• Авторизация


Без заголовка 24-11-2015 14:07

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Костюм гнома

http://xranitel7ochag.ru/kostyum-gnoma/ 

Сегодня рассмотрим как своими руками изготовить карнавальный костюм для мальчика. Это будет

костюм гнома

Колпак, жилет и шаровары сшейте из подкладочной ткани. Пряжку на туфли сделайте из картона и оклейте фольгой, бант в пряжке – из ткани или бумаги. Для костюма подойдёт любая рубашка с широкими рукавами.

[240x236] [197x240]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2015 13:39

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Омоложение и долголетие

[показать]

Омоложение и долголетие

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-11-2015 13:38

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Варенье из Сосновых Шишек

Многие болезни с очень давних пор лечат вареньем из молодых сосновых шишек. Каждая местная хозяйка знает, что варенье из молодых сосновых шишек помогает в лечении таких заболеваний как простуда, грипп, авитаминоз, болезни горла и десен, болезни верхних дыхательных путей (кашель, бронхит, пневмония), бронхиальная астма и др. Очень просто объясняются целебные свойства варенья из сосновых шишек: сосна одно из самых популярных фитонцидных растений. А фитонциды -это образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, а также микроскопических грибов и простейших. Пробы воздуха и почвы соснового леса показали, что в них содержится в 10 раз меньше патогенных микроорганизмов, чем в аналогичных пробах, взятых в березовом лесу. Варенье из сосновых шишек обладает приятным смолянистым вкусом, его с удовольствием едят даже дети. Зимними холодными вечерами чай с парой ложек варенья из сосновых шишек поддержит ваш иммунитет и улучшит настроение. Как показывает практика, на зиму достаточно заготовить 1-2 литра варенья из сосновых шишек для семьи из 2-3-х человек и вкусное и полезное народное средство для лечения и профилактики простуды и гриппа будет всегда под рукой.
Источник





Серия сообщений "Готовим сами":

Часть 1 - Домашний сыр за 9,5 минут
Часть 2 - Французский луковый суп
...
Часть 5 - Капустный салат Коул Слоу
Часть 6 - Дымляма по домашнему
Часть 7 - Варенье из Сосновых Шишек


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2015 01:26

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Веб камеры моего города - Нижний Новгород

Мой любимый город в реальном времени!

[413x481]

 

Веб камера Нижний Новгород Гребной канал
Веб камера Нижний Новгород Борский мост
Веб камера Нижний Новгород Мещера
Веб камера Нижний Новгород ул. Белинского
Веб камера Нижний Новгород ул. Алексеевская
Веб камера Нижний Новгород ул. Ванеева
Веб камера Нижний Новгород пл. Горького
Веб камера Нижний Новгород Дом Связи
Веб камера Нижний Новгород Московск. вокзал
Веб камера Нижний Новгород пр. Ленина

[652x272]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2015 01:20

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Для особо любознательных --- веб-камеры мира

Мечтаете увидеть мир, но пока нет возможности, чтобы осуществить

кругосветное путешествие? К счастью, благодаря возможностям интернета,

 сегодня мы можем попасть в любую точку нашей планеты, оставаясь

при этом дома на любимом диване.   В этом нам помогут веб-камеры!!

Используя веб-камеры можно попасть в музеи, пляжи, зоопарки,

кому-то даст возможность послушать и побыть на службе в храме

да и просто побывать на улицах городов мира!!

[482x361]

Страны мира 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 21:05

Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение

Вяжем елочную гирлянду крючком

[показать]

 

Вяжем

елочную гирлянду

крючком

 

Автор оля (mysewing)
 
 
 

В этом мастер-классе я предлагаю сделать симпатичную новогоднюю  гирлянду. 

Описание:  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 21:04

Это цитата сообщения Ellynna Оригинальное сообщение

Лучшие популярные торрент сайты (торрент-трекеры)

 

Открытые торрент-трекеры (без регистрации)

Rutor.org

TFile.ru

Fast-torrent.ru

Торрентино

My-Hit.ru

2torrents.ru

Hi2all.ru

Baratro.ru

OpenSharing.org

BigTorrent.org   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 21:03

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Молитвы Матроне Московской о помощи, исцелении, счастье и от порчи


[491x600]
Матрона Московская является одной из самых почитаемых святых в России. Тысячи людей ежегодно съезжаются к мощам святой Матроны, приходят на ее могилу, к иконам.
0_9a6e7_3b431ec5_S.jpg (150x53, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 21:02

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Блинчики, тающие во рту

[601x371]

Ингредиенты:

200 г молока
3 яйца
50 г пшеничной муки ( или 2 ст.л. с большой горкой)
2 ч.л. сливочного масла (растопленного)
1 ст.л. сахара
щепотка соли

Приготовление:

1. Яйца, сахар и соль положить в миску
2. Взбить венчиком
3. Добавить растопленное масло и молоко
4. Добавить муку
5. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков
6. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками до золотистого цвета без масла (не пережаривать, им очень мало надо времени) Приятного всем аппетита!

angel devid
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 12:14

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ЗАКОН ВСЕЛЕННОЙ

http://www.liveinternet.ru/users/verchitel22/post377433399/

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ЗАКОН ВСЕЛЕННОЙ
 

[показать]
Все, о чем мы думаем и говорим - умножается и растет;
А то, что мы оставляем без внимания - исчезает.

Ты все знаешь. Ты всегда все знал.
Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг. Сменишь десятки учителей.


И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо,

что все книги об одном и учитель тоже один и Он Внутри тебя.
 

[показать]

Ища огонь, находишь вместе с дымом.
В познаньи правды познаешь и ложь.
Во всякой вещи есть две половины,
И без одной вторую не поймешь.

- Восточная мудрость
[показать]

Говорилки-очищалки (превратим уборку в ритуал)

Каждый день мы убираем квартиру, выкидываем мусор и т.д. Не всегда это вызывает положительные эмоции. Несколько говорилок для того, чтобы сочетать "приятное с полезным":

*Уходят отходы-приходят доходы!
*Очищаем негатив-получаем позитив!
*Старое уходит-новое приходит!
*Проблемы уходят- удача приходит!
*Раз, два, три, четыре,пять - спешу пространство очищать
*Я пространство очищаю - в жизнь любовь (богатство, успех, удачу, женихов и т.д.) я получаю!!
*Я пространство очищаю - килограммы (проблемы, лишний вес, тоску и т.д) убираю!!

Можно спеть песенку- "очищалочку", у нее много куплетов - кому что захочется:

Очищаю я сознание свое -
Быть богатой мне по жизни суждено,
Отовсюду деньги в жизнь мою идут
И доходы с каждым днем мои растут...

Очищаю я сознание свое -
Быть успешной мне по жизни суждено...
Отовсюду в жизнь мою спешит успех -
Ведь у Бога-хватит милости на всех.

Очищаю я сознание свое -
Быть любимой мне по жизни суждено...
Отовсюду в жизнь ко мне любовь идет -
Мой любимый- у порога уже ждет...

[показать]


Когда вам озвучивают своё мнение о Вас - оставайтесь ровными в любом случае, хвалят или порицают.
Ваш собеседник озвучивает состояние своего ума, но не Вас.


http://s30630429213.mirtesen.ru/blog/43071372683/E...rtesen.ru&paid=1&pad=1

 

 

   

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 11:29

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

С чего начать лечение насморка? Начните с очищения организма.

Обязательно принимайте витамины (свежие фрукты, овощи, витаминизированные добавки в пищу) и пейте настойку крапивы. Она поможет разогнать кровь по организму и в то же время очистить ее.

Укрепляйте иммунитет. Не забывайте о правильном питании. Это важный момент, поскольку многие пациенты, дав волю обычному образу жизни, начинают есть торты, пирожные и так далее.

Помимо болезни, с которой организм должен справиться сам, вы пичкаете его ненужной едой. На обработку пищи, организм тратит дополнительную энергию, которую мог бы потратить на борьбу с вирусами. Рацион доложен быть наполненным кашами, тушеным и свежими овощами, цитрусовыми, медом (а не сахаром), сладкими чаями и компотами из сушек.

Лечить насморк вам поможет теплая ванна или душ, струи которого будут направлены на крылья носа. После такой процедуры стоит укутать ваш носик в теплый платок или шарф и ложиться в кровать, а еще лучше спать. Если учитывать все пункты лечения сразу, избавиться от насморка будет проще и быстрее.

✔Существуют жизненные ситуации, когда вам нужно максимально быстро вылечить насморк. К примеру, у вас важное собеседование или конференция с представителем Греции. Так, за ночь до важного мероприятия, вам нужно быстро избавиться от насморка. Задача не из простых, но нам под силу.

Рецепт первый. Пропаривание носа.
Быстро избавиться от насморка вам поможет вареная картошка. Варите картошку в течение 15 минут, затем, сняв с плиты, поставьте на стол и сразу же садитесь над кастрюлей с картошкой, укутайтесь одеялом и дышите. Сначала будет сложно привыкнуть к температуре воздуха, ведь она будет почти 40-50 градусов выше нуля. Но десять минут таких пыток, и на утро вы будете как огурчик! Кстати, для быстрейшего выздоравливания можно добавить в картошку пару капель эфирного масла (соснового или можжевельника).

Рецепт второй. Промывание.
Вылечить насморк за ночь можно с помощью соленой воды. Разбавьте кипяченую теплую воду с солью (соотношение 1 столовая ложка соли на стакан воды). Соль должна полностью раствориться в жидкости. Этим раствором нужно хорошо прополоскать нос, затем высмаркивайтесь. После крепкого сна лечить заложенность носа вам больше не придется.

Рецепт третий. Пропаривание.
Если у вас обычный насморк без температуры, избавиться от насморка поможет ванночка для ног с горчицей. Хорошо попарив ноги в горячей воде (должен быть почти кипяток) надевайте самые теплые носки, которые у вас есть, предварительно смазав ступни ног эфирным маслом.

✔Ещё рецепты для лечения насморка:

Нагреть 2 чайные ложки растительного масла, добавить измельченный чеснок (1 чайную ложку). Выдержать полчаса. Закапывать в нос по 2 капли.

Смесь меда с соком из лука в пропорции 1:1. В нос закапывать по 2 капли.

Йод поможет при хроническом насморке. Взять 6 капель йода на 2 чайные ложки кипяченой воды. Закапывать утром и вечером. 

При начинающемся насморке перед сном поставить йодные точки на крыльях носа. Утром насморк должен прекратиться.

✔Рецепты лечебного чая.

Рецепт первый.
На пол-литра кипятка приготовьте две дольки лимона, сантиметр корня имбиря, черный чай, корицу. Корицу добавьте после того, как чай настоится минуты три. Можете размешать чай с сахаром. Но ни в коем случае не добавляйте мед в кипяток. Попадая в горячую воду, мед теряет свои полезные свойства и витамины.

Второй рецепт.
Листья мяты, медовая вода, зеленый чай, лимон. Заранее подготовьте медовую воду (кипяток остудите и добавьте

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 11:12

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Народные средства для удаления волос навсегда

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

4. Семена крапивы двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле. Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.

5. Дурман. Корень и семена этого растения ядовиты. Будьте осторожны при приготовлении следующих рецептов. Перед нанесением на кожу проверьте, нет ли у вас аллергии на это растение.

Вариант 1. Семена дурмана измельчите в кофемолке. Залейте их небольшим количеством водки (чтобы получилась густая масса) дайте настояться в темном месте 2-3 недели. Наносите смесь на места с повышенной волосатостью несколько раз в день до достижения желаемого результата.

Вариант 2. Корень дурмана (150 грамм) отварите в литре воды, чтобы получить крепкий отвар. Полученным отваром смазывайте места с лишними волосками каждый день, пока не заметите эффект. Средство подходит для удаления волос в области бикини.

6. Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.

7. Негашеная известь остановит рост нежелательных волос на теле. Смешайте 10 г негашеной извести с аптечным препаратом сульфита кальция. Должна получиться густая кашица. Смажьте кожу с ненужными волосками, через полчаса смойте теплой водой.

8. Марганцовка. Приготовьте крепкий раствор и обработайте кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, пока волосы не выпадут сами. Будьте осторожны, можно получить ожог. Не рекомендуется применять марганцовку в летний сезон, так как средство окрашивает кожу и его трудно смыть.

9. Мак - народное средство для удаления волос. В народе заметили, что мак-самосейка помогает в борьбе с лишней волосатостью. Сожгите все растение полностью и полученной золой натирайте проблемные участки кожи.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 11:12

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Комплект для новорожденного Панда. Описание вязания

Креативный конверт для новорожденного малыша. Все вокруг ровесники в рюшечках - а ваш малыш - панда!

Размер: на 0-6 мес., размер 56-68

Размеры готового изделия: общая длина изделия от горловины по рукаву - 23 см, от проймы 16 см, по спинке 52 см (без капюшона).

Лицевая гладь: лиц. ряды лиц. п., изн. ряды изн. п.

Резинка 1x1: вяжите попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

Вам потребуется: пряжа «Лотос травка стрейч» (70% акрил, 28% полиакрил, 2% лайкра, 80 м/50 г) 150 г черного, 180 г белого цвета, спицы на леске №4, №2,5, крючок №3, №4, черные пуговицы на ножке для декора глаз, 4 пуговицы на ножке в виде лапок панды, термонаклейка «Панда», молния белого цвета 35 см, ножницы, игла, маркировочные кольца, портняжная рулетка, концевики.

Внимание! Вяжите сверху вниз единым полотном черной и белой пряжей «Лотос травка стрейч».

Наберите на спицы №4 пряжей черного цвета 68 петель (включая 2 кромочные петли). Далее по изнаночной стороне изделия отметьте маркерами (потребуется 8 шт петли для последующего вязания регланом.


1-й ряд изнаночный. 2-й ряд лицевые с вывязыванием прибавлений по выделенным линиям реглана: *1 кром., 10 лиц. петель правой полочки, 1 накид, маркер № 1, 2 лиц. (линия реглана), маркер № 2, 1 накид, 9 лиц. петель рукава, 1 накид, маркер № 3, 2 лиц. петли реглана, маркер № 4, 1 накид, 20 лиц. петель спинки, 1 накид, маркер № 5, 2 лиц. петли реглана, маркер № 6, 1 накид, 9 лиц. петель рукава, 1 накид, маркер № 7 2 лиц. петли реглана, маркер № 8, 1 накид, 10 лиц. петель левой полочки, 1 кром.* 3-й ряд и все дальнейшие нечетные ряды при вывязывании реглана провязывайте изнаночными петлями. 4-й ряд и все дальнейшие четные ряды по схеме, вяжите аналогично 2-му ряду. Количество петель будет изменяться в большую сторону с учетом прибавок (накидов) вдоль регланных линий. Свяжите до общей длины регланной линии 12 см. Затем сбросьте петли рукавов на доп. спицы без петель регланов и продолжайте вязать спинку и полочки единым полотном лицевой гладью, выполните еще три прибавления. На спицах 118 петель. Перейдите на нить белого цвета. Вяжите 25 см. Привяжите черную нить, прибавьте с каждого края полотна по 1 петле. На спицах 120 петель. Вяжите по кругу 15 см. Закройте петли, выполните горизонтальный трикотажный шов. Вшейте молнию. По левой полочке выполните набор петель по кромочным петлям для декоративной планки. Планку вяжите в соответствии с цветом основной части конверта. Пришейте пуговицы в виде лапок панды.

Наберите на спицы №4 пряжей черного цвета 72 петли, условно разделив их на 3 части: 22 п., 28 п., 22 п. 1-й ряд изн. п. 2-й ряд 1 кром., 1 лиц., накид, 2 лиц. вместе, 2 лиц., накид, 2 лиц. вместе, 2 лиц.,..., 1 кром. 3-7-й ряды: лиц. и изн. п. (вяжите чередованием рядов). Обрежьте черную нить. С 8-го ряда продолжайте вязание белой нитью. Провяжите 38 рядов. Разделите на три части: боковые по 22 петли, верхняя часть капюшона 28 петель. Далее вяжите капюшон, как пятку носка, то есть провязывая только среднюю часть, при этом первые и последние петли средней части в каждом лицевом и изнаночном рядах провязывайте вместе с первыми петлями боковых частей капюшона. Таким образом средняя часть (она же верхняя) капюшона всегда должна состоять из 28 петель. В последнем ряду на спицах 30 петель. Все петли закройте. Выполните обвязку капюшона 2 рядами ст б/н крючком №3 нитью белого цвета. Свяжите завязку черной нитью крючком №3. Длина завязки 85 см.
Проденьте завязку у основания капюшона, наденьте концевики.

Ушки (2 детали): крючком №4 пряжей черного цвета наберите цепочку из 4 возд. п., замкните в круг Вяжите в центр круга 10 ст. с/н. 2-й ряд провяжите по 2 ст с/н в каждый ст. предыдущего ряда. 3-й ряд вяжите ст б/н. Сшейте, сложив пополам, пришейте на капюшон.

Глаза (2 детали): крючком №3

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2015 11:00

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДАВАТЬ ЗАПИСКИ " О ЗДРАВИИ " И " О УПОКОЕНИИ "

[показать]

Казалось бы, как просто подать записку. Возьми листок и напиши имена своих близких. Но зачастую на этом шаге возникают вопросы.
А как? Как написать правильно?
Эти вопросы задают достаточно часто и не только кто впервые пришел в храм, но и те, кто наконец-то задумался о смысле этого привычного действия. Господь наделил апостолов не только правами, но и возложил на них обязанности и полномочия.
Апостолы передали поставленным ими преемникам: епископам и пресвитерам, завещав им и власть, и право, и непременный долг прежде всего... совершать молитвы, прошения, моления, благодарения за всех человеков (1 Тим. 2,1)
Святой апостол Иаков говорит всем христианам: «Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним»(Иак. 5, 14)

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-11-2015 00:24

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Шапка бини крючком узором "Резинка". Ribbed beanie hat.

Автор: Polina Kuts.
[640x639]
Как связать шапку-резинку и при этом сделать аккуратную верхушку?
Вооружившись карандашом, бумагой в клеточку и абстрактным мышлением, я села считать. Потом воплотила расчеты в жизнь, и получилось довольно-таки симпатично.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-11-2015 00:22

Это цитата сообщения benniberry Оригинальное сообщение

Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда

[показать]

 

Продукты, ускоряющие обмен веществ будоражат умы худеющих не первый год. Ищете больше информации и здоровом похудении? Мы расскажем вам правду о некоторых продуктах. Периодически то грейпфруты, то зелень объявляются продуктами, которые помогают тратить больше калорий в состоянии покоя и худеть без всяких дополнительных мероприятий. Стоит ли доверить ускорение обмена веществ этим продуктам, или все-таки традиционные диеты и программы упражнений борются с лишним весом намного эффективней?

ГРЕЙПФРУТЫ

Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.

Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок. Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.

ОВСЯНКА

Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты  Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».

Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится. Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник.

ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ

Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.

Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий». Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.

АНАНАС

Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.

Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение. Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.

Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%. Как применять : чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2015 09:49

Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение

ЮБКИ И БРЮКИ НА ПОЯСЕ С ЧАСТИЧНОЙ РЕЗИНКОЙ

Частичная резинка в поясе брюк или юбки делает эти изделия чрезвычайно удобными в ношении. Ведь, как ни крути, а многие из нас время от времени слегка меняются в объеме талии в течение года. И чтобы не перешивать пуговку в поясе, такие пояса с частичной резинкой приходятся как нельзя кстати. И комфортно, и красиво! Читать далее
[650x280]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2015 09:48

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Средиземноморский шик - Пальто D&G спицами

Такое пальто подробно разбирали на Осинке,есть некоторые воплощения.Пальто просто шикарное,его можно связать на машине или руками.Схема и описание вязки прилагаются. 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2015 09:41

Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение

Вязаные женские шапки с ушками.

Вязаные женские шапки с ушками

 Ms Lana Vi

[222x250]

 

Сегодня актуальная к зиме подборка вязаных женских шапок с ушками или завязками.

Эти шапочки очень удобны, стильны и, если связаны со вкусом и красиво, то делают хозяйку необычайно модной и оригинальной.

Если вам по душе немножко молодежный и дерзкий стиль, то такая вязаная шапочка с ушками именно для вас.

Ее можно красиво скомбинировать с жилеткой, как меховой, так и любой другой, шортами или брюками, высокими сапогами или ботиночками и вы будете на пике моды :).

Кроме того, к такой вязаной шапочке с ушками уж очень гармонично пойдет вязаное платье. Красивые вязаные платья в этой статье,

В данной подборке достаточно идей, чтобы связать себе к зиме модную шапочку в красивом цвете, с помпонами и аранами.

Можно украсить шапочку цветочками: большими или маленькими. Смотрите пример шапочки в подборке, а цветочек можно связать так.

Можно поэкспериментировать с платочной вязкой, как здесь, или связать шапочку просто одной из резинок.

Черпайте вдохновение и творите в радость! И не забудьте поделиться своими впечатлениями :).

(жмите на фото и зеленую стрелочку, все увеличивается)

[460x600]

1. Вязаная шапка и шаль платочной вязкой от DropsDesign:
[450x652]

[300x276]

2. Вязаная шапка с листиками:

вязаные шапки спицами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2015 07:34

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМКИ С КАНТОМ.



1.
[488x422]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии