Вам знакомо ощущение, когда ваш сон прерывает на самом интересном месте звук будильника по утрам? Сложно сразу понять, где вы, и целый день вас не покидает чувство усталости. Но есть один замечательный способ, чтобы избавиться от этого чувства. Существуют 2 фазы: быстрый сон и медленный. 5-6 полных циклов за ночь - это хороший сон.

[600x350]

Ученые выяснили, в какое время организм человека проходит фазу быстрого сна. Это те моменты, когда вам будет проще всего просыпаться.

читать далее

Не так давно мне посчастливилось познакомиться и обменяться опытом с московским шеф поваром грузинской кухни Чито-Ра. До этого я не пробовала грузинскую кухню. Хинкали, чашушули, настоящий суп харчо, лобио, всё это очень вкусно, с богатым букетом специй. Но очень сильно мне понравилась холодная закуска пхали. Пхали готовят из овощей, с добавлением грецкого ореха и специй.

Раппорт рисунка 15 петель и 12 рядов.

Техника вязания: накиды, 3 петли вместе, платочная вязка и лицевая гладь.

Схема простая, запоминается быстро.

Элегантный, женственный жакет для деловой женщины связан спицами, простой жемчужный узор украшает сложный крой жакета.

Как называется мягкая мебель, внутри которой находится множество шариков? Это кресло мешок. Такая конструкция идеально подходит для комнаты ребенка. На ней можно прыгать без боязни удариться или сломать. Бескаркасная мебель легко передвигается по помещению и имеет необычный вид. Если Вы желаете сэкономить деньги на покупке, ознакомьтесь со статьей. Я покажу, как сделать кресло мешок своими руками. После прочтения пошаговой инструкции Вы легко осуществите задуманное и порадуете ребенка!

[715x376]

Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима, многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас. Ценность воды осознают все, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости. Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь заветный стакан воды. Узнай, когда нужно пить воду, чтобы она была максимально полезной для твоего организма!

1. Выпивай два стакана воды сразу после пробуждения — так ты поможешь внутренним органам начать работу. Активные обменные процессы невозможны без воды, потому с самого утра увлажнить тело необходимо.              читать далее

Быстрое и вкусное дрожжевое тесто. Отлично подойдет тем, у кого нет времени и кто "боится" дрожжевого теста. Подойдет также и для сладкой выпечки. Тесто долго остается нежным и не засыхает. Выпечка из него изумительная! Бонус - луково-грибные лепешки. 

РАЗМЕРЫ: S (М) L (XL) (обхват груди - 100 (108) 116 (124) см)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (93% хлопка, 7% полиамида; 100 м/50 г) - 150 (200) 250 (300) г синей, по 50 (100) 100 (150) г темно-синей, светло-серой, песочной и розовой, 100 (150) 150 (200) г темно-серой: спицы № 5 и 5,5: короткие круговые спицы № 5.

Резинка (спицы № 5): вязать попеременно 1 лиц, и 1 изн.

Размеры модели: 38/40, 42/44 и 46/48.

Нам нужно подготовить для работы:

• пряжу, в составе которой 48% шерсти, 30 % альпаки, 22% полиамида; 240 г на 50 г: 350 – 400 – 450 г;
• спицы № 6.

Узоры и техники:

Бытовые ошибки, которых мы даже не замечаем

Нам кажется, что мы отлично знаем свой дом. На самом же деле он таит в себе множество тайн и опасностей. К примеру, вы в курсе, для чего нужно класть теннисные мячики в машинку во время стирки? Или что нужно делать, чтобы бананы не темнели? И почему не нужно ставить телевизор на холодильник? В этом посте мы расскажем вас обо всем этом. И даже больше.

Теннисные мячики для махровой свежести Все любят мягкие махровые полотенца. Но, к сожалению, мало кто знает как сохранить их свежими и мягкими.надолго.              читать далее

Вам понадобится совсем немного ткани, самый минимум навыков шитья, чуть-чуть времени и терпения, чтобы своими руками сделать невероятную, объёмную и очень красивую подушку-цветок! Её можно использовать в качестве декоративной подушки для украшения интерьера или же по прямому назначению.

Не нужно долго и с трудом что-то рассчитывать и строчить на швейной машинке — мастер-класс очень лёгкий и понятный! Первым делом потребуется вырезать будущие лепестки цветка (5 шт, по 2 отрезка ткани на каждый, всего 10 заготовок). Для этого на бумаге набросайте эскиз будущего лепестка, вырежьте из ткани.          читать далее

. 

S (M, L, XL, 1X)

Окружность груди – 96 (100, 109, 119, 127) см,

Окружность рукава в области подмышки – 35.5 (38, 42, 44.5, 48) см.

Необходимые материалы:

Пряжа Artyarms Merino Cloud (шерсть/кашемир; 400 м / 100 грамм в мотке) – 4 (5, 5, 6, 7) мотка.

Необходимые инструменты:

Круговые спицы № 3.25, № 3.5 и № 3.75 длиной 60 см, № 2.75 длиной 40 см, дополнительная спица, маркеры петель, держатели петель.

Плотность вязания: