Это цитата сообщения inNaLusia Оригинальное сообщение
Шикарный палантин и ...
[показать]
1.
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]
Серия сообщений "Платья, сарафаны, туники, костюмы, юбки":
Часть 1 - Летняя туника
Часть 2 - Черная туника ананасами
...
Часть 56 - Черная юбка
Часть 57 - Воздушный сарафан-трансформер
Часть 58 - Шикарный палантин и ...
Часть 59 - Платье со схемой (добавила фото - вид со спины)
Часть 60 - И снова цветы... Хоть на плечи, хоть на бедра)))
Часть 61 - Платье "Калейдоскоп"
Серия сообщений "Аксессуары":
Часть 1 - Шарф-палантин
Часть 2 - Шаль-паутина
...
Часть 63 - Теплые вещички
Часть 64 - Женская сумочка
Часть 65 - Шикарный палантин и ...
Часть 66 - 1 узор-2 шарфа
Часть 67 - И снова цветы... Хоть на плечи, хоть на бедра)))
...
Часть 70 - Перед грозой так пахнут розы)))
Часть 71 - 2 цветочных шарфика
Часть 72 - Жакет и шарф "Свежая зелень"
Это цитата сообщения Некая_брюнетка Оригинальное сообщение
Осторожно, мошенники!!!
Попалась на удочку очередных интернет-обманщиков. Лазила по сайтам, нашла новую диету. Казалось, все просто - нужно вписать номер телефона, и тебе вышлют диету. Везде написано, что бесплатно, никаких правил/договоров нет... Хотя обычно я их очень внимательно читаю, перед тем как что-либо куда-либо отправлять. А тут вот еще и подумала, что на телефоне всего 20р, а баланс у меня не может быть отрицательным обычно... в общем, решилась и ввела свой номер. Диету дали, бесплатно, но написали, что подключили к услуге clubtest.info на два дня. Ну что такое два дня - я подумала и забила. А зря. Со счета сняли все деньги и еще 300р. Серьезно, я обложила матом всех операторов и интернет-мошенников, но мат не помог. А тут еще сегодня пришла смс, что они мне эту услугу продлили на неделю! Ух... Пришлось лазить по интернету и выяснять, что теперь с этим делать. Отключила, но неприятный осадок остался - куда же смотрят наши операторы? Почему можно так запросто кому-то снимать деньги с чужого счета???
В общем, надеюсь, что этим гадам еще достанется - и операторам, и мошенникам. Теперь про отключение услуги. На сайте есть форма "отписаться", но туда даже можете не ходить - ввести телефон в эту формочку невозможно, а кнопка на самом деле даже кнопкой не является. Так что проще всего через смс: нужно послать СТОП на 7052 (смс на самом деле бесплатная), причем сразу смс с отказом не придет, лучше посылать дважды. Еще можно позвонить на 88005555638 и нажать цифру 1.
Неприятно, но опыт полезный. НЕ ВЕРЬТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЕЗДЕ НАПИСАНО БЕСПЛАТНО!!!
Серия сообщений "ИНТЕРНЕТ":
Часть 1 - Чем интересуется наш народ=))) (поисковик гугл жжет=))
Часть 2 - Кто лучше - ли.ру или блоггер.ком?=)
Часть 3 - Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу
Часть 4 - Вы думаете вы умеете пользоваться Google? Прочтите это=)))
Часть 5 - Осторожно, мошенники!!!
Часть 6 - Как публиковать сообщения из Word (с множеством картинок)
Часть 7 - Как сделать свой, отдельный домен для дневника на ли.ру=)
...
Часть 9 - Темы для вконтакте
Часть 10 - Ген.уборка в дневничке=)
Часть 11 - Поиграть в политику=)
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Юбочка с цветочками на бедрах
1.
[690x497] 2.
[690x522] 3.
[529x277] 4.
[690x463]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как правильно сочетать цвета...
http://kjulake.ya.ru/posts.xml?tag=10433774
Как правильно сочетать цвета
[показать]Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!
Цветовая гамма не должна Вас как-либо напрягать или нервировать, а, наоборот возвращать потраченную в течение дня гармонию. Выбор цветовой гаммы начинается с решения, чего же Вы все-таки хотите от дизайна цвета. Только так Вы сможете подобрать оптимальное сочетание цветов.
Самый «горячий» цвет – это оранжевый.
Это цитата сообщения MsKamael Оригинальное сообщение
Уникальная технология выращивание овощей
Россия, Дальневосточный ФО, Хабаровский край, Комсомольск-на-Амуре
[показать]По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.
дальше интересней
Это цитата сообщения таня_заречная Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ С ЛИМОННОЙ КИСЛОТОЙ
Приготовление очень простое , а помидоры получаются вкусные , сладкие и рассол очень вкусный !
В 3-х литровую банку уложить помидоры без всяких специй - одни помидоры , залить их маринадом ,
закатать , перевернуть , закутать и оставить до остывания.
Маринад : 1,2 литра воды вскипятить , добавить 3 ст. ложки сахарного песка , 1 ст. ложку соли и
прокипятить это минуты 2-3 до растворения сахара и соли . Перед тем , как выключить плиту ,
всыпать пол - чайной ложки лимонной кислоты и сразу залить помидоры . ВСЁ !
[700x525]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета для тех,кому за 40
[показать]Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.
Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а свои пищевые привычки мы оставляем неизменными.
С учетом данной возрастной особенности и была разработана диетологами специальная диета для тех, кому за 40 или, как ее еще называют, маложирная диета
Эта диета считается идеальной по безопасности и переносимости. Ее основное преимущество в том, что она не содержит почти никаких запретов. Главное условие – уменьшение потребления жиров до 20% в день (30—40 г жира). Употребление углеводов допускается в любом количестве.
За счет такой особенности данной диеты ее можно легко соблюдать в течение долгого времени. Основной недостаток маложирной диеты заключается в том, что за 3 месяца можно потерять не более 2-3 кг, однако она является надежной защитой от набора лишнего веса.
В этой диете существует несколько основных моментов, о которых следует помнить:
Первый момент – вода. Считается, что чем больше выпьешь воды, тем быстрее похудеешь. Это ошибочное мнение. Употребление воды должно быть умеренным, лучше всего ограничиваться 6-8 стаканами жидкости в день. 4-5 стаканов должно приходиться на первое блюдо и 3 стакана на чай, кофе, молоко.
Второй момент – соль. В дневном рационе ее должно быть минимальное количество, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Диетологи рекомендуют недосаливать пищу. В сутки желательно употреблять не более 8 г соли. Из рациона лучше всего исключить соленую рыбу, овощи, грибы и т. д.
Это цитата сообщения Rina_K Оригинальное сообщение
Как сделать описание в Power Point
Power Point моя любимая программа, она и иногда фотошоп заменяет и корел.
Вот выкладываю небольшой мастер класс
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Записки_Вождя Оригинальное сообщение
Завязываем галстук :)
Красиво завязать галстук - это целая наука!
НЕ многие могут похвастаться этим умением.
Думаю подобная инструкция будет полезна как мужчинам, так и женщинам (ведь частенько мужья просят им помочь ;))
[411x600]
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Американский РЕЦЕПТ консервирования огурцов.
Салат из свежих огурцов от Cathy Illenberg...
Как и обещала, выставляю перевод рецепта, который мне очень понравился, а многие пользователи неоднократно спросили выставить «чего-нибудь новенькое»....
Итак, - сочетаем спрос и предложение !
Поскольку, рецепт — американский, то и мерить будем «по-американски» - чашками, вернее гранёными стаканами, которые есть в каждом хозяйстве …
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Как приготовить хороший плов из любого риса?
Рецепты могут быть любыми. Но приготовить правильно плов – это значит правильно выбрать рис. Сначала посмотрим, что там у нас на полке (или в ящике)… Присмотримся… Форма риса расскажет многое и о его вкусе.
Между формой риса и его свойствами прослеживается четкая (за редким исключением) связь. Чем короче и белее зерно, тем оно мягче. А это говорит о том, что тем больше такой рис берет воды, тем сильнее разбухает и становится более клейким. Чем зерно длиннее, тем оно тверже, а при варке растет в основном в длину. Правильно сваренный длиннозерный рис получается рассыпчатым и легким.
А что же делать, если рис «неправильный», а вам нужно готовить плов ? Читать далее
Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
***Молитва снимающая за минуты любую боль.***
|
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
[525x4]
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
СТРЕТЧИНГ:техника и упражнения
В нашем постсоветском понимании стретчинг (она жерастяжка) является неотъемлемой частью любой тренировки. Мы тянем мышцы в начале и в конце любой физической нагрузки. Сначала – чтобы разогреть, а затем – чтобы не болели эти самые мышцы. Но мало кто представляет, что стретчинг давно выделился в самостоятельную тренировку.
В чем преимущества такой нагрузки? Какие устретчинга эффекты и преимущества? И каковы егоосновные принципы? Расскажет женский сайт «Красивая и Успешная».
Суть и принципы стретчинга
Растяжка представляет собой удлинение мышц через сгибание, оттягивание и другие действия. В результате одну и ту же мышцу можно тренировать под разными углами. Стретчинг благоприятно сказывается не только на мышцах, но и на суставах. А пластичные суставы – залог хорошего самочувствия.
Правильно сгруппированные упражнения помогают сделать тело более гибким, улучшает циркуляцию крови, исправляет осанку, снимает стресс. Хотелось бы отметить, что те люди, которые уделяют много времени растяжке, получают в результате мышцы подтянутые и не перекачанные.
Поэтому регулярно выполнять упражнения на растяжку не только приятно, но и полезно.
Безусловно, существует ряд противопоказаний. Например, различные травмы, давление и т.п. В любом случае, какую бы тренировку вы не выбрали нужно слушать свое тело.
Вот некоторые принципы стретчинга:
- Прежде, чем начать растягивать мышцы, следует дать себе легкую кардионагрузку. Потанцуйте, попрыгайте. Так ваши мышцы проснутся и разогреются.
- Дышите спокойно. Если вам больно или некомфортно, и ваше дыхание становится очень частым или прерывистым, ослабьте давление или прекратите выполнение упражнения.
- Никогда не растягивайте мышцы или суставы до тех пор, пока вы не почувствуете боль – это может вызвать повреждение связок.
- Выполняя упражнение, фокусируйте свое внимание на той группе мышц, которую вы растягиваете.
- Все упражнения должны быть плавными. Никогда не торопитесь, иначе можете получить травму.