На вопрос о смысле жизни каждый дает свой ответ, потому, что смысла как такового нет и не может быть в жизни. Смыслом мы наделяем ее сами... У неё же самой - у Жизни - смысл только один - она есть! Вот посмотрите вокруг себя сейчас, вслушайтесь в звуки, обратите внимание на свои внутренние чувства и тактильные ощущения - В чем еще более явственно может быть выражен её смысл? Она его никогда не прячет - это мы его почему-то всё время ищем, думая, что смысл обязательно должен быть выражен в чём-то конкретном... типа - любовь, карьера, общение и т.д. От этого, на мой взгляд и запутываемся... Мы путаем Жизнь с нашими личными целями. Потерять смысл жизни, который выражен в ней самой - это значит потерять жизнь, умереть,но Вы то еще не умерли, и говорите, что умирать не хотели бы... Значит потеряли Вы не смысл жизни, а свои собственные личные ориентиры и цели...
Вам нужно просто определить опять, что в жизни есть такого, что привлекает Вас. Даже когда многое потеряно, мир достаточно велик, для того, чтобы отыскать в нём то, что Вам нужно... Но прежде, чем искать это во внешнем мире - ищите внутри себя. Ищите то, что дает Вам ощущение радости и внутреннего благополучия, то, что способно Вас вдохновить, и вернуть смысл и вкус жизни...
Иногда нам не хочется приниматься за какое-то дело, но которое сделать все равно. Это явление называется прокростинацией. Эта болезнь настигла и меня. Сейчас я заканчиваю ВУЗ и, естественно, надо писать диплом. Целый месяц я валяла дурака, а теперь в срочном порядке приходиться наверстывать упущенное время. Поскольку в последнее время у многих людей возникла похожая проблема, поэтому я решила обобщить свои способы борьбы с этой напастью.
Кто не любил в детстве петь? Лично мне пение всегда доставляет удовольствие, даже не смотря на то, что пою я не очень хорошо. В школе я пела в хоре. С одной стороны я пела, а с другой - не было так слышо что я не всегда попадаю в ноты.
Это цитата сообщения yesmish Оригинальное сообщение
Психологические тесты и всякие полезности. С расшифровками и ключами.
- Изучение темперамента школьника методом наблюдения
- Выявление структуры темперамента с помощью опросника В.М.Русалова
- Опросник для изучения темперамента Я.Стреляу
- Опросник Шмишека. Акцентуации характера
- Характерологический опросник Леонгарда
- ПДО (Патохарактерологический диагностический опросник для подростков)
- МПДО (Модифицированный опросник для идентификации типов акцентуаций характера у подростков)
- Типы акцентуированности у школьников-подростков
- Гиссенский опросник (Giesener Beschwerdebogen, GBB)
- Методика диагностики показателей и форм агрессии А.Басса и А.Дарки
- Методика «Тип поведенческой активности» Л.И.Вассермана и Н.В.Гуменюка
- Личностный опросник Плутчика Келлермана Конте (Life Style Index, LSY)
- Определение степени внушаемости
- Опросник личностной ориентации Шострома (краткая форма, разработанная Джоунс и Крэндалл)
- Индивидуально-типологический опросник ИТО
Это цитата сообщения yesmish Оригинальное сообщение
Психологические тесты и всякие полезности. С расшифровками и ключами.
- Изучение темперамента школьника методом наблюдения
- Выявление структуры темперамента с помощью опросника В.М.Русалова
- Опросник для изучения темперамента Я.Стреляу
- Опросник Шмишека. Акцентуации характера
- Характерологический опросник Леонгарда
- ПДО (Патохарактерологический диагностический опросник для подростков)
- МПДО (Модифицированный опросник для идентификации типов акцентуаций характера у подростков)
- Типы акцентуированности у школьников-подростков
- Гиссенский опросник (Giesener Beschwerdebogen, GBB)
- Методика диагностики показателей и форм агрессии А.Басса и А.Дарки
- Методика «Тип поведенческой активности» Л.И.Вассермана и Н.В.Гуменюка
- Личностный опросник Плутчика Келлермана Конте (Life Style Index, LSY)
- Определение степени внушаемости
- Опросник личностной ориентации Шострома (краткая форма, разработанная Джоунс и Крэндалл)
- Индивидуально-типологический опросник ИТО
Это цитата сообщения AmigoRain Оригинальное сообщение
Понравилось :)
ОБЪЯТИЕ
[450x475]Объятие полезно для здоровья. Оно укрепляет иммунную систему, излечивает депрессию, снижает стресс и улучшает сон.
Оно омолаживает, придает силы и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов. Объятие — поистине чудодейственное средство от любых болезней.
Объятие совершенно естественно для человека.
Оно органично, обладает природной сладостью, не включает в себя искусственных компонентов, не загрязняет воздух, не портит окружающую среду и оказывает стопроцентное благотворное воздействие.
Объятие — идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать. Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.
Объятие практически лишено недостатков. Не требует смены батареек, не подвержено инфляции, не портит фигуру, не связано с ежемесячными взносами, защищено от грабителей и не облагается налогом.
Объятие — недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой. Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.
Вспомните о тех людях, которые вам дороги. Разве у вас нет слов, которые вы хотели бы им сказать? Объятий, которыми вы хотели бы с ними поделиться? Или вы просто ждете в надежде на то, что кто-то попросит вас об этом первым? Пожалуйста, не ждите!
Лучше начните сами!
Дж. Кэнфилд, М.В. Хансен «Исцеление души»
Это цитата сообщения Turetskii Оригинальное сообщение
Внутренний будильник!
Когда мне было лет 6, я каждое лето жил в деревне и по утрам рыбачил. Я помню, мне тогда очень сложно было проснуться именно в первое утро на рыбалку. Я просил бабушку будить меня, но начиная со следующего дня я просыпался ровно в 4-00 и без помощи бабушки и без будильника. Эта история повторялась каждый год. А еще я тогда мог посмотрев на солнце определить время с точностью до 5 минут, при том, что часов у меня не было... Только потом я узнал что у человека есть внутренние часы которые всегда знают время. Вот ими мы и воспользуемся.Вы можете модифицировать упражнение и настроить внутренний будильник так, чтобы он следил за вашим распорядком и назначенными встречами на протяжении дня. Для этого вам надо внести в упражнение небольшое изменение. Вы должны приказать внутреннему будильнику, чтобы он «тревожил» вас в определенное время вспышкой света в вашем сознании или звоном в ушах или как вам будет удобнее…
Техника исполнения:
1. Перед сном закройте глаза и выйдите на основной экстрасенсорный уровень.
2. Визуализируйте будильник.
3. Заведите его и настройте на определенное время. Например, на 7.00.
4. Мысленно подтвердите: «Я хочу проснуться в 7 утра».
5. Спокойно засыпайте.
6. Проснувшись утром, сразу посмотрите на часы. Они должны показывать 7.00.
7. Если вы проснулись на 5 минут раньше или позже намеченного срока, можно считать этот результат вполне удовлетворительным.
8. Закройте глаза и скажите: «Спасибо. Эта точность меня вполне устраивает».
9. Затем откройте глаза и приступайте к обычным делам.
10. Если ваш ментальный будильник ошибся более чем на 5 минут – это плохой результат. Ваше сознание может быть более точным, и вы должны настоять на этом.
11. Для начала, однако, проверьте точность часов. Однажды я проснулся на три минуты позже, чем намечал, но, узнав время по телефону, выяснил, что мои часы спешат ровно на три минуты. Мой внутренний будильник оказался точнее. Поэтому не торопитесь делать выговор своему сознанию, не проверив часы.
12. Если же часы идут правильно, войдите в измененное состояние сознания и скажите: «Спасибо за услугу, однако такая точность меня не устраивает. Я хотел бы просыпаться в точно намеченное время».
13. Затем откройте глаза и приступайте к своим делам. Вечером перед сном заведите внутренний будильник снова. Повторяйте это упражнение каждую ночь, пока не достигнете желаемой точности.
ИСТОЧНИК - сайт omkling.com
P.S. Сейчас я использую другую технику для пробуждения в нужное мне время. Но главное даже не в том, чтобы вставать рано, а мотивация, зачем.
Бодрого утра!
Мы часто любим читать чужие истории успеха. Это нас вдохновляет. Мы как бы говорим себе «если он смог, так и я смогу». Особенно это касается таких же обычных людей, которые смогли сделать чуть больше, чем все остальные. Хотя когда читаешь истории успеха «звезд», у которых не было богатых родителей, это тоже вдохновляет.
Это не только биографии или истории, фильмы и книги, которые мы смотрим и читаем. И это люди с которыми мы общаемся.
Биографии известных людей.
Многие люди любят читать биографии известных людей. Во-первых, это приобщаемся к жизни других людей. Во-вторых, всегда хочеться узнать как же они добились успеха, какими способами. Наверное в молодости у каждого есть свой кумир, а может и не только в молодости. Кумир может быть по жизни или кумир в профессии или в какой-то области деятельности.
В любом случае чтение историй успеха выдающихся людей всегда мотивирует и побуждает к активным действиям, а ведь именно упорство в достижении цели, та черта характера которая объединяет всех по настоящему успешных людей.
Создатель блога «Истории Успеха»: Я никогда не любил историю, но вот читать биографии богатых и знаменитых людей мне всегда было интересно. Особенно меня интересовало, как же они смогли добиться успеха и заработать столько денег. Именно поэтому я знакомился с историями жизни все новых и новых предпринимателей или других выдающихся людей. Я пытался найти те личные качества или другие условия, которые помогли им добиться успеха, и это оказалось очень полезным и увлекательным занятием.
Это сайты посвященные историям успеха, как обычных людей, так и известных на весь мир
1. 15 историй успеха, которые сломают Ваше «невозможно»!
http://www.geniusmaster.name/2009/05/18/15-istorij-uspexa-kotorye-slomayut-vashe-nevozmozhno/
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваше мышление
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:
Это цитата сообщения ХАОФАЯ_ДЕФАЧКА Оригинальное сообщение
Как использовать воображение для улучшения жизни?
Что такое воображение? В «Словаре русского языка» С.И.Ожегова дается такое толкование: «Воображение – способность воображать, фантазировать; мысленное представление».
Мы знакомы со способностью воображать с детства. Она помогала нам играть, познавать мир, учиться. Встав взрослыми, мы прибегаем к воображению сознательно, так как оно играет огромную роль в нашей жизни.
Наша нервная система реагирует автоматически на информацию, поступающую из нашего сознания. То, что мы воображаем или думаем, для нее так же реально, как, если бы это происходило на самом деле.
Ученые, занимающиеся изучением сознания, сделали вывод о том, что мысленное воображение, мысленная тренировка могут помочь в достижении желаемых результатов в любой сфере деятельности.
Доктор М. Мольц в своей книге «Я – это Я, или Как стать счастливым» пишет о влиянии мысленной тренировки на повышение мастерства при выполнении бросков в баскетболе. Участники эксперимента, помимо обычных тренировок, еще проводили по 20 мин. на баскетбольной площадке, мысленно воображая, что забрасывают мяч в корзину.
При подведении итогов оказалось, что спортсмены, не участвовавшие в эксперименте, улучшили свои результаты благодаря традиционным тренировкам на 20 процентов, а спортсмены, тренировавшиеся еще и мысленно, – на 23 процента.
Мысленно тренироваться можно для совершенствования своей работы в любой области. Концертирующий пианист Артур Шнабель рассказывал о том, что устав от многочасовых упражнений за инструментом, он продолжал играть мысленно, совершенствуя свою технику.
Если могут другие, то сможем и мы. Можно же применять эту технику для улучшения качества и своей собственной жизни. Чтобы избавиться от робости и стеснительности, полезно воображать себя в разных ролях – продавца, покупателя, искусного оратора, учителя, студента, уверенно отвечающего на экзамене.
Перед собеседованием в связи с поступлением на работу нужно мысленно вообразить весь разговор, представить, какие вопросы нам могут задать, и как мы на них уверенно и спокойно отвечаем.
Вообще в любой проблемной ситуации желательно мысленно продумать ее, ярко и красочно вообразить, что события происходят нужным нам образом. Вне всякого сомнения, проведенные мысленные репетиции пойдут нам на пользу, придадут уверенность в себе, сделают спокойнее.
«Весь мир – театр, а люди в нем – актеры» писал Шекспир. И поскольку в реальной жизни мы всегда играем какую-то роль, то лучше и полезнее выбрать роль уверенного в себе, успешного человека и постараться сыграть ее как можно лучше.
Важно, чтобы картины воображения были как можно ярче и сопровождались эмоциями, переживаниями и участием всех органов чувств. Мы должны видеть цвета, слышать звуки, чувствовать запахи, осязать формы.
В истории немало примеров использования воображения и мысленных тренировок великими людьми. Например, Наполеон мысленно упражнялся в военном деле задолго до того, как стал участвовать в настоящих сражениях.
У человека, умеющего целенаправленно воображать, появляется вера в то, что это возможно. А вера вместе с активными действиями, направленными на достижение заветной цели, выведет нас к ней быстрее и эффективней. Ключевые слова здесь – «вера» и «активные действия».
С другой стороны, если мы представляем себе трудности, переживания, проблемы, неудачи, обиды и болезни, то, как вы думаете, что мы получим?
Вадим Зеланд, автор книги «Трансерфинг реальности» утверждает, к примеру, что беспокоящаяся мать, ярко и со страхом представляющая, как бегающий на улице сынишка попадает под машину, способна «сглазить» свое чадо почище «цыганки».
Не лучше ли использовать свое воображение для улучшения своей жизни?
Я использую воображение, практикуя метод «Мысленное кино». С уверенностью утверждаю, что он действительно «работает». Применять его лучше перед отходом ко сну, в расслабленном состоянии или утром.
Представьте себе, что вы находитесь в кинотеатре и сидите в зале один. На экране – фильм, показывающий текущую ситуацию, происходящую с вами в жизни. И вам эта ситуация не нравится. Вы хотели бы, чтобы события пошли в другом направлении. Вы наблюдаете за событиями со стороны, отстранённо. Можно, при желании, остановить фильм, повторить фрагмент.
Просмотрев до конца первую часть, смените кассету. Теперь смотрите яркий стереофильм, показывающий ситуацию с желаемым конечным результатом. Проявляйте эмоции, сопереживайте, радуйтесь. Почувствуйте
"Если вы испытывайте страх перед болезнью или смертью; если вы злитесь на себя, других людей или обстоятельства своей жизни; если вас мучает чувство вины и боль потерь, если вам кажется, что вы беспомощны и надежды нет, помните, что эмоции требуют внимания и уважения: вам станет легче,если вы сумейте назвать свое чувство (по имени)" (Д. Балько)
Как правило, когда нам плохо и страшно, мы пытаемся убежать, забыть или забыться. На этом фоне возникают разного роды зависимости. Мы пытаемся убежать от реальности. Мы пытаемся убежать не только от проблемы, которая нас мучает, но скорее от чувства, которое возникает при этом.
Все прекрасно понимают, что убежать от проблемы - это не значит решить ее. Но при этом постоянно убегаем от наших чувств. Но эмоции тоже требуют нашего внимания. Чувство не проходит, если про него забыть. Когда мы "погружаемся" в эти эмоции, мы их переживаем. То есть мы можем извлечь из них определенный опыт.
Это цитата сообщения i151151 Оригинальное сообщение
11 правил от Билла Гейтса, которые подростки никогда не узнали бы в стенах школы.
Недавно Билл Гейтс выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.
Правило 1
Жизнь несправедлива - привыкните к этому!
Правило 2
Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно
Правило 3
Вы не будет получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них.
Правило 4
Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда станете начальником Вы.
Правило 5
Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет - они называли это Возможностью
Правило 6
Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на ошибках
Правило 7
До вашего рождения ваши родители не были такими занудами, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате
Правило 8
Ваша школа, может быть, и покончила с делением на лидеров и неудачников, но жизнь НЕТ. В некоторых школах не ставят плохих оценок и дают вам столько попыток, сколько вам требуется для правильного ответа. Это не имеет НИЧЕГО общего с реальной жизнью.
Правило 9
Жизнь не поделена на семестры. У вас не будет летних каникул и найдется немного работодателей, которые заинтересованы в том, чтобы вы НАШЛИ СЕБЯ. Ищите за свой счет!
Правило 10
Телевидение - это НЕ реальная жизнь. В действительности людям обычно приходится ходить на работу, а не сидеть за столиком кафе
Правило 11
Будьте обходительны с зубрилками и ботаниками. Не исключено, что вскоре вы будете работать на одного из них
Это цитата сообщения zoloto7 Оригинальное сообщение
Марк Леви. Семь дней творения
Гоните лишние мысли, так вы избежите многих разочарований!
Всегда думала об этом. Иногда мы начинаем думать за других людей. Размышлять о причинах их поступков. Но мы НИКОГДА не можем быть уверены, что это есть на самом деле.
Это цитата сообщения Familnaya Оригинальное сообщение
Ты в эти слова один смысл вкладываешь.
Не пытайся меня понять.... Когда ты говоришь:" я тебя люблю", ты в эти слова один смысл вкладываешь, а я совсем другой смысл из них извлекаю. Как будто ты кладешь в шляпу апельсин, а я из нее достаю кролика. А ты меня потом спрашиваешь: ну как,вкусно? И я сразу в ужасе: мне что, его убить нужно? А я его, наоборот, морковкой кормлю, и у него нос шевелится, и уши розовые просвечиваются на солнце. А ты, ну так, между прочим, предлогаешь: давай я тебе его почищу. Я это себе представляю, и мне сразу дурно делается. Тошнит, голова кружится. Ну ладно, говорю, почисть... И ухожу из дома, чтобы этого не видеть. Возвращаюсь через час, а ты сидишь в кресле, весь пол в апельсиновых шкурках, а кролика нет нигде. Ты мне вкладываешь в рот дольку апельсина, и меня немедленно рвёт от вкуса свежей крови.. Я думаю: убийца Ты думаешь: истеричка.
(с)
Это называется разные картины мира. Каждый человек видит что-то свое и считает такой взгляд единственно правильным. Он не способен взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека и понять, что так тоже бывает. Почему так происходит? Потому что у всех нас разный жизненный опыт.Только что слушала Первое мотивационное радио. Там была встреча с Коучем Николаем Латынским. Он не занимается бизнесс коучингом, а только личным.
Сначала поясню, что это собственно такое "коучинг".
Коуч (от англ. coach - тренер) - наставник - прфессионал, который чуть более успешный. Коуч - это своебразный катализатор, который запускает и ускоряет реакцию.
Смысл коучинга - побудить человека самостоятельно поределять свои жизненные цели, поэтому коучинг нужен человеку не постоянно, а только в определенные моменты жизни.
Сам коучинг - это процесс раскрытия внутреннего потенциала и приведение в действие его системы мотивов. Задача коуча - диагностировать личность через выявление скрытых способностей, определение трудностей, поиск форм, путей самоактуализации личности, которые совпадают с развитием дела.
Основоположником коучинга считают Тимати Голви, преподавателя Гарворда, тренера по теннису.
"Оппонент внутри нашей собтвенной головы более труден, чем противник в реальной игре".
Он разработал эффективную методику игры в теннис, которую затем перенес в бизнес. Коуч не учит, а помогает учиться. "Человек это желудь, который может вырасти в могучий дуб, либоостаться непроросшим".
Еще одним значимым человеком для развития коуча был Томас Ленард. Он основал Университет коучей, а также международную федерацию коучей, разработал 28 програм обучения коучей.
В основе коучинга лежит простая мысль - каждый человек гений, а вот понять в чем именно и как им стать - это и есть задача коуча.
На дворе февраль и скоро один из самых романтичных праздников - День святого Валентина. Я, честно говоря, не очень люблю этот праздник, потому что за праздник не считаю. Но в феврале так хочеться любви и тепла. Да и вообще: любовь - это то, что вдохновляет.
10% опрошенных девушек винят себя в ссорах с любимыми
73% женщин в России верят в любовь
49% опрошенных удовлетворены сексуальной жизнью
20 минут ежедневно потраченные на выражение своих чувств, снижают уровень холестирина в крови
26 килокалорий сжигается за один поцелуй
8% мужчин относятся негативно к сексу до брака
37% женщин и 18% мужчин верят в любовь с первого взгляда
43% россиян встретили вторую половинку в интернете
60% девушек считают своих бойфрендов романтиками
12% женщин старше партнера на три года
67% пар празднуют День святого Валентина
fom.ru, postyour.info
Много человеческих бед произошло из-за того, что люди представляют свое будущее не как фильм, а как фотографию.
Галина Тимощенко
Этот сайт про успешных женщин и про то, как женщине стать успешной. Личный опыт, теория успеха, обзор книг, практические советы.
Харуки Мураками. Дэнс, дэнс, дэнс
— Танцуй, — сказал Человек-Овца. — Пока звучит музыка — продолжай танцевать. Понимаешь, нет? Танцуй и не останавливайся. Зачем танцуешь — не рассуждай. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла все равно нет и не было никогда. Задумаешься — остановятся ноги. А если хоть раз остановятся ноги — мы уже ничем не сможем тебе помочь. Все твои контакты с миром вокруг оборвутся. Навсегда оборвутся. Если это случится, ты сможешь жить только в здешнем мире. Постепенно тебя затянет сюда целиком. Поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если все вокруг кажется дурацким и бессмысленным — не обращай внимания. За ритмом следи — и продолжай танцевать. И тогда то, что в тебе еще не совсем затвердело, начнет потихоньку рассасываться. В тебе непременно должны оставаться еще незатвердевшие островки. Найди их, воспользуйся ими. Выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник — усталость. Усталость — и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой…
Я поднял голову и уставился на гигантскую тень за его спиной.
— А другого способа нет, — продолжал Человек-Овца. — Обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так, чтобы все на тебя смотрели. И только тогда нам, возможно, удастся тебе помочь. Так что — танцуй. Пока играет музыка — танцуй.
ПОКА ИГРАЕТ МУЗЫКА ТАНЦУЙ…
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
25 способов просыпаться рано
[показать]Фото Oer-Wout
Вплотную заинтересовался своим режимом, ибо ложиться в 3-4 часа ночи, а потом просыпаться в 12, мягко говоря, надоело, да и дневное самочувствие оставляло желать лучшего. После пары недель борьбы со своим горе-режимом появились позитивные сдвиги, стал раньше засыпать и раньше вставать, действительно появилось больше времени, а темные круги под глазами начали исчезать. Знаю, что у многих тоже есть проблема заснуть раньше 12-ти, поэтому делюсь советами Арины Никитиной.