Без заголовка
27-04-2015 00:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 23:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 23:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 21:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 20:34
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Жакет из Cotofine & Silkhair с узором веер
.
[464x700]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Жакет из Cotofine & Silkhair с узором веер
.
[464x700]
Без заголовка
26-04-2015 20:28
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Свободный кимоно-жакет с воротником шалька
.
[394x610]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Свободный кимоно-жакет с воротником шалька
.
[394x610]
Без заголовка
26-04-2015 19:56
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
кардиган
источник:
[313x500]
[494x699]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
кардиган
источник:
[313x500]
[494x699]
Бессонница
26-04-2015 19:52
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Лечение бессонницы в домашних условиях
[300x240]
Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Лечение бессонницы в домашних условиях
[300x240]Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.
Без заголовка
26-04-2015 18:10
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 14:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
26-04-2015 00:30
Это цитата сообщения Т_Осень Оригинальное сообщение
Metro by Connie Chang Chinchio - twist collective Fall 2010
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Т_Осень Оригинальное сообщение
Metro by Connie Chang Chinchio - twist collective Fall 2010
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Без заголовка
26-04-2015 00:26
Это цитата сообщения Т_Осень Оригинальное сообщение
Pan Am Jacket by Ashley Rao - Interweave Knits, Winter 2011
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Т_Осень Оригинальное сообщение
Pan Am Jacket by Ashley Rao - Interweave Knits, Winter 2011
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Без заголовка
24-04-2015 04:56
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Пирожки "Проглотайки"
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Пирожки "Проглотайки"
Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
[показать]
Без заголовка
24-04-2015 04:51
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Летний кардиган с круглой кокеткой Drops 2015. Описание вязания
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Летний кардиган с круглой кокеткой Drops 2015. Описание вязания
Отличный кардиганчик для весенних деньков или летних вечерков.
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Вам потребуется:
Пряжа DROPS PARIS (100% хлопок; 75м/50г) - 550-600-650-750-800-900г
Чулочные и круговые спицы (80 см) Размер 5 мм. и 4.5 мм. для платочн.
7 пуговиц DROPS MOTHER-OF-PEARL
Переведено pumpkin совместно с Анастасией Семеновой.
Пряжа DROPS PARIS (100% хлопок; 75м/50г) - 550-600-650-750-800-900г
Чулочные и круговые спицы (80 см) Размер 5 мм. и 4.5 мм. для платочн.
7 пуговиц DROPS MOTHER-OF-PEARL
Переведено pumpkin совместно с Анастасией Семеновой.
Плотность вязания: 17 п. x 22 р. лицевой гладью = 10 x 10 см.
Платочная вязка (прямые и обратные ряды): 1 рубчик=2 ряда (все ряды Л)
Платочная вязка (вязать по кругу): 1 рубчик = 2 ряда. * 1 ряд Л. и 1 ряд И. *, повторять *-*.
Узор: смотри схему А.1 На схемах все ряды отображены так, как видны с ЛС.
Прибавление петель 1: добавить 1 петлю делая 1 накид, в следующем ряду вязать накид перекрученным, чтобы избежать отврстия.
Прибавление петель 2: прибавить по 1 п. с двух сторон от 2 п. по бокам (маркер между этими 2 п.) с помощью накидов. В следующем ряду провязать накиды перекрученными изнаночными.
Убавления: все убавления сделаны с лицевой стороны. Убавления сделаны следующим образом:
перед 1 п лиц. глади и меткой провяз. 2 петл. вместе лиц
после метки и 1 п лиц. глади снять 1 п как лиц, 1 лиц , накинуть снятую петлю на провязанную
Петли: петли делайте на правой планке. 1 петля= провяжите вместе третью и четвертую петлю от края и сделайте 1 накид. Петли расположите на высоте:
Размер S: 2, 10, 18, 26, 34, 42 и 51 см.
Размер M: 2, 10, 18, 26, 34, 43 и 52 см.
Размер L: 2, 10, 18, 26, 35, 44 и 53 см.
Размер XL: 2, 11, 20, 29, 38, 47 и 56 см.
Размер XXL: 2, 11, 20, 29, 38, 48 и 58 см.
Размер XXXL: 2, 11, 20, 29, 39, 49 и 59 см.
Платочная вязка (прямые и обратные ряды): 1 рубчик=2 ряда (все ряды Л)
Платочная вязка (вязать по кругу): 1 рубчик = 2 ряда. * 1 ряд Л. и 1 ряд И. *, повторять *-*.
Узор: смотри схему А.1 На схемах все ряды отображены так, как видны с ЛС.
Прибавление петель 1: добавить 1 петлю делая 1 накид, в следующем ряду вязать накид перекрученным, чтобы избежать отврстия.
Прибавление петель 2: прибавить по 1 п. с двух сторон от 2 п. по бокам (маркер между этими 2 п.) с помощью накидов. В следующем ряду провязать накиды перекрученными изнаночными.
Убавления: все убавления сделаны с лицевой стороны. Убавления сделаны следующим образом:
перед 1 п лиц. глади и меткой провяз. 2 петл. вместе лиц
после метки и 1 п лиц. глади снять 1 п как лиц, 1 лиц , накинуть снятую петлю на провязанную
Петли: петли делайте на правой планке. 1 петля= провяжите вместе третью и четвертую петлю от края и сделайте 1 накид. Петли расположите на высоте:
Размер S: 2, 10, 18, 26, 34, 42 и 51 см.
Размер M: 2, 10, 18, 26, 34, 43 и 52 см.
Размер L: 2, 10, 18, 26, 35, 44 и 53 см.
Размер XL: 2, 11, 20, 29, 38, 47 и 56 см.
Размер XXL: 2, 11, 20, 29, 38, 48 и 58 см.
Размер XXXL: 2, 11, 20, 29, 39, 49 и 59 см.
Без заголовка
21-04-2015 18:38
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
palaidinė iš Drops
http://www.ladyknits.ru/index.php/top/192-top-amanda.html
1.
[468x700]
2.
[460x583]
3.
[529x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
palaidinė iš Drops
http://www.ladyknits.ru/index.php/top/192-top-amanda.html
1.
[468x700] 2.
[460x583] 3.
[529x700]
Без заголовка
18-04-2015 15:25
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Алоэ с медом и кагором: тройная сила
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Алоэ с медом и кагором: тройная сила
 |
|
Без заголовка
18-04-2015 14:59
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
[600x478]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
[600x478]
вышиваю
17-04-2015 08:23
1.
[700x524]
2.
[700x524]
3.
[700x524]
4.
[700x524]
5.
[700x392]
6.
[402x604]
7.
[604x402]
8.
[402x604]
9.
[402x604]
10.
[700x524]
11.
[700x524]
12.
[524x700]
13.
[604x402]
14.
[604x402]
15.
[376x440]
16.
[379x355]
17.
[465x700]
18.
[392x700]
19.
[457x480]
20.
[525x700]
21.
[525x700]
22.
[465x700]
23.
[465x700]
24.
[465x700]
25.
[700x465]
26.
[700x465] Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
[465x700]
1.
[700x524] 2.
[700x524] 3.
[700x524] 4.
[700x524] 5.
[700x392] 6.
[402x604] 7.
[604x402] 8.
[402x604] 9.
[402x604] 10.
[700x524] 11.
[700x524] 12.
[524x700] 13.
[604x402] 14.
[604x402] 15.
[376x440] 16.
[379x355] 17.
[465x700] 18.
[392x700] 19.
[457x480] 20.
[525x700] 21.
[525x700] 22.
[465x700] 23.
[465x700] 24.
[465x700] 25.
[700x465] 26.
[700x465]
Без заголовка
17-04-2015 01:57
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Забытый способ лечения суставов фольгой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Забытый способ лечения суставов фольгой
Алюминиевая фольга обладает свойством отражения — вот это действие фольги применяется в лечении. Когда мы накладываем фольгу на больное место, фольга отражает биотоки, испускаемые организмом обратно в меридиан, откуда они вышли. Это благотворно сказывается на больном органе, связанном с этим меридианом.
Лечение фольгой известно давно, этот метод описан врачом-психотерапевтом Вильгельмом Рейх. В Китае этот метод использовали для лечения болезней курсом, что давало хороший результат.
Без заголовка
17-04-2015 01:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
