Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

[показать]

Методика массажа.

• • Найдите на стопе «позвоночник».

• • Сядьте на пол со скрещенными ногами.

• • Возьмите в руки любую стопу.

• • Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.

• • Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

• • Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

• • Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

• • Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

 Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

[показать]

источник

[показать] Сохраняем срезанные цветы Розы Розы рекомендуется ставить либо в остывшую кипяченую воду, либо в отстоявшуюся сырую. В воду также желательно добавить кризал или половину таблетки аспирина. Со стебля необходимо удалить нижние листья и шипы и сделать длинный срез по косой. Затем уже поставить в вазу. Тюльпаны Читать дальше... (из Интернета) bloginja

Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - Как сохранить срезанные цветы

Подключить имеющиеся ядра процессора Процессор в компьютере один. А вот ядер у него может быть несколько. Поэтому и бывают 1-2-3-4-ядерные процессоры. А что же это такое: ядро в компьютере? Ядро в компьютере — это процессорное ядро, на основе которого процессор выполняет свою главную функцию. Оно в большей степени влияет на общую производительность компьютера. Несмотря на широкое распространение многоядерных процессоров, некоторые приложения по-прежнему используют только одно физическое ядро или не все имеющиеся, потому что остальные отключены производителем процессора. Возникает вопрос: «А сколько ядер подключено у меня?» Посмотрим… Читать дальше... P.S. Поработав некоторое время с подключенными четырьмя ядрами, я не заметила никаких изменений в работе системы. Поэтому решила протестировать другое количество их. В итоге остановилась на 2-ух ядрах. Удачи!

[показать]

Серия сообщений "компьютер":

Часть 1 - Как отключить архивацию в Windows 7
Часть 2 - 2IPStartGuard - Контроль автозапуска
...
Часть 18 - Как переименовать группу файлов в одной папке.
Часть 19 - Подредактируем меню "Отправить"
Часть 20 - Сколько ядер у вашего компа?

[424x78]
Повышение работоспособности фотошопа.

[275x235]
Медленная работа программы,
отказ сохранения больших файлов,
закрытие программы в процессе работы....

Уверена, что многие сталкиваются с этими проблемами
у кого не очень много оперативной памяти 
( 512 мб и меньше), мало свободного места на дисках,
объём дисков менее 100 гигов.

Серия сообщений "О компьютере":

Часть 1 - Чистим жесткий диск компьютера
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 20 - Пропал звук на компьютере [решение проблемы]
Часть 21 - Обзор визуальных закладок
Часть 22 - Что такое "виртуальная память" и как ее пополнить?

Google Picasa - редактирование фотографий.

GooglePicasa – отличная и очень простая в использовании программа для работы с фотографиями. Она незаменима начинающих и для тех, кто не хочет или кому некогда «заморачиваться" с более сложными программами редактирования графических файлов. Бесплатная программа Google Picasa – это не одна, а даже несколько программ, объединённых в одну. С помощью Google Picasa можно пройти весь путь, начиная от сортировки и редактирования фотографий до «заливки» их в сеть. Но давайте по порядку.

Вот такие фото можно сделать с Google Picasa!

[700x464]

[показать]

[показать]

Групповое переименование файлов Для того чтобы переименовать группу файлов, выделите эту группу в папке. Для этого нужно кликать по файлам л.к.м. при нажатой клавише Ctrl на клавиатуре. Выделили... теперь наведите курсор на один из файлов и нажмите клавишу F2 на клавиатуре. Видим, что этот файл ждёт своего переименования, задайте ему новое имя, нажмите Enter и вся группа файлов будет названа этим именем c порядковым номером в скобочке. [показать] Удачи!

[показать]

Серия сообщений "компьютер":

Часть 1 - Как отключить тачпад на ноутбуке
Часть 2 - Как отключить архивацию в Windows 7
...
Часть 17 - Режим бога в Windows 7
Часть 18 - Добавляем в меню "Пуск" пункт "Выполнить"
Часть 19 - Как переименовать группу файлов в одной папке.

Таблица основных показателей анализа крови

Согласитесь, часто нас мучает мысль, все ли у меня в норме после сдачи тех или иных анализов. Что же там все - таки зарыто?

Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.

Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.

Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека. 

Сначала про показатель сахара в крови!

Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):

• 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста.
• 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН).
• 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).  

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ

Как сделать нарезку из видео

Вот, сделала открытку по этому уроку

[720x576]

Скачать программу QuickTime Pro 7.6.9 Rus





ФУТАЖИ ДЛЯ ВАШЕГО ТВОРЧЕСТВА

Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":

Часть 1 - Программа Ulead VideoStudio
Часть 2 - Как резать/редактировать видео-файл в WINDOWS MOVIE MAKER.
...
Часть 40 - Еще один Онлайн Видео Конвертер
Часть 41 - MP4Cam2AVI (1.7 Мб) - из MP4 в AVI
Часть 42 - Как сделать нарезку из видео
Часть 43 - Делаем слайд-шоу
Часть 44 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 45 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу

Серия сообщений "Футажи":

Часть 1 - С Новым годом - заставки-футажи.
Часть 2 - Все...или почти все о футажах...
...
Часть 4 - Футажи - урок в ФШ
Часть 5 - Урок фотошопа "Анимация при помощи футажей"
Часть 6 - Как сделать нарезку из видео
Часть 7 - Футажи для вашего творчества (ну, о-о-очень много)
Часть 8 - Программа Magic Particles 3D - скачать и видео-уроки
...
Часть 17 - Футажи к Новому году
Часть 18 - Футажи "Звезды" (о-о-о-очень много!)
Часть 19 - Футажи "С днем святого Валентина "