
1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань. читать далее
Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах. Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы? читать далее
Предлагаю вам связать красивую юбку на лето от бразильских модельеров,которые создали к ней еще топик и кофточку.В комплекте все будет смотреться просто замечательно.
Для вязания юбки крючком есть описание и схемы:

В Восточных странах очень много долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Востоке – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?
◄ Целебный напиток с куркумой и лаймом
Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка читать далее


Описание и МК-видео на http://www.knittingforbeginners.ru/uzori-kruckom-6...%BD%D0%B8%D1%8F%29>>>
Серия сообщений "БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ.":
Часть 1 - Книга по безотрывному вязанию крючком.
Часть 2 - Безотрывное вязание..."Сердечки"...Подробный МК
...
Часть 6 - Кофточка круглыми мотивами безотрывным методом вязания. Онлайн.
Часть 7 - Шарф крючком, безотрывным методом вязания. Мастер-класс, схема.
Часть 8 - Безотрывный узор со сложными столбиками крючком-МК.

Серия сообщений "БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ.":
Часть 1 - Книга по безотрывному вязанию крючком.
Часть 2 - Безотрывное вязание..."Сердечки"...Подробный МК
Часть 3 - Жакет "солнечный лучик".МК безотрывного вязания
Часть 4 - Безотрывное вязание цветочных мотивов крючком.
Часть 5 - Болеро. Безотрывное вязание МК
Часть 6 - Кофточка круглыми мотивами безотрывным методом вязания. Онлайн.
Часть 7 - Шарф крючком, безотрывным методом вязания. Мастер-класс, схема.
Часть 8 - Безотрывный узор со сложными столбиками крючком-МК.
Делаем шнур для украшений.
Мастер-класс от Баунти
Многие, наверное, сталкивались с такой ситуацией, когда, ну как ни крути, не на что собрать украшение! Вощеный шнур - простовато, кожаный - грубовато, цепочка - не того цвета,... и т.д. и т.п. А порой, и вообще - нет ни шнура, ни цепочки. :))
Но мы не будем падать духом, а сделаем шнур сами. Причем, сделать мы его можем практически любого цвета и любой длины и толщины.
[показать]
Итак, что нам нужно?
1. гибкая виниловая (ПВХ) трубочка подходящего диаметра. Трубочки можно найти в совершенно разных местах - от магазинов для детского творчества до магазинов для радиолюбителей, хозяйственно-строительных и зоо-магазинов. Выбирайте те, которые хорошо гнутся, но не ломаются, пластичные. Чем более тонкие стенки будут у трубочки, тем более гибкой и управляемой она будет после оплетения.
2. нитки - любые, на ваш вкус и цвет :)
3. двусторонний скотч - продается как в хозяйственных, так и в рукодельных магазинах (там, где все для скрапбукинга). Лучше всего узкий, не больше 0.5 см шириной, с ним удобнее работать.
4. спица - толщина ее должна быть несколько меньше, чем внутренний диаметр трубочки, так чтобы спица входила в трубочку без дополнительных усилий, но чтобы и не было большого люфта.

Крючок №3
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы
Быстрые супчики на скорую руку
СЕРЫЙ ПУЛОВЕР
1.

2.

[x300]
1.

2.

3.

4.
