[584x292]В этой статье мы расскажем подробнее о последнем плюсе кардио, т.е. о возможности избавиться от излишков жира. Попробуем рассмотреть различные виды кардио тренировок, а также то, когда и как их использовать, чтобы сжечь максимум жира и сохранить мышечную массу.
Калории
Занятия кардио сжигают калории (желательно, из излишков жира). В комплексе с правильной диетой такие тренировки создают отрицательный баланс калорий в организме и помогают сжечь жир, сохранив мышцы.
[596x380]Лечебный эффект криомассажа основан на эффекте сжатия мелких сосудов под влиянием холода. В результате снижается кровоток, замедляется возбудимость нервных окончаний. Криомассаж находит широкое применение при лечении ушибов тканей и суставов, при болезнях опорно-двигательной системы организма. Благодаря холоду довольно быстро исчезают отеки.

Giuseppe Muscio - абсолютный монарх в искусстве. Перед его работами зритель чувствует смущающее ощущение, как перед живым и настоящим. Он начинает рисовать с юного возраста и уже к десяти годам выполняет свои первые работы. С пейзажей и портретов, Giuseppe переходит к типу картины с огромным визуальным влиянием: гиперреализму, торжественно рождая свои прекрасные натюрморты. В них Giuseppe Muscio находит своё наиболее естественное и глубокое выражение, и каждая картина становится действительно единственной потому что техника маслом по традиционной форме с небольшими слоями позволяет максимум 15 картин в год. Картины Muscio присутствуют постоянно в самых престижных галереях Искусства Англии, Италии, Японии и Соединенных Штатах.
[показать]
[130x266]
Моё музыкальное и художественное рождение берёт свет под маленькой звездой, художественного созвездия. Родившийся в небольшом городке Orta Nova, гражданин земли Apulia, колыбель истории и культуры, свои первые шаги в искусстве я сделал в винограднике своего дедушки. Вскоре мои глаза были захвачены природой которая царствовала в окружение меня, если я закрываю глаза я всё еще чувствую аромат виноградника, маслин и миндаля. Вскоре судьба привела меня и мою семью в Милан. Неопровержимый ценитель истинной живописи, я изучил технологии самых великих мастеров живописи 16,17 и 18 веков, экспериментируя с различными техниками живописи и используя научные методы. Я познакомился с великими Художниками Джёрджио Де Кирико, Доминико Кантаторе, Ренато Гуттузо, посещая их студии изучил новые технологии и новые идеи, с помощью их доктрин я обогатил мой культурный и живописный багаж. Когда я вижу древние работы, не концентрируюсь только на том что видят мои глаза, но пытаюсь проникнуть в настроение художника. Поэзия и чувствительность, это то что я хочу чувствовать когда смотрю на мои работы, только так я могу быть удовлетворён.
[показать]
[показать]
[показать]В самом начале моей "жизни" на Ли.ру я делала пост о художнике :тут,но тогда опыта было малова-то,да и картины нашла только в маленьком разрешении,поэтому эффект не тот...а сегодня представляю вашему вниманию совсем другого Таланбека Шакирова....
Твой образ соткан из цветов
Из нежных и красивых строчек
Никем не читаных стихов
Из запятых и многоточий
Из недописанных картин
И белых, бесподобных лилий
Ранее нежный образ художника был здесь:
Феликс Словачек - And I Love Her
|
Создайте женщину не из ребра - из мёда, |
Улыбка, смех и лекгость облаков, |
Что было - то и будет Пускай судьба рассудит,
Пред этой красотою Все суета и дым...
Бродяга и задира, Я обошел полмира,
Но встану на колени
Пред городом моим...
[показать]
[показать]
|
Мечта в бирюзовых тонах По шёлку песка босиком Представь себе пение волн на мотив боссанова Я знаю, что в этих краях случается видеть мельком, Как звезды слетают с небес и рождаются снова |
Вдали, где прощается ночь, где день прибывает к концу Купается солнце невиданной алою розой И я рассмеюсь оттого, что счастьем прижмётся к лицу Просоленный воздух страны, где-сбываются-грёзы |
[показать]
Фотографии для души!
Тихая вода. Владимир Кириллов.
[показать] Входи без рассуждений в этот дом.
Входи и ничему не удивляйся.
Здесь ниоткуда льются звуки вальса
и сам собой камин заходится огнем.
[показать]
[показать]
Я очень люблю плов, но часто так бывает, что ни баранины, ни хорошей свинины нет в магазине, а на рынок ехать лень, тогда я покупаю куриные грудки и готовлю с ними. Получается так же вкусно, да еще и более диетично.
Время подобно ветру - оно уносит все легковесное и оставляет все весомое.
Один человек в детстве был очень дружен со стариком–соседом.
Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. Каждую минуту молодой мужчина был занят, и у него не было времени ни вспомнить о прошлом, ни даже побыть с близкими.
Однажды он узнал, что сосед умер – и неожиданно вспомнил: старик многому научил его, стараясь заменить мальчику погибшего отца. Ощутив свою вину, он приехал на похороны.
Вечером, после погребения, мужчина зашёл в опустевший дом покойного. Всё было так, как и много лет назад…
Вот только маленькая золотая коробочка, в которой, по словам старика, хранилась самая ценная для него вещь, исчезла со стола. Подумав, что её забрал кто-то из немногочисленных родственников, мужчина покинул дом.
Однако через две недели он получил посылку. Увидев на ней имя соседа, мужчина вздрогнул и открыл коробку.
Внутри лежала та самая золотая коробочка. В ней оказались карманные золотые часы с гравировкой: «Спасибо за время, что проводил со мной».
И он понял — самым ценным для старика было время, проведённое со своим маленьким другом.
С тех пор мужчина старался как можно больше времени уделять жене и сыну.
Жизнь измеряется не количеством вдохов. Она измеряется количеством моментов, которые заставляют нас задержать дыхание.
Время утекает от нас каждую секунду. И его нужно тратить прямо сейчас.
Не нашла больше красивых карманных,поэтому предлагаю каминные...
[700x524]
[680x509]