• Авторизация


Стабилизация шеи 20-03-2013 14:33




комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 42 ДНЯ 13-03-2013 15:53

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 42 ДНЯ

Неделя 1


Упражнение 1. Для прямых мышц живота.  
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.  
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).  
[498x330]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы 13-03-2013 15:48

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы

Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы

Желание использовать ненужный бросовый материал, так же, как и желание экономить свои расходы, совсем не свидетельствует о нашей жадности и скупости) Это естественное желание любого нормального, рационально мыслящего человека. Коими мы с вами и являемся) Вот, к какому выводу я пришла, при создании этой подборки. Предлагаю вашему вниманию интересные идеи по опустошению мусорного ведра, по использованию бросового материала. Как оказалось, баночкам и скляночкам можно подарить более интересную, новую жизнь, украсить ими свой интерьер и использовать совсем по другому назначению. Желаю вам приятного просмотра и всегда отличного настроения!

[390x446]

[338x395]

[показать]

[500x375]

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почти Маскарпоне))))) 13-03-2013 15:45

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Почти Маскарпоне)))))

 

Попросила своих купить сметану..........ну и каждый ее купил))))))) Вот пришлось срочно искать применение .Сама даже не ожидала,что будет так вкусно.К тому же выход большой и на много дешевле,чем покупать маскарпоне.К тому же не всегда его можно у нас свежим найти

Попробуйте

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александрийское тесто (для куличей) 13-03-2013 15:39

Это цитата сообщения tanch-mamon Оригинальное сообщение

Александрийское тесто (для куличей)

[500x375]
Александрийское тесто (для куличей) http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=492&t=14503
Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие... Вкуснее я не ела в жизни!
Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет.
С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4...
1 л. топленого молока;
1 кг. сахара;
500 гр. слив. масла;
10 яиц;
3 желтка;
150 гр. свежих дрожжей.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Обработка горловины 13-03-2013 15:36

Это цитата сообщения RossNayward Оригинальное сообщение

Обработка горловины

Обработка горловины при вязании платочной вязкой

Судя по надписи на фотографии, это МК от gala86 с сайта livemaster.ru. 


[550x412]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крем -Брюле 25-02-2013 16:35


http://youtu.be/53sN7n7iawc
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как накачать нижний пресс дома 21-02-2013 21:31

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Как накачать нижний пресс дома



Ни у каждого из нас есть время и возможности посещать фитнес зал. Но ка бы там ни было, тело нужно поддерживать в хорошей физической и ежедневно тренировать мышцы. Предлагаем вам видеоурок с упражнениями для одной из самых проблемных частей женского тела - низ живота. Особенно занятия понравятся тем, кто не любит качать пресс.

Клик
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофта из журнала Drops 21-02-2013 21:20

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Кофта из журнала Drops

http://www.stranamam.ru/post/3236343/

[показать]

 

Размеры: S — М — L — XL — XXL — XXXL 
 
Для вязания кофты спицами Вам потребуется : 
 
Garnstudios DROPS MUSKAT 450-500-550-600-650-750 г персикового цвета № 10; Garnstiidios DROPS KID­SILK 125-125-150-150-175-200 г светло- розового цвета № 03; 
 
круговые спицы № 4,5 и № 5 длиной 80 см; 
 
3-3-3-4-4-4 пуговицы. 
 
Платочная вязка: 1 ребро = 2 ряда лиц п. 
 
Узор: Вязать по схеме. Схема показывает узор с лиц стороны. 
 
Петелька для пуговицы: Петельки для пуговиц делаются на правой полочке на высоте 2,5 см. 1 петелька = в секции изн петель закрыть 1 петлю и в следующем ряду эту петлю снова набрать. Петельки разместить следующим образом (измерено от выреза горловины): 
 
Размеры S-L: 1, 10 и 18 см. 
 
Размеры XL — XXXL: 1, 10, 18 и 26 см. 
 
Плотность вязания кофты спицами № 5 : двойной нитью лицевой гладью: 17 п и 22 р = 10x10 см. 
 
Кофточка вяжется одной деталью до пройм рукава, двойной нитью (1 нить пряжа MUSKAT + 1 нить пряжа KID SILK). 
 
Описание: 
 
На спицы № 4,5 набрать 168-189-210-225-249-270 п и 1-й лиц ряд вязать следующим образом: кром, резинка 1 п лиц / 2 п изн, закончить 1 п лиц, кром. Дальше вязать резинкой до высоты 5 см. Следующий ряд (= лиц ряд) вязать следующим образом: кром, лиц гладь на следующих 36-42-48-51-57-63 п и одновременно равномерно убавить 6-8-10-9-11-13 п (= 30-34-38-42-46-50 п), резинка на следующих 13 п, лиц гладь на следующих 68-77-86-95-107-116 п и одновременно равномерно убавить 14-15-16-17-21-22 п (= 54-62-70-78-86-94 п), резинка на следующих 13 п, лиц гладь на следующих 36-34-48-51-57-63 п и одновременно равномерно убавить 6-8-10-9-11-13 п (= 30-34-38-42-46-50 п) и закончить кром = 142-158-174-190-206-222 п. Перейти на спицы № 5 и изн ряд вязать лиц петли (на резинке вязать резинку). Следующий ряд (= лиц ряд) вязать следующим образом: кром, М1А (= 3 п), М1В всего 6-7-8-9-10-11 раз, МІС (= 3 п), 13 п резинки, MIA, М1В всего 12-14-16-18-20-22 раза, М1С, 13 п резинки, M1A, М1В всего 6-7-8-9-10-11 раз, М1С и кром. Дальше вязать в этом распределении петель до высоты 18 см. Потом с обеих сторон убавить по 4 п, это значит в каждой секции изн петель вязать по 2 п вместе изн = 134-150-166-182-198-214 п. Дальше вязать по узору, резинку вязать 1 п лиц / 1 п изн. На высоте 24 см с обеих сторон прибавить 4 и, это значит в каждой секции изн петель в 1 изн петлю вязать 2 изн п = 142-158-174-190-206-222 п. Дальше вязать по узору, резинку вязать 1 п лиц / 2 п изн. На высоте 38-39-40-41-42-43 для проймы рукава с обеих сторон петли закрыть следующим образом: провязать 35-35-35-39-39-39 п, закрыть 5-13-21-21-29-37 п, провязать 62-62-62-70-70-70 п, закрыть 5-13-21-21-29-37 п, провязать 35-35-35-39-39-39 п. 
 
Спинка:= 62-62-62-70-70-70 п. С лицевой стороны вязать следующим образом: кром, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, MIA, М1В всего 10-10-10-12-12-12 раз, МІС 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, кром. На высоте 56-58-60-62-64-66 см для выреза горловины закрыть средние 24-24-24-32-32-32 п. На обеих частях вязать дальше по узору = 19 п. С лицевой стороны вязать следующим образом: кром, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, М1А, МІВ, М1С, кром. На высоте 58-60-62-64-66-68 см все петли закрыть. 
 
Правая полочка:= 35-35-35-39-39-39 п. От переднего края вязать следующим образом: кром, MIA, М1В всего 5-5-5-6-6-6 раз, MIC, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, кром. На высоте 50-52-54-54-56-58 см отложить крайние 7 п на вспомогательную нить для выреза горловины. Для закругления выреза горловины закрыть петли следующим образом 1 -1 — 1-2-2-2 раза 4 п и 1 раз 5 петель = 19 п. От переднего края вязать следующим образом: кром, М1А, МІВ, MIC, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, 2 п изн, 1 п лиц, кром. На высоте 58- 60-62-64-66-68 см все петли закрыть. 
 
Левая полочка: вязать зеркально правой полочке. 
 
Рукава: на спицы № 4,5 двойной нитью набрать 54-54-54-57-57-60 п и 1-й лиц ряд вязать следующим образом: кром, * 1 п лиц, 2 п изн *, повторять от * до *, закончить 1 п лиц,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десерт в микроволновке 20-02-2013 23:00

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Десерт в микроволновке.

[показать]

  • белки - 3 шт;
  • сахар - 90 г;
  • шоколад - 40 г;

 

Белки взбить до плотной массы. Шоколад должен быть охлаждённым, из холодильника. Измельчить его. Шоколад ввести в белки и нежными движениями перемешать. Заполнить массой силиконовые формочки до половины объёма. Ставим в микроволновую печь, включаем на всю мощность и запекаем в течении одной минуты. Но дело в том, что во всех микроволновках мощность разная. поэтому смотрите через стекло. Когда снежки подросли над формочкой, десерт готов.Если нет, добавьте немного времени. Вынимать их нужно очень осторожно, желательно, чтобы вам помогали.Десерт нежный, чтобы его не примять.

Автор рецепта - 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ 20-02-2013 23:00

Это цитата сообщения ananyeva57 Оригинальное сообщение

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ

[показать]Картофель — 4 штуки
Чеснок — 4 зубчика
Масло сливочное — 100 г
Сметана — 2 столовые ложки
Бекон — 4 штуки
Сыр твердый — 200 г
Укроп — по вкусу
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка. Сказочный домик 20-02-2013 22:58

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Вышивка. Сказочный домик


[491x700]Превью 2 (503x700, 158Kb)Превью 3 (507x700, 390Kb)Превью 4 (507x700, 268Kb)Превью 5 (507x700, 385Kb)Превью 6 (507x700, 261Kb)Превью 7 (507x700, 387Kb)Превью 8 (507x700, 231Kb)Превью 9 (507x700, 260Kb)Превью 10 (507x700, 368Kb)Превью 11 (507x700, 264Kb)Превью 12 (507x700, 211Kb)Превью 13 (507x700, 265Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сжечь жир на талии быстро! 20-02-2013 22:56

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Сжечь жир на талии быстро!





(c) schastie-ryadom.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горбуша, запеченная в фольге 20-02-2013 22:53

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Горбуша, запеченная в фольге

[показать]

Филе горбуши, запеченное в фольге необыкновенно вкусное и полезное блюдо. Кроме того оно очень аппетитно выглядит.

Горбуша, запеченная в фольге рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ-БРЮЛЕ 20-02-2013 22:51

Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение

КРЕМ-БРЮЛЕ

[311x233]

                                                                    

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка. закладки 20-02-2013 22:48

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Вышивка. закладки


[494x700]Превью 14 (185x700, 69Kb)Превью 15 (216x700, 72Kb)Превью 16 (402x700, 197Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка. Улитка 20-02-2013 22:47

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Вышивка. Улитка



1.
[700x472]

2.
[700x588]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ский Крем-Брюлле (Classic Creme-Brulee) 20-02-2013 22:41

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Классический Крем-Брюлле (Classic Creme-Brulee)

[показать]Огромная благодарность автору: Mishelle



Этот десерт могу описать только двумя словами: райское наслаждение. Звук хрустящей корочки, потрескивающей под вашей ложкой и прикосновение нежного крема к губам, унесёт вас в мир наслаждения....

читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибной жюльен 20-02-2013 22:31

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Грибной жюльен

[540x409]

Ингредиенты:

500 г белых грибов или шампиньонов
2 луковицы
200 г сметаны
300 г сыра твердых сортов
1 зубчик чеснока
4 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. муки
Свежемолотый черный перец
Соль

Приготовление:

1. Грибы очистить и нарезать крупно. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжаривать грибы в течение 5 минут на среднем огне. Посолить. Образовавшуюся жидкость сохранить.

2. Лук очистить, нарезать мелко. Добавить лук в сковороду с грибами, туда же добавить 2 ст. л. сливочного масла. Обжаривать 5 минут.

3. Муку всыпать в сметану и тщательно размешать. Постепенно влить жидкость, образовавшуюся при обжарке грибов, посолить и поперчить.

4. Получившийся соус влить в обжаренные грибы. 5 минут тушить на слабом огне, помешивая.

5. Сыр натереть на мелкой терке.

6. Формочки для жюльена (кокотницы) натереть зубчиком чеснока.

7. Грибы с соусом выложить в кокотницы, посыпать сыром и запекать с разогретой до 200°С духовке 7-8 минут до появления корочки. 

1361361382_65701 (161x25, 1Kb)

Прочитать отзывы об отеле Pattaya Garden 3* вы сможете на популярном туристическом портале tonkosti.ru.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Школа рисования. Рисуем сказку. 20-02-2013 22:29

Это цитата сообщения ЕваПогосян Оригинальное сообщение

Школа рисования. Рисуем сказку.

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[450x69]
[показать]Очистка трубопроводов Быстрый, надежный и эффективный метод очистки всевозможных засоров – гидродинамическая очистка трубопроводов, основанный на принципе «срезания» струями воды засоров, инородных тел, отложений, шлама с внутренней поверхности труб. Высокое давление воды с легкостью позволяет удалять любые преграды. Благодаря простоте и экономичности метод гидродинамической очистки нашел широчайшее применение.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии