• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Снизить риск развития сердечных заболеваний помогут миндаль, фундук, арахис, фисташки 10-03-2025 14:41

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Снизить риск развития сердечных заболеваний помогут миндаль, фундук, арахис, фисташки

– Несколько лет назад ко мне обратился успешный бизнесмен, когда был уже в предынфарктном состоянии, – говорит врач-кардиолог Алексей Башкирцев. – Чтобы не допустить развития инфаркта, мужчина начал вести здоровый образ жизни: следить за питанием, делать зарядку и посещать бассейн, бросил курить.



75285 (500x498, 56Kb)

Он настолько увлекся, что решил оздоровить и подчиненных: в офисном здании своей фирмы оборудовал тренажерный зал, рядом с кофеваркой поставил соковыжималку и наладил оптовую закупку апельсинов. Также в вазочках вместо конфет велел разложить нежареные орехи – грецкие, кешью, миндаль, фундук, фисташки. А еще ввел премию в размере ста долларов тем, кто навсегда расстанется с сигаретами. И многие действительно вдохновились его примером.

– Почему орехи полезны для людей, страдающих заболеваниями сердца?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сытная запеканка из яиц с мясным фаршем и луком. 10-03-2025 14:40

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Сытная запеканка из яиц с мясным фаршем и луком.

Запеканка из яиц с фаршем и луком



99ecad6bdfce3da15293a00872b13e0d (300x200, 20Kb)
Взбить яйца в миске. Добавить молоко, половину сыра, и 1/4 чайной ложки приправ. Хорошо все перемешать.

В разогретой с маслом сковороде обжарить мелко нарезанный лук, добавить мясной фарш, посолить, поперчить и хорошо обжарить.
Форму для запекания смазать маслом, выложить слой обжаренного фарша и лука и залить яичной смесью. Посыпать тертым на крупной терке сыром.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

9 способов заморить червячка на ночь 10-03-2025 14:38

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

9 способов заморить червячка на ночь




1 (260x196, 14Kb)





С наступлением ночи ко многим из нас приходит ОН – страшный зверь – ночной жор, заставляющий нас охотиться на холодильник. И отбиться от него, как правило, удается немногим.

Есть или не есть? Вот в чем вопрос.

Достойно ли смириться под ударами судьбы

Иль лучше оказать сопротивленье?

Попробуем все ж голод победить

Вот то, что голод вам поможет утолить...
1. Крекеры

2 (250x151, 38Kb)



Оставьте свой дежурный бутерброд и попробуйте побороться с ночным жором при помощи крекеров из муки грубого помола. Такая закуска не только утолит ваш голод, но и не скажется на вашей фигуре.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
56 советов, как обмануть возраст 4 часть 10-03-2025 14:02

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

56 советов, как обмануть возраст 4 часть







img2012012413281093 (700x519, 91Kb)
Кожа белая, щеки гладкие

Непреложные истины

1. Отправляясь на улицу, всегда наносите средства, защищающие лицо от вредного воздействия солнца. Умеренно загорайте, особенно если вы блондинка или светлокожая. Убедитесь, что в состав вашего дневного или тонального крема входят UV-фильтры.
2. Для умывания и очищения используйте средства с маркировкой "для чувствительной кожи".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
56 советов, как обмануть возраст 3 часть 10-03-2025 14:01

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

56 советов, как обмануть возраст 3 часть






241694-800x600 (700x525, 307Kb)
Руки, которые вас не предадут
Маникюр - это больше чем роскошь, это величественный жест уважения к самой себе. И главное - начать гордиться собой никогда не поздно.

Непреложные истины

1. Используйте крем для рук как можно чаще, особенно после контакта с водой. Вода, средства бытовой химии сушат кожу. Втирайте крем массирующими движениями, не забывая про боковые части ладоней.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
56 советов, как обмануть возраст 2 часть 10-03-2025 14:00

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

56 советов, как обмануть возраст 2 часть






1 (640x480, 80Kb)
Вечная юность волос

На протяжении всей жизни волосы являются главным и естественным украшением женщины. Правильная стрижка и окрашивание сохранят волосы от неизбежных возрастных изменений.

Непреложные истины

1. Внешность с возрастом претерпевает изменения, а потому золотое правило: если не можете остановить время, двигайтесь в ногу с ним. Если соберетесь окрасить волосы, лучше заново определить их тип и оттенок, а также палитру макияжа, которую вы используете в данный период.
2. В кондиционер, которым ополаскиваете волосы после мытья, добавляйте витамин С (он продается в аптеках в виде порошка). Особенно придерживайтесь этого совета летом. Благодаря такой нехитрой процедуре вы сможете дольше сохранить цвет окрашенных волос и придадите им блеск.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обворожить мужчин. 10-03-2025 13:55

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Как обворожить мужчин.


Как обворожить мужчин.



6 (234x292, 38Kb)
Чтобы в компании или на празднике мужское внимание было приковано только к вам,входя в помещение,где собрались гости,произнесите про себя заговор;
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шиповник дарит сердцу здоровье 10-03-2025 13:30

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Шиповник дарит сердцу здоровье





297fda60f494 (612x437, 69Kb)
Шведские специалисты пришли к выводу, что ежедневное включение в рацион напитков на основе экстракта шиповника является действенной мерой профилактики против таких заболеваний, как диабет второго типа, сердечно-сосудистые недуги. Опасность указанных болезней сокращается в два, а то и в три раза.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соус-аджика 10-03-2025 13:29

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Соус-аджика


DSCF0746 (700x525, 595Kb) Сегодя делала соус-аджику и решила поделиться с друзьми рецептом.Я люблю этот рецепт за то что, можем менять овощи по ващему жаланию.Берём помидоры,болгарский перец,чеснок,хрен ,можно лук.Кто что любит.Моем,чистим,режим и перекручиваем на мясорубке.Если решили добавить хрен ,предворительно потрите его на средней тёрке.На 3 кг массы добавить 1 ст.ложку соли,2 ст.ложки сахара ,2 чайные ложки уксусной кислоты.Всё перемешайте и попробуйте ,как вам по вкусу,может вы любите по слаще или на оборот.Кто любит варёный соус ,тот варит 45 мин ,складывает в банку и закатывает,а кто любит свежий ставит в холодильник .Приятного аппетита. Ваша Оля-душка.
Оля-душка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим настоящее ткемали 10-03-2025 13:29

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Готовим настоящее ткемали


Великий Дюма заявил после посещения Грузии: «После того как я попробовал грузинский соус из слив, Франция утратила для меня звание Королевы соусов».



001639.1 (400x289, 44Kb)
Речь шла как раз о «ткемали» — кисловатом грузинском соусе из диких сортов алычи (она-то и называется ткемали), сильно приправленном красным перцем и рубленой зеленью (кинза, укроп). Сегодня мы научим вас готовить этот знаменитый соус.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачки помогут от ожогов, огурцы – от отеков, а лук – от веснушек 10-03-2025 13:23

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Кабачки помогут от ожогов, огурцы – от отеков, а лук – от веснушек






e8c33524eb8d (700x586, 543Kb)
Нет денег на дорогую и качественную косметику, а хочется выглядеть на все сто? Выход есть — бегом на грядку или на ближайший рынок за спелыми овощами. Большинство дорогостоящих косметических средств создано именно на основе овощных вытяжек.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные резанные помидоры. 10-03-2025 13:22

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Вкусные резанные помидоры.



DSCF0593 (700x525, 229Kb)



Всем друзьям пламенный привет! Хочу поделиться с вами своим коронным рецептом ..Резанные помидоры..Помидоры получаются сладенькими ,а рассол получается просто супер.Едим помидоры и запиваем рассолом.

1 В подготовленную банку на дно положить веточку укропа ,перец горошком 5 штук,лавровый листок.

DSCF0584 (700x525, 292Kb)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как украсить салат и не только. 10-03-2025 13:17

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Как украсить салат и не только.





getImage (6) (640x480, 66Kb)


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ самых полезных продуктов 10-03-2025 11:56

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Топ самых полезных продуктов

.

0_95cd_40db7386_XL (700x525, 122Kb)


Американские ученые представили топ самых полезных продуктов 2012 года. Их совокупное употребление лежит в основе правильного и сбалансированного питания.


Ягоды – это не просто ингредиент вкусного десерта. Клубника, смородина, ежевика, брусника и другие ягоды – это очень полезные продукты, которые, к тому же, отличаются низкой калорийностью. В 100 граммах содержится всего 57 калорий. Это означает, что ягоды могут быть прекрасным и полезным перекусом, а также отдельной трапезой – например, полдником или ужином.
жми на сердечко [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секрет прекрасно увлажнённой кожи от Ким Бессинджер 10-03-2025 11:54

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Секрет прекрасно увлажнённой кожи от Ким Бессинджер

basinger_007_2 (700x525, 87Kb)
Ким Бессинджер уже не молода, но выглядит великолепно. На званых ужинах или приёмах возраст актрисы сложно угадать благодаря тому, что она знает, как достигнуть совершенства.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер Mosaic от Pernille Larsen 10-03-2025 08:55

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Пуловер Mosaic от Pernille Larsen

(556x700, 231Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс ажурный свитер спицами в технике круглая кокетка. 10-03-2025 08:55

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мастер-класс ажурный свитер спицами в технике круглая кокетка.




Пряжа: Fitil (Avanti yarn) 100г/160 м
90% акрил, 10% шерсть (color 14)
Размер: S (42)
Расход: 3,5 мотка (350 г)
Спицы: 6 мм (основные)
Красивый и простой ажурный узор спицами + схема.
https://www.youtube.com/watch?v=rGjOXc29bRQ
 Тайминг:
00:01 Основная информация. Конструкция изделия.
02:39 Образец. Набор петель.
Набор петель итальянским фабричным методом -
https://www.youtube.com/watch?v=4beuWMkRRXA&t=0s

05:14 Круглая кокетка. Прибавки 1-й ряд.
12:10 Азиатский росток. Разделение петель.
15:35 Подрезы
18:18 Схема ажурного узора. 1-й ряд.
Закрытие петель фабричным способом -
https://www.youtube.com/watch?v=B0dlD6839cQ&t=0s
Другой (простой) способ закрытия петель -
https://www.youtube.com/watch?v=lehEhlhY1C4&t=0s
15:35 Подрезы
35:05 Рукава
Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классный и простой узор для джемпера, свитера, кардигана! 10-03-2025 08:54

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Классный и простой узор для джемпера, свитера, кардигана!


Описание:
Количество петель кратно 2 +1 п. +2 кром.
1 ряд: кром, *1 лиц, 1 изн*, в конце ряда 1 лиц, кром.
2 ряд: кром, лицевые, кром.
Повторять узор с 1 по 2 ряд		 Для вязания по кругу наберите количество петель кратное 2
1 ряд: *1 лиц, 1 изн*
2 ряд: лицевые петли
Повторять узор с 1 по 2 ряд

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный узор спицами 10-03-2025 08:52

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Ажурный узор спицами

Число петель кратно 12 + 2 кром. п.

Для образца набрать 26 п. (6 + 12 + 6 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды.

В изнаночных рядах петли вязать по рисунку, накиды - изнаночными, в случае с двумя последовательными накидами, первый накид провязать изнаночной, второй - лицевой.

Раппорт узора = 12 п. в ширину.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание спицами. Ажурные носочки. 10-03-2025 08:51

Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение

Вязание спицами. Ажурные носочки.

603 (470x648, 127Kb)

Размеры

35/37
38/40
41/43
Длина стопы:
22/24/27 см

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»