Действительно, о важности планирования написан не один десяток книг, но все же если ничего не применять на практике - это очередная бессмысленная информация. Это очереденое дело которое вы начали и почему-то не закончили за шаг до финиша.
Часто об этом думал и сделал для себя 2 вывода:
Возможно вы заметили: чем человек старше, там у него меньше целей на будущее - точнее их вообще нет! Просто еще недавно мы жили в стране с названием СССР, а там было запрещено выделяться, надо было быть таким как все и думать как все. Не было принято планировать что-то глобальное, за нас уже было все решено! Время изменилось, а люди остались такими же.
Но так же есть и противоположная ситуация: человек все понимает, все старается делать, ставит цели на будущее, строит планы... Но, на некотором этапе все останавливается. И не потому что надоело, даже не из-за лени - просто отсутствует контроль!
ОТВОДИТЕ 5-10 МИНУТ ЕЖЕДНЕВНО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ АНАЛИЗ ПРОШЕДШЕГО ДНЯ!
Вот бланки, которые лично мне, очень помогают:
[450x425]
[480x470]
[520x480]В мире нет ничего идеального, а тем более в Интернете. Про приватность речь вообще не идет. Только вчера мне рассказали о возможном разглашении закрытой статистике LiveInternet, а сегодня, и того круче. Оказывается есть сервис, который позволяет читать чужие сообщения вКонтакте.
Сайт который позволяет читать чужие сообщения вКонтакте называется logvkontakte. Там прямо на главной странице вывешивают личные сообщения разных пользователей.
[309x235]
[350x35]ВАМ СРОЧНО в ЦИТАТНИК :-))
ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА
украсить себя соответствующим нарядом и он создаст царское настроение и вызовет в окружающих желание склонить голову перед монаршей особой
Предлагаю Вам связать на спицах царственный головной убор с использованием Вашей старой зимней шапки, которую вы уже хотели выбросить да все рука не поднималась.
ШАПКА ОТОРОЧЕННАЯ МЕХОМ
[406x576]
[219x400]
С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.
Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.
Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.
Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.
Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.
Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.
Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.
Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.
Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.
Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.
Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.
|