусачками закруглённую часть у шпилек.
Вариант 2. Нарезать проволоку длиной 6-7 см. Всего 8 шт.
Шаг 2.
загнуть края деталек по 1 см и придать им дугообразную форму
Шаг 3
Вариант 1. от шланга-трубочки отрезать чуть больше сантиметра, вставить в неё стержень от шариковой ручки и между трубочкой и стержнем вставить шпильки.
Вариант 2. отрезать от гелевого стержня кусочек размером 1,5см, вставить в один конец заготовки проволоки, а в другой - стержень от шариковой ручки
Шаг 4.
В верхушку зонта вставить по кусочку проволоки и зафиксировать клеем.
Вот у нас и вышел каркас зонтика.
Распределить по окружности на равном расстоянии спицы зонта.
Шаг 5.
Обмотать ниткой основание стержня с трубочками и перейти на обмотку спиц зонта (проволочки, шпильки)
На фото видно в каком порядке обматывать спицы зонта
В конце обмотки можно оформить кружевом.
20.09.2011
На мастер-классе будет показан процесс создания перстня из проволоки. Перстень будет с кабошоном, в "глухой" оправе.
Что нам понадобится?
Материалы:
- латунная проволока 0,8 мм - из нее будем вить перстень;
- несколько "скрепок" (делаются из проволочных обрезков), ими будем фиксировать витки кольца в промежуточных стадиях работы;
- кабошон (в примере - интерьерное стекло),
- немного изоленты, с помощью которой будем добиваться нужных диаметров на шаблоне.
Инструменты:
- утконосы (можно опознать по желтым ручкам);
- плоскогубцы (синие ручки);
- кусачки (серебристые).
Нужности разные:
- линейка,
- батарейка пальчиковая (можно даже нерабочую, это безразлично) - из нее сделаем шаблон.

Первый подготовительный шаг.
Несколько витков изоленты наклеивается на батарейку (см. на фото выше). Так можно отрегулировать диаметр шаблона, чтобы подогнать его под размер пальца (а потом - кабошона).
Маленьткая хитрость. Помните, проволока имеет толщину. После сворачивания кольца оно будет перехватываться проволокой, что немного уменьшит пространство внутри кольца. Для обода это может быть не так критично, так как обод надевается на палец. Палец все-таки мягкий.
Для каста, куда будем вставлять кабошон, нехватка 0,8 мм диаметра, может оказаться фатальной: камень просто не влезет. Поэтому при подготовке шаблона каста делайте припуск. Ориентир - удвоенная толщина проволоки или больше - по ситуации.
Второй подготовительный шаг.
Из обрезков проволоки делаем несколько (от 6 до 10) "скрепок".
Сначала сгибаем проволоку вокруг губки плоскогубцев:

Затем "дожимаем".
После "дожима" откусываем. Получается скрепочка (см. фотографию 2 - там их хорошо видно).
Третий подготовительный шаг.
Отмеряем нужную длину проволоки и откусываем. Как подсчитать нужную длину? Можно долго вычислять через диаметры каста и обода, прибавить длину проволоки, нужную на "перехваты", крапаны и прочие элементы.
Можно положиться на опыт и откусывать примерно 1 метр проволоки для кольца "4 витка в ободе, 4 витка в касте" (каст - это место, куда крепится камень). Для 5х5 - 1,2 метра и т.д.
Полутора метров обычно хватает с большим запасом даже для самых крупных оправ.
Первый этап. Делаем обод и каст.
1.1. Наматываем проволоку на шаблон (это будет обод). Место перегиба - 1/3 от любого из концов, завивается длинный конец.
Получается вот что:

1.2. Снимаем аккуратно полученную навивку (жесткая проволока может пружинить и выскальзывать! Держите крепче!) и ставим на нее скрепку.
Поджимаем плоскогубцами скрепку.
Повторяем 3-4 раза и получаем вот такую штуку:

Правильно поджатые скрепки не дадут навивке раскручиваться, но все равно диаметр следует постоянно контролировать.
Здесь нужно будет подогнать шаблон - накрутить или снять изоленту, чтобы получить диаметр, соответствующий кабошону.
1.3. Дальше один из концов перегибается вдоль плоскости получившегося колечка:

Маленькая хитрость. Удобнее всего такой перегиб делать вдоль жестко стоящей скрепки.
1.4. После чего мы навиваем на шаблон каст.
1.5. Намотав каст и удерживая витки, проверяем, подходит ли навивка каста по диаметру нашему камешку / стекляшке:

Мини крольчата связанные своими руками крючком. Отличная идея для Новогоднего подарка 2011!
[614x699]