Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Photo by Roberto Palladini. Nature
[показать]Весна не помнит осени дождливой...Опять шумит веселая волна,
С холма на холм взбегая торопливо,
В стоцветной пене вся озарена..
Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение
Афоризмы Семена Альтова
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Как уменьшить объём бёдер?
[показать]"Упражнение для бёдер "Шлюпка"
Это упражнение подтягивает и укрепляет мышцы внутренней стороны бёдер. Кстати, именно эта часть наших ног тренирована меньше всего и нуждается в проработке, для гармонично развитого тела. Сядьте на пол, раздвинув ноги в стороны, как можно шире. Не отрывая пяток от пола, потяните к себе носки и разверните их в стороны. Обопритесь ладонями вытянутых рук о пол сзади себя. Выполните дыхательное упражнение: выдох, вдох через нос, мощный выдох через рот, задержка дыхания, опустите голову, втяните в себя живот. Затем переместите руки из-за спины вперёд, наклонитесь и поставьте руки на пол прямо перед собой. Не отрывая пальцев от пола, передвигайте руки вперёд, постепенно наклоняясь всё ниже. Задержитесь в самом дальнем положении. Считая до 8. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите 3 раза. Увеличивайте количество повторов постепенно. Представьте на секунду себя гребцом в лодочке, посреди бурных волн. Однако, не забудьте при этом, что Вы женщина, а не боцман, поэтому избегайте резких движений, двигайтесь плавно и следите за дыханием. Ноги держите ровно, как можно меньше сгибая в коленях.
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Фотограф Werner Dreblow. ( 2 часть ).
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Рисунки автора под ником Panthera11.
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Красотища необыкновенная! Земля, увиденная с неба французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном
Аэрофотопутешествие по странам и континентам с французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном (Yann Arthus-Bertrand).
Извержение вулкана Карымский на Камчатке
Слияние реки Уругвай и ее притока . Провинция Мисьонес, Аргентина
"Космонавт" на плато Наска. Перу
Это цитата сообщения _Е_л_о_ч_к_а_ Оригинальное сообщение
ФОТОГРАФ ЮЛИЯ ВАЙТ. КОШКИ.
[900x900]Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение
Гранд - Каньон.
На северо-западе штата Аризона находится один из самых интересных и неповторимых уголков Земли — национальный парк США Гранд-Каньон, занимающий площадь около 5 тысяч км2
На самом деле, Гранд-Каньон не является ни самым большим, ни самым глубоким в мире — он ценится прежде всего своим гармоничным сочетанием размера, глубины и многоцветных слоев обнаженных горных пород, сформировавшихся за миллионы лет эрозии и выветривания.
Большой Каньон — одно из самых необычных мест нашей планеты, в котором представлено целых 4 геологических эры Земли! Кроме того, Гранд-Каньон считается одним из лучших примеров эрозии почв.
Каньон формировался в течение примерно 10 млн. лет: равнина, по которой текла Колорадо, вздымалась под действием подземных сил, а водный поток постепенно врезался в плато, вымывая более мягкие породы. Сегодня на дне ущелья можно увидеть самые древние породы — граниты, разрушение которых происходит намного медленнее других, более "молодых" пород. По ущелью со скоростью 20 км/ч мчатся красно-коричневые воды Колорадо (само название реки в переводе с испанского и означает “красная”), катя по дну огромные валуны и гальку, и неся с собой столько песка и глины, что река становится абсолютно непрозрачной. За сутки Колорадо уносит в море примерно полмиллиона тонн горных пород. Камни и песок, несомые рекой, увеличивают разрушающий эффект, производимый Колорадо, и даже крепчайшие граниты каньона ежегодно протираются этим “наждаком” на четверть миллиметра. Читать далее
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Dalhart Windberg. Landscapes
[показать]Художник Dalhart Windberg родился в 1933 году в округе Голиад, Техас. Художник широко известен своим авторским стилем, который включает его оличительную и характерную черту - использование света, цвета и тени в натюрморте и пейзажной живописи. Windberg был назван в честь популярного конферансье Vernon Dalhart. Проходя службу в армии был на стажировке в Европе и там стал брать уроки живописи, а в 1967 он полностью оставил работу, чтобы посвящать все свое свободное время живописи. Уроженец Техаса, Windberg начал привлекать национальное внимание в 1960-х. Он брал уроки живописи у известного художника Техаса Simon Michael. Излюбленной темой в творчестве художника являются романтичные натюрморты и фигуративные картины, изображающие жизнь в Техасе, Мексике, Испании и Греции. Изданы две книги посвященные биографии художника Dalhart Windberg. Художник сам издал свою книгу описывающую его авторскую технику живописи. Site [показать]Snow Crowned Silence, oil on canvas
Это цитата сообщения _Е_л_о_ч_к_а_ Оригинальное сообщение
ФОТОГРАФ ЮЛИЯ ВАЙТ. СОБАКИ.
[699x466]
[700x398]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые помогут похудеть
Как подобрать продукты, чтобы похудеть, сохранить вес в пределах желаемой нормы и при этом не остаться голодным? Возможно ли это вообще? Своими наблюдениями и знаниями на эту тему с вами делится автор Passion.ru.
Любопытно наблюдать за покупателями в супермаркетах. Чем наполняются продуктовые корзинки различных по весовым категориям граждан?
Вот этот жизнерадостный, упитанный молодой человек явно не собирается худеть: он набрал копчёностей, сладкой газированной воды, сдобных булочек;бисквитный торт заботливо выбрал для жены, даже манная крупа есть, наверное, для ребёнка.
А эта красивая, стройная, изящная женщина выберет совсем другие продукты, чтобы оставаться в хорошей форме всегда и, возможно, сбросить пару килограммов к лету. Что же это за продукты?
|
Читайте далее: Топ-10 продуктов, которые помогут похудеть |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Овощи, зелень | Фрукты, ягоды | Мясо и рыба | Чай | |
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Белоголовые орланы стали участниками реалити-шоу!
Белоголовый орлан - символ США с 1782 года, это хищная птица обитает в Северной Америке. и находится под защитой закона, т.к во второй половине прошлого столетия их численность сильно уменьшилась. Много белоголовых орланов истребили охотники и рыбаки, защищая свою добычу, потому что птицы слишком близко приближалась к их рыболовным сетям и птичникам, егеря ловили их для обучения соколиной охоте, и многие орланы погибли от пестицидов.
Белоголовый орлан во всем мире является символом силы, смелости, свободы и бессмертия в течение поколений.
Президент Джон Кеннеди писал членам общества Audubon:
"Отцы-основатели сделали правильный выбор, избрав белоголового орлана в качестве герба страны. Дикая красота и гордая независимость этой большой птицы уместно символизирует силу и свободу Америки. Однако как граждане более позднего периода мы не оправдаем оказанное нам доверие, если позволим орлану исчезнуть".
В настоящее время белоголовые орланы стали участниками реалити-шоу)), дело в том, что орнитологи из Айовы установили над гнездом орланов веб-камеру.Огромное количество людей наблюдало за этими птицами через интернет в режиме реального времени. Но в тот момент когда должны были появится птенцы на свет, из-за слишком большой аудитории сервер не выдержал нагрузки и отключился.Птенцы появились на свет в интимной обстановке))) Но вскоре тран трансляция возобновилась и можно было увидеть первое кормление птенцов хищников.
__________________________________________
style="text-align: center;"> [664x498]
Серия сообщений "Животные":
Часть 1 - Необычные пристрастия животных!!! Очень интересно!
Часть 2 - Необычные пристастия (часть 2) !!!!!!!
...
Часть 64 - Самая маленькая лошадка))
Часть 65 - Боевая стойка!)))
Часть 66 - Белоголовые орланы стали участниками реалити-шоу!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Крейтер - Озеро легенда
Крейтер — очень красивое озеро с прозрачной, чистейшей водой. Время от времени блестяще синие, зловеще мрачное, оно завораживает своей красотой и необычностью.
На нашей прекрасной планете, есть множество мест, которые завораживают своей красотой, одно из таких мест это озеро Крейтер,находящееся в южной части Орегоны. Это вулканическое чудо. История этого глубокого синего озера захватывает дух. Озеро частично заполняет кальдеру глубиной 1,220 м, сформировавшуюся примерно 7 700 лет назад после разрушения вулкана Мазама.
Это цитата сообщения ehdu Оригинальное сообщение
Zoe Lacchei
Итальянская художница Zoe Lacchei
[показать] cмотреть далее
Серия сообщений "живопись, искусство":
Часть 1 - РАФАЭЛЬ
Часть 2 - Художник Рейн Пуртвлиет (Нидерланды). Часть 3
...
Часть 98 - Натюрморты George Forster
Часть 99 - Какой русский не любит баню.
Часть 100 - George Sheridan Knowles
Это цитата сообщения ehdu Оригинальное сообщение
Wang Quan Li
Китайский художник Wang Quan Li
[показать] cмотреть далее
Серия сообщений "живопись, искусство":
Часть 1 - РАФАЭЛЬ
Часть 2 - Художник Рейн Пуртвлиет (Нидерланды). Часть 3
...
Часть 98 - Натюрморты George Forster
Часть 99 - Какой русский не любит баню.
Часть 100 - George Sheridan Knowles
Мои находки Супер полезный сервис!!! После нововведений на Я фотках,облазив множество фотохостингов в поиске чего то стоящего я все таки поняла что столько возможностей как на Я фотках нет практически нигде...И если наладится работа в конце...
Топ-50 лучших записей сообщества Geo club Рейтинг периодически обновляется. 1) Невероятные места планеты! - 301 2) Занимательная астрономия - 266 3) В лесу - интерактивная панорама - 247 4) Красота со всего света - 243 5...
Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение
Национальная одежда стран мира.
Добро пожаловать на небольшую экскурсию по всему миру!
Япония
С середины XIX века Кимоно является японским «национальным костюмом». Также кимоно является рабочей одеждой гейш и майко (будущих гейш).
Кимоно выделяет лишь плечи и талию, скрывая недостатки фигуры. Такое представление связано с традиционным предпочтением японцев и представлением об идеальной конституции — «чем меньше выпуклостей и неровностей, тем красивее».