Девочки, недавно я публиковала мастер-класс от автора ludmila13 по плетению из газет яблока.

Кто не видел, можете посмотреть у меня в рубрике - здесь.            Вот это яблочко-шкатулка.

[показать]

А сейчас добавляю новый мастер-класс от автора по плетению черешка и листьев

[360x480]

[показать] Все еще жертвуете завтраком во имя стройной фигуры? Немного измените формулу: пожертвуйте немного утреннего времени на приготовление вкусного и здорового завтрака, который не прибавит сантиметров в талии, но зарядит энергией и бодростью до самого обеда.

Многие диетологи уверяют, что пропуск завтрака – непростительное преступление против фигуры. Именно утренний прием пищи "включает" метаболизм на полную мощность, позволяя организму окончательно проснуться.

Идеальный завтрак – это грамотное соотношение белков и углеводов. Последние, как известно – залог ясности ума и подвижности мысли. Без достаточного количества углеводов, желательно сложных, мозгу будет сложнее сосредоточиться и работать активно. Кроме того, в обед вы рискуете съесть на порядок больше того, чем нужно вашему организму. Переедание еще никому не помогало похудеть. Хотите сбросить лишний вес? Начните завтракать!

Не лишайте себя удовольствия начать день со вкусного и полезного завтрака. Пять простых рецептов, подсмотренных у именитых шеф-поваров вам в помощь.

[250x250]1. Овсяные оладьи с черникой (2 порции)

Ингредиенты:

1стакан цельнозерновых овсяных хлопьев

0.5 стакана обезжиренного творога,

0.5 стакана нежирного натурального йогурта,

2 яйца,

2 ст. ложки свежей (или сушеной) черники,

ваниль по вкусу

Приготовление:

Смешать в блендере все ингредиенты, кроме черники. В получившуюся однородную массу ввести ягоды. Раскалить сковороду, сбрызнуть маслом для жарки, испечь на среднем огне оладьи.

Калории: 400 ккал

Время приготовления: 15 минут.

[283x277]

 Сделать такой браслет очень легко, он получится даже у начинающего бисероплета – лишь бы хватило терпения и усидчивости. А тяжелым я назвала его потому, что браслет действительно получается очень массивным и объемным, и весит он соответственно. Это стопроцентно летнее украшение – зимой под рукавами такой браслет не поносишь. А к летним платьям так и просятся легкомысленные и броские фенечки.

Чтобы сделать этот браслет, понадобятся:

бисер 8/0 какого-нибудь одного цвета;
бисер разных цветов и размеров – от 6/0 до 11/0, можно использовать и рубку;
замочек и два колпачка ему в цвет;
кусок подходящей по цвету ткани;
длинный карандаш.    

Браслетик - не простой, а золотой!

МК от OlgaOST

[показать]

[538x538]

Лето на подходе , и такое изящное дополнение к любому зелёному салату просто не оставит любителей без внимания.

Вы не любите суши? Вы просто не умеете их готовить!)))

[показать]

Видеоуроки по приготовлению суши

Пряный зимний чай своими руками

От автора sabi_krabi  [показать]

За окном зима, холодно и очень мало солнца. В такую погоду всегда хочется чего-то уютного и согревающего, например дружеских посиделок с ароматным чаем и плюшками. А когда дома заканчивается приличный чай, а гостей надо чем-то угощать, я готовлю сама чай из того, что всегда есть под рукой. И, знаете, это один из самых любимый моих чаев. Очень зимний, ароматный и действительно согревающий. А еще с таким чаем можно ходить в гости и дарить в качестве угощения  и маленького приятного презента)

Итак, рассказываю, как самостоятельно сделать бесподобный Пряный зимний чай!

[500x333]

Нам понадобится:                  

Разноцветные идеи вязаных вещей для интерьера:пледы,подушки,салфетки,игрушки и многое другое)

[700x700]

[700x524]

Всё очень просто и вкусно. Готовятся на кефире.

[показать]

[580x450]

Вот вашему вниманию пельмешек цветочек... надеюсь не останетесь равнодушны...

Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.

[показать]

Девочки, вчера Сима Пекер обратилась с просьбой найти узор пуловера: 

[показать]

Оказалось, что он продается вот здесь: 

http://kotear.clasificados.pe/aviso/244839-fabricacion-de-chompas-general

Размещена модель в январе 2012 года, но... узор к этой модели вязальщицы

ищут уже давно: еще 1 Июля 2009 года вот здесь: 

http://ru-knitting.livejournal.com/1297614.html искали узор, но не нашли. Зато предложили узор для не менее интересной модели:

А Вы знаете, чем пахнет морская пена? Да нет, не та, что бьется о каменистый берег, а нежно-голубая "волна" цветков розмарина. За этот цвет в странах Средиземноморья растение и прозвали "морской волной".

Это красивый вечнозеленый кустарник. В дикой природе он может расти до 2 метров, но в горшке обычно его высота не превышает и метра. Розмарин хорошо переносит обрезку, поэтому из массивного кустарника можно сделать компактный кустик, который впишется в любой интерьер. Каждая веточка растения покрыта узкими линейными, завернутыми по краю листьями. Листочек розмарина – это первая пряность при приготовлении пищи. А какой вкусный розмариновый чай – необыкновенный напиток, прогоняющий сон, дающий силу для нового трудового дня.

1.
[335x493]

[показать].

История применения розмарина как пряного, так и лекарственного растения насчитывает несколько столетий. Но если честно, для многих розмарин и его целебные свойства еще новинка. За частую, на рынке, видя бабушку с горшочком розмарина, многие думают: "такой невзрачный цветок, а стоит так дорого". Но для того, чтобы понять все его невероятные возможности (не только кулинарные) его надо вырастить самим.
[306x400]

[500x333]Очередную свою новинку я приготовила уже где-то месяц назад, но решила не выставлять сразу, а протестировать собственноручно. Причем, «собственноручно» - в прямом смысле этого слова.

Хочу представить вам воск для ногтей. Это идеальное решение для ухода за ногтями.

Все, наверно, слышали о новомодной процедуре «запечатывания ногтей воском». Она весьма эффективная, но дорогостоящая. Поэтому я решила найти какую-нибудь альтернативу. Проблема слабых, ломких ногтей знакома мне уже несколько лет. Я даже перестала делать маникюр, без которого еще пару лет назад просто не выходила на улицу. И вот месяц испытаний воска превзошел все мои ожидания! Ногти, действительно стали крепче и перестали ломаться.

Пользоваться данным средством легко и просто – надо просто не забывать, каждый день, перед сном наносить его на ногти и область кутикулы. Оно очень экономичное, т.к. воска для этого требуется совсем чуть-чуть.

Собственно, это не в чистом виде воск. В состав средства входят активные компоненты, которые наиболее эффективно справляются с задачей укрепления, лечения и комплексного ухода за ногтями: касторовое масло, масло зародышей пшеницы, пчелиный воск, абрикосовый воск, эфирные масла: ладана, иланг-иланга, лаванды, сандала, бергамота, сосны, розмарина и лимона.

Касторовое масло и масло зародышей пшеницы активно питают и способствуют смягчению кутикул, укреплению ногтей. Специально подобранные композиции эфирных масел обладают укрепляющим. противовоспалительным действием, придают блеск, активизируют рост и препятствуют расслаиванию и ломке ногтей.

На данный момент я сделала 3 вида восков: