Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Творожное печенье с семечками

[показать]

Ингредиенты:

150 г сливочного масла или маргарина
150 г сахара
2 яйца
200 г творога (любой жирности)
2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
200-250 г муки
50 г семечек

Читать далее...

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Универсальное тесто

Тесто для пирожков с любой начинкой

[500x391]

1 ст.пива,200,0 маргарина,0,5 ч.л соли, муки  столько, сколько возьмет тесто.Маргарин порубить с мукой, чтобы напоминало хлебную крошку,добавить пиво.Замесить и поставить на 20 мин.в холодильник. Тесто готово

Из него можно готовить пирожки,пиццу,печенье,делать сладкую и несладкую выпечку,замораживать..Тесто получается очень быстрое,вкусное,и нежное,напоминает слоеное

 

Это цитата сообщения polmarinika Оригинальное сообщение

Баклажаны по-итальянски

Cегодня у меня получился очень вкусный и быстрый перекус - баклажаны по-итальянски. Мы с мужем вообще любим итальянскую кухню, а это мы слопали в одну минуту и еще захотелось. Ну просто объеденье!

[700x468]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Печенье Звездочки

[541x699]
 

Очень вкусное печенье, особенно детишкам нравится!

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

фитнес дома

Готовим фигуру к летнему сезону. Часть 1
Эффективная антицеллюлитная программа разработана специально для домашних занятий. Шесть упражнений в комплексе, выполнять который вы можете в любое удобное для вас время, проработают ягодицы, бедра, пресс и мышцы спины. Лучше, если ритм повторений будет поддерживаться соответствующей музыкой.


Упражнение 1

Стоя, руки на поясе. Делайте махи прямыми ногами вперед, чередуя ноги. В общей сложности 30 махов.

Упражнение 2

Выпады вперед и назад одной ногой из положения стоя, ноги вместе. На одну сторону 10-16 выпадов.




Упражнение 3

Ложитесь на пол, руки за головой, одна нога стоит согнутая в колене, другая прямая на весу. Упражнение из двух позиций, которые нужно чередовать. В первой позиции из исходного положения нужно поднять ягодицы и пустить. Во второй позиции нужно поднять на себя прямую ногу и потянуться к ней прямыми руками, приподняв голову, плечи, лопатки. Обе позиции составят одно повторение, всего сделайте 10-16 повторений на каждую сторону.





Упражнение 4

Опора – руки, поставленные на предплечья, и ноги, согнутые в коленях, которые стоят на носочках. Необходимо выпрямлять ноги, при этом одну согнутую поднимать в потолок, опять согните опорную ногу. Сделайте 10-16 повторений.




Упражнение 5

Встаньте, ноги поставьте на ширине плеч, в руках гантель или тяжелая книга. Глубоко присядьте и опустите руки между ног. Теперь встаем из приседа, выпрямляя ноги и поднимая утяжеление в потолок. Сделайте 10-16 приседаний.




Упражнение 6

Нужно сделать два шага вперед выпадами. После второго шага встать и отпрыгнуть назад двумя прыжками. Таким образом, выпады и прыжки составят одно повторение. Сделайте 10-15 раз.

Небольшая растяжка и занятие закончилось. Если есть силы, сделайте еще один-два круга всех упражнений.

Продолжение следует…
Автор: Татьяна Рязапова

фитнес

В серии 6 фо

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Крем-десерт Апельсиновое настроение

[400x220]
 

 

 Этот десерт очень вкусный и освежающий и плюс -  очень полезный!

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье

[640x426]
 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ
 

Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение

Хвалынский национальный парк

Деда-еу [показать]
Хвалынский национальный парк


Он расположен на средней Волге в лесостепной зоне среди бескрайних полей и садов и охраняет сразу два природных ландшафта - леса и степи со всеми их обитателями. А самой интересное - парк расположен на меловых горах.
[800x536]

Белые меловые выходы то здесь то там просвечивают через леса и луга. Отроги меловых гор - вернее, холмов - спускаются к Волге. Вернее, к Саратовскому водохранилищу и городу Хвалынску на берегу.

[800x536]

[показать]

[показать]
Фото кликабельны фото тут

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Невероятно, но факт: 9 литров лимонада из 4х апельсинов

[показать]Рецепт показался мне до невероятности неправдоподобным, но попробовать его на деле меня сподвиг тот факт, что автор рецепта сама не поверила в результат, когда в свою очередь впервые ознакомилась с перечнем ингредиентов. Однако попробовала-таки приготовить и отнюдь не пожалела об этом. В след за ней попробовала и я. И так же осталась очень довольна (а вместе со мной и все домочадцы). Так что, думаю, этим летом производители прохладительных напитков потеряют нас как клиентов. Потому как на вкус этот лимонад ничуть не уступает покупным сокам, а по отсутствию вредных добавок ни оставляет им ни шанса на конкуренцию.
4 апельсина моем и от души обдаем кипятком, дабы убрать воск, которым покрыта кожура любого цитрусового для их якобы лучшей сохранности. И убираем в морозилку… до следующего утра. Вынув плоды из морозилки, кладем их ненадолго в горячую воду, чтобы сделать поддающимися с нарезке, и затем, нарезая на кусочки, прокручиваем через мясорубку. Прокрученную массу апельсинов заливаем 3мя литрами холодной воды и даем настояться 10-15 минут (воду используем либо кипяченую, либо фильтрованную, короче – питьевую).
Через 15 минут профильтруем настой (сначала через дуршлаг, чтобы убрать крупные кусочки, затем через марлю или ситечко, чтобы убрать лишнюю мякоть – не выкидывайте отходы, они вам еще пригодятся). И доливаем в отфильтрованный настой еще 6 (ШЕСТЬ!!!) литров воды. Туда же вдогонку направляем 1 кг сахарного песка и 30г лимонной кислоты (к слову внесу поправку из личного опыта – лучше растворить песок заранее в чуть подогретой воде, потому как в таком большом объеме холодной воды перемешивать его не очень удобно и часть песка может остаться недорастворенной). Даем настояться еще один час и фсё! – лимонад готов. Разливаем по баночкам-бутылочкам-стаканчикам и угощаемся от души. Кого пугает столь солидный литраж, может уменьшить количество ингредиентов вполовину.
А апельсиновый жмых? - спросите вы. А из него можно забацать великолепное апельсиновое варенье буквально за 20 минут. Добавляем по вкусу лимонной кислоты и сахарного песка и в микроволновку на максимальную мощность на указанное время.
Надеюсь пригодится. Приятненького всем аппетита!!!

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Болит шея и спина от частого сидения за компьютером? Эти упражнения помогут вам снять болевые ощущения и улучшить подвижность суставов и связок при шейном и грудном остеохондрозе на ранних стадиях развития.
 

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Кардиотренировки: самые распространенные ошибки

[700x466]
Если вы интересовались принципами кардиотренировок, то наверняка слышали, что кто-то советует тренироваться с низкой интенсивностью, не кушать перед тренировкой и т.д.
Учесть

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

30 шагов к молодости

Предлагаем вам 30 простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить ваши здоровье и молодость на долгие годы. Эти советы следует применять каждый день.

1. Двигайтесь
Ежедневная получасовая физическая активность значительно снизит биологический возраст. Занятия около 200 минут в неделю сделают вас моложе на 10 лет.


2. Запекайте рыбу
Лучше есть печеную или вареную рыбу, чтобы не терялись ценные жирные кислоты омега 3, содержащиеся в жирных сортах рыбы.

3. Помните о деснах!
Если не чистить межзубные промежутки, в ротовой полости начинают размножаться бактерии, приводя к кровоточивости десен. А при попадании в кровь, бактерии становятся причиной возникновения сердечных заболеваний.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Как ускорить сжигание жиров

Для того чтобы успешно похудеть, одновременно с соблюдением специального режима питания активизируйте процесс жирового обмена в тканях.

Чтобы ускорить процесс сгорания жиров, надо:

- подвергать тело воздействию холода. Чтобы разогреться, организм расходует дополнительную энергию, выделяемую за счет усиления процесса сгорания жиров;

- активизировать кровообращение, обогащать кровь кислородом. Кислород, поступающий в кровь из легких, переносится к тканям организма и служит там топливом для сжигания шлаков и излишних жиров;

- заниматься физической культурой. Это значительно увеличивает энергетические затраты организма.

Зимой носите теплую, но легкую одежду. Спать рекомендуется в прохладной комнате, которую перед сном необходимо хорошо проветрить. Продолжительность сна сведите к минимуму. Приучите себя спать спокойно.

Проснувшись, хорошо потянитесь во все стороны, как кошечка. Это отличная зарядка для тела и мышц.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

5 способов сохранить осанку за рулем

[700x630]
Лето – пора автомобильных путешествий. Но прежде чем садиться за руль, нужно позаботиться о здоровье спины. Которая, как известно, в сидячем положении устает сильнее, чем в стоячем. В трудную минуту помогут пять способов избежать развития остеохондроза.
Выпрямиться ;)

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Рецепты маринадов для шашлыков

[700x643]

От качества и вкуса маринада зависит и вкус самого шашлыка. Вот почему я рекомендую попробовать несколько вариантов разных маринадов и выбрать себе наиболее вкусные.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Гусиные четверти с "Цимесом"



Гусь был просто вкусным. Вы и без меня знаете, что гусиное мясо хорошо сочетается с кислыми ароматными яблоками, с апельсиновым соком - это классика, всегда имеющая успех.
Но гарнир все оценили как супервкусный, и это было для меня несколько неожиданно.
Читать далее...

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

СЛОВАРЬ МОДЕЛЬНОГО БИЗНЕСА

Агентство фирма, предприятие, занимающееся предоставлением работы в области рекламы, моды, кино, шоу-бизнеса подходящим для этих целей лицам обоих полов (включая детей), называемых моделями.
Агентство является «вторым домом» моделей: здесь они находят помощь и поддержку, общаются друг с другом, решают профессиональные вопросы.

[показать]

Арт-директор

Читать далее...

Это цитата сообщения Mischell Оригинальное сообщение

Драма институтки.

 

Добрый день, мои милые друзья!

На днях,  благодаря замечательному  посту,  с удовольствием прослушала старинный эмигрантский  романс  
"Я черная моль...Я летучая мышь...."

Благодарю автора поста и Алевтину, которая его процитировала!
Мне процитировать не удалось, т.к.  дневник хозяина закрыт.

  Тем не менее, очень захотелось узнать подробнее об этом белогвардейском романсе -  какова его история и кто автор?
Отправилась на поиски во "всемирную паутину". В процессе удалось   прослушать этот чудесный романс в исполнении разных певцов -
Вали Сергеевой, Лаймы Вайкуле, Надежды Бабкиной, др., а так же инструментальные аранжировки.
Но, больше всех мне понравилось, с каким чувством и артистизмом исполняет это романс Ольга Павенская,
и потому для примера я выбрала именно эту версию.
Наконец, отыскав среди "плёвел зерно",

узнала следующее

Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение

Невероятная красота...

Читать далее...