
1.

Как провести первый час своего дня таким образом, чтобы весь день вы были быстры, сосредоточены, эффективны, успешны и при этом легки и радостны?Странная вещь ностальгия – понимаешь, что домашние котлеты гораздо вкуснее и «мяснее», но тоскуешь о котлетах из школьной столовки, вспоминая беззаботную молодость. Разузнали все секреты и готовим школьные котлеты.
Простой рецепт недорогих мясных котлет как в школьной столовой. В состав блюда помимо фарша входит черный хлеб, молоко, чеснок, лук


Вы даже представить себе не можете, насколько вкусные получаются булочки! С ними только одна проблема — остановиться просто невозможно. Настоятельно рекомендую! Прекрасно подходят к супу вместо хлеба. При желании можно подавать как самостоятельное блюдо или закуску.
Ингредиенты: лук розовый (красный) - 2 шт. слоеное тесто — 2 пласта (размер 22х12 см) масло сливочное — 30 г соль приправа сухая (по вкусу) мед — 1 ст.л. ( при желании)
Женский топ спицами выполняется с круглой кокеткой узором из листьев.


Ингредиенты:
●500 гр вареного картофеля (холодный)
●1 маленький зубчик чеснока
●1/2 чашки муки
●2/3 чайной ложки разрыхлителя
●1/2 ч.л. соли
●120 гр сыра фета
●2 пера зеленого лука
●петрушка или кинза ( 1 пучок)
●1 большое яйцо
●1/4 чашки молока
●перец по вкусу
Приготовление:
Ингредиенты:
Минтай — 400 г
Сметана — 150 г
Укроп — 1 пучок
Чеснок — 5 г
Масло оливковое — 1 ст. ложка
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Сок лимонный по вкусу
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
26 октября 1976 года ЦК КПСС издал повторное постановление о введении «рыбного дня».
41 год назад вышло постановление о введении в столовых, кафе и ресторанах «рыбного дня» по четвергам.
Советские граждане были уже знакомы с ним:

Ингредиенты:
- 4 шт вареного картофеля
- 100 г твердого сыра
- 150 г ветчины
- лук зеленый
- соль (если нужно)
- перец
- 2 яйца
- 1 столовая ложка муки
Картофель, сыр и колбасу натереть на терке. Добавить яйца, лук зеленый, поперчить и если нужно посолить.
Добавить муку и все хорошо перемешать.
Обвалять в муке, сделать в виде биточков и пожарить их на сковороде.
Подаем, полив сметаной.


Не собирай осколки прошлого,
Ищи ты новый к счастью путь,
И пожелай всего хорошего
Всем тем, кого уж не вернуть.
И пусть тоски глаза печальные
Тревожат снова сны твои -
Зовут тебя дороги дальние,
Причалы новые любви.
Согреет ласковое солнышко
Тебя заботливо теплом...
И Птица Счастья сбросит пёрышко
В твою ладонь, взмахнув крылом.
Обиды горькие забудутся,
Вновь обретёт душа покой.
И все твои желанья сбудутся
Под самой яркою звездой!
Роскошного павлина можно связать крючком и декорировать им, к примеру, интерьерную подушку. Схемы вязания павлина - прилагаются.
